"단백질조절식단" 검색결과 401-420 / 3,496건

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  영양교육및상담4공통) 최근 코로나19로 현장에서 대면방식 영양교육활동이 제한적운영됨에 따라 비대면방식으로 영양교육진행할수 있는방법 제안하시오0k

  ②양질의 단백질과 칼슘을 충분히 공급할 수 있는 식단구성. 단백질의 3/2는 동물성단백질, 나머지는 식물성 단백질로 구성.? ... ⑤신선한 채소,과일(비타민, 무기질 급원)은 매일 4회분 이상 충분히 포함?⑥우유 및 유제품(단백질, 칼슘, 리보플라민 급원)은 반드시포함?⑦치아의 건강을 위해 설탕 섭취는 제한? ... 생체리듬의 변화를 취침시간과 운동량으로 조절을 해야 할 시기이며. 겨울동안 굳어 있던 몸이 풀리면서 말초 혈액 순환이 활발해지고 기혈의 흐름 또한 왕성해집니다.

  방송통신대 | 14페이지 | 7,000원 | 등록일 2021.03.17

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  [가장최신2022년1학기] 살빼기운동과영양조절

  식단의 서구화로 육류섭취가 급격히 증가하고 있으며 육류가 단백질의 대명사로 불리기도 하고, 육류는 많이 먹어도 살이 안찐다고 생각하는 경우도 있다. ... 그러나 과량 섭취 시 건강에 해가 되는 물질을 다량 함유하고 있으므로 질 좋은 단백질을 적당량 섭취해야하는데, 다음 단백질의 설명이 틀린 것은? ... ① 단백질은 근육을 만드는 원료이며 근육1kg 당 하루에 12칼로리를 소모한다.② 단백질의 부산물인 질소는 암모니아와 요소로 전환되는데 이런 것들이 많아지면 몸에 아주 해롭다.③ 9가지은거은

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.22

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  아동건강교육 - 유아교육기관에서의 바람직한 급식운영계획에 대하여 서술하시오.

  특히 단백질, 철분, 칼슘, 비타민c는 유아들에게 결핍되기 쉬운 영양소이기 때문에 꼭 포함되도록 신경 써야 합니다. , , , , , 이 6가지 재료들을 골고루 포함 시키도록 해야 ... 유아의 성과 연령 및 개인차에 따른 영양 섭취수준은 제공되는 음식량을 통해 조절합니다. 식품군별 섭취량도 결정해야 합니다. ... 친숙한 음식과 새로운 음식을 균형 있게 제공해야 하고 변화 있는 식단을 계획해야 합니다.먼저 식단 계획에 대해 알아보겠습니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

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  유행 다이어트 진실

  단백질과 비타민 무기질 섭취가 모두 부족하다 . 소화가 빠르기 때문에 쉽게 공복감을 느낄 수 있다 . 단백질 보충 : 흰살 생선 , 닭 가슴살how} ... 동물성 지방의 섭취를 극도로 제한 , 탄수화물과 식물성 단백질 위주로 섭취 . ... 단백질이나 지방 위주의 다이어트가 간이나 신장에 영향을 미치는 것에 비해 안전함 .

  리포트 | 34페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2022.02.21

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  노인과 영양

  영양소의 분류 Text 당질 단백질 지방 비타민 무기질 물 영양소첫째 몸을 구성하는 물질을 공급 둘째 몸에 에너지를 공급 셋째 신체 내 생리적 기능 조절 체내에서 영양소가 하는 일필수 ... 영양 보조제단백질 요구량 산정 방법 단백질 필요량은 영양상태 , 질병상태 ( 간 , 신장질환 ), 대사정도에 따라 다르게 나타남 단위 체중 당 단백질 필요량 정상성인 : 0.8~1g ... 식품의 섭취를 피하게 됨에 따라 단백질 , 무기질 섬유질 섭취가 부족되기 쉽다 .P 씨에게 권할 수 있는 음식 건강을 위해 고쳐야 할 습관들 다양한 식품의 섭취 정상 체중 유지 양질의

  리포트 | 56페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.26

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  당뇨병 문헌고찰

  따라서 인슐린이 작용하지 않으면 지방이나 근육세포 내로 당의 이동이 어려워 지방산이나 단백질을 이용하여 에너지를 내야하고 이로인해 문제가 발생하게 된다.주요 임상증상(DM 3대 증상 ... 갈증이 심해짐- 다식(polyphagia) : 세포 내에 포도당이 들어가지 못하고 조직이 소모되어 허기가 짐- 체중감소 : 포도당이 세포의 에너지로 이용되지 않으므로 저장된 지방과 단백질이 ... -운동하는 날엔 의료진과 상의하여 인슐린 용량을 조절한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.16

