"풀가동" 검색결과 21-40 / 4,602건

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  특정대상을 지정하여(본인, 타인, 가상의 인물 모두 상관없음), 그 사람이 필요로 하는 재활운동을 지도

  소변기로 스스로 이동할 수 있게 하는 이완운동, 관절운동 및 기초체력 운동이 필요한 상황이었다.4) 재활운동 지도 프로그램(1) 이완운동: 먼저 고관절 주변부에 있는 근육과 관절을 풀어주는 ... 그리고 유산소 운동을 정기적으로 하면서 밤에 숙면을 취할 수 있게 되어 회복도 빨라지는 효과를 볼 수 있었다.(2) 관절 가동범위의 증가: 근육강화운동을 통하여 어깨 관절의 가동범위를 ... 조절해주고 어깨의 바른 정렬을 위하여 관절 가동 운동을 재활운동으로 실시하였다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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  로봇시대 인간의 일 독후감

  의 주제로 한 지문을 풀었다. 그리고 이 책에서도 이 부분에 대해 명시했는데. ... 인상 깊었던 부분 / 호기심과 관찰 그리고 사유로 이어지는 인간 고유의 정신적 상징체계를 가동시키려면 일정한 지식이 필요하다는 사실은 우리의 일상적 환경이 된 정보기술 세게에서 새로운

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.24

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  노인건강을 위한 운동 리포트

  : 무릎관절의 가동범위를 풀어주고, 약한 강도의 유산소운동을 하는듯한 효과를 준다.그림 3- 한 팔 들기: 팔꿈치 주두관절의 가동범위를 풀어주고 상완이두근을 사용한다.그림 4- 깍지 ... 노인운동의 효과앞서 그림으로 소개된 스트레칭의 효과는 다음과 같다.그림 1- 팔 위로 펴기: 어깨관절의 가동범위를 풀어주고 어깨와 팔 근육을 스트레칭한다.그림 2- 제자리 앉아서 뛰기 ... 껴 굽혔다 펴기: 어깨관절을 풀어주고 상완삼두근을 사용한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.23

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  생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 연수 과제

  와이드 그립 풀업(2022, 풀업 그립에 따라 달라지는 효과 알아보자!, 네이버 블로그 ‘재미어트’)그림16. 밴드운동(2022, 나도 라운드숄더? ... 어깨 말리면 건강도 말린다, 주간조선)(5)와이드 그립 풀업일반적인 턱걸이와 달리 어깨너비의 두 배 간격으로 벌린 와이드 그립으로 풀업을 하면 광배근의 내전 기능을 주로 동원하여 등의 ... (lower trapezius)과 능형근(rhomboid)을 늘어뜨리는 복합작용을 일으켜 어깨나 목에 과부하를 줄 뿐만 아니라 신체에 여러 가지 문제를 일으키게 된다.1) 흉추의 가동범위

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.17

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  트레이닝방법론

  스트레칭 운동 중에 근육을 사용해서 근육이 단축되어 있고 근막이 꼬여있어 염증을 유발할 수 있기 때문에 이를 스트레칭으로 풀어줘 신체 불균형과 근막염 , 근육통증을 예방할 수 있습니다 ... (Mobility) 과 안정성 (Stability) 가동성 : 관절이 정상적인 움직임을 유지하는 것 안정성 : 관절이 견고함을 유지하는 것관절의 가동성 (Mobility) 과 안정성 ... 햄스트링이 단축되어 있는 사람은 가동범위가 좁을 것입니다 . 발의 안정성이 결여됐을 때는 무릅이 안쪽으로 몰릴 수 있습니다 .

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.25

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  심신단련 - 8주차 과제 - 상체근력의 향상

  상체를 숙이면 숙일수록 어깨 앞쪽과 가슴하부에 자극이 많이 가며(하지만 어깨의 부상 위험도 커진다), 허리를 꼿꼿이 세울 경우 팔의 가동범위는 제한되지만 삼두근을 좀 더 자극할 수 ... 풀업(Pull up) : 맨손 운동의 시작이자 끝▶ 철봉을 손으로 잡고 당겨 턱을 철봉 위까지 끌어 올리는 운동 (상완이두근과 등근육, 전완 뿐만 아니라 상체근육 전체를 골고루 단련시킬 ... 수 있으며 특히 광배근 발달에 최적이다.)▶ 반동 없이 근력만을 사용해야 하며 풀업을 하는 동안 전체 근육을 컨트롤 하되 양팔로 균일하게 당기도록 신경 쓰면서 너무 넓은 그립은 어깨에

  리포트 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2022.07.23

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  통합실습 디자인 씽킹에 기반한 사례연구

  억제대에 스프링 끈 + 안마기능 추가 : 손목부위에만 안마기능을 추가하여 자동 마사지를 통해 순환 도움, 일반 끈 대신 고무 스프링으로 가동범위를 늘리는 선에서 낙상 및 문제 상황은 ... 컨셉 제목: 기존 장갑 억제대에 기능 추가 스프링 끈 + 안마기능 컨셉의 기대효과 1) 마사지를 통해 순환장애를 예방 할 수 있고, 간호사의 관련 업무도 줄어들 수 있다. 2) 가동범위가 ... 마사 지 등 불이행 - 대상자가 자꾸 스스로 억제대를 풀어서 간 호인력이 풀지 못하게 세게 묶음 간호진단 지속적인 압력과 관련된 피부통합성 장애 인지 기능 저하와 관련된 낙상의 위험

