"멘탈이강해지는연습" 검색결과 21-40 / 82건

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  [독후감] 아비투스 (도리스 메르틴)

  결국 좋은 환경에서 자란 멘탈이 강한 아이는 큰 그릇으로 성장하며, 무엇이든 해낸다는 긍정적인 마음으로 멋진 시도를 해내고 결국 큰 성공을 이룬다는 것은 확실하다. ... 소위 요즘 말로 멘탈이라고 표현되며, 이 멘탈의 강인함 여부가 인생에서의 승부를 결정짓는다는 생각을 한다. ... 다만 7가지 자본의 예를 들어가며 설명하는 저자의 품격 높이기 연습은 분명 나의 잘못된 점들을 돌아보게 해주었다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.15

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  네이비씰 승리의 기술

  멘탈이 최고의 리더십이라는 진취적인 생각을 가지고 이라크에서 본인이 경험한 내용을 설명하였다.회사 선배와 너무나 딱 맞는 내용에 미소가 지어 지기도 했다.실제로 비즈니스에 적용하면 ... 말한다.작전이 시작되면 험비를 타고 작전현장에 투입되기 까지와 현장의 지형물등을모형으로 만들고 하나에서 열까지 연습을 한다.무거운 군장을 메고 이동하거나 차를 타는 것도 연습을 한다차량을 ... 멘탈이 최고의 무기다전쟁의기술 : 압도적인 승리를 위한 네가지 세부전략지속적인 승리 : 계속 승리하기 위해 지켜야 할것들에필로그 : 리더십에 대한 가장 오래된 질문에 답하다.줄거리

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.06

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  독후감 "유리멘탈을 위한 심리책"을 읽고

  《유리멘탈을 위한 심리책》을 읽고이 책은 제목 그대로 유리멘탈을 위한 심리책이다. ... 책의 작가는 일본의 정신과 의사 ‘미즈시마 히로코’이다.작가는 인간의 마음은 본래 강하면서도 유연하다고 말한다. ... 나는 요새 들어 운전 할 때 누군가 내 앞에 급하게 끼어들거나 뒤에서 빵빵거려도 ‘급한 일이 있는 사람이겠지’라고 생각하며 화를 안내고 넘어가려는 연습을 하곤 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.08.14

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  김주환의 <회복탄력성>, 내게 닥치는 온갖 역경과 어려움을 도약의 발판으로 삼는 힘

  그러나 지금은 그 의미를 충분히 알지 못해도, 그저 흔히 쓰는 ‘멘탈’이라는 말과 유사한 의미로 이해하고 사용한다.멘탈이 강하다는 것은 역경에도 굴하지 않는 정신력으로 일반적으로 쓰기 ... 불행한 일은 항상 행복한 일보다 양도 많고 질적으로도 강도가 더 센 것처럼 느껴진다. 그러나 우리는 인생의 역경을 이겨낼 잠재적인 힘을 지니고 있다. ... 강한 회복탄력성을 지니게 된다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.15

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  태권도 품새 선수의 경기력 향상과 운동역학

  동작을 얼마나 정확하게 나타내느냐도 중요하지만 그보다 동작을 강하거나 약하게, 부드럽거나 강인하게, 또 그 반대되는 힘들이 얼마나 조화롭게 이루어지느냐를 중점적으로 본다는 것이다.같은 ... 경기를 앞둔 선수의 긴장감과 압박감은 선수의 멘탈과 컨디션에 영향을 미치게 되고, 평정을 무너뜨려 선수의 실수를 유발하는 요인으로 작용하게 된다. ... 세게, 강하게 동작을 취하다 보니, 관절에 무리가 가는 경우도 있었으며, 근육의 손상과 피로의 누적도가 상당했다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.04

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  멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 - 독후감

  우리는 실패를 통해 더 강해지고 열린 마음으로 더 많은 도전을 받아들여야 할 것이다.마지막으로, 성공을 추구하는 과정에서 우리는 항상 겸손해야 하며, ... 필자가 지금부터 매일 100m 달리기 연습을 한다 해도 절대 국가대표로 뽑힐 수 없을 것처럼 말이다. ... 아무리 짓밟고 뽑아내도 또 자라나는 잡초는 짓밟히는 속에서 더 강한 생명력과 불굴의 저력을 지닌 건초로 변해간다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.14

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  인생의 꿀팁 모음 3

  체력과 멘탈을 구축하는 데 시간을 투자해야 하는 이유다.6. ... 주목하고 공부해야 해요.리더의 넓은 말 그릇은 나이가 들고 경력이 쌓이면 누구나 갖게 되는 완장이 아니예요.부단한 "연습, 성찰과 인내로 만들어 가는 겁니다.5. ... 만큼 그 돈을 지키는 잘 쓰는 법을 동시에 터득하지 못하면 그 돈은 언제든 떠날 수 있다.내가 망가지지 않도록 나를 지키면서 천천히 즐기면서 돈을 벌고, 그 돈을 지킬 수 있는 건강한

