"예민한 사람도 마음이 편안해지는 작은" 검색결과 21-40 / 572건

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  가끔은 이기적이어도 괜찮아 독후감

  특히 심리적·정서적 요인으로 스트레스를 받는 사람들은 책을 통해 삶의 자세나 변화된 마음을 어떤 형태로 활용해야 하는지 배우거나 생각하게 된다. ... 아울러 저자는 시행착오를 통해 깨달은 가장 편안하고 건강한 관계를 만들어가는 기술을 전달한다. ... 연애의 작은 변화가 인생을 바꿀 수 있는 기적을 경험하고 싶다면 이 책을 절대 놓치지 않았으면 좋겠다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.03

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  감정코칭

  모든 행동의 끝이 짜증으로 변하지 작은 일에도 짜증을 쉬이 내는 사람이 되었다. ... 이 코칭을 한 번 받고 보니 내가 예민하지 않아도 될 일들에 대해서 끝없이 예민하였고 대응하였고 싸웠고 끝내 이겼으나 찝찝한 일들이 줄어들기 시작하였다.어렸을 때, 함께 시간을 보내주지 ... 먼저 그러기 위해서 아동에게 노출된 상황과 아동의 기질을 빠르게 이해하고 이에 알맞은 문구를 서로 나누면서 아동이 편안함을 가질 수 있음이 중요하다고 사료된다.

  리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.08.24

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  개인상담 과 집단상담의 효과 및 차이점

  때문에 친밀감과 편안함을 느낄 수 있고, 다른이를 통해 학습 경험이 이뤄진다. ... 그후 다함꼐 모여 안전하고 편안한 공간에서 서로 어색하지만스스럼 없이 얘기를 해 나갔고 상담자는 주로 경청을 하며 서로간의 예민한 감정과 얽혀버린 실타래를 풀어주는 일에 중간자 역할을 ... 우리는 상담을 받기 전 고민들로 힘들어 하지만, 주변인에게 털어놓고 같이 이야기를 하면서 위로감을 받으며, 마음이 한결 편해진다.주변인에게 자신의 이야기를 꺼내는 것이 어려운 경우

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.08

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  [여성간호] 갱년기 여성 인터뷰

  더 이상 여자가 아닌 것 같은 기분이 들어 작은 일에도 가슴이 덜컹하고 예민 해졌다.Q : 사회 심리적인 변화에 대안하기 위한 방법이 있나요? ... 숙면을 못하고 자주 깨니 항상 피곤하 고 예민해진다. 체력이 떨어지고 무릎에 통증도 생겼다. 두 번째로 피부가 예민해져서 지성이던 피부가 민감성피부로 바뀌었다. ... 같은 고민을 가지고 있으니 공감대가 형성되 고, 나를 잘 이해해주는 것 같아 편안함을 느끼기 때문이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.27

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  사회복지사들은 실천과정에서 다양한 공통점과 차이점을 이해하며, 자신이 클라이언트에 동의하지 않는다고 말하는 것에 어려움을 경험하기에 책임 있는 자기 주장을 위한 연습과 점검이 필요하다. 자신이 갖는 편견과

  사회복지실천론. 서울: 나남. ... 클라이언트의 감정을 민감하게 파악하고 신속하게 대응해야 하는 기민함과 예민함이 필요한 직업이기 때문이다. ... 저의 현재 사업 역시 서비스 업종이기 때문에 고객들의 마음을 이해하고 고려하는 것이 핵심이다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.15

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  직장인의 바람직한 취미생활 방안

  작은 일에도 쉽게 불안해지고 차분하게 하면 되는 일에 조바심을 내게 되며, 예민해지고 짜증을 내게 된다. ... 자연 속에서 신선한 공기를 마시며 산책을 하거나 트래킹을 즐기는 것은 몸과 마음을 편안하게 만들어준다. 또한, 창의성과 영감을 도출하는데 도움을 받을 수 있다. ... 또한, 예술활동은 창조적이기 때문에 마음을 편안하게 해주고 긍정성을 불러일으키게 해준다. 직장인들은 이러한 취미활동에 참여하여 창의적인 사고와 문제 해결력을 향상시킬 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.02

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  못 참는 아이 욱하는 부모

  부모가 공공장소에서 다른 사람을 배려하며 작은 규칙도 지키는 모습을 보이면, 아이도 그 모습을 그대로 따라 한다. ... 무엇보다 엄마가 아이가 먹는 것에 대해 편안하게 생각해야 한다. 아이를 먹이는 것에 마음을 편하게 가질 필요가 있다. ... 예민하게 타고난 아이는 똑같은 상황에서도 다른 사람보다 감정적 자극을 잘 받는다. 네 번째로 생각해 볼 것은 ‘우리 아이가 좀 많이 급한가?’이다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.03.29

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  평소 나는 불면증도 있고 신경이 예민한 편이라 소화불량과 크고 작은 스트레스를 겪고 있었다. ... 하지만 현대사회가 제공한 편익 외에도 현대사회 변화는 인간소외와 가족해체, 사회구조적 불평등과 같은 문제들을 야기하였으며 현대를 살아가는 많은 사람들은 정신건강과 관련해 크고 작은 ... 본론마음챙김 명상마음챙김 명상은 따로 장소를 정하고 편안한 자세에서 시간을 확보해 누군가의 도움 없이도 스스로 할 수 있다는 점에서 최근에 각광받고 있는 명상법인데 특히 마음챙김 명상은

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.14

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  불안장애에 유형에 대하여 설명하시고 나에게 있어서 불안장애로 나타나는 유형은 무엇이며 해결하기 위한 노력은 무엇인지 서술하시오.

