"수영과건강" 검색결과 21-40 / 14,625건

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  [생활체육] 수영의 영법및 건강효과, 수영복의 역사에 대하여

  수영 레포트1. 수영복의 변천- 고대- 중세- 근대- 근현대- 현대2. 수영의 영법- 자유형(Freestyle)- 배영- 평영- 접영3. ... 수영의 운동효과- 일반적 효과- 천식- 고혈압- 당뇨병- 요통- 변형성 무릎 관절염- 어께결림 예방 및 개선수영복의 변천고대BC 350년 그리스에서 여성들이 수영복을 입고 수영을 하였다는 ... 알 수가 없다.그러나 로마제국이 몰락된 뒤 수영은 쇠퇴하였으며 여성의 수영복은 사회악으로 생각되어 18세기에는 거의 사라졌다.중세수영복에 대한 확실한 역사적 자료가 등장하기 시작한

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.07.11

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  [건강] 수영에 관한 모든것..

  이를 위해, 각 영법마다 일정한 규칙에 따른 회전 방법이 있다.(1) 노멀턴(Normal Turn)건강을 목적으로 수영을 하는 사람이라도 수영장 끝에까지 수영을 하고 가서 자신의 운동 ... , 점차 장거리 수영(원영)이나 일정한 거리를 헤엄치는 수영법(경영)에 사용되었다. 1896년 제1회 아테네올림픽대회의 수영경기 종목에 평영이 채택되었다. ... 이때 될 수 있는 데로 수영장 벽에서 멀리 떨어지도록 한다.3 무릎굽혀 뛰어들기한쪽 무릎을 굽혀 수영장 바깥 바닥에 대고 한쪽 다리는 수영장 벽 끝을 딛는다.

  리포트 | 54페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.01.07

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  [건강관리요령&스포츠센터홍보&아이들지도법]수영은 왜 좋은 운동이고 심적 안정에 어떤 역할을 하는가?

  [건강관리요령&스포츠센터홍보&아이들지도법]수영은 왜 좋은 운동이고 심적 안정에 어떤 역할을 하는가?I. 서론필자에게 있어서 수영은 평생의 숙제중의 하나였다. ... 즉 호텔수영장이나 야외 수영장에서 멋있게 생긴 사람이 멋있게 수영을 하는 모습을 보면 일종에 “음매 기죽어”라고 생각하는 경우들이 많았다. ... 수영은 최고의 복합운동수영은 다른 운동을 하고 나서의 간단한 정리 운동으로 하기에도 안성맞춤이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.03.07

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  웰빙시대의 건강관리- 유산소 운동(수영, 걷기, 달리기, 자전거 등등)에 관한 설명

  걷기는 유형별로 각각 특정한 부위의 근육을 단련시킨다.ⓒ 걷기는 체중을 감소시켜준다.비만은 신체의 건강과 자신감에 영향을 끼친다. ... 또한 일직선을 유지하기 위해서는 좁은 터널 속을 헤엄치고 있다고 상상하면서 수영을 하면 도움이 된다.? ... 운동 속도는 하체의 길이에 따라 달라질 수도 있다.운동강도의 목표운동강도운동목적최대심박수 50~60%, 저강도(예:일상생활)체중조절, 건강유지최대심박수 60~70%, 저강도(예:체중관리

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.03

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  건강관리 - 수영의 기본영법과 장단점

  규칙적인 신체활 동은 긍정적인 건강 습관이며 웰니스적인 삶에 활력을 부어 넣는다. ... 우리는 원기 왕성한 운동을 매일 하는 것과 더불어 인생을 건강하게 사는 것에 대해 현명한 판 단을 배워야 한다. ... 이 동작이 익숙해지면 깊은 수영장에서 수영장의 벽을 힘껏 차면서 나아가는 동작을 연습한다. 이때, 최대한 몸을 펴고 몸의 긴장을 풀도록 하나다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.09.16

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  건강 보고서

  즐겨보는 것이 좋다.유산소, 근력, 혈압에 좋은 운동, 하체가 약한 것을 해결하기 위해 대체로 웨이트 트레이닝에 집중하면서 평생 즐길 만한 운동을 찾는다.일주일에 3~5일은 달리기, 수영 ... 다만, 건강과 미용을 위해서 몸무게를 조금 줄이거나 근력 운동을 하는 등 건강관리를 할 계획이다.1. ... 그러나 건강을 챙기기 시작하는 나이가 빠를수록, 나중에 더 건강하게 잘 운동하면서 살 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.21

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• 건강한교육 협동(조합)
  기업보고서

  • 건강한교육 협동(조합) (보고서 8건)

  • 대표자명	김세일	사업자번호	470-88-*****	설립일	-
    기업규모	중소기업	업종분류	수영장 운영업
    제공처

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  체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_운동기술과 체력의 진단 및 평가

