"식생활과다이어트" 검색결과 21-40 / 6,746건

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  [식생활과 다이어트]버섯

  즉 자실체가 버섯 생활의 전부라고 생각하기 쉬우나 사실 자실체의 발생은 극히 짧은 기간에 불과하다. ... 포식, 과식과 같은 식습관에 따라 칼로리 과잉 섭취와 비만과 변비, 각종 고혈 압, 당뇨 등의 성인병, 암 등을 억제하는 기능을 한다.대부분의 버섯이 항암효과가 있다고 알려져 있듯이 ... 충분히 들어 있다.식이섬유는 체내에서 소화, 흡수되지 않아 칼로리가 거의 없으면서 지방흡수 억제와 수 분 흡수로 인한 포만감 등으로 지방배설을 촉진시키고, 섭취 칼로리가 줄어들게 하여다이어트에

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.16

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  [식생활] 다이어트

  식생활은 하루 생활의 중요한 부분으로 인식되어지며, 일상생활과 식생활의 관계는 다음과 같이 관련되어 질 수 있다.첫째, 섭취하는 열량과 활동에 소비하는 열량사이에 균형을 맞추기 위하여열량이나 ... 유지해야 할 것이다.넷째, 원만한 식생활은 일상생활의 성취감에 중요한 영향을 미칩니다. ... 식물성과 동물성 유지섭취의 균형을 지키도록 강조하며, 생선과 콩의 섭취도 권장한다.식생활 및 일상생활의 균형을 이루자.개인의 하루 일과는 쉬고, 먹고,활동하는 것의 세 부분으로 나누어

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.01.02

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  식생활과 다이어트 (복부비만에관한 레포트)

  현대 사회에서 복부비만으로 인하여 생기는 많은 질병들이 생겨나기 시작하였다. 그 질병중 가장발병율이 높은 대사증후군(메타볼릭신드롬)은 심근경색의 유발성이 일반인보다 3배나 크고 당뇨병도 일반인의 9배나 높게 나타나고 있어 위험이 한계를 도달하였다. 40대이상 중년의 경..

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.12

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  현대인의 다이어트 식생활 조사

  < 평가 의견 > 지금까지 11월30일부터 12월 2일까지 연속 3일간 나의 식생활을 조사해 보았다. 보다 정확한 식생화조사를 위해 식사하기 전과 후에 사진을 남겼다. ... 여성에게 조차 미달되는 양이다. 2000kcal는 무리 없는 다이어트를 위한 남성의 권장 양이라고 한다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.12.20

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  [식생활과 다이어트] 식생활과 건강의 중요성

  현시점에서 지금 우리의 식생활은 생명유지와 생리적 요구를 활과 건강, 질병예방과 식생활 지침을 제시하여 바람직한 식생활에 의한 건강증진과 질병예방 측면을 강조하고자 한다.본 론1. ... 또한 자연적인 환경과 생활관습이 다른 각 민족은 독특한 식생활의 문화양식을 발전시켜 왔다. ... 따라서 이러한 음식물을 얻기 위하여 인간은 잉태되면서 부터 부단히 노력해 왔으며, 식생활은 원초적이고 필수적인 조건으로써 인류의 문화를 규정하여 왔으므로 식생활과 관련한 역사는 문화사의

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.05.03

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  [식생활과 다이어트] 단백질

  단백질1. 단백질의 구조와 종류1) 아미노산{2) peptide3) 단백질의 분류1 단순단백질1 albumin2 globulin2 복합단백질1 lipoprotein2 nucleoprotein3 glycoprotein4 phosphoprotein3 유도단백질1 1차 유도..

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.16

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  [식생활과 다이어트]십전대보탕

  Ⅰ.십전대보탕 十全大補湯{인삼(人蔘)4백출(白朮)4백복령(白茯笭)4자감초(炙甘草)4숙지황(熟地黃)4백작약(白芍藥)4천궁(川芎)4당귀(當歸)4황기(黃耆)3쪽대추(大棗)2개(단위 : g)〔조제 및 용법〕전탕하여 복용한다.〔효능 및 적응증〕1. 허약체질자의 척추카리에스의 기..