  물건이 제 자리에 있지 않으면 물건을 잃어버리게 될 것이라는 작은 불안에서부터 내가 예상하기 어려운 큰 일이 발생할 것이라는 불안까지, 나는 크고 작은불안을 느꼈고 마음의 안정을 이루지 ... 장애를 앓는 사람들에게는 다음과 또한 외상 후 스트레스를 앓는 환자들은 자율신경계의 각성이 과잉 상태에 처하게 되는데 각성은 쉽게 분노가 일어나고 신경이 예민해지고 과도한 놀람, ... 그리고 어렵게 느껴졌지만 모든 것을 편안하게 느끼고 내가 정리를 하지 않는다고 해도 어떤 일도 일어나지 않는다는 점을 계속해서 되새기려고 노력했다.

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.01

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  내 자신이 가장 스트레스를 받을 상황과 스트레스를 예방할 수 있는 방법 및 해소방법을 고민해 보고 3가지 이상 기술해 보시오.

  세 번째로 호흡법, 명상법, 심상법 등의 이완요법도 꾸준히 하면 스트레스 상황으로 이어지지 않는다고 생각하고 예민하고 불안한 감정으로 들어가지 않고 편안한 마음으로 잘 대처할 수 있습니다 ... 때때로 모든 일이 완벽해야 한다는 생각도 있어서 제가 이룬 것에 대한 만족감보다는 부족한 부분에 대한 자책과 후회 등을 끊임없이 반복하며 스트레스에 더 취약해지는 거 같고 이런 예민한 ... 제 성격은 작은 자극에도 넘어가지 못하고, 신경을 더 쓰게 되어 상대적으로 스트레스를 더 잘 받게 되는 거 같습니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.25 | 수정일 2022.06.08

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  정신간호학 인간관계와 의사소통 자기이해보고서

  책 읽는 것을 좋아하고, 인문학이나, 소설, 시 등 다양하게 읽으려고 한다.3) 사회적 자기 : 많은 사람들과 시간을 보내기 보다는 몇 명의 소수와 대화를 하고 함께 있는 것에서 편안함을 ... 항상 정답을 알려주지는 못하지만 마음 속 고민을 털어놓는 것만으로도 마음이 한결 가벼워지는 것을 많이 느끼게 된다.(3) 책임감 : 맡은 일에 최선을 다하며 내가 좀 더 힘들고 많은 ... 조하리의 마음의 창1) 특징미국 심리학자인 조세프 러프트(Joseph Lufr)와 헤리 잉검(Harry Ingham) 두 사람의 이름을 따서 만든 모형으로 ‘마음의 문을 연다’는 의미에서

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.25

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  (글쓰기) 자신이 가장 닮고 싶은 사람, 혹은 인생의 선배이자 충고자 중 한 사람을 수신자로 선택하여 편지글

  지금 생각해보면 사랑하는 마음만 표현해도 너무나도 짧은 시간이었는데, 사소한 불만이 있거나 다른 사람들과의 마찰이 있을 때 어머니께 예민하게 굴기만 했던 제 모습이 떠올라 아쉽기만 ... 무엇보다도 저는 준비가 안 되어 있었을뿐더러 너무나도 작고 여린 마음을 가지고 있었기 때문입니다. ... 어머니께서 가장 가까운 가족들의 편안한 삶을 위해 애쓰셨듯이 저 또한 가까운 사람의 소중함을 잊지 않고, 그 사랑에 보답하고자 노력하는 사람이 되고 싶습니다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.17

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  그림심리분석 리포트 - HTP 그림 심리검사를 시행해 보고, 집,나무,인물화에 대해 각각 평가 및 전체평가해석 까지 해보시오

  당신이 그리려고 했던 대로 잘 그려졌습니까?어떤 부분이 어려웠고 마음에 들지 않습니까? ... 당신이 그리고자 한 만큼 잘 그려졌습니까?어떤 부분이 그리기 어려웠고, 마음에 들지 않습니까? ... 작습니까?큽니다.16. (상흔 등이 있으면) 나무 기둥에 그려진 이것은 무엇입니까?

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.11

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  [우수독후감] 멜 트레고닝의 '작은 생각'을 읽고 쓴 독후감입니다. 이 책은 글자가 없이 그림으로 된 특이한 책으로 작가의 유작이기도 합니다.

