"삼두근의 힘" 검색결과 21-40 / 1,203건

• 

  머슬에너지 테크닉

  억제되어 주동근이 정상적으로 수축 할 수 있도록 한다 - ex biceps curl : 상완 이두근 수축 / 상완 삼두근 이완 및 신장 reciprocal inhibition stretching ... 근육의 최 대수축을 시켜 고정하지 않은 반대쪽 건 부착부 뼈를 교 정하는 기법 - 예 ) 내전근의 힘을 이용하여 치골 정렬 교정MET Stretching • 스트레칭 : 근방추 ( ... 근육을 수동으로 신장시키고 더 이상 신장되지 않는 지점 (end point) 에서 치료사의 저항에 대항하여 환자는 20% 정도의 힘 ( 또 는 목적에 따라 조금 더 힘을 주게 한다

  리포트 | 32페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23

  다운로드 장바구니
• 

  건강사정 근골격계,신경계 핵심술기 대본 (대사있음)

  삼두근 건 반사(한쪽팔만)“일하게 팔에 힘을 빼시고 자연스러운 반응을 보여주시면 됩니다.” ... →삼두근 건 반사 시행, 팔 잡고 삼두근을 해머 뾰족한 부분으로 직접치기→반사 시 “00님의 삼두근 건 반사 강도는 2+이며 정상입니다.”24. ... 상완 요골근 반사(한쪽팔만)“지금부터는 상완 요골근 반사를 검진할텐데요, 동일하게 힘빼주시면 됩니다”→요골근 맨끝을 해머 뾰족한 부분으로 치기, 팔은 살짝만 지지해주기→반사 시 “00님의

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.14

  다운로드 장바구니
• 

  근육계통 의학용어

  leg raising(SLR)수직하지거상sternocleidomastoid목빗근suprahyoid목뿔위근육suboccipital뒤통수밑근synergist협동근Tendon힘줄Tendinitis힘줄염Tendinuos힘줄의Tendodesis힘줄고정술Tendotomy힘줄절단술Tenodynia힘줄통Tenosynovitis힘줄윤활막염Tearing찢김Temporalis측두근Tensor ... fasciae latae대퇴근막장근Teres minor소원근Teres major대원근Triceps brachii상완삼두근Tibia경골Tibialis anterior전경골근Trapezius승모근Tonic긴장torticollis사경Twisting꼬임Upperarm상완Vastus ... tendon넙다리네갈래근힘줄Range of motion(ROM)관절가동범위Radius요골Rhomboideus major대능형근Rhabdomyoma횡문근종Rhabdomyosarcoma횡문근육종Rhabdomyolysis횡문근융해rotator

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.19 | 수정일 2021.03.30

  다운로드 장바구니
• 

  운동역학-인체운동의 기계적 원리(7)

  삼두 ) ( 가위 ) (1) 1 종 지레 힘점과 저항점 사이에 축이 있는 지레 ex) 시소 , 청평 등 , 인체에서는 머리와 목 , 상완 - 전완 - 삼 두근의 기계체계 축은 힘점과 ... 발휘한 힘은 골격근이 부착되어 있는 뼈에 작용 뼈는 골격근의 수축으로부터 나온 기계적 에너지를 지레 , 바퀴 , 도르래가 유용한 형태로 전환시키는 역할 단순기계의 형태 인체의 강체연결시스템 ... 중 심으로 발 - 하퇴 - 비복근의 지레체계 저항점이 힘점과 축 사이에 있기 때문에 힘팔의 길이가 저항팔의 길이보다 항상 길음 항상 힘에서는 이득을 보는 반면 , 거리와 속도에서는

  리포트 | 55페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.09.29

  다운로드 장바구니
• 

  건강사정 근골격계 정리본

  근력평가(삼두근 근력, 이두근 근력)[삼두근 근력검사]- 대상자에게 검진자의 힘에 저항하여 팔을 펴게 하였을 때 펴지지 않으므로 정상임. ... [이두근 근력검사]- 검진자의 반대 힘에 저항하여 대상자에게 팔을 구부리게 하였을 때,대상자의 팔이 펴지지 않으므로 정상. ... [승모근 근력검사]- 머리를 숙인 대상자에게 머리를 뒤로 젖히도록 하고, 검진자의 손은 대상자의 머리를젖히지 못하게 힘을 주었을 때, 머리를 신전시킬 수 있으므로 정상.견관절1.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.17

