"웰니스 과제" 검색결과 21-40 / 254건

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  웰니스와 삶의 질 1차~5차과제 전체 모음 (모두 만점,A+)

  웰니스와 삶의 질A+ 과제 모음집총 5개 과제 (모두 만점)-웰니스 측정-체성분 분석-등산-가족건강-웰니스 측정 1차와 비교참고사항: 교수님께서 과제 읽어보시고 간단하게 코멘트도 달아주시니 ... 정서적 웰니스는 인간이 삶을 영위하는 감정 상태로 감정의 통제와 극복하는 능력 등을 포함한다. 스스로 생각하기에 나는 감정의 통제가 조금 부족하다. ... 습관을 바꾼다는 것이 쉬운 일은 아니지만 포기하지 않고 보다 나은 삶을 위해 웰니스를 실천하는 사람이 되었으면 좋겠다.본인 인바디 검사지본인 얼굴이 나오도록 인증5월 17일, 수요일에

  리포트 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2019.10.27 | 수정일 2019.11.02

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  2024 최신판 웰니스와 삶의 질 4주차 과제_나의 가족 건강 살펴보기 (A+,만점)

  신체적, 사회적, 정신 적, 정서적, 지적 웰니스에 관한 배움을 바탕으로 나의 가족 구성원들의 건강 현주소를 살펴 보고자, 앞서 1차 과제에서 했던 설문지를 가족들에게도 답변해 줄 ... 웰니스와 삶의 질이라는 강의를 들으면서 나의 건강에도 관심이 높아졌지만 나를 둘러싸고 있 는 울타리와 같은 존재, 즉 ‘가족’들의 건강 역시 관심의 폭이 증가했다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.07 | 수정일 2024.04.15

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  2024 최신판 웰니스와 삶의 질 3주차 과제_등산 혹은 트레킹 체험하기 (A+,만점)

  친구와 함께 해발 505m 북한산의 원효봉으로 등산을 했습니다. 제가 사는 지역에서 지하철로 약 30분 정도의 거리인 북한산은 비교적 가까운 위치와 교통이 편리하다는 장점과 더불어 초 겨울의 산 풍경을 어떤 모습일지에 관하여 기대가 되었습니다. 또한 사람들이 보통 자고..

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.07 | 수정일 2024.04.15

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  웰니스와 삶의 질 과제 만점 건강현주소와 체성분이해하기, 자신의 체성분 이해 및 체중관리

  제1과제: 1. ... 항목에 대해서 어느 정도로 ‘웰니스’가 지향하는 바와 가깝게 살고 있는지 확인해볼 수 있었습니다.웰니스에 대한 생활양식 측정도구를 통해 신체적 영역 61%, 정서적 영역 68%, ... 건강함을 더욱 발전시키기 위해 앞으로 제가 바꾸어 나가야 할 생활습관을 포함한 방향성을 알고 신체적, 정신적 건강함에 조금 더 신경을 쓰고 위의 계획을 잘 지켜 나가도록 하겠습니다.제1과제

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.12 | 수정일 2020.08.14

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  한양대 e-러닝 학점 교류 컨소시엄 "웰니스와 삶의 질" 4차 과제 (가족 wellness 실천 계획 세우기)

  아버지뿐 만이 아니라 가족 모두의 웰니스를 위해서는 실천 가능한 식단을 짜고, 지속적인 운동을 해야 행복감까지 더한 웰니스를 얻을 수 있을 것이다.2. ... 강의를 통해 배운 오늘날 건강 트렌드인 웰니스를 반영하여, 현재 나의 가족들의 건강과 앞으로 어떤 방식으로 웰니스를 실천할 지에 대해 논의해 보려고 한다.먼저 나의 가족구성원은 아버지 ... 어머니의 건강과 웰니스 실천방안어머니는 올해 48세이시고, 어머니께서는 신경성 스트레스가 심하다고 느끼신다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.30

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  웰니스와 삶의 질 체성분 검사를 통해 자신의 체중관리 이해하기 2차 과제 (A+ 맞음)

  웰니스와 삶의 질1. 내 몸 이해하기인바디 검사를 하기 위해 근처에 있는 보건소 3곳 정도에 문의를 했는데, 코로나19로 인해 모든 보건소가 인바디 검사를 하지 않는 상태였다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.06

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  2024 최신판 웰니스와 삶의 질 2주차 과제_체성분 검사를 통해 건강한 체중 만들기 (A+,만점)

  먼저 저의 체형 상태를 요약하자면 근육과 체지방이 적정 범위 혹은 그 이하로 근육량을 증 가시키는 것이 바람직하다고 나와 있습니다. 따라서 처방 열량이 1일 필요 열량보다 많으며 근육량을 증가시키기 위해 저지방 고단백질 섭취와 함께 근력운동이 추천되고, 특히 체중을 감..

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.07 | 수정일 2024.04.15

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  <20-01>웰니스와 삶의 질 - 1차~4차 과제(1차 : 한국인의 Wellness생활양식 측정 / 2차 : 체성분 검사를 통해 자신의 체중 관리를 이해하기/ 3차 : 등산과제 / 4차과제 : 우리가족 건강 실천 계획 세우기)

  흰 종이에다 Wellness와 삶의 질 그리고 수행한 날짜를 쓴 종이를 들고 삶을 돌아보고 고민해보았다.가장 점수가 낮게 나온 신체 웰니스 영역의 경우, 신체적 건강을 평소에 고민하거나 ... 20년도-1학기. 1차~4차 과제(가) 과제 설명1) 1. 각 문항에 본인이 해당하는 점수에 체크하시오.2. ... 본 자료는 대체과제에 대한 내용을 담고 있습니다.3) 이 과제는 학기 초부터 열려 있습니다. 언제든지 안전하고 편리한 일정을 잡아 실천해 나가기 바랍니다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.06.22