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.03

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  [식생활과 다이어트] 토마토

  그 결과들을 살펴보면 암 환자와 건강 한 사람들의 식생활 습관 차이는 토마토의 섭취량과 혈중 라이코핀 함량 차이에서 특히 두드러졌다고 한다. ... 준다.한편 토마토에 함유되어 있는 구연산은 식용중추를 자극하여 식욕을 증진시키며 니코틴의 해독과 함께 숙취에도 효과적인 것으로 알려져 있다.또한 토마토에는 식이 섬유가 풍부하여 식생활 ... 섭취할 경우 건강에 별 다른 이득을 가져오지 않기 때문에 가공 식품이 무조건 좋다고만 볼 수는 없다는 설명이다.이번 연구에서 다룬 연구 사례들의 대부분은 암 환자와 건강한 사람들의 식생활

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.08

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  [식생활과 다이어트] 나의 식생활 진단

  나의 식생활 진단학 과 : 화학과학 번 : 200101209이 름 : 박 형 우1일 식생활 진단◎ 권장량 대비 섭취량열량79.37%단백질66.78%비타민A19.49%비타민B145.00% ... 제시한 내용을 참조하시어 건강한 생활을 유지하시기 바랍니다. 단백질의 섭취량이 36.73 g 입니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.30

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  [식생활과 다이어트] 식생활과 다이어트

  비타민은 생명현상유지, 성장, 번식 등 사람이 정상적인 생활을 영위하기 위해서 절대적인 필수영양소로서 1일 필요량은 극히 미량이지만 미량으로도 그 기능을 다 할 수 있다.

  시험자료 | 92페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.01.11

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  [식생활과 건강]유행하는 다이어트와 올바른 다이어트 법

  - 미국에서는 일식이나 한식이 다이어트 식으로 알려져 있다. ... 방지하려면 2 - 3일 정도 죽 등을 먹어 회복기를 갖는다.- 종류: 사과다이어트, 포도다이어트, 토마토다이어트, 당근다이어트, 벌꿀다이어트, 선식다이어트 등▶ 녹차 다이어트녹차는 ... 다이어트의 정의다이어트는 원래 특정한 목적에 따라 제한하여 먹는 '규정식'을 말한다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2005.06.10

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  [식생활과 다이어트] 웰빙이란?

  식생활에서의 Well-Being우선 우리가 가장 많이 먹는 쌀에 관해서 살펴보기로 하자.과거 조선시대나 중국의 문헌을 살펴보면 지금의 기능성 쌀을 살펴볼 수가 있다. ... 찹쌀과 멥쌀의 중간 정도의 질감을 가져 일반 취반 법으로도 가장 좋은 식미감을 주는 연질미나 누룽지향이나 독특한 향을 풍기게한 향미가 있다.지금까지 우리가 주식으로 먹는 쌀에 관하여 ... 가하여 조리하지 않고 동결건조나 저온건조 등의 방법으로 최소한의 가공을 한 식품을 먹는 것을 의미하며, 각종 만성질환의 원인이 되는 육식, 인스턴트, 가공식품을 제한하고 천연의 자연식을

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.29

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  콩에대하여(식생활과문화특론, 콩의유래, 콩의영양, 콩의가공, 콩의종류, 콩다이어트, 콩의효능) PPT, 파워포인트 발표

  ..PAGE:1과목명 : 식생활과 문화특론과제명 : 콩에 대해서콩콩콩..PAGE:2목 차콩의 유래콩의 영양콩의 가공콩의 종류콩 다이어트1. 초콩 다이어트2. 검정콩 다이어트3. ... 콩은 '밭에서 나는 쇠고기'로 불릴 만큼 단백질과 지방질 이 풍부하기 때문에 예로부터 우리 식생활에 다양하게 이용되어 단백질의 급원이 되어왔다.2. ... 재배된 역사는 매우 오래 되는데, 중국에서는 4000년 전부터 재배되었고, 한국에서는 삼국시대 초기(BC 1세기 초)부터 재배되었다는 기록이 있슴.이렇게 콩은 오래 전부터 우리네 생활에

