"에어로빅과" 검색결과 21-40 / 4,924건

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  에어로빅

  태보에어로빅(태권에어로빅 + 복싱)다리운동, 팔운동 어느 한 부분에 집중되지 않는 전신운동으로 위에서 설명한 태권에어로빅과 복싱에어로빅의 장점을 개발하여 합친 형태로 에어로빅으로 몸매관리를 ... 작품 에어로빅특정음악에 맞춰 전주.본동작.간주.마무리등으로 짜여진 에어로빅으로 에어로빅 동작이 우선이 되고 음악의 흥겨움을 최대한 활용한 것이 작품 에어로빅이다. ... 에어로빅이란?에어로빅이란 생명을 유지시키는 산소를 말하며 운동이란 신체의 기능을 보존하기 위한 신체적인 움직임을 말합니다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.07.25

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  에어로빅이란?

  쿠퍼박사는 임상자료를 토대로 체계적으로 조직화하고 "에어로빅"이란 용어를 사용하였다.우리나라에서는 에어로빅운동을 에어로빅 댄스로만 잘못 생각 하고 있는데에어로빅 운동에는 에어로빅 댄스 ... 효과적인 에어로빅 운동 프로그램의 중심은 평형성에 기본적인 원리를 두고 있다. 70년대 이후 우리나라에서도 에어로빅 댄스가 보급되기 시작하면서 일반화된 에어로빅이란 용어는 에어로빅 ... 하나로 포함된다.에어로빅에서 다른 종류들도 많이 나타났는데 그중 작품 에어로빅은특정음악에 맞춰 전주.본동작.간주.마무리등으로 짜여진 에어로빅으로 에어로빅 동작이 우선이 되고 음악의

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.26

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  에어로빅에 관한 고찰 리포트

  에어로빅에 관한 고찰 리포트목 차1. 에어로빅 운동의 개요1. 에어로빅운동의 정의2. 에어로빅 운동의 필요성 및 목적3. 에어로빅 운동의 특징4. 에어로빅 운동의 효과5. ... 에어로빅 운동을 하기 전 주의사항2. 에어로빅스 운동처방의 원리1. 에어로빅스 운동처방의 원리2. 에어로빅 운동단계3. 에어로빅 운동시 심박수 측정방법3. ... 에어로빅 운동의 정의1) 에어로빅 운동에어로빅스는 산소를 이용한 유산소 운동을 말한다.

  리포트 | 21페이지 | 2,400원 (30%↓) 1680원 | 등록일 2013.10.24

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  에어로빅의 유래

  Sport Aerobics: 세계에어로빅경기연맹)를 설립하여 1987년 제1회 세계에어로빅선수권대회를 개최하였다. ... 한국에는 1974년 2월 케네스 쿠퍼가 YMCA에서 뉴에어로빅 워크숍을 개최한 이후 보급되기 시작하였다. ... 에어로빅(Aerobic)의 유래1960년대에 미국인들의 심장병으로 인한 사망률이 세계에서 1위였으며 체력이 부족하고 비만이 많았다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.07

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  에어로빅스

  에어로빅스1.에어로빅스란? ... 에어로빅 엑서사이즈의 준말이다. ... 에어로빅스 안무- 동작구성의 기본요소에어로빅스 운동프로그램을 실시하는데는 창조적인 능력이 필요하다.흥미를 느끼면서 즉흥적인 감성을 높이고 에어로빅스 운동의 목표를 달성할 수 있도록

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.04.19

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  [아주대] 에어로빅과 재즈댄스 레포트

  에어로빅과 째즈댄스1. 차차차 (Cha Cha Cha)[ 2주차 ]1) Basic Movement춤을 시작할 때 가장 기본이 되는 동작.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.01.14

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  에어로빅의 정의 및 에어로빅 운동 과정

  ………… 1~2p2.에어로빅스의 정의 ………… 2~4p3.에어로빅스 운동 과정 ………… 4~6p1)준비운동 ………… 4p2)에어로빅 운동 ………… 4~5p3)정리운동 ………… 5~6p에어로빅 ... 『목 차』1.에어로빅 운동이란 무었인가? ... 에어로빅 엑서사이즈의 준말이다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.11.05