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.08

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  성공학 6

  자기계발 끝판왕 배우 김지훈이 말하는 진짜 멘탈 강한 사람들의 공통점인생사는 게 쉽지 않다. ... 글쓰기 - 생각을 논리적으로 쓰는 연습을 한다4. 경제 공부 - 돈이 돌아가는 시스템에 대해 공부한다.5. 다양한 경험 - 안해본 것이 있으면 두려워하지 않고 경험한다.6. ... 공표 : 한 번 내뱉은 말의 책임을 진다.8. 그릿 : 절대로 포기하지 않는 힘을 가졌다.2. 성공할 20대들의 특징1. 독서 - 책을 읽고 자신의 삶에 적용한다.2.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.02

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  3주차 트레이닝 운동처방

  멘탈 트레이닝의 본래 목적은 긴장이나 불안 등의 일시적인 해소가 아니라 선수가 갖고 있는 본질적인 문제를 해결하고 , 스포츠뿐만 아니라 모든 상황에 응용할 수 있는 정신적 강함을 몸에 ... 익히게 하는 것이다 .멘탈 트레이닝의 실제 멘탈 트레이닝을 시작하려면 먼저 자신의 장점과 단점을 알아야 한다 . ... 때에는 막연히 운동을 행하는 것이 아니고 , 그 목적에 부합되는 운동의 질과 양을 선택할 필요성을 가지게 됨 ( 운동처방 )운동처방의 목표 연습과 트레이닝을 포함한 신체운동을 통해서

  리포트 | 67페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.23

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  인생이란 10

  의심이 들기도 하지만, 대부분 이런 사람들 또한 평범한 이들과 똑같은 스트레스를 받는다.다만 자신의 멘탈을 다잡는 연습이 잘 되어 있을 뿐이다.이런 사람들은 어려운 일일수록 고민하고 ... 미소 짓는 표정을 연습하자비록 억지 미소일지라도 웃는 표정을 지으면 상대에게 호감을 살 수 있다.2. ... 체력이 강해야 인내심을 높이고 피로감을 견딜 수 있다.좋은 인간관계는 상대의 마음을 이해하는 것이 중요합니다.운동을 하면 몸이 변하듯 익숙하지 않더라도위 3가지를 꾸준히 하다 보면

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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  심리학에게 묻다 ) 삶을 건강하게 살아가기 우리는 다양한 노력, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법

  남들은 멘탈이 강한데 나는 왜 이러지? 그냥 이런 안 좋은 감정을 무시해 버리고 싶은 생각도 든다. 그렇다. ... 심리학에게 묻다 교재의 chapter 15에는 감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기, 처음 써 보는 편지, 즐거운 활동, 나의 역기능적 사고 찾기, 나의 핵심 신념 찾기, ... 상대방에게 이런저런 일들로 인해 기분이 상했다 라고 내 감정을 표출하면서 얘기를 해야 하는데 막상 그런 상황이 되면 그렇게 하지 못한다.오히려 슬픈 감정, 불안한 감정들은 종종 내 멘탈이

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.23 | 수정일 2024.06.04

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  간호리더십

  목표를 설정하고 그 목표를 향해 행동을 실행하는 것, 힘들어도 꾸준히 연습하는 것, 강한 멘탈 등 여러모로 배울 점 이 많은 것 같다. ... 그러면서도 절대 정해진 것 외에는 먹지 않아요. 참 안쓰럽죠."친구들이 김연아 선수와 있었던 일을 뉴스에서 발췌해온 글이다. ... 일반사람들은 저녁 한끼 참거나 먹고 싶은 것 하나 참기가 엄청 힘들어서 실패하는 사람들도 많은데 김연아 선수는 매일 운동하면서 정해진 건강 식단만 먹어야 했었다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.25

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  심리학에게묻다 ) 마음 트레이닝을 참고 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용, 그중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시, 느낀 점 또는 배운점

  강해지려고 노력하는 사람이 있을 뿐입니다.”라는 문장이다.정신건강 역시 신체 건강처럼 관리가 필요하며, 그 관리는 ‘마음 트레이닝’으로서 이뤄질 수 있다는 것을 ‘심리학에게 묻다’에서 ... “강한 사람은 없습니다. ... 즐거운 활동멘탈은 멘탈로 치유될 수 없다는 말이 있다. 정신건강은 ‘마음을 굳게 먹는다’는 등의 의지로서 단련될 수 없다는 의미다.