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  웰니스와 삶의질 과제3 등산과제

  웰니스와 삶의질 제3차 등산과제집에서 가장 가까운 해발500m 넘는 산이 북한산 밖에 없어서 북한산 등산을 하게 되었다. ... ‘웰니스와 삶의 질’ 강의에서 들은 성취감과 자신감을 터득한다는 말이 뭔지 비로소 몸소 터득할 수 있었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.07.07 | 수정일 2021.05.28

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  웰니스와 삶의 질 4주차 과제

  2018년 1월 1일, 고등학교 친구들과 술을 처음 접하였습니다. 이 날은 1999년 생 모두 성인이 되어 술을 마셔도 합법적으로 인정이 되는 날이면서, 저와 친구들이 서로 성인이 된 것을 축하해주었습니다. 2018년 1월1일, 이 날 제가 처음으로 술을 접하게 된 날..

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.08.02

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  웰니스와 삶의 질 5주차 과제

  웰니스와 삶의 질우리 가족 구성원 : 부모님(2), 언니(1), 나(1) 총 4명입니다.건강 현주소 : 현재 가족들의 건강은 모두 건강한 편이며, 꾸준한 운동을 합니다. ... 낮은 층은 엘리베이터를 타는 대신 계단을 이용하거나, 가까운 거리는 대중교통을 이용하지 않고 걸어다니는 등의 가벼운 운동을 일삼아 진행하고 있습니다.Wellness 실천 방안 : 웰니스를

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.08.02

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  웰니스와 삶의 질 1주차 과제

  평소 공부하기, 운동하기 등의 포괄적이고 두리뭉실한 계획을 자주 세우고 있다는 것을 발견하였고 실천의 질을 높이기 위하여 웰니스와 삶의 질 강의 1~2주차 필기하고 과제 2주차 마무리하기

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.04.04

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  웰니스 과제 나의 건강의 현주소와 웰니스의 실천 계획

  나의 건강의 현주소와 웰니스의 실천 계획1. ... 정서적 웰니스는 인간이 삶을 영위하는 감정상태로, 감정에 관한 능력을 의미한다. ... 지적 웰니스란 , 개인이 지속적으로 발전을 추구하며 새로운 도전을 익혀가는 것을 말하는 것인데 나의 가치관과 현재 노력하고 있는 방향과 맞는 결과여서 뿌듯하였다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.02.18

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  웰니스와 삶의질 1차과제 a+ 과제

  1차 과제 : 자신의 건강 현주소와 Wellness의 실천 계획나의 건강의 현주소저의 건강 현주소는 건강한 상태라고 말할 수 없습니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.05.12 | 수정일 2019.11.13

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  웰니스삶의질과제1

  하루 4시간 통학과 수업 및 과제 활동으로 인하여 거의 하루 종일 좌식생활을 하고 있으며, 꾸준한 운동을 하고 있다. ... 보다 높은 정서적 웰니스를 구현하기 위해서는 스스로 안정된 마음을 갖고 여유를 찾으려는 마음가짐이 가장 중요한 것 같다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.11.07

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  웰니스와 삶의질 1주차 과제

  웰니스와 삶의질한양대학교강의 1주차 첫시간에 저의 웰니스 지수를 측정해보았습니다. 5가지 항목 각각에 해당하는 여러 가지 질문에 답하여 그에따른 점수를 매기고, 제가 현재 각각의 항목에 ... 대해서 어느정도로 ‘웰니스’가 지향하는바와 가깝게 살고 있는지 확인해볼 수 있었습니다.먼저 저의 점수는 신체적 영역 72점, 정서적 영역 70점, 지적 영역 80점, 사회적 영역

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.03.14

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  웰니스와 삶의질 6주차 과제

  웰니스와 삶의질한양대학교 강의 1주차 첫시간에 저의 웰니스 지수를 측정해보았습니다. 5가지 항목 각각에 해당하는 여러 가지 질문에 답하여 그에따른 점수를 매기고, 제가 현재 각각의 ... 특히 등산을 통한 성취감과 인내심 기르기는 인상깊은 과제였습니다. 1주차 측정당시 ‘삶의 기복에 대처하는 능력이 있는가’, ‘의견이 상반된 상황에서 화를 잘내는 편인가’, ‘일이 잘못된 ... 아니면 통학시간을 활용해서라도좀더 많이 걷기, 좀더 많이 움직이기처럼 기본적인 신체활동의 시간을 늘림으로써 저의 평소 생활을 좀 더 활기차게 바꿔보고 싶습니다.이후 시행한 6주차 과제에서

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.03.14

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  웰니스와 삶의질 3주차 과제

  웰니스와 삶의질한양대학교저의 체성분 분석 결과는 BMI(비만지수) 정상, 체지방율 건강(부족), 내장 지방율 정상, 기초대사량 표준이며, 체중, 체지방량, 근육량 모두 표준수치를 기록했습니다

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.03.14

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  웰니스와 삶의질 5주차 과제

  웰니스와 삶의질한양대학교저희 가족의 웰니스 실천계획을 세워보았습니다. 우리 가족은 부모님, 저 이렇게 3명으로 구성되어 있습니다. ... 웰니스와 삶의질은 멀리있는 것이 아니란걸 알았습니다. ... 이를 통한 저희 가족의 웰니스 실천 계획은 다음과 같습니다. 어머니가 영동으로 내려가시면 부모님이 살 단독주택을 지어야하는데 제가 설계하여 지어드릴 생각입니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.03.14

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  웰니스와 삶의질 2주차 과제

  웰니스와 삶의질한양대학교우리가 흔히 행하는 운동방법에는 크게 두가지가 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.03.14

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