  다운로드 장바구니
• 

  준비운동과 스트레칭 그리고 정리운동 (스트레칭 방법)

  스트레칭·운동부위 : 삼두근①발을 엉덩이 너비만큼 벌리고 서서 다리를 약간 구부린다.②오른손을 위로 들어올려 팔꿈치를 구부려 머리 뒤로 넘긴다.③머리뒤쪽으로 왼손을 오른팔 팔꿈치를 ... 앞으로 숙여지 지 말아야하며, 억지로 올리려고 하면 안된다.억지로 올리게 되면 팔꿈치와 어깨 근육에 무리가 올 수 있으니 자신이 올릴 수 있는 만큼만 욕심내지 말고 올려야 한다.▶ 삼두근 ... 빼고 복근에 힘을 준다.③등 뒤에서 두 손을 깍지를 낀다.④등을 반듯하게 편 채 가슴이 스트레칭 되는 것이 느껴질 정도 로 등 뒤에서 깍지 낀 손을 위로 들어올린다.⑥약 10~15초

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.26

  다운로드 장바구니
• 

  부위 별 트레이닝

  팔을 단단한 곳에 대고 숨을 내쉬고 앞으로 구부린다.④ 팔· 윗팔 당기기 / 상완삼두근 : 한팔을 머리위로 들어 귀에 대거 고정시키고 손이 머리뒤로 떨어지도록 팔꿈치를 구부린다. ... 등은 곧게 펴고 머리는 등과 일직선이 되게 하고 힘은 평평하게 놓는다. 가슴을 의자 위에 올린 다리 가까이로 가져가도록 한다. ... 숨을 내쉬고 이두근이 위쪽을 향하도록 회전시킨다.⑤ 등상부· 봉잡고 팔뻗기 / 능형근, 승모근, 광배근 : 오버핸드 그립으로 바를 잡고 팔을 쭉 뻗는다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.19

  다운로드 장바구니
• 

  부위 별 스트레칭

  팔을 단단한 곳에 대고 숨을 내쉬고 앞으로 구부린다.④ 팔· 윗팔 당기기 / 상완삼두근 : 한팔을 머리위로 들어 귀에 대거 고정시키고 손이 머리뒤로 떨어지도록 팔꿈치를 구부린다. ... 등은 곧게 펴고 머리는 등과 일직선이 되게 하고 힘은 평평하게 놓는다. 가슴을 의자 위에 올린 다리 가까이로 가져가도록 한다. ... 숨을 내쉬고 이두근이 위쪽을 향하도록 회전시킨다.⑤ 등상부· 봉잡고 팔뻗기 / 능형근, 승모근, 광배근 : 오버핸드 그립으로 바를 잡고 팔을 쭉 뻗는다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.19

  다운로드 장바구니
• 

  의식사정(GCS,Reflex) 보고서

  , 그 위를 해머로 침팔꿈치의 굴곡C5-C6삼두근 건팔꿈치 바로 위 삼두박근을 힘줄로 침팔꿈치의 신전C7-C8상완 요골근 건손목 3~5cm 위의 요골부위를 해머로 침엄지와 네 손가락의 ... 굴곡C5-C6무릎 (슬개 건)무릎 골 힘줄을 침다리의 신전L2-L4발목(아킬레스 건)아킬레스 건의 힘줄을 침발바닥의 족저굴곡(노인의 경우, 족저굴곡이나타지 않을 수 있음)L5-S2③ ... 근 수축S3-S5② 심부건 반사 (deep tendon reflex)?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.08

  다운로드 장바구니
• 

  지레의 원리와 인체지레에 대해 논하시오

  선수가 쓰는 힘보다 더 큰 힘을 얻을 수 있다.- 힘팔이 저항팔 보다 짧을 때: 힘에서는 손해를 보지만 속도와 동작의 범위에서는 이득을 제공한다.? 예시 : 상완삼두근 ? ... 주관절 신전 / 척추 기립근 ? 척추 신전 / 대퇴사두근 ? 슬관절 신전 / 슬건근 ? 고관절 신전 / 중둔근, 가자미근 ? 한발로 체중지지? ... 고관절 신전- 비복근의 구심성 수축- 머리를 끄덕일 때 귀 아래에 있는 근육에 의해서 머리의 무게가 저항이 된다.2) 2종 지레 : 축, 저항, 힘의 순서로 위치할 경우축과 힘팔에

