"양배추효능" 검색결과 21-40 / 113건

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  현대인이 알아야 할 영양 건강 정보와 웰빙음식을 읽고(현대인과 영양)

  현재 과학적으로 입증된 효능으로는 원기를 돋고, 피로 회복, 간 기능 개선, 당뇨병, 항암작용 등의 효능에 대해 알려져 있어 건강식품으로 각광을 받고 있다. ... 쇠고기 양배추말이고추장소스찜, 양배추미나리 강회 등의 요리가 있다. 새싹채소는 다 성장한 채소에 비해서 비타민과 미네랄 등의 유효성분이 3~4배 정도 많이 함유되어 있다. ... 녹차의 카로틴 성분은 피부세포나 점막세포를 건강한 상태로 유지시키는 작용을 하여 고혈압에도 효능이 있다고 알려져 있다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.10.25

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  항암작용을 하는 식품

  작용을 하는 물질에는 카로틴류(당근, 부추, 호박, 시금치, 파슬리 등), 폴리페놀류(적포도주, 인삼, 참깨, 초콜릿, 녹차, 생강 등), 라이코핀(토마토, 수박 등), 황화합물(양배추 ... 불순물을 배설할 필요가 있는 사람에게 주로 나타난다고 할 수 있다.녹즙요법의 대표적 식품으로는 시금치, 엉겅퀴, 양배추, 케일, 무 등이 있다.◈ 항암작용을 하는 식품의 종류와 그 효능①

  리포트 | 7페이지 | 1,300원 | 등록일 2017.04.09

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  color food

  . - 육류 , 패스트푸드 , 인스턴트 식품 등의 천국인 미국에서 과일과 채소가 갖는 색의 효능을 알고 먹자는 운동 - 하루에 다섯 가지 색깔의 채소 , 과일 , 곡류를 섭취 . ... 피로 를 풀어주며 피 를 만들고 세포재생 을 도와 궁극적으로 노화를 예방 – 녹색과일 채소 인돌 : 발암물질 로부터 몸을 보호하고 유방암 을 예방하며 간 독소 를 빼는 역할 - 양배추

  리포트 | 30페이지 | 4,500원 | 등록일 2013.11.23 | 수정일 2018.05.28

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  임산부용 식단 결과 레포트

  또한 다양한 비타민 Pytochemical이 포함되어 있어 항암 효과 및 노화방지 등의 효능이 있다.4. ... 또한 항암작용을 하며, 피를 맑게 해주는효능이 있다.3. 고구마 : 풍부한 섬유질로 인해 변비를 예방해 준다. ... 분량재료- 쌀 : 1컵- 우유 : 한컵- 귤 : 1개- 사과 : 3쪽- 미역 : 30g- 쇠고기 : 40g- 시금치 : 50g- 김치 : 30g- 고구마 : 1개- 멸치 : 30g- 양배추

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.26

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  영양과 건강을 위한 웰빙음식

  뿌리고 굴려가며 문지른다.5)사과, 배: 꼭지가 있는 과일은 꼭지 부분에 농약이 가장 많이 모여 있으므로 흐르는 물에 여러 번 씻은 후 손가락 끝으로 꼭지부분을 잘 닦아준다.6)양배추 ... 그러나 마늘이 갖는 효능은 미량 들ㄹ어 있는 알린과 스코르디닌 때문이다. 알린은 알리다. ... 버섯요리팽이버섯의 영양과 건강각종 아미노산과 비타민이 많이 함유되어 있어 혈압을 조절하고 면역력을 높이며 암과 성인병 예방에 효능이 있으며, 팽이버섯을 자주 먹는 사람의 경우 식도암

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.02.05

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  변비에 좋은 7가지 음식

  변비에 좋은 7가지 음식양배추양배추는 섬유질이 많아, 채로 썬 것을 매일 먹으면 궤양성 속쓰림과 변비에 효과가 있습니다. ... 신선한 양배추를 즙을 내어 아침 식전에 마시면 위장약과 같은 효능과 변비개선효과를 기대할 수 있고, 삶아서 쌈을 싸 먹는 것도 양배추를 많이 먹을 수 있는 한 방법입니다.우유우유는

