"우울한마음도습관입니다 독후감" 검색결과 21-40 / 184건

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  심리학 관련 도서 독후감[도서명 - 현대인의 정신건강]

  심리학 관련 도서 독후감[도서명 - 현대인의 정신건강]목차1. 서론2. 본론1) ‘현대인의 정신건강’ 독후감2) ‘현대인의 정신건강’을 읽은 후의 소감3. 결론4. 참고문헌1. ... 본론1) ‘현대인의 정신건강’ 독후감책을 읽으면서 현대 사회에서 정신 건강이 어떻게 우리의 일상과 밀접하게 연결되어 있는지 깨닫게 되었다. ... 특히, 정신적 건강을 유지하기 위한 다양한 방법들, 예를 들어 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 그리고 사회적 지지망의 필요성 등을 깊이 있게 논의한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.16

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  [독후감]첫 문장 쓰기가 어렵다고요?-조헌주

  [독후감]첫 문장 쓰기가 어렵다고요?-조헌주1. 책 소개"첫 문장 쓰기가 어렵다고요?" ... 필사우울증에 잠식당하지 않으려면, 수시로 나의 마음을 들여다보고 내 마음이 어떤지 알아차리는 것이 중요하다. ... 우울증이 나를 잠식하던 때, 감정이 바닥 끝까지 꺼졌다가 더는 내려갈 데가 없다고 느꼈을 때, 난 글쓰기를 하면서 나의 마음을 계속해서 객관적으로 들여다보았다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.03

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  글쓰기로 부업하라 (독후감)

  머리를 쓰는 일들은 잘 못하겠으니 부지런히 책을 읽고 가벼운 마음으로 독후감을 써내려가는 건 머리 아플 게 없으니까 말이다.■ 시간이 돈이 된다요즘 나는 우울, 패배감에 빠져 시간을 ... 아직 생각하는 과정에 있어 마음에 쏙 드는 결론은 안 나왔지만 머지않아 마음에 쏙 드는 결론이 나오지 않을까 싶다.■ 독후감의 두께 = 자신감의 두께부담감을 가장 많이 느꼈다. ... 학생 때도 독후감을 제대로 써 본적이 없는 내가 과연 독후감을 부업으로 삼는다는 게 현실적으로 가능한 일인가?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.19

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  굿모닝 해빗 독후감

  【굿모닝 해빗】독후감인생을 살아가다 보면 아무리 긍정적인 마음가짐으로 열심히 뛰던 사람들조차 감당하기 어려운 문제들과 마주치는 순간이 찾아온다. ... 이 책을 읽고 나서 이 작은 습관을 길들인다면 분명히 좋은 변화가 일어날 것이라는 기대감이 들었다.상대방과 손뼉을 마주치는 행위를 뜻하는 하이파이브는 다양한 스포츠 경기에서 익숙하게 ... 우울과 좌절 속에 허덕이고 있는 사람들에게 따뜻한 조언과 뜨거운 응원을 보내야 하는 직업을 가진 저자에게도 그런 순간은 찾아왔다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 (30%↓) 1050원 | 등록일 2022.06.29

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  홀로서기 심리학 - 이제는 흔들리지 않고 삶의 중심을 잡고 싶다면

  - 교육 : 70 - 가족 : 50- 지역 공동체와 정치활동 : 0 - 기타 : 0(1) 일과 자기계발- 신입사원이 혼자서 업무를 잘 할 수 있도록 가르치기- 독후감을 한 달에 2권 ... 회사(혹은 학교)에 가기 싫다- 감정 : 의욕이 사라지고 무기력해진다- 신체 감각 : 속이 쓰리고 몸에 힘이 빠진다- 행동 충동 : 이불 속에 몸을 웅크려 핸드폰만 계속 보게된다독후감을 ... 상처에 대응하는 습관화된 패턴에서 한 발짝 떨어져 그것이 일으키는 감정과 생각을 그대로 바라보려고 노력해야한다. 하지만 말이 쉬울뿐 어떻게 관찰자의 입장이 된다는것일까?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.29

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  비폭력대화

  이 책에서 나오는 NVC의 4가지 요소 정리4. 가장 인상깊었던 내용과 나의생각5. 독후감 (읽고 느낀점)1. ... 우리는 누군가 부정적으로 말하면 자신을 탓하거나, 다른 사람을 탓하게 된다. 자신을 탓하면 죄의식, 수치감, 우울한 느낌을 주어 자존감에 상처를 입게 된다. ... 비폭력 대화 독후감책소개, 저자가 주장하는 내용가장 인상깊었던 내용과 나의생각읽고 느낀점[목차]1. 비폭력 대화 책소개2. 저자가 주장하는 내용3.

