"높이뛰기" 검색결과 401-420 / 2,051건

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  육상 멀리뛰기 세단뛰기에 대하여

  착지지역은 부드럽고 젖은 모래로 채워야 하며 사장표면은 발구름 판의 상부와 같은 높이가 되어야 한다.* 경기방법도움닫기멀리뛰기의 90%가 도움닫기라 해도 과언이 아니다. ... 구름판을 밟는 순간 반대쪽 다리와 구름판을 밟는 쪽 팔을 끌어올려 상승을 돕는다.* 공중 자세젖혀뛰기와 히치뛰기의 두 가지 동작을 주로 사용한다.젖혀뛰기공중에서 몸이 최고에 달했을 ... -계측은 발구름선 또는 발 구름선의 연장선과 직각으로 계측한다.세단뛰기* 역사기록에 의하면 옛날부터 켈트(kelt)인들의 축제 등에서 행하여 왔으나 근대경기로서의 세단뛰기는 아일랜드와

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.21

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  널뛰기

  떨어지는 위치에 따른 일의 양을 측정해 보고 높이에 따른 위치에너지를 구할 수 있다.2. 널뛰기를 높이뛰기 위한 기술을 익히고 받침점에 따른 뛰는 높이를 구할 수 있다.3. ... 보조받아 낮은 곧추뛰기 > 낮은 곧추뛰기(반응시간 활용하기)? 받침점이 옮겨질 경우 널뛰기를 뛸 때 높이의 변화를 생각해 본다.? ... 실제 높이와는 오차가 존재한다. 또, 널뛰기를 하는 동안의 마찰력으로 위치에너지의 감소가 존재한다.3.

  리포트 | 25페이지 | 5,000원 | 등록일 2017.07.27

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  9월 유아체육계획안

  누워서 통과하기.밑으로 뒤로 누워서통과하기밑으로 앞으로 누워서 통과하기.밑으로 뒤로 누워서통과하기평균대,메트주의 교육체육 수업의 질서와 예절 교육을 합니다.신체표현및 동작놀이제자리 높이뛰기

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.01

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  트레이닝 계획 세우기

  마무리운동 (조깅 400m 트랙 3바퀴 후 스트레칭)준비물 :높이뛰기 매트연습용 줄연습용높이뛰기 바경기용높이뛰기 바3) 개별 운동계획 ( 단체운동과는 별개로 개인운동도 실시함)월화수목금토일준비운동가볍게 ... 외발뛰기. 옆으로 뛰기 등)10. 높이뛰기 실시해보기 10회 x 3세트11. 세트 간격마다 높이뛰기 후 피드백과 동영상을 통하여 모니터링 실시(자세 교정 후 다음세트 실시)12. ... 목표1) 체력 수준- 높이뛰기 수행을 위한 운동관련체력 증진(협응성, 순발력, 유연성, 스피드 등)- 동작을 연습하기 위해서 높이뛰기를 여러 번 수행할 수 있는 근지구력이 필요.-

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2017.05.31 | 수정일 2017.06.12

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  노인 스포츠 지도안 (퍼스널 트레이닝)

  팔 벌려 높이뛰기 15회21. 트레드밀 6km의 속도로 10분간 빠른 걷기? 지도자의 시범과 구령에 맞춰 진행한다.? ... 팔 벌려 높이뛰기 15회4. 팔 벌려서 바깥쪽으로 돌려주기 10호간5. 왼쪽 무릎 눌러주기 10호간6. 오른쪽 무릎 눌러주기 10호간7. 무릎 돌려주기 8박자8. ... 스트레칭 한다.전개마무리15분근력지구력평형성트레이닝(PNF운동)밸런스 운동한발로 중심 잡고 서 있기 1회당 60초를 1세트로 취급한다.총 5세트 실시한다.쉽게 수행한다면 난이도를 높인다.난이도LVLV1

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.06.10

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  체육지도안과제기말^^

  동기유발 시키기· 멀리뛰기와 높이뛰기 올림픽 영상을 보여준다.? ... 동기유발 하기· 멀리뛰기와 높이뛰기 올림픽 영상을 보고, 멀리뛰기와 높이뛰기에 대해 호기심을 갖는다.5’7‘5‘5‘5‘5‘7‘1‘· 활동 도중에도 점검할 수 있도록 이동식 화이트보드에 ... 더 높이 뛰어 오르기· Station 3에는 뜀틀 1단 짜리, 높이뛰기 장비, 매트를 사용해 높이뛰기를 위한 장소를 3단계로 설치한다.· 각 단계별로 뜀틀을 밟아 높이 뛰는 코너와