  리포트 | 15페이지 | 4,800원 | 등록일 2024.08.06 | 수정일 2024.09.04

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  [A+] 중앙대 다빈치스포츠 신체활동보고서 PAR-기말대체 과제 (2022년 겨울계절학기)

  관절가동범위(ROM: range of motion)에 대해 배웠고, 유연성은 관절가동범위에 영향을 미치는 요소 중 하나라고 배웠다. ... 능동과 수동가동범위와 스트레칭 기법에 대해 알게되었다.7주차 수업을 듣고, 요가매트를 펴고 “허리로 지면 누르기”, “한쪽 다리 들어 당기기”를 해야겠다고 생각했었는데 실천하지는 않았었다 ... 헬스장에서 숄더프레스 20kg 20x3세트, 체스트프레스 20kg 25x3세트, 랫풀다운 15kg 20x3세트, 스쿼트 10kg 30개를 했다.

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.19

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  회전근개 증후군

  근력회복운동 회전근개 , 견갑골 주변 근육 가벼운강도부터 서서히 시작 통증이 없는 범위내에서 어깨높이 이상올라가는 동작을 피함가동범위를 위한 정적 스트레칭 주의사항 관절을 충분히 풀어준뒤 ... 날카로운 통증이나 저림 현상이 나타나면 즉시 동작을 멈춘다 .가동범위를 위한 정적 스트레칭 가시위근의 스트레칭 약간의 저항가동범위를 위한 정적 스트레칭회전근개 강화운동 ( 외회전근 ... 또한 기능적 전기자극과 관절운동을 중재하 실험군과 관절운동만을 중재한 대조군 모두 수동관절가동범위의 굴곡 , 외전 , 능동관절가동범위의 굴곡과 외전 , 등척성 근력에서 굴곡근과 외전근에서

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.12.17 | 수정일 2020.03.08

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  [특수관리이론및실습] 크리니컬마사지 적용 도수 치료의 도구로서 사용되는 신체 종류와 특징, 시술 부위 등을 설명하시오.

  도수치료사의 손을 이용해서 환자의 척추, 관절, 근육, 인대 및 연부조직을 풀어주며 바르게 정렬될수 있도록 도와준다. ... 또한, 피부혈관의 확장을 유도해 혈액순환을 촉진한다.둘째, 근육의 피로를 풀어줘 회복력을 빠르게 해준다. 신체를 활용한 도수치료는 근육을 자극해 근활동력을 향상시킨다. ... 치료 전에 검진을 통해서 근육과 관절에서 기능 부전이 나타나고 있는 곳을 파악한 후 근 에너지 기법, 근막이완술, 관절 가동술 등을 통해서 통증을 완화하고 기능을 회복할 수 있도록

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.05

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  러시아와 우크라이나 전쟁과 미,러 정보 수장 회담

  결론지금까지 러시아와 우크라이나 전쟁과 미·러 정보 수장 회담에 대해 분석하였다.우크라이나 전쟁 확대를 막기 위한 미·러 대화 채널은 최근 들어 활발하게 가동 중인 것으로 보인다. ... 회담 목적과 관련해 "우리는 러시아와 위험, 특히 핵 위험과 전략적 안정에 대한 소통 채널을 갖는 데 열려 있다"고 말했다고 로이터는 덧붙였다.국가간의 갈등은 민주주의와 대화로 풀어야지

  리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2022.11.16

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  막분리 공정 실험 예비 보고서

  전도도계의 전원을 점검하고. meter 고정벨트를 풀고 전원을 교환한다.2. ... Micro filter의 교체는 장치 뒷면의 Microfilter Housing을 풀고 교체하여준다.그림 3. 필터교체 참고자료.3. ... Feed tank의 물이 원활이 순환되는지 확인한다.8. micro-filter housing 의 공기가 모두 배출되도록 Low pressure pump를 가동한다.9.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.28

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  해피캠퍼스 크로스핏(Crossfit) 필수 용어 운동목표 참고사항 총 정리 모음

  풀업Pull Up :: 턱걸이. 키핑풀업Kipping Pull Up :: 반동(배치기) 턱걸이. 버터플라이 :: 키핑풀업의 연속동작. ... 모든운동에서 최대 가동범위를 강조하는 크로스핏에서 유연성을 바탕으로 하는 '가동성'훈련을 말한다. 스트렝스Strength :: 근력훈련. 힘을 키우는 훈련. ... 언브로큰UNBROKEN :: 쉬는 시간없이 끝까지 수행 래더ladder :: 무게 또는 횟수를 계속 올리며 진행 모빌리티Mobility :: 가동범위 또는 가동성.

