"숙면에 도움이 되는" 검색결과 21-40 / 3,540건

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  대사증후군 보건교육안 발표자료입니다.

  (O) →담배와 술은 체중조절에 도움이 되지 않고 합병증 발생 위험률을 높이고 , 스트레스를 잘 대처하여 숙면을 취하는 것은 대사증후군에 도움이 된다 . • 대사증후군은 그냥 놔둬도 ... 도움이 되지 않고 합병증 발생 위험률을 높임 . • 숙면하기 : 스트레스를 잘 관리하여 하루 7~8 시간 숙면 취하기 15 분 PPT, 동영상 , 사진 , 시범전개 교육 및 활동 ... 오히려 , 다음에 처음 만나는 대상자에게 교육을 시행할 때 도움이 될 것 같은 시간이었습니다 .감사합니다 . 학 번 이 름{nameOfApplication=Show}

  리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.08 | 수정일 2023.01.13

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  알콜성 치매 환자 또는 우울증 환자 간호 진단 , 간호 과정1, 환경적 요인과 관련된 수면양상장애

  수면에 방해되는 소리를 없애거나 줄인다.-> 어둡고, 조용한 환경은 숙면에 도움이 된다.8. ... 수면을 방해하는 신체와 정서적 상황을 평가한다.-> 수면을 방해하는 신체적, 정서적 상황을 평가하는 것은 대상자의 현재 상태를 파악하고 수면장애 간호계획을 수행하는데 도움이 된다. ... “ 숙면을 취할 수가 없어요.”객관적자료진단명: 알콜성 치매, 우울증매일 아침 점심 저녁 믹스커피를 1잔씩 먹는 모습 관찰됨.낮잠자는 횟수가 많음병실 순회시 때마다 잠을 깨 관찰됨.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.26 | 수정일 2024.03.17

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  간호 진단 불규칙한 생활습관과 관련된 만성 기능성 변비 칭찬 받은 자료입니다.

  다양한 영양소를 갖춘 음식물을 섭취할 수 있도록 한다.영양사 선생님께 문의한다.섬유소가 많은 음식을 먹으면 변비에 도움이 된다.3. ... 규칙적인 운동을 하게 한다.병원 내를 하루 20분 걷게 한다,운동은 숙면에 도움을 준다. ... 올바른 시간에 취침한다.오후 10시 이후에는 수면에 필요한 환경을 제공한다.숙면을 취하면 생활습관을 고칠 수 있다.2.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.22

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  [자기소개서] 스타벅스 합격 입사지원서

  이러한 장점은 구성원들과 협력하는 일에 도움이 되었습니다. ... 외국에서 공부한 덕분에 낯선 환경에서도 잘 적응할 수 있게 되었고 어려움 속에서도 긍정적인 사고를 갖게 하는 데 도움이 되었습니다.교환 학생 시절에는 친구들 사이에서도 리더 역할로 ... 이 단점을 극복하기 위해 저는 매일 집 근처에서 약 30분 정도 구보를 하고 있으며, 다음날 스케줄에 지장이 없게 충분한 숙면을 취함으로써 단점을 극복하고 있습니다.경력 및 특이사항대학교때

  자기소개서 | 1페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.25

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  대사증후군 보건교육안

  (O)→담배와 술은 체중조절에 도움이 되지 않고 합병증 발생 위험률을 높이고, 스트레스를 잘 대처하여 숙면을 취하는 것은 대사증후군에 도움이 된다.? ... 생활습관 변화 (금연, 절주, 숙면 관리)?금연하기: 담배는 합병증 발생 위험률을 높임.?절주하기: 술은 체중조절에 도움이 되지 않고 합병증발생 위험률을 높임.? ... 숙면하기: 스트레스를 잘 관리하여 하루 7~8시간 숙면취하기15분PPT, 동영상, 사진, 시범교육 및 활동시간자료?식이요법?천천히 식사하기?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.14

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  수면장애에 대한 사례(불면증)

  있는지, 수면 중의 행동에 대해 물어보는 것도 도움이 됨. ... 그 밖의 원인 진단을 위해 뇌파검사, 근전도 검사, 심전도 검사 등을 하루 정도 수면을 취하면서 하는 검사(수면다원검사)가 도움이 될 수 있습니다. ... “밤만 되면 두려움이 먼저 오고 잠이 안오니까 오늘 저녁에 또 잠이 안 와 안 올 거지 항상 그런 생각 때문에 스트레스를 받는다” 고 말하였다.이**님의 숙면을 위한 기울인 노력을

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.21 | 수정일 2023.07.05

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  문화트렌드로서의 슬리포노믹스 성장과 현황

  숙면에 도움을 주는 원료로 만든 식품이 뜨고 있는 추세‘꿀 잠’이 돈이다 , 슬리포노믹스란 ? ... 향후 수면 관련 산업은 힐링과 정신 건강의 한 축으로 급부상하게 될 것으로 전망됨 . ▸ 과거에는 개발도상국 수준에서 노동력을 발판으로 성장하는 사회였고 잠자지 않고 일과 공부하는 ... 광선요법 프로그램은 이마의 피부 접촉 전극을 통해 수집된 데이터에 기반◇ 뇌파 훈련을 통한 숙면 유도 장치 뇌파를 훈련해 숙면을 취할수 있게 해주는 숙면 보조장치 .