  리포트 | 6페이지 | 4,800원 | 등록일 2011.06.27

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  노인 스포츠 지도안 (퍼스널 트레이닝)

  팔 벌려 높이뛰기 15회21. 트레드밀 6km의 속도로 10분간 빠른 걷기? 지도자의 시범과 구령에 맞춰 진행한다.? ... 팔 벌려 높이뛰기 15회4. 팔 벌려서 바깥쪽으로 돌려주기 10호간5. 왼쪽 무릎 눌러주기 10호간6. 오른쪽 무릎 눌러주기 10호간7. 무릎 돌려주기 8박자8.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.06.10

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  학령전기 아동의 신체적 특징

  속력을 내서 잘 달리며 높이뛰기와 멀리뛰기를 할 수 있다. 발을 앞으로 내밀고 팔을 쭉 뻗어 공을 던진다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.11

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  유아기의 발달특성에 대해 설명하고 유아기에 또래관계가 유아발달에 미치는 영향에 관해 논하시오

  -유아는 2세 때 계단을 홀로 오를 수 있고, 3세 때 높은 곳에서 뛰어내릴 수 있으며, 4세 때는 넓이뛰기와 높이뛰기가 가능할 만큼 대근육이 지속적으로 발달하게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 5,500원 | 등록일 2018.12.18

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  육상의 모든것

  200m 둘째 날 - 멀리뛰기, 창던지기, 800m 10종 경기 첫날 - 100m, 멀리뛰기, 포환던지기, 높이뛰기, 400m 둘째 날-110mH, 원반던지기, 장대높이뛰기, 창던지기 ... 뛰기1멀리 뛰기2세단 뛰기3장대높이 뛰기4높이뛰기1도움닫기에서 얻어진 수평속도를 수직속도로 변환시켜 자신의 신체를 최대한 높인 후 가로대를 넘는 경대해서는 넘지 않고 통과하는 패스가 ... 세계 선수권 6연패. 1988년 올림픽 금메달 100m =10.2초 주파장대높이뛰기의 기록 경신이 두드러지는 이유?

  리포트 | 39페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.08

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  순발력향상을 위한 훈련방법

  근육이 세고, 거기에 그것을 재빨리 작용시킬 수 있는 능력으로 달리기·뛰기·던지기 등 스포츠의 기초가 되는 능력은 모두 순발력과 깊은 관계가 있다.순발력의 측정에는 높이뛰기·넓이뛰기 ... 순발력을 높이기 위해서는 이런 운동의 연습이나 전후 좌우의 민첩한 달리기·뛰기·줄넘기 등이 실시된다.순발력은 던지기·때리기·차기 등 동적인 상태에서 근육이 순간적으로 발휘하는 힘으로서 ... 높은 강도- 보다 큰 반사작용은 근육에 빠른 부하가 걸릴 때 나타난다3.점진적인 과부하- 저항력이 있고 일시적이고 그리고 공간적인 부하가 제공되어야 한다- 적당한 부하는 높이,무게,

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.10.23 | 수정일 2021.01.30

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  스포츠의 위치 운동 탄성에너지

  탄성에너지는 장대높이뛰기에서 찾아 볼 수 있다. 장대높이뛰기는 장대의 도움을 받아 높이 뛰면 뛸수록 좋은 성적을 내는 스포츠이다. ... 탁구선수가 서브를 할 때 대부분의 선수가 공을 높이 던진 다음 공을 서브한다. 공이 높은 곳에서 떨어지기 때문에 공의 위치에너지가 커진다. ... 위치에너지의 공식은 다음과 같다.위치에너지 Ep = 9.8mh (m은 질량, h는 높이)탄성에너지용수철이나 고무줄이 늘어나면 원래대로 되돌아가려는 성질이 있다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.12.21

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  육상경기 종류 및 경기방법, 특징

  도약경기에는 넓이뛰기(멀리뛰기)·장대높이뛰기·높이뛰기·세단뛰기 등이 있으며, 투척경기에는 창던지기·원반던지기·포환던지기·해머던지기 등의 종목이 있다. ... 그림은 왼쪽 발로 도약하는 방법의 예이다.오른쪽 높이뛰기대에서 가로대의 연장선 위에 제3마크를 표시하는데 오른쪽 높이뛰기대로부터의 거리는 2.5~5m가 알맞다. ... 한편, 높이뛰기는 신대륙인 미국으로 전파되어 널리 행해졌다. 1876년에 미국육상 경기 선수권 대회의 종목이 되었으며 이 대회에서 휘켄이 1m 65cm로 미국 최초의 높이뛰기 선수권