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.25 | 수정일 2024.06.03

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  [A+ 독서 감상문] '이기는 습관 ' (저자 - 보도 섀퍼) 독서 감상문

  또한, 스트레스 해소를 위한 건강한 방법을 찾아 적극적으로 실천하는 것이 중요 합니다.8. ... 습관의 정의를 말하고 예시를 들고 습관을 변화시키기 위해 필요한 실천 연습을 구체적으로 알려줍니다.이 책에서 보도 섀퍼는 성공하는 습관은 단순하지만 어렵다고 말합니다.성공하는 습관은 ... 줄거리‘이기는 습관’은 독일의 멘탈 코치인 보도 섀퍼가 쓴 자기계발서입니다. 이 책은 성공하는 삶을 만드는 30가지 습관에 대해 설명합니다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.19

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  방송통신대학교 중간과제물 영화기획제작 단편영화의 기획서와 시놉시스를 작성하여 제출하시오

  내 마음처럼 되지도 않고 재능이 있어도 오직 노력과 끈기 그리고 멘탈이 강해야 끝까지 할 수 있는 운동이다.스코어로 대결을 하지만 결국 길고 긴 18홀을 나 혼자 시작해서 나 혼자 ... 골프 산업 또한 그 연령대에 맞게 트랜디 해지고 더 젊어지고 많아졌다. 골프 붐이 일었던 시작과 끝에서 바라보고 있는 지금 2~30대들이 골프를 그만두고 있다. ... 그리고 대회에 참가해 1등을 해보고 싶다는 마음을 늘 새기고 있었다.그렇게 대회날이 되어 승호는 배우고 연습한대로 차근차근 샷을 하기 시작했다.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.23

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  원씽

  그러면 먼저 글 쓰고 내 생각을 적어보는 연습부터 필요했던 것이다. ... 문제인 줄 알고 멘탈의 연금술이라는 책도 샀었다. ... 나 또한 완벽주의 기질이 강했고 여러 가지 일에 대해 잘하고 싶은 욕심과 완벽히 해내야 한다는 생각에 높디높은 목표만 설정했고 이것은 결국 오래가지 못했다. 흔히 하는 실수다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.28

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  자신이 원하는 스포츠 종목 한가지를 골라서 본인이 선수 트레이너가 되었다고 가정하고, 6개월 후 있을 시합을 위해 트레이닝 프로그램

  무거운 중량으로 운동을 하게 되면 근력은 강해질 수 있을지몰라도 복서에게 중요한 민첩성을 상실하게 되기 때문이다. ... 복싱 대회를 위한 트레이닝 프로그램 계획1) 신체 트레이닝2) 멘탈 트레이닝III. 결론IV. 출처I. ... 만약 스파링을 할 수 없는 상황이라면 스피드볼을 통해서 볼을 피하는 연습으로 대체한다.체중을 관리하는 것도 중요하다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.16

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  [A+ 독후감] 감사하면 달라지는 것들(부재 '감사해서 행복하다.')

  이러니 멘탈이 약하다는 지적을 받을 수밖에 없다.) ... 부정적인 말의 힘은 긍정적인 말보다 4∼5배 더 강하다고 한다. ... 행복은 순간에 곧바로 느껴지지만 마치 아침 안개처럼 금방 걷혀버린다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.11

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  전교 1등의 AAA+급 자료 [정신간호학실습] 치료적 의사소통 - 지적장애

  승부욕이 강하다.3. 배려를 잘한다.4. 신중하다.5. 부지런하다.6. 고집이 세다.7. 욕심이 있다.8. 잘 웃는다.9. 친절하다.10. 표현력이 좋다.11. ... 멘탈이 약하다.2. 선택하는 것을 어려워 한다.3. 우유부단하다.4. 성격이 급하다.5. 조심성이 부족하다.6. 낯가린다.7. 감정적이다.8. 걱정이 많다.9. ... 선택이나 변화가 일어나기 전 충분한 시간을 두고 계획을 세워 스트레스를 최소한으로 줄이고 생활 속 작은 거절부터 연습한다.(3) 자신의 방어기전(긍정적, 부정적)방어기제상황진술대응양상방어기전명긍정적방어기전

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.30 | 수정일 2023.03.08

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  내 마음 그리스도의 집 독후감

  전에 읽었던 ‘하나님의 임재 연습’의 저자처럼, 어떤 상황에서도 하나님을 믿고 신뢰하는 강력한 멘탈의 소유자가 되었으면 한다.다음을 간 곳은 거실이었다. ... 예수님은 주인공이 만든 장난감 수준의 결과물을 보고는 크고 강한 팔로 주인공을 통해 일하시기 시작하셨다. ... 내가 알 수 없고 통제할 수 없는 것들에 대한 두려움이 사라지면, 평안이 올 것이라고 생각 되지만, 아직 많은 연습이 필요하다. 염려하지 않고 주님께 맡겨 드리는 것.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.07

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