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.25 | 수정일 2016.03.02

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  [식생활] 식생활과 다이어트

  치우치지 않고 자연적인 식품을 골고루, 과식하지 않고 싱겁게, 가족과 함께 식사하는 것이 올바른 식생활이다.그러나 교수님께서 나누어 주신 식습관 조사표를 보고 나의 식생활을 평가한 ... 올바른 식생활은 제때에, 식품구성탑의 다양한 식품들을 골고루, 자신의 체중과 활동량에 알맞게, 싱겁게 그리고 온 가족이 한 자리에 모여 즐겁게 먹는 것이다.규칙적인 시간에, 한쪽에 ... 잘못된 나의 식생활을 살펴보면첫째로 나는 매일 세끼를 전부 챙겨 먹지 않는다 매일 한끼 아니면 두끼 밖에 안먹는 것이다.아침을 안먹는 것은 일상화가 되었고 요즘에는 점심도 안먹을 때도

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.02

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  [식생활과 건강]식생활과 건강-비만도측정과 다이어트

  식생활 수업을 통해 올바른 식생활 습관과 바람직한 식행동에 대해 배웠다. ... 네이버 다이어트평상시 당신의 식생활에 해당되는 항목을 선택하세요식습관 점수식사태도1. 하루에 평균 몇 끼를 드십니까?3끼 2끼 1끼2. 평균 식사시간은 몇 분입니까? ... 이제 배운 것을 바탕으로 하여 나의 식생활 실태를 조사해보고 나의 키와 몸무게를 바탕으로 표준체중을 구하고 체성분 검사결과표를 비교해보고 비만도,기초대사량, 활동대사량등을 알아보면서

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.18

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  [식생활과 다이어트] 자신의 식생활 진단 리포트

  그렇지만 균형있는 식생활을 할 수 있는 기준표가 될 수 있다고 생각하고 그것에 맞춰서 식생활을 하면 건강한 식생활을 했다고 말할 수 있겠다. ... 있다.4) 진단 결과식생활 진단 프로그램을 통해 나의 식생활을 진단한 결과, 몇 가지만 보완하면 건강한 식생활에 가까워 질 수 있다는 것을 볼 수 있다. ... 자신의 식생활 진단1) 하루 섭취 음식섭취한 음식 (Kcal)칼로리 합아침토스트1조각, 계란1개, 오렌지 쥬스458kcal (23.2%)점심밥1공기, 북어콩나물국, 수육, 무생채,

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.02.13

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  [식생활과다이어트] 타임지가 선정한 10대 건강식품

  리코펜성분이 풍부 항암효과와 노화방지에 탁월한 효능 대장의 작용을 도와 다이어트식품 빨간색 하면? ... 주로 차로 이용 콜레스테롤 제거 효과 담배의 해독효과 다이어트식품 이 식품은 보성에서 많이 나죠? ... '퀘르시틴' 성분은 협십증을 줄여줌녹차의 효능차의 효능 차의 암발생 억제 효과 콜레스테롤 제거 효과 동맥경화 억제작용 차의 혈압상승 억제 효과 차 성분의 혈소판 응집 억제 작용 식중독

  리포트 | 45페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.12.28

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  식생활 건강 다이어트 식단 칼로리 운동 관련 파워포인트 템플릿 (ppt 배경)

  디자인 전공 학생이 제작한 파워포인트 템플릿을 드디어 출시합니다. 효과적인 프리젠테이션을 기대합니다^^

  ppt테마 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.01.29

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  [식생활과 다이어트] 나의 식생활 습관과 당뇨병

  설탕 및 지방과 당질을 지나치게 섭취하거나 짠음식 Na를 다량으로 섭취하는 식생활. 스트레스(육체 및 정신적). 세균에 의해 발생하는 감염증에 의한 발생. ... , 파이류, 시럽, 양갱, 약과, 가당 요구루트, 과일 통조림갈비, 삼겹살, 햄, 참치 통조림, 유부□ 나의 식생활습관과 당뇨와의 관계▶ 나의 건강지수. ... 나의 식생활습관과 당뇨병학 과 :학 번 :성 명 :□ 당뇨병의 원인▶ 유전적 요인=> 통계에 의하면 만일 부모가 모두 인슐린 비의존형 당뇨병인 경우 2세의 60% 가량에서, 한쪽 부모가당뇨병인

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.03

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  다이어트 운동 건강 칼로리 식생활 식단 관련 파워포인트 템플릿 (ppt 배경)

  템플릿 다이어그램 부문에서최우수 평가를 받은 제작자가 만든 파워포인트 템플릿 입니다.성공적인 프리젠테이션이 되시길 기원합니다^^

  ppt테마 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.01.28

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