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  에어로빅운동의 필요성과 효과

  에어로빅스 운동의 필요성스포츠분야의 다양한 프로그램의 결실로 나타난 것이 바로 에어로빅 운동이다. ... 운동의 효과육체적인효과에어로빅은 전신운동으로 심폐기능을 강화시켜주는데 탁월한 효과가 있다. ... 종류의 건강법이 일반인들에게 소개되고 있지만, 에어로빅스 처럼 정신과 육체를 한번에 건강하게 만드는 운동도 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.06.07

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  건강과 에어로빅스 레포트

  에어로빅스1. 개념2. 유래 및 발전3. 종류III. 건강과 에어로빅스1. ... 종류70년대 이후 우리나라에서도 에어로빅 댄스가 보급되기 시작하면서 일반화된 에어로빅이란 용어는 에어로빅 댄스가 곧 에어로빅 운동을 의미하는 것으로 종종 혼동되어 이해되고 있다. ... 것이다.에어로빅 댄스는 가장 효과적이며, 쉽고, 즐겁게 에어로빅 운동의 효과를 거둘 수 있도록 고안된 에어로빅 운동들 중의 하나이다.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.05.30

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  [에어로빅]에어로빅에 관하여

  에어로빅 운동의 정의3. 에어로빅 댄스4. 에어로빅 운동과 댄스의 효과5. 에어로빅의 특징6. 맺는말1. ... 에어로빅댄스에어로빅댄스는 에어로빅 운동과 같은 목적을 가지고 있으나 단순한 운동에서 지루함을 느낄 수 있는 것과는 반대로 경쾌한 음악에 맞추어 하는 운동이므로 누구나 손쉽고 지루함을 ... 쿠퍼박사의 에어로빅 운동 정의에어로빅 운동(aerobics)이란 영어 aerobic(산소, 유산소의 의미)으로 우리들의 신체로 하여금 일정한 시간동안에 많은 산소를 요구하도록 하는

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.11

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  체육 리드믹에어로빅이란

  에어로빅 용어의 정의2. 에어로빅의 역사3. 에어로빅의 유래4. 에어로빅의 특징5. 에어로빅의 효과6. 에어로빅의 기본 7가지 스텝 (종류, 방법, 사진첨부)7. ... 일반인들의 건강을 위한 에어로빅은 다양한 종류로 계속 개발이 이루어져오고 있으며, 그 종류들로는 “댄스 에어로빅”, “재즈 에어로빅”, “스텝 에어로빅”, “아령 에어로빅”, “마샬아트 ... 에어로빅의 응용 스텝 종류8. 바른자세9. 금지동작10. 자료출처1. 에어로빅 용어의 정의에어로빅스란 용어는 미국의 Kenith H.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.07.23

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  에어로빅 수업 감상문

  정식 에어로빅을 배우면 정말 힘들겠다는 생각을 했었습니다. ... TV프로그램 무한도전에서 정식에어로빅경기 종목을 연습하고 시합에 출전하는 것을 본 적이 있습니다. ... 수업 전 느낌체육교육을 전공하고 있기 때문에 음악에 맞추어 동작을 하는 에어로빅이라는 과목이 어렵지 않게 느껴졌고 실기종목이라는 점이 마음에 들어서 수강신청하게 되었습니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.13 | 수정일 2014.06.24

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  정신간호 프로그램 개발 - 에어로빅 운동

  간호사는 에어로빅 동작을 익히고, 적절한 음악을 선택하여 준비한다.? 환자들을 에어로빅 장소에 집합 시키고 에어로빅의 효과와 방법에 대해 간단히 설명해준다.? ... 에어로빅 전 준비운동을 한다.? 음악을 틀고 앞에 에어로빅을 익힌 간호사의 시범을 따라 환자들이 에어로빅을 할 수 있도록 돕는다.4.기대효과? 긴장완화? 자신감 증진? ... 한마디로 에어로빅댄스는 음악과 함께 에어로빅 운동의 효과를 거둘 수 있는 모든 종류의 움직임과 기구가 응용되고 있으며, 에어로빅 운동을 쉽고 더욱 흥미롭게 접할 수 있게 하여주는 동기유발의