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.03.24

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  동맥경화증 환자를 위한 약선 식단 및 조리법( 약초 활용 ) -산사, 감잎, 율무, 홍화씨, 함초 효능 및 사용 음식

  브로콜리에 함유된 비타민K가 동맥경화를 유발하는 동맥 석회화(칼슘침착)를 차단하며, 유채속 식물인 브로콜리와 양배추, 케일 등에 들어있는 설포라페인이 혈관에 플라크가 끼는 것을 막아주는 ... 있다.감잎혈압강하, 콜레스테롤 감소, 혈액순환 촉진, 면역증강에도 일정한 효능을 가지고 있어 고혈압과 동맥경화에 효과를 나타낸다.율무콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있다.홍화씨콜레스테롤 ... 이는 산사에 함유된 트리테르펜 사포닌성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있기 때문이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.07.04

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  채소(야채)의 효능(파슬리), 채소(야채)의 효능(호박), 채소(야채)의 효능(피망), 채소(야채)의 효능(브로콜리), 채소(야채)의 효능(토마토), 채소(야채)의 효능(마늘), 채소(야채)의 효능(달래와 냉이) 분석

  채소(야채)의 효능(브로콜리)양배추의 일종인 브로콜리에 위암과 위궤양을 일으키는 박테리아를 파괴하는 성분이 들어 있다는 사실이 밝혀졌다. ... 양배추?닭고기?생선?해산물?곡류 등에 들어 있다.Ⅴ. 채소(야채)의 효능(토마토)우리가 어렸을 때 토마토를 땅감이라 불렀다. 땅에서 나오는 감이란 뜻에서 그렇게 불렀을 것이다. ... 채소(야채)의 효능(파슬리), 채소(야채)의 효능(호박), 채소(야채)의 효능(피망), 채소(야채)의 효능(브로콜리), 채소(야채)의 효능(토마토), 채소(야채)의 효능(마늘), 채소

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.07.06

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  색과 약리효과

  )차(석탄산)전체 : DNA 손상, 암 발달 감소토마토(카로티노이드 : 리코펜)당근, 그 밖의 오렌지색 및 녹색 채소들(카로티노이드)차(석탄산)녹색 채소들(엽록소)브로콜리, 무, 양배추과 ... 주로 건위작용이 있어서 소화불량∙복부팽만∙설사에 효험이 있으며, 늘 뱃속이 냉하거나 위염∙대장염 등 염증성 질환을 가진 소음인, 태음인원하는 사람에게 효과적인 식품이다.또 굴은 조혈효능이 ... 도라지가 오래 전부터 진해, 거담제로 사용되어 왔던 것도 이 성분 때문인데, 특유의 쌉싸래한 맛을 내는 사포닌 성분이 호흡기내 점막의 점액 분비량을 두드러지게 증가시켜 가래를 삭이는 효능을

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.05.01

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  원광대학교 인터넷강의 성의과학 중간고사 총정리

  이태리; 양배추 속에서 나왔다. ... (효능이나 안정성 등은 불명확)※ 불감증 : 성기능의 이상을 성기능 부전이라 하고, 불감증은 성교로 인한 쾌감을 수용하는 능력이 저하된 상태.(1) 남성의 성기능 부전 : 남성의 주요

  시험자료 | 63페이지 | 5,000원 | 등록일 2015.12.29 | 수정일 2016.03.09

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  위궤양과 약물치료

  와파린, 페니토인, 테오필린의 혈중농도를 올릴 수 있다.생체이용률 39~88% 결합단백질 15% 시메티딘과 효능 면에서 비슷하지만 약물상호작용이 적다.생체이용률 40~45% 결합단백질 ... 고기(저지방), 생선(저지방, 흰살) (3)연질식: 반숙계란, 야채(부드럽게 익힌 것), 죽(5부, 7부), 야채스프, 토스트 닭고기 (가슴부위), 호박, 당근, 무우, 시금치, 양배추