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.26

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  흉막삼출 대상자 불면증 간호과정 (사정, 진단, 목표, 계획, 이론적 근거)

  도움이 되는 식이를 교육한다.- 자기 전, 우유 한 컵 데워 마시고 취침 전 카페인 섭취를 금하도록 한다. ... 또한 취침 직접 과도한 음식물 섭취를 피하도록 한다.2) 호흡곤란 완화에 도움이 되는 식이를 교육한다.- 고열량, 고단백, 저탄수화물 식이를 할 수 있도록 한다. ... .”- “관이 빠질까봐 걱정도 되고 혈압도 더 떨어질까봐 걱정이야.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.23

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  불안과 관련된 수면장애 (간호과정 A+)

  적당량의 활동이 있어야 수면에 도움이 되므로 걷기운동을 권장하였다.3. 대상자의 수면 방해요인은 커피, 녹차의 카페인 과다 섭취로 확인되었다. ... 바나나와 우유는 트립토판을 함유하고 있어 수면호르몬인 멜라토닌 생성에 도움이 된다. 상추, 오렌지와 같은 음식은 진정작용을 하는 효과가 있다.4. ... 낮잠은 짧게 10분 정도 취하는 것이 적절하며 더 많이 자게 되는 경우 밤잠에 영향이 있을 수 있으므로 삼가야 한다.2. 숙면을 위해서는 적절한 활동이 필요하다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.28

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  피로, 위장관운동 기능장애의 위험 간호과정

  피로가 얼마나 되는지 확인하는 데 도움이 됨.2. 수면에 방해가 되는 요인을 확인 하고 제거하는데 도움이 됨.3. 향기 요법은 안정 및 수면을 증 진시키는 효과가 있음.4. ... 대상자에게 낮잠이 숙면에 미치는 영향을 교육함.6. 대상자에게 취침 전 과량의 수분 섭취를 제한하고 화장실에 다녀오도 록 교육함.7. ... 잦은 낮잠은 수면 패턴과 밤에 숙면하는데 영향을 미침.6. 취침 전 수분섭취가 많으면 요의 로 인해 잠에서 깰 수 있고 다시 잠에 들기 어려움.7.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.31 | 수정일 2022.02.03

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  [성인간호학 케이스] 아토피, 피부 질환 케이스스터디

  취침 전 미지근한 물로 간단히 목욕하도록 한다.취침 전 목욕은 숙면에 도움이 되고, 수분을 증가시켜 소양감을 완화시킨다.취침 30분 전에 미지근한 물로 간단히 목욕하도록 한다.5. ... 취침 전 처방받은소양증 감소제를 투여한다.소양감이 수면을 방해하므로 소양감 완화는 수면에 도움이 된다.취침 30분 전에 소양감 완화제를 투여한다.3. ... 수면력을 사정한다.숙면을 어느 정도 못 취하는지 확인가능하다수면시간, 양상, 방해·촉진요인과 같은 수면력을 사정한다.취침 중 소양감이 나타났는지 여부, 숙면을 취했는지를 평가한다.2

  리포트 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.10.10 | 수정일 2023.11.02

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  알코올의존증 간호과정

  등은 대상자의 숙면에 도움을 줄 수 있으며, 자극적인 환경은 대상자의 숙면을 방해할 수 있다.5.커피나 홍차, 녹차, 핫초코, 콜라, 박카스 등 카페인이 든 음료 및 초콜릿 등을 ... 생활습관에 대해서 설명한 후, 교정할 수 있도록 돕는다.9-1.취침 시 잘못된 생활습관은 숙면을 방해할 수 있다.간호 수행 기록지간호 수행 기록지 - SOAPIE 양식으로 기록S : ... .- 내원전 음주 없이는 숙면하지 못함.- 3년전 알코올 의존증으로 진단받음.- 쉽게 잠들지 못하거나 자다 깨는 등 숙면이 어려운 모습이 관찰됨.- 낮 동안 침상에서 졸거나 주무시는

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.16 | 수정일 2022.12.11

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  류마티스관절염(RA) 간호과정 (활동지속성장애)