  노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.28 | 수정일 2024.07.02

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  [A+사진첨부] [시뮬레이션] 2차 실습보고서 1, 시나리오명 (노인) Henry Williams, Pre-Simulation Quiz를 풀고 틀린 문제에 대한 해석 및 풀이를 작성하시오, 시뮬레이션의 상황을 간략하게 작성하시오.

  그의 산소 포화도는 개선되었고 현재는 비강 캐뉼라를 통해 분당 2L의 산소로 88%를 가동하고 있습니다. ... Pre-Simulation Quiz를 풀고 틀린 문제에 대한 해석 및 풀이를 작성하시오.1. 다음 중 우울증을 유발하는 것으로 알려진 약물 분류는 무엇입니까?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.03

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  러시아와 우크라이나 전쟁의 공중전에 외제 미사일 올인

  결론지금까지 러시아와 우크라이나 전쟁의 공중전에 외제 미사일 올인에 대해 분석했다.우크라이나는 이동식 방공 체계, 공격용 제트기, 구소련 시절 방공망 등을 가동해오다 최근엔 서방 지원 ... 확전 우려하지만 미국을 포함한 서방은 우크라이나가 장거리 무기를 러시아 본토 공격에 쓸 경우 확전 가능성이 우려된다는 점에서 우려가 큰 실정이다.국가간의 갈등은 민주주의와 대화로 풀어야지

  리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2022.11.11

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  산업정보시스템_scm사례(유한킴벌리)

  리스크 풀링과 같은 공급사슬의 재설계가 필요했다. ... 기업들이 24시간 마스크 생산을 가동함으로써 물량확보 및 코로나 바이러스의 전염의 예방에 대해 노력했다. ... 하지만 MB필터를 원자재로 하고 있는 기업이 대다수였기 때문에 가동의 시간을 늘린다고 해서 재고량이 늘어나진 않았다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.17

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  억제대 사용지침

  능동적, 수동적 관절가동 범위운동을 시킴.4. ... 억제대 사용시 고려사항(1) 신체억제대는 바르게 풀 수 있는 매듭으로 함.(2) 환자를 떠나기 전에 호출기가 환자 손이 닿는 곳에 있는지 확인함.(3) 환자에게 언제 다시 올 것인지 ... 모두 수행해 준다는 것을 상기시켜 줌.(4) 15분 내지 30분마다 신체억제대의 위치를 확인하고 사지 말단 부위의 맥박, 체온 피부색을 사정함.(5) 매 2시간마다 신체억제대를 풀어

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.03

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  롯데칠성 합격 자소서, 자기소개서, 면접예상질문

  이른 시일 내에 두려움을 없애고자 강습시간 외에도 많은 시간을 풀장에서 보냈습니다. 매일 새벽 수영을 가는 것은 생각보다 어려운 일이었습니다. ... 또한, 현재 롯데칠성음료의 공장가동률은 53%로 SMART FACTORY 구축으로 인한 원가절감, 가동률 상승에 대한 기대가 굉장히 클 것으로 생각됩니다.이러한 변화로 기존 엔지니어로서 ... 위와 같은 기초능력을 바탕으로 롯데칠성음료의 각종 설비의 특징을 빠르게 파악하여 가동률을 상승시키는 인재가 되겠습니다.지원동기 : 지원동기를 구체적으로 기술해주세요. (500자)[하드웨어

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.09.30

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  물리치료 국가고시 운동치료 정형도수 치료 국시 중요한 것(중요한거 별표 및 체크)

  매우 느리고 부드럽게 적용한다.- 구축된 연부조직은 안정상태 길이를 초과하여 신장력을 제공- 기계적 신장보다 운동의 속도와 강도 조절이 용이하다.* PNF의 신장기법 ★( 문제 풀 ... 물리치료사 국가고시운동치료, 정형도수 치료의 중요한 것목차▷ 3장 관절가동범위운동▷ 4장 가동성 결손을 위한 신장▷ 5장 말초관절가동술/도수교정▷ 6장 근수행력 문제를 위한 저항운동 ... 제한된 근육에 길항하는 근육을 수축하도록 주문한다.5장 말초관절가동술/도수교정* 관절가동기법의 기본 원리- 관절가동기법에서 치료면은 관절면의 오목한 면 중심까지 이르는 선에 수축인

  시험자료 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.22 | 수정일 2020.08.24

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  통합간호실습 파킨슨 대상자 위관영양, 운동 시나리오, 오마하 분류

  대상자 사정 (간호사 2)호흡, 관절 가동범위, 정서적 지지, 식사? 위관영양액 주입(간호사 1)경관영양: 1200cc / 열량: 1200cal? ... 목돌리기, 어깨 풀기, 만세하기, 마사지낙상 예방 교육- 휠체어 탈 때 바퀴 고정하시고 타셔야 넘어지지 않아요.? 정서적 지지보호자지지- 잘하고 있으니까 자신감 가지고 해주세요.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.11

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