  리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.10

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  현대인과 영양 과제

  뿌리고 굴려 가며 문지른다.5) 사과, 배: 꼭지가 있는 과일은 꼭지 부분에 농약이 가장 많이 모여 있으므로 흐르는 물에 여러 번 씻은 후 손가락 끝으로 꼭지부분을 잘 닦아준다.6) 양배추 ... 팽이버섯: 아미노산과 비타민이 혈압을 조절하고, 면역력을 높이며 암과 성인병 예방에 효능이 있으며, 자주 섭취하는 경우 식도암, 위암, 췌장암 발생률을 반 이하로 낮출 수 있다.? ... 불포화지방산 성분이 풍부, 비타민 B- 생리작용: 건망증이나 우울증, 심장병을 치료하는데 효과적이고, 동맥경화를 예방하는 EPA,비타민 B는 각기병, 뇌빈혈 등의 질병을 예방, 세포재생 효능

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.10.30 | 수정일 2018.03.02

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  채소(야채) 배추, 채소(야채) 양배추, 채소(야채) 시금치, 채소(야채) 고추, 채소(야채) 부추, 채소(야채) 쑥, 채소(야채) 딸기 심층 분석(채소, 야채, 배추, 양배추, 시금치, 고추, 부추, 쑥, 딸기)

  채소(야채) 양배추Ⅲ. 채소(야채) 시금치Ⅳ. 채소(야채) 고추1. 서론2. 원산지 및 전파1) 원산지2) 전파3. 고추의 성분4. 고추의 효능5. 고추의 매운 맛6. ... 채소(야채) 배추, 채소(야채) 양배추, 채소(야채) 시금치, 채소(야채) 고추, 채소(야채) 부추, 채소(야채) 쑥, 채소(야채) 딸기 심층 분석Ⅰ. 채소(야채) 배추1. ... 효능Ⅵ. 채소(야채) 쑥Ⅶ. 채소(야채) 딸기참고문헌Ⅰ. 채소(야채) 배추1.

  리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.11.19

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  현대인과 영양

  색소로, 지방질을 잘 흡수하고 혈관 안의 노폐물을 용해, 배설시키는 성질이 있어 피를 맑게 한다.● 빈혈, 하혈증상을 개선하고 혈액 속의 콜레스테롤 양을 저하시키는 작용을 한다.④ 양배추 ... .● 열을 내리고 갈증을 낫게 하는 효능이 있고, 물을 많이 마시고 소변을 자주 보는 사람에게 좋으며, 주독을 풀어주는 효과가 있다.(우렁즙이 숙취해소에 도움을 준다.)3. ... 있다.● 비타민 C - 토마토의 5배, 레몬의 2배나 더 많아서, 100g 정도의 파프리카 1개의 비타민 C 함량은 성인 1일 필요량의 6.8배나 된다.● 암을 예방하고 억제하는 효능을

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.04.28

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  식생활관리3공통)다양한색의채소와과일을이용하여식사를구성하고과일5가지를정하고설명하시오0k

  오늘날의 시각으로 보면 격세지감을 느낄 따름이다(2) 브로콜리양배추의 일종인 브로콜리에 위암과 위궤양을 일으키는 박테리아를 파괴하는 성분이 들어 있다. ... 뿐만 아니라 지구력의 증강에도 마늘은 놀라운 효능을 지닌 식물임이 쥐의 실험을 통하여 이미 입증된 사실도 있다. ... 가슴이 뛰고 열이 나며 불면증세가 있을 때에도 효능이 있으며 입가의 부스럼, 신경통, 충혈 등의 치료에도 도움이 된다.토마토에 풍부하게 함유된 섬유질과 칼륨, 칼슘 등 각종 미네랄은