  리포트 | 7페이지 | 3,900원 | 등록일 2024.05.30

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  과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안 독후감

  【과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안】독후감카메라 앞에서 그저 화려한 인생만을 살아가는 것처럼 보였던 연예인들이 다큐멘터리나 토크쇼 프로그램에 나와 우울과 불안을 호소하는 모습을 보면서 ... 하지만 우리의 몸과 마음이 따로 떨어져 있는 것이 아니라 서로 연결되어 있다는 점을 깨닫는다면 이런 규칙적인 습관이 얼마나 중요한가를 인정하게 될 것이다.앞서 소개한 방법들로 스트레칭을 ... 이 세상 사람들 모두가 과거의 상처에 아파하고 우울해하기도 하고, 알 수 없는 미래에 불안감을 느끼기도 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 (30%↓) 1050원 | 등록일 2022.11.16

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  [세특][수시][대입][대입][보건] 보건 교과 세특 기재 예문입니다. 유용하게 사용하시길 바랍니다.

  걷기 효과를 연구한 학술자료와 평소 걷기 활동을 통해 자기감정을 인식하고 부정적인 감정을 해소하는 자기 경험을 연관 지어 걷기 등의 신체활동이 스트레스, 불안감, 우울증을 감소시켜 ... 책을 통해 자신이 무엇을 하면 행복한지 생각해 보게 되었고, 긍정적 사고를 키우기 위해 매일 세 가지 이상 감사 일기를 쓰는 것이 도움이 되겠다고 생각하여 독후감을 작성함. ... 또한 ‘회복탄력성(김주환)’을 읽고 독후감을 작성하는 활동에서 성공 여부가 중요한 것이 아니라 실패에 관해 두려움을 느끼지 않고 다시 도전하는 것이 중요하다는 사실을 알았다며 느낀

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.18

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  제니퍼 헤이스의 <운동의 뇌과학>, 느리게 그러나 꾸준히 실천하라

  독후감가. 건강한 신체에 건강한 마음한동안 ‘건강한 신체에 건강한 마음’이라는 표어가 등장했었던 때가 있었다. ‘걸으면 건강하다 걸어서 가자’라는 노랫말도 있었다. ... 배고픔과 피로를 견디고 사냥감을 쫓아야 생존할 수 있었던 과거의 유물이다. ... 우울증의 진정한 해결책이 약물이 아니라 운동이다. 항우울제로도 아무런 효과를 보지 못한 환자들이 운동을 통해 우울증에서 탈출할 수 있었다.라.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.25

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  우울할 땐 뇌과학 독후감(서평)

  우울할 땐 뇌 과학 독후감(서평)알렉스 코브의 ‘우울할 땐 뇌 과학’이란 책은 2018년 3월에 출판되어 국내의 수많은 독자에게 읽혀졌다. ... 이렇게 계속해서 나쁜 습관을 들이며 생활하고 우울함에 빠지는 것을 책에선 하강나선이라고 표현했다. ... 실직 했다고 집에 누워 TV만 보면 겉으로는 편하고 행복해 보일지라도 속마음은 우울증에 빠지기 쉽다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.02.03

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  자기계발서 '1일 30분' - 인생승리의 공부법 55가지(Learn to Win)

  그러나 독후감 또한 길고 완벽하게 써야한다는 생각에 1개의 독후감이 끝날 때까지 2번째 책을 읽지 못했다. ... 시간은 점점 흘렀고 독후감을 써내는 시간도 다른 책을 읽는 횟수도 느려졌다. ... 그래서 나는 무언가 새로운 것을 시작 하는 것이 쉽지 않았다.‘2주에 책 1권을 읽고 독후감을 쓰자’는 목표를 호기롭게 세우기도 했었다.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.26

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  은퇴 5년전에 꼭해야할 것들

  독후감 (내용발췌 및 독서감상)《은퇴5년전에꼭해야할것들》독후감♣?독후감 목차1) 상징적인 문구 발췌2) 독서감상1. ... 나이를 너무의식하지 말고 자기 할 일은 스스로 해결하는 습관을 들여야 한다.- 우울증을 예방하기 위해서는 집 안에만 있지 말아야 한다. ... 의존성- 의존성은 마음가짐에 따라 달라질 수 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.06

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  < 체인저블 > 독후감

  -스트레스, 분노, 불안감, 우울감을 완화한다.-주의력과 집중력을 강화한다. ... -빈털터리 청년 백수에서 700억대 억만장자가 되기까지-< 체인저블 > 독후감잭 캔빌드, 조 비테일 서문안드레스 피라 지음이경식 옮김윌북 출판사많은 사람들은 부를 꿈꾼다. ... 생각해야 하고 감사하는 습관을 들여야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.09

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  심리학개론 - 심리학 관련 도서를 읽고 A4지 두 장 분량의 독후감상문 제출하시오.