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.16 | 수정일 2018.02.12

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  [에어로빅] 에어로빅 완벽정리(에어로빅의 역사와 효과 및 에어로빅의 종류와 동작, 에어로빅 음악)

  에어로빅 완벽정리(에어로빅의 역사와 효과 및 에어로빅의 종류와 동작, 에어로빅 음악)1. ... 에어로빅 동작의 기본원리에어로빅스 운동프로그램을 하는데 있어서 창조적인 능력이 필요하다. ... 에어로빅 운동의 의미와 방법에어로빅이란 생명을 유지시켜 주는 신체 활동에 필요한 산소와있으며, 1주일에 2~3회 정도가 가장 적당하고 그 이상은 무리이다.(10) 바디슬라이드에어로빅

  리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.03.15

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  에어로빅(Aerobic)

  정의에어로빅댄스는 에어로빅 운동과 같은 취지를 가지고 있는 것으로 경쾌한 음악에 맞추어 춤을 추면서 에어로빅 운동의 효과를 얻게 하는 것이다. ... , 마무리 등으로 짜여진 에어로빅스로 에어로빅 동작이 우선이 되고 음악의 흥겨움을 최대한 활용한 것이 작품 에어로빅스이다. ... 재즈힙합, 에어로빅 힙합, 태보힙합등 다양한 프로그램으로 응용한 프로그램이 개발되었다.9) 태보 에어로빅스태보는 복싱과 태권도 그리고 에어로빅스를 복합한 운동으로 나이에 관계없이 누구나

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.07.11

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  [에어로빅]에어로빅

  * Step 은 무엇인가 ??Step은 Low impact와 high impact로 구분되어진다. Low impact는 어떠한 운동을 하는데 있어서 두 다리 중 한 다리가 지면에서 떨어져 실시하는 동작이고, High impact는 두 다리가 모두 지면에서 떨어지는 동작..

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.02.16

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  에어로빅이란?

  에어로빅이란? ... 효과적인 에어로빅 운동 프로그램의 중심은 평형성에 기본적인 원리를 두고 있다. 70년대 이후 우리나라에서도 에어로빅댄스가 보급되기 시작하면서 일반화된 에어로빅이란 용어는 에어로빅댄스가 ... 에어로빅댄스는 가장 효과적이며, 쉽고, 즐겁게 에어로빅 운동의 효과를 거둘 수 있도록 고안된 에어로빅 운동들 중의 하나이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.10

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  에어로빅의 종류와 효과

  에어로빅의 종류와 운동효과1. 에어로빅의 종류작품 에어로빅특정음악에 맞춰 전주. 본동작. 간주. ... 마무리등으로 짜여진 에어로빅으로 에어로빅 동작이 우선이 되고 음악의 흥겨움을 최대한 활용한 것이 작품 에어로빅이다. ... 실시하는 효과적인 에어로빅 운동으로 다이어트 효과도 뛰어나다.태보에어로빅(태권에어로빅 + 복싱)다리운동, 팔운동 어느 한 부분에 집중되지 않는 전신운동으로 위에서 설명한 태권에어로빅과

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.04

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  에어로빅 심리,생리적효과

  에어로빅스 운동의심리 생리적 효과1. ... 에어로빅스 운동의 생리적 효과- 많은 양의 산소를 공급해준다.- 심폐기능의 향상을 도와준다.- 심장을 튼튼하게 하며, 박동시 많은 혈액을 배출한다. ... 에어로빅스 운동의 심리적 효과- 음악이 경쾌하며 운동복이 화려하며 개성을 연출하는데 있어 무리가 없다.- 기초적으로 동장만 익히면 응용해서 새롭게 만들어 내어 활용할 수 있다.- 사람들과

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.04

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  에어로빅스 지도법

  에어로빅스지도법목차Ⅰ. 에어로빅스 운동이란 ...........................................1Ⅱ. ... 또 에어로빅 운동의 특징은 지도자와 회원이 처음부터 끝까지 호흡을 함께 한다는데 있다.에어로빅스 운동의 효과1) 에어로빅스 운동은 심장과 폐 강화와 혈관조직을 강하게 해준다.2) 강하고 ... 미래사회에 절실히 요청되는 운동이다에어로빅스 지도법1.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.06.04

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