  부하 운동의 처방은 심폐 지구력을 양성하기 위해서는 달리기, 자전거, 수영 등과 같은 유산소 운동, 근력이나 근지구력의 양성을 위해서는 웨이트 트레이닝이나 서킷트레이닝 등의 중량 부하 ... 체력 영역 검사 대상은 체력의 향상과 유지 및 경기력 향상 측면에서 건강 체력, 기술 체력을 포함하며, 최근 건강에 대한 중요성이 대중에게 인식되면서 장애인 스포츠 분야에서도 건강 ... 이에 기존의 운동관련 체력을 평가한 체력장 제도를 개정해 건강체력을 향상시키기 위한 대책으로 학생건강체력평가(PAPS: Physical activity promotion system

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  스포츠 교육의 정책 중 생활체육

  , 농구, 당구, 럭비, 레슬링, 루지, 봅슬레이스켈레톤, 바이애슬론, 배구, 배드민턴, 보디빌딩, 복싱, 볼링, 빙상, 사격, 사이클, 산악, 세팍타크로, 소프트볼, 수상스키, 수영 ... 건강운동관리사다. 장애인스포츠지도사라. 유소년스포츠지도사마. 노인스포츠지도사7. ... 종목검도, 게이트볼, 골프, 복싱, 농구, 당구, 라켓볼, 럭비, 레슬링, 레크리에이션, 리듬체조, 배구, 배드민턴, 보디빌딩, 볼링, 빙상, 자전거, 등산, 세팍타크로, 수상스키, 수영

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.24 | 수정일 2021.03.30

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• (주)건강한
  기업보고서

  • (주)건강한 (보고서 2건)

  • 대표자명	박경민	사업자번호	606-86-*****	설립일	-
    기업규모	중소기업	업종분류	수영장 운영업
    제공처

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  여름철 물놀이 수칙 안내장

  → 가슴)○ 소름이 돋고 경련이 올 때는 몸을 따뜻하게 휴식○ 물이 갑자기 깊어지는 곳이나 소용돌이가 심한 곳은 입수하지 않습니다.○ 건강 상태가 좋지 않을 때와 식사 직후에는 입수하지 ... 않습니다.○ 수영능력 과신하여 너무 멀리 가지 않습니다.○ 혼자 수영 하지 않고 되도록 주위 사람들이 있는 곳에서 수영합니다. ... 계절이 무더워지면서 계곡, 강, 바다 등을 찾아 수영 등 수상 레저를 하는 기회가 많아짐에 따라 사고 발생 위험 또한 매우 높아지고 있습니다.

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.05.12

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  자연친화 파워포인트 양식

  우리의 에너지 소비, 폐기물 처리, 재활용 전략 등 모든 면에서 지속 가능성을 고려해야합니다. 3 건강한 삶 자연에서 온 음식과 자연적인 환경은 우리에게 건강한 몸과 마음을 유지하도록 ... 반납을, 인간은 생태계를 보존할 수 있도록 남겨놓는 재미있는 활동을 증가시킬 수 있습니다.자연친화 실천을 위한 방법과 도전 자연을 이용하십시오 햇볕이 내리쬐는 날에는 비눗술 없이는 수영하거나 ... 자연친화 자연친화는 우리가 사는 이 세상을 더욱 건강하게 유지하고 다음 세대에 더 나은 세상을 물려주기 위해 필요한 중요한 가치입니다. by 해지펀드자연친화의 중요성 1 환경 보호

  ppt테마 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.18

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  수상안전교육 신청 안내장

  학부모님들께서는 안심하시고, 자녀의 여름철 물놀이 안전사고 예방과 건강 증진을 위한‘여름철 수상안전교육 프로그램’에 참여할 수 있도록 협조해 주시기 바랍니다.1. ... 장 소 : 진주 실내 수영장3. 대 상 : 초등학교 5·6학년 학생(담임교사 인솔)4. 내 용 : 안전 수영, 생존 기초 수영5. ... 준비물- 개인수영용품(수영복, 수건, 수경, 타올 수영모 등)- 전세버스비, 식사비, 입장료 등의 모든 부대 비용은 진주 교육지원청에서 지원함.

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.07.18

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  우리나라 스포츠 중 수영의 도입에 대해 작성하시오.