  솔직히 각 모든 섹션에 관해서 나의 견해를 쭉 늘여놓으며 독후감을 완성해내고 싶지만 그렇게 했다간 내가 책을 새로 만드는 격이 될 것 같아서 몇 가지만 들어보려고 한다.저자이자 상담사인 ... 다행히도 이 책이 그 곳에 있었고 습관처럼 책의 앞면의 차례에 명시된 제목들을 훑어보았다. ... 만나게 되었다.아주 흥미로웠던 점은 책의 저자분이 원래는 잠시 극심한 우울증과 알코올 중독에 시달렸었지만 정말 살기 위해서 상담과 꾸준한 치료를 받으시고는, 이제 그가 다른 사람들을

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.14 | 수정일 2022.02.07

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  경제/경영 자기계발서 싱크어게인 독후감

  따라서 이 독후감이 책의 상당 부분을 대변할 수 있을 것이다.우리는 모두 마음속에 여러 인격을 갖고 있어 매 순간마다 적합한 자아를 선택해서 사용하고 있다. ... 나의 이 독후감은 사실상 책을 읽는 과정에서 느꼈던 나의 감정과 생각을 약간 첨부한 요약본과 같다. ... 그러나 다시 생각해보면 우리의 우울감은 결국 우리 내면에서 만들어 진다는 것을 깨닫게 되고, 다시 생각하기만 해도 우울감을 극복해낼 수 있음을 알게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.02 | 수정일 2021.12.07

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  심리학 관련 도서를 읽으신 후 자신의 문제와 관련지어 독후감 및 소감을 쓰는 것입니다

  심리학 관련 도서 독후감심리학 관련 도서를 읽으신 후 자신의 문제와 관련지어 독후감 및 소감을 쓰는 것입니다.혜민, 멈추면, 비로소 보이는 것들, 쌤앤파커스, 2012.- 목 차 - ... 무기력한 마음의 원인이 다른 누군가가 아닌 나에게 있다는 것을 깨닫게 한다는 점에서 내게 많은 도움이 되었다. ... 나의 문제나는 자책을 잘 하는 편이다. 잘못된 일이 벌어지면 나도 모르게 왠지 내 잘못 때문에 일어난 일 같아 마음이 불편하다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.24

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  미움받을용기 독후감

  미움받을용기독후감,서평#목차1. 미움받을용기 책 개요2. 핵심내용 요약3. 가장 기억에 남는 말4. 이 책에서 말하는 자존감5. 독후감1. ... 그것도 하나의 습관이었던지 친구들이나 다른 사람들을 만나면 내 자랑을 하게 되는데, 이렇게 우월감을 내세우는 건 결국 열등감을 드러내는 것과 똑같다는 것을 생각하면서 조금씩 줄여가야겠다는 ... 독후감아들러는 그의 심리학에서 ‘열등감’에 대해서 중점적으로 다루고 있다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.08 | 수정일 2022.07.13

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  [독후감]도파민네이션-애나 램키

  [독후감]도파민네이션-애나 램키1. ... 이때 나타나는 보편적인 증상으로는 불안감, 과민 반응, 불면증, 불쾌감 등이 있다.-76pg.물론 희망적인 소식은 있다. ... .-87pg.셔킷의 연구에서 우울증을 앓은 이들은 4주 동안 병원에 입원 했는데, 이 기간에 금주를 제외하고는 우울증에 대한 아무런 조치도 받지 않았다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.28

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  모든 관계는 나에게 달려있다 황시투안 작가 독후감

  모든 관계는 나에게 달려있다 독후감책제목을 읽어보면서 눈에 딱 들어왔다. 모든 관계는 결국 나의 선택이고 나에게 달려있다는 것이다. ... 우울감이 심한 나에게 이것들을 떨쳐버리는 것이 중요하다고 생각했다. 마음이 성장하기 위한 수업으로서 익숙하고 나의 삶의 패턴을 바꾸는 것의 필요성을 뼈저리 느꼈다. ... 공격하고 도망치거나 무시하는 것은 사람들이 문제를 대하는 습관적인 대응 패턴이다.P. 223친밀한 관계에서 강해 보이는 사람들은 평등과 사랑이 결핍되어있고 비교와 승부욕으로 가득 차

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.02

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  성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관 독후감

  「성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관」독후감어린 시절에는 부모님과 친척들을 비롯한 주변 사람들의 사랑과 관심을 듬뿍 받으며 아무런 걱정이나 고민 없이 그저 행복한 시간을 보냈었다 ... 하지만 그렇다고 현대인들이 인간관계에서 오는 피로감이나 우울함을 느끼지 못하는 것은 결코 아니다. ... 자신의 속마음은 꼭꼭 숨기면서 상대방이 먼저 적극적으로 다가와주길 바라는 것은 이기적인 생각이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 (30%↓) 1050원 | 등록일 2021.09.15

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