  리포트 | 17페이지 | 4,000원 | 등록일 2013.03.20

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  당뇨병 식이요법(당뇨병증상, 당뇨환자식이원칙, 당뇨병식사요법, 당뇨환자식단, 요리만들기)

  또 콩과 콩 가공품에는 콜레스테롤을 낮추는 효능이 있어 당뇨병 환자의 음식에 꼭 필요하다. ... 만드는 방법1) 낙지 볶음① 낙지는 굵은 소근으로 거품이 나도록 바락바락 주물러 씻은 다음 5츠정도로 잘라 팔팔 끓는 물에 살짝 데쳐 바로 건진다.② 양배추, 당근, 양파를 굵게 채썬다

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.26 | 수정일 2016.03.02

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  건강에 좋은 음식(식품)들

  건강에 좋은 음식들■ 양배추의 영양과 건강- 칼슘이 많은 알칼리성 식품- 특유의 냄새가 나는데, 유기질 유황이 들어있어 익히면 냄새가 더 강해지나 식초를 치면냄새가 없어진다.- 필수아미노산인 ... 성분 : 녹말과 당분, 단백질이 풍부하여 비타민 B1, B2, C등과 동맥경화 예방을 돕는 사포닌이 다량 함유되어 있고, 아르기닌 등의 각종 아미노산이 있다.- 동의보감에도 그 효능이 ... 이 색소 에 있는 성분이 항암효과가 있다고 밝혀졌다.- 효능으로는 혈액순환에 도움이 되며, 황산화, 항암효과가 있다고 하며 상처치료에도 도 움을 준다고 한다.■ 쑥의 영양과 건강-

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.29

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  식품의 효능 - 각 분류별 영양 및 효능

  경 채 류 식품의 효능과 성분 . [ 야채류 ]양배추 효능 위궤양 , 혈액순환 , 지방간 개선 성인병예방 , 저항력증가 함유성분 비타민 U 쑥갓 효능 변비예방 , 중풍예방 , 빈혈예방 ... 효능과 성분 . [ 허브 ]차이브 효능 빈혈 예방 , 정혈작용 , 감기예방 함유성분 비타민 C, 철분 , 알리신 샬롯드 효능 감기 예방 함유성분 알리신 식품의 효능과 성분 . [ 허브 ... ]후추 효능 위 기능 강화 , 백반증 , 식욕증진 함유성분 비타민 C, 차비신 겨자씨 효능 생리불순 함유성분 시그린 , 미로틴 식품의 효능과 성분 . [ 허브 ]마늘 효능 불면증치료

  리포트 | 94페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.11.12

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  보라색에 대해 심리적 연상 심리적 치유 마케팅 패션배색

  보라색 음식의 효능보라색은 자극, 보호받는 다는 느낌을 줄 수 있다. ... 바이올렛은 창조적 에너지를 되찾게 하는데 적극적으로 도움을 준다.보라색 음식은 퍼플 포도, 가지 , 서양 자두, 퍼플 브로콜리, 퍼플 양파, 퍼플 양배추(적채), 라디키오, 비트의

  리포트 | 39페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.25 | 수정일 2013.11.12

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  채식위주 식습관의 효능과 채식위주 식습관의 방법

  한 주에 콩은 완두콩과 세 번, 고구마나 호박은 두 번, 양배추과의 식물들(브로컬리, 브러셀 싹, 컬리플라워, 케리)은 세 번 먹어라.3. ... 채식위주 식습관의 효능과 채식위주 식습관의 방법채식위주 식습관의 효능과 채식위주 식습관에 대한 사람들의 오해를 풀고, 채식위주 식습관의 방법에 대하여 알아본다.제목 : 채식위주 식습관의효능과 ... 채식에 대한 사람들의 오해를 풀고, 더불어 채식위주 식습관의 효능과 방법에 대해 알아본다.Ⅱ.

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2011.10.01 | 수정일 2017.11.14

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