  마음을 다잡고 책상에 앉아 수학 공부를 시작하지만 팔의 상처가 계속 신경 쓰인다.시험 성적으로 인한 불안감 때문에 예민해져 있는데 누나의 방에서 시끄러운 바이올린 소리가 들린다. ... 그런 동생의 행동을 이상하게 느낀 누나가 동생과 이야기를 하고, 이야기를 들은 누나가 동생의 수학 문제를 같이 풀며 가르쳐주자 닉 콜라스는 마음이 편안해 진다.수학 문제를 다 풀고 ... 시험을 보는 내내 불안한 마음이 많아지자 조그마한 괴물들이 주위에서 몰려온다. 시험 결과는 역시 C학점.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.09

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  애니어그램을 통한 자기분석 레포트 A+

  직업 가치 순위는 1등이 사회적 인정, 2등이 인간관계가 편안한 직장, 3등은 사람과 더불어 일함, 4등은 보수 이렇게 된다. ... 또 감정이 풍부하고 성실하며 따뜻한 마음을 지녔다. 영화 하나를 봐도 다른 사람들이 “그냥 조금 슬프던데” 라고 말 한 영화를 보면 나 혼자 대성통곡을 하고 오기도 했다. ... 못하고 그 후로 작은 돈이라도 노숙자 앞 상자에 넣어두고 간 적이 많다. 2) 단점 단점은 소유욕 때문에 곤란을 겪으며 자신의 필요를 자각하는 것이 어렵다는 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.16 | 수정일 2024.08.20

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  더 해빙 최상의 리뷰 - 부와 행운의 비법

  부자여서 마음이 편안한 것이 아니라 돈에 대해 편안한 마음이 사람들을 부자로 이끌었다.마윈은 ‘마음이 편안하지 않다’고 표현함으로써 ‘편안함’을 자신에게 각인시키고 있는 것이다. ... 나는 다른 사람보다 감수성이 예민하고 감정 표현이 많은 사람이다. 내 감정이 풍요와 기쁨에 머물도록 수양해야겠다는 생각을 했다. ... 불안과 긴장의 자석은 돈을 밀어내고, 기쁨과 편안함의 자석은 돈을 끌어당긴다.지속적으로 Having을 실천할수록 내 마음에 탄탄한 Having 근육이 키워진다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.03 | 수정일 2020.07.10

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  A+자료 정신간호학 바스켓볼 다이어리 짐 캐럴에 관한 정신간호과정 보고서(간호진단3개)(간호과정1개)

  느꼈다고 말했다.② 불쾌한 기분● 예민성 : 짐은 마약에 중독된 이후 마약을 복용하지 않는 기간이 길어지면 사람들에게 신경질 적으로 대하고 쉽게 화를 내는 등의 예민한 증상을 보였다 ... 마약중독 대상자들은 작은 자극에도 쉽게 흥분함으로 언제 자타의 위험이 있을지 모르기 때문에 행동을 수시로 관찰해야 한다.2. ... 하지만 그가 결국 병으로 인해 사망하고 나서부터는 그 일기장 마저도 소용어 없게 되었고 마음속의 혼란을 잠재울 수 없었던 짐은 그전까지 일상의 무료함을 덜기 위해 일주일에 한번 정도만

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.26

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  심리학에게묻다1)Murray Bowen에 의해 발전된 다세대가족치료 모델은 되물림되는 가족의 문제를 이해하는데 많은 함의를 제공해 준다. 이러한 다세대가족치료의 주요개념인 자기분화와 만성불안의 원리, 삼각관계, 핵가족 정서체계와 가족투사과정에 대해 설명하고, 이러한 개념이 나에게 주는 함의를 쓰시오.

  불안 수준이 낮으면, 두 사람 간의 관계는 평온하고 편안해질 수 있다. ... 아들을 대신 야단침으로써 부인은 남편에게 가지고 있는 화가 난 마음을 아들을 통해서 해소한다. 부인은 아들과 갈등관계를 만들어서 남편과 편안한 관계를 만든다. ... 불안에 쉽게 압도되는 사람은 관계에 정서적으로 가장 예민한 사람이다.

  방송통신대 | 10페이지 | 5,500원 | 등록일 2022.08.31

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  [정신간호학 실습 의사소통보고서] 치료적 의사소통

  운동하면 몸도 마음도 건강해 지는 것 같아요. 아니면 저쪽에 작은 방에서 환우분들 매일 오목이랑 바둑 두시고 하시던데 서ㅇㅇ님도 오목한번 두셔보시는 건 어떠세요!” ... 워낙 제가 예민해서 작은 소리에도 쉽게 잘 깨고 하거든요.”⑧“네, 자고 일어나도 개운하지 않은 그런 기분이에요. ... (씁슬한 표정으로)“뭐 어차피 여기 다 흩어질 사람들인데요 뭐. 친해져도 항상 좋게 지낼 순 없을 거니까요. 살아보니까 그렇더라구요. 어디서든 관계라는게 항상 좋을 순 없어요.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.11.28

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  색으로 알아보는 인체와 건강 그리고 성격

  일반적으로 근육형인 사람들이 빨간색을 좋아하는 경향이 있다.파란색을 좋아하는 사람의 성격파란색을 좋아하는 사람은 내향적이며 감수성이 예민하다. ... 감수성이 예민 상태에 있음을 나타낸다. ... 않아진다.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.10

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