  수영의 건강적인 장점:수영은 전신 운동으로 거의 모든 근육을 사용하며, 다른 운동과는 차별화된 다양한 건강적인 장점을 가지고 있습니다. ... 수영은 운동선수로서만이 아니라 일반인들에게도 건강한 삶을 유지하는 데 매우 좋은 선택지가 될 수 있습니다. ... 수영을 도입하고 보급함으로써 체력과 건강을 향상시키는 기회를 제공하고, 우리나라의 스포츠 발전에 기여할 수 있을 것입니다.2. 수영가.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.28

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  [지역사회간호학] 지역사회 간호과정 (부산광역시 수영구)_간호진단6개, 간호과정3개

  구강건강대상자 : 개인, 지역사회심각도 : 실재적 결핍수영구의 주관적 구강 건강이 나쁜 인구의 분율은 19.8%로 부산진구의 16.6%에 비해 높음IV. 건강관련행위41. ... 건강관리 감시대상자 : 지역사회심각도 : 잠재적 결핍수영구의 건강검진율은 부산광역시의 73.9%와 부산진구의 72.1%에 비해 65.2%로 낮은 편임IV. 건강관련행위39. ... 수 (명)65,144,3명3,803,8명7,069,7명유병률(%)9.39%9.61%9.59%(6) 정신건강 (2021년 기준 : 지역사회건강조사)부산광역시수영구부산진구스트레스인지율

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.03 | 수정일 2023.09.08

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  스포츠와 윤리 측면에서 수영 종목의 효과적인 운동부 지도 방안을 기술하시오.

  따라서, 수영을 시작하려는 사람들은 운동부 지도자와 함께 수영을 배우고, 건강한 체형과 건강한 마음을 유지하는 데 도움을 받을 수 있다.2. ... 이러한 노력들이 함께 이루어진다면, 수영 종목은 더욱 공정하고 건강한 경쟁 환경을 제공할 수 있을 것이다.3. ... 이러한 방안들을 통해, 수영 선수들이 건강하고 안전하게 훈련을 할 수 있으며, 스포츠와 윤리 측면에서도 뛰어난 선수로 성장할 수 있을 것이다.이에 스포츠와 윤리 측면에서 수영 종목의

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.07

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  수상안전 가정통신문

  건강 상태가 좋지 않을 때나, 몹시 배가 고프거나 식사 후에는 수영을 하지 않는다.9. 자신의 수영 능력을 과신하여 무리한 행동을 하지 않는다.10. ... 장시간 계속 수영하지 않으며, 호수나 강에서는 혼자 수영하지 않는다.□ 어린이 물놀이 활동 시 유의사항○ 어른들이 얕은 물이라고 방심하게 되는 그곳이 가장 위험할 수 있다.○ 거북이 ... 수영을 하기 전에는 손, 발 등의 경련을 방지하기 위해 반드시 준비 운동을 하고 구명조끼를 착용한다.2.

  서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2023.07.10

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  노인복지관 수영지도자 자기소개서 및 면접자료

  수영은 체력 향상과 근육 강화, 유연성 향상 등 다양한 건강 효과를 제공합니다. 따라서 저는 수영을 통해 노인들의 건강과 웰빙을 촉진하기 위해 최선을 다하겠습니다. ... 현재는 노인복지관에서 수영지도자로 활동하며, 노인들에게 수영의 즐거움과 건강에 대한 중요성을 전달하고 있습니다. ... 노인들의 건강과 행복을 도모하기 위해 맞춤형 수영 프로그램을 개발하고, 개인별로 필요한 지도를 제공하여 노인들의 건강한 라이프스타일을 지원하고자 하고 있습니다.

  자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.19

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  수영지도법_자유형 영법

  수영과 건강1) 수영이 신체 및 정신건강에 미치는 영향2) 의학 전문가에 따른 예방 및 재활활동으로서의 수영(1) 좌골 신경통과 수영(2) 퇴행성관절염과 수영(3) 수영과 귓병7.자유형 ... 따라서 이러한 수영을 형태별로 구분하면 다음과 같다.첫째, 날씨가 더워지면 본능적으로 더위를 식히기 위한 유희 수영둘째, 신체 활동 부족으로 인하여 건강을 지키기 위한 건강 수영셋째 ... 수영과 건강1)수영이 신체 및 정신건강에 미치는 영향과학문명의 발달로 인간의 신체 활동이 주가 되어 이루어졌던 생활 수단을 기계가 대신하게 됨에 따라 인간의 신체 활동이 급격히 감소되고

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.23 | 수정일 2023.01.11

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  A+ 보육실습 그림책 감상 활동 계획안_수박 수영장 그림책을 감상해요_보육실습 부분수업계획안

  말한다.기본생활> 건강하게 생활하기> 하루 일과를 즐겁게 경험한다.활동자료‘수박 수영장’ 그림책활동방법1. ... 연계수업계획안실습생지도교사원장활동명‘수박 수영장’ 그림책을 감상해요활동목표- ‘수박 수영장’ 그림책을 감상해본다.- ‘수박 수영장’ 그림책을 감상하고 자신의 느낌을 이야기해본다.- ... - 너희들 말처럼 오늘 그림책에는 수박에서 수영을 하는 사람들이 나온대. 사람들이 수박에서 어떻게 수영하는지 우리 그림책으로 살펴볼까?2.

  리포트 | 2페이지 | 6,000원 | 등록일 2024.07.09

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