  리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.05.04

  다운로드 장바구니
• 

  [A+ 영양판정 및 실험 레포트] 신체계측에 의한 영양판정 실험 (Inbody 등)

  학령기 어린이나 청소년은 체중, 키, 삼두근 피부두겹두께, 상완둘레를 주로 측정하며, 성인이나 노인은 체중, 키, 삼두근 피부두겹두께, 견갑골하부 피부두겹두께, 상완둘레 등의 측정이 ... 학령전 어린이는 체중, 키, 머리둘레, 가슴둘레, 삼두근 피부두겹두께, 상완둘레를 측정한다. ... 영양판정의 목적에 따라 영양상태를 가장 잘 반영하는 측정항목을 적절하게 선택하여야 한다.신생아나 영유아는 주로 체중, 누운키, 머리둘레, 가슴둘레, 삼두근 피부두겹두께를 측정하고,

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.06

  다운로드 장바구니
• 

  교정을 위한 스트레칭

  각 스트레칭 마다 초를 세자주동근 스트레칭 (active)1) 벤치 프레스 주동근육 : 대흉근 , 전면삼각근 , 상완삼두근주동근 스트레칭2) 숄더 프레스 주동근육 : 삼각근 ( 전면 ... 팔꿈치 신전 움직임 제한 주관절 신전 : 삼두근 , 주근원인 . 팔꿈치 신전 움직임 제한 이두근 : 라운드숄더의 또다른 주범 / 스마트폰 사용스트레칭 순서 ? ... 근육은 길이가 중립상태 일 때에 가장 정상적이고 큰 힘을 발휘한다 .해부학 (human anatomy) 골격계통 근육계통 신경계통 내분비계통 순환계통 소화계통근육계통 (muscular

  리포트 | 61페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2020.09.29

  다운로드 장바구니
• 

  수영 자유형레포트

  특히 삼두근은 자유형에서 많이 사용되는 부위입니다. ... 어깨와 윗팔을 뒤로 크게 휘두르는 것은 각각 어깨는 삼각근 후부 (deltoid) 및 광배근 (latissimus dorsi)에 팔은 삼두근 (triceps brachii)을 자극하기에 ... 발차기시 발을 벌리거나 엇박자로 발차기하는 경우.허벅지나 무릎에 과하게 힘이 들어가거나 보폭이 너무 큰 경우, 또는 상하체 밸런스가 깨진 경우입니다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.25

  다운로드 장바구니
• 

  기본간호학 간호중재(영양, 배뇨)

  라고 말하고 있다.신체검진자료 :신장 : 178cm, 체중: 56kg,상완 삼두근 두께(TSF) : 9.0mm 상완 중간둘레(MAC) : 26.4cm체온 : 36.5℃ 맥박: 76회 ... “나는 음식에 관심이 없고 음식을 살 힘도 없어요. 나를 위해 음식을 만드는 것이 귀찮 고 입맛도 없어요.”다. 상완 삼두박근두께(TSF): 9.0mm (정상: 9.5mm)라. ... 그는 “나는 음식에 관심이 없고 음식을 살 힘도 없어요. 나를 위해 음식을 만드는 것이 귀찮고 입맛도 없어요.”

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.21

  다운로드 장바구니
• 

  [성인간호학] 경추손상(C-Spine cord injury) 병태생리 & 간호

  팔꿈치 신전, 손가락 신전과 굴곡이 가능하며 감소한 힘으로 잘 잡는다.4. ... 포함한 모든 근기능의 상실, 대개 호흡 부전으로 치명적이며 사망에 이른다.C5사지마비, 늑간근 기능은 상실되고 가끔 호흡기계 문제가 발생한다.목 전체, 어깨 일부분, 등, 이두박근 ... 기능이 남아있다.C6사지마비, 어깨와 상부 등 외전 및 어깨의 회전, 전체 이두박근으로 팔꿈치 굴곡, 손목 신전이 가능하며 엄지로 잡는 것이 약하다.C7-8사지마비, 모든 삼두박근으로

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.07

  다운로드 장바구니
• 

  트레이너 시절 정리한 HITT FMS TACFIT 웨이트CRT CST 기능성 운동 기본 핵심 총 정리

  케이블과 덤벨 버전은 삼두근에 서로 다른 자극을 주므로 매주 두 운동을 번갈아가면 실시해라. ... 케이블 버전은 외측두에 지속적인 긴장감을 제공하고 덤벨 버전은 삼두근과 삼각근이 만나는 지점의 세파레이션 발달에 효과적이다. 하지만 명심하라. ... 풀업이 광배근의 넓이에 기여하는 최고의 운동이라면 두께와 하부를 성장시키는 바벨 로우나 t바로우와 같은 대표적인 로우운동은 당기는 힘은 물론 광배근의 균형적인 발달에 기여한다.