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.06

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  체력측정 테스트에 원칙과 방법

  체력진단테스트 내용은 사이드스텝, 제자리 높이뛰기, 배근력, 약력, 계단오르내리기, 엎드려 상체뒤로 젖히기, 앞으로굽히기, 순발력, 근력, 유연성, 지구력 등으로 측정하고 있다. ... 연령에 따라 성인급, 소년급으로 분류하고 있으며 성인급의 내용에는 100m, 60m, 멀리뛰기, 높이뛰기, 800m, 중량들기, 팔굽혀펴기, 수류탄던지기, 행군 등을 포함하고 있어 ... 출발은 스탠딩 스타트로 하며, 계시원은 피검자 동체부위가 결승선에 닿는 순간을 계측한다(박영옥,2012)(5) 제자리멀리뛰기제자리 멀리뛰기의 경우 cm단위로 계측한다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.09.07

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  넷볼 공개수업 지도안

  출석점검 및 준비운동- 손목, 발목, 다리, 허리, 어깨, 목 스트레칭- 팔 벌려 높이뛰기?

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.10.30

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  수도권 체육교육과 입시 분석

  하는 육상경기 종목3) 순발력과 도약성, 유연성, 조정력이 요구되는 운동으로 공중동작이 가장 중요• 특성1) 달리기의 속력을 이용한 도약으로 바를 넘는 운동2 ... ) 높은 점프를 위한 힘찬 도약 필수3) 공중동작방법은 기록에 큰 영향을 미침• 종류1) 롤오버(과거)2) 밸리 롤오버2) 가위뛰기3) 배면뛰기(현재)구분 동작에 따른 원리 보충 설명1 ... 체육교육과,특수체육교육과 현황• 가군서울대학교숙명여대중앙대학교동국대학교성결대학교교원대학교인천대학교한국체육대학교• 나군연세대학교고려대학교건국대학교용인대학교• 다군인하대학교단국대학교높이

  리포트 | 39페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.12.11 | 수정일 2021.05.11

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  체육 점수표 일상생활 및 학교 양식 자료입니다. (서식)

  체육 점수표이름과목 높이뛰기 윗몸 일으키기 멀리뛰기 턱걸이 오래달리기 50m 기록홍길동인순이이순신지창욱하지원고소영김희선이효리etcetcetcetcetcetcetcetcetcetcetcetcetcetcetcetcetc

  서식 | 1페이지 | 300원 | 등록일 2014.05.12

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  생활연령 만 2세 통합아동 1월 관찰일지 월 2회 작성(1)

  하는 모습을 보였고 교사가 도구를 손에 쥐어준 후 그것을 포개어 잡고 함께 칠 수 있도록 돕자 교사의 도움 없이도 스스로 높이뛰기를 하며 풍선을 치기 위해 움직임. ... 중 교사가 행동하는 사소한 것들에도 모방 모습들을 보이고 있어 습득해야 하는 활동들을 반복적으로 모방할 수 있도록 지도하겠음.운동성(대/소 근육) 풍선을 치기 위해 제자리에서 높이뛰기를 ... 계속하였고 풍선이 흔들리는 것을 자리에 앉아 바라보기도 하면서 다른 영아들의 활동을 지켜보기도 함.천장에 매달려 있는 풍선을 채를 이용해 쳐서 움직일 수 있도록 하는 활동을 하며 높이뛰기를

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.12.29 | 수정일 2021.01.03

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  제자리멀리뛰기 수업지도안

  하면 높이 뛰어오 를 수 있기 때문에 멀리 뛸 수 있다. ... 우리가 생활하면서 멀리뛰기를 해야 할 때가 언제 있을까요? ... 1.멀리뛰어요.차시지도 일시지도 대상지도 장소지도 교사4/2710.17(목) 3교시5학년 1반운동장본시주제제자리에서 멀리뛰기 활동학습목표제자리에서 멀리뛰기 위한 방법을 알고, 멀리뛰기에

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.11.24 | 수정일 2020.07.20

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  북한의 음식과 놀이, 문화재

  여기서 북한에서 중요시하고 의미가 부여된 놀이로는 윷놀이와 널뛰기, 그네뛰기, 풍물놀이, 탈놀이, 씨름이 있겠습니다. ... 주요 규칙으로는 2분 동안 어느 편이 더 높이 뛰었는지, 그리고 보기 좋으며 재치 있게 뛰는지를 점수로 환산하여 승자를 겨루게 됩니다. ... 경기놀이에는 널뛰기, 그네뛰기, 씨름, 줄당기기, 활쏘기, 말타기, 격구 등이 있으며 겨루기 놀이에는 윷놀이, 장기, 바둑 등이 있습니다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.10.13

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