  냉요법은 염증이 있는 부위에 도움이 된다. 온요법은 통증, 관절구축 등에 적용이 된다.4. 등척성 운동은 근육기능을 유지시켜 준다.5. ... 통증이 심해 숙면에 어려움을 겪었다. 병원을 방문하여 x-ray상 관절의 모양이 변형 되었음을 확인 할 수 있었고 입원을 하였으며, NRS는 7점이다. ... 81mg/dL-C4, serum complement 9mg/dL-양 손가락, 무릎 압통, 뻣뻣함, 강직성 호소, 조조강직을 보임-활동, 휴식 시 통증 호소-누워만 있으며, 보행과 숙면의

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.28

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  정신간호학 실습 간호진단 2개(수면장애, 무력감)

  적당히 피곤할수록 편안한 수면을 취한다.잠들기 전 몸을 움직이는 것은 숙면을 방해한다.이완요법은 숙면에 도움을 준다카페인이 함유된 음료는 중추신경계를 자극하여 숙면을 방해한다..대상자는 ... 일상생활에 불편이나 장애를 초래하는 상태)사정자료간호목표간호계획간호수행이론적근거간호평가주관적 자료‘생각이 머리에 가득차서 어떻게 할 수가 없어요’‘인생이 의문점이 많은데 해결이 되지 ... (탁구, 게임)커피와 같은 카페인 음료를 제한한다.환자가 표현하는 것을 경청함으로써 신뢰감을 형성할 수 있다.낮잠은 밤의 질적인 숙면을 방해한다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.24 | 수정일 2020.12.14

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  성인간호학_간호진단_수면패턴장애

  수면에 방해되는 음식과 수면에 도움이 되는 음식에 대해 교육한다. ... 단기간 수면제 사용은 일시적인 불면증을 겪을 때 도움이 된다.2. ... 소음의 최소화 같은 환경 조절은 대상자의 숙면에 도움을 줄 수 있다.4. 대상자는 스스로 감정이나 생각을 표현하여 스트레스를 감소시킬 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.28

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  파워 아워 독후감

  두 번째 기술은 숙면에 도움이 되는 음식을 먹고, 그렇지 않은 음식은 멀리하는 것이다. ... 우리가 가진 습관들 중에는 도움이 되는 좋은 습관들도 있지만 그렇지 않은 것들도 있다. 안타깝게도 사람들은 인생에 별로 도움이 되지 않는 습관을 반복하기 쉽다. ... 하지만 저자는 진정한 파워 아워의 비결이 이 숙면이라는 시간에 있다고 강조하고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 (10%↓) 1350원 | 등록일 2022.02.07

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  당신의 뇌는 최적화를 원한다 (가바시와 시온, 쌤앤파커스) 내용요약

  따라서 아침을 먹는 것은 세르토닌 분비에 도움을 준다.세르토닌 분비에 도움이 되는 활동은 아래와 같다. ... 커튼 열어두고 자는 것도 큰 도움이 된다.기상 후 2~3시간이 세르토닌 분비에 골든 타임이라 할 수 있다. ... 숙면을 돕고 육체적 정신적 재충전을 돕는 물질이다. 수면 물질로서 숙면을 통해 피로 회복이 이루어지도록 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.01.28

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  여성간호학실습 간호과정) 통증과 관련된 수면장애

  “가벼운 산책과 같은 무리가 되지 않는 활동을 하시면서 에너지를 사용하시고 햇빛을 쬐면 숙면에 도움이 되실 거에요.”9. ... 하루 30분 이상 낮에 햇볕을 충분히 쬐면 수면유도 호르몬인 멜라토닌이 잘 분비되어 숙면에 크게 도움이 된다. ... 수면에 도움이 되는 생활습관에 대하여 교육하였다.“수면 전 흥분을 하거나 활동을 하지 않도록 해요.”“수면 전에 따뜻한 우유를 마시는 것이 수면에 도움이 될 거에요.”

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.29

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  여성간호 조기진통 간호과정

  대상자는 숙면에 도움이 되는 방법을 2가지 이상 말로 표현 할 수 있다.3. 대상자는 숙면에 도움이 되는 방법을 2가지 이상 스스로 시행할 수 있다.4. ... 대상자는 숙면에 도움이 되는 방법을 2가지 이상 말로 표현 할 수 있다. ... 대상자는 숙면에 도움이 되는 방법을 2가지 이상 스스로 시행할 수 있다.

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.06

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  현대인의정신건강 ) 현대인의 정신건강에 있어서 (본인 관점으로) 가장 심각한 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

  적당히 가벼운 운동은 신체를 건강하게 만들고 정신 건강에도 많은 도움이 된다. ... 심각하다면 의사와 상담을 통해 치료하는 것이 옳겠지만, 아래의 몇 가지 구체적인 방법을 통해 도움을 받을 수 있다.먼저 숙면을 취하는 것이 좋다. ... 내가 아끼고 좋아하는 사람들과 어울리는 것은 불안감 해소에 큰 도움이 되고 사람들과 함께 대화하는 것을 통해 긍정적인 사고를 할 수 있도록 도움을 받을 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.02

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