  노하우 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28 | 수정일 2022.11.19

  다운로드 장바구니
• 

  [A+] 성인간호학 COPD(만성 폐쇄성 폐질환) case study 간호과정 3개

  진전(tremor) 등 8) 반사(있음, 없음으로 표시할 것) 이두근 삼두근 무릎 발목 족저 R L 1) 대상자의 의식수준은 혼미함. 2) I 대상자의 후각에는 문제가 없음. ... 이두근 삼두근 무릎 발목 족저 R ++ ++ ++ ++ 척굴 L ++ ++ ++ ++ 척굴 4) 경구 비경구적 투약 및 정 change는 보이지 않음 Chest AP 5.1 폐와 심장계통에 ... finger-finger) 5) 감각 통각, 온각, 가벼운 촉각, 체위감각, 진동감, 입체감각 6) 연합기능 말하기, 쓰기, 읽기, 실행증, 실인증, 실조증 7) 운동 긴장력, 근육의 힘,

  리포트 | 36페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.27 | 수정일 2024.09.06

  다운로드 장바구니
• 

  운동 프로그램 세우기 (14일) - 실기수업 과제

  효과- 하반신의 대퇴사두근과 하퇴삼두근, 대둔근, 중전근 등의 근육을 성장시키는 운동으로, 하체의 근육량 증가에 커다란 효과가 있다. ... 이 후, 허벅지 힘으로 패드를 끌어당기며 무릎을 굽힌다. 다리를 내릴 때는 저항을 느끼며 천천히 나누어 내린다. ... 올라올 때는 허벅지에 힘을 주면서 일어선다. 앉았다 일어설 때, 모두 무릎이 바깥쪽이나 안쪽으로 향하지 않도록 주의한다.③ 레그 컬 라잉?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.28

  다운로드 장바구니
• 

  식영과수석 현 막학기 휴학생 (직접작성 A+레포트) 체지방 비율 및 양 추정, 인바디 측정 [영양판정 및 실습]

  1mm내로 일치하는 것이 바람직하고, 조사자간의 오차는 일반적으로 조사자 내 오차보다 크며, 이 오차 역시 훈련과 주의를 통하여 감소될 수 있다.1-1 측정부위 : 주로 가슴, 삼두근 ... 체지방량을 산정하는데 사용되는 신체계측치로는 피부두겹두께 및 상완위둘레와 삼두근 피부두겹두께, 허리-엉덩이 둘레비 등 신체 여러 부위의 둘레를 측정한 후 측정치를 이용한 계산식으로 ... 나의 삼두근과 견갑골 하부의 합으로 %체지방 기준표와 비교해보면, 26.3+35=61.3으로 이 표는 6~17세 까지의 대상자를 기준으로 만들어진 표라 그런지 비교해보면 ‘매우 높음

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.20 | 수정일 2020.06.26

  다운로드 장바구니
• 

  건강사정 사정방법 정리

  반사(1)근신장반사(심부건반사): 힘줄을 자극했을 때, 힘줄과 연결된 근육이 수축하는 현상이두근, 삼두근, 상완요골근, 사두근(무릎), 발목(아킬레스)반사와 간대성 경련이 있음(2) ... 저작근을 교대로 촉진하면서 꽉 깨물도록 하여 근수축의 강도를 확인함-감각: 양쪽 이마, 볼, 턱을 날카롭거나 뭉뚝한 끝을 사용하여 교대로 검사함-각막반사: 대상자가 위를 올려보도록 ... 움직이거나 쉬고 있을 때 자세를 관찰(2)불수의적 운동: 진전, 틱, 무도병, 근섬유다발수축 등이 있는지 관찰(3)근육량, 근긴장도, 근력(4)조정: 근육운동의 조정은 운동계, 소뇌계

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.06 | 수정일 2022.04.10

  다운로드 장바구니