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  식품영양3 지역사회영양학 지역사회영양학의 관점에서 본인의 관심 영양소 3개를 선택하고, 그 선택이유를 간략히 쓴 후, 지난 10년간의 섭취량 변화 추이

  한국인의 식단은 주식이 쌀이라고 알고 있고 쌀 안에 탄수화물이 많다고 생각한다. ... 단백질은 신체를 유지하는 중요한 구성 중 하나이며 신체를 단련하기 위해서는 운동 후에 단백질을 섭취하여 근육량에 증가시키기 때문이다. ... 그렇게 보면 에너지 섭취에 있어서 단백질과 지방의 섭취량은 남녀같이 운동 후 에너지충전으로 단백질과 지방을 위주로 섭취하여 올랐다고 볼 수 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 3,400원 | 등록일 2024.09.01

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  A+ 모성간호 실습 CASE STUDY Severe preeclampsia 중증 자간전증 케이스 간호진단,과정 3개씩

  풍부한 단백질과 열량을 섭취하도록 구성해야 함 보통 염분이나 액체 제한이 없는 정상 식단으로도 충분함. ... 단백뇨를 검사할 때에는 질 분비물이나 혈액에 의한 표본의 오염을 막기 위해 청결뇨 채취법을 쓰도록 한다. ... 요도감염이 있을 때에는 소변에 적혈구와 백혈구가 종종 섞여 나오므로 자간전증이 아닌 경우에도 단백질 수치가 높게 나올 수 있다.대부분의 자간전증에서는 망막을 검사해 보면 혈관이 수축하여

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.23

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  [성인간호학실습] 당뇨병 사례보고서 간호진단 3개, 간호과정 3개

  구조와 특성- 췌장은 위의 뒤쪽에 있는 가늘고 긴 삼각주 모양의 기관으로 황백색을 띠고 있으며, 탄수화물, 단백질, 지방을 소화시키는 효소를 분비하며, 특히 혈당을 조절하는 호르몬을 ... 이는 인슐린의 부족 또는 효과 부족으로 인해 세포가 충분한 에너지를 얻지 못하고, 혈액 속에 남아 있는 과도한 포도당 때문에 발생한다.대사 이상당뇨병은 탄수화물, 지방 및 단백질 대사에도 ... 경우 영향을 끼칠 수 있다.원인에 따라 분류제1형 당뇨제2형 당뇨- 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인이 되어 발생한다.- 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단

  리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.27 | 수정일 2024.06.05

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  비만 유형별 체지방 감량을 위한 운동 프로그램 작성하세요

  낮 12시부터 저녁 8시까지로 정함으로써 공복을 16시간 유지할 수 있다.보건복지부 시행의 국민건강영양조사에 따르면 한국인 식단에서 탄수화물 섭취량이 지방 혹은 단백질보다 많은 비율을 ... 식이조절 계획Ⅲ. 결론Ⅰ. 서론비만에는 마른 비만과 전신 비만의 유형이 있다. ... 식이조절 계획1) 하루 식이 제한 : '여덟 시간 다이어트'하루에 여덟 시간 동안만 먹음으로써 규칙적인 시간을 정해놓고 엄수한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.19

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  50이후 건강을 결정하는 7가지 습관 - 프랭크 리프먼, 대니엘 클라로 독후감, 서평

  가장 좋은 기름은 폴리페놀이 다량 함유된 엑스트라버진 올리브유다.나이가 들수록 단백질을 얻는 통로를 동물에서 식물로 전환해야 한다. ... (암도 세포증식의 경우 중 하나다) 물론 65세부터는 단백질양이 더 필요해지기 때문에 그 전보다 더 많은 양의 동물성 식품을 먹어도 좋다. ... 이는 혈관을 통해 콜레스테롤을 운반하는 단백질이다. 작은 LDL 입자가 동맥 내막을 빠져나가 산화되어 손상을 일으키는 반면 큰 LDL입자는 좋게 작용한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,900원 | 등록일 2024.04.03

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  성인간호학실습 A+ B형간염 간호과정 케이스스터디 간호진단3개 간호과정2개

  식이에 적당량의 단백질과 탄수화물을 포함시킨다.-고단백(75~100g), 고탄수화물(300~400g), 보통양의 지방(60~100g)을 섭취하도록 식단을 작성한다.8. ... 탄수화물을 포함시킨다.손상된 간세포를 회복시키고, 소화와 대사에 문제가 있을때는 단백질과 지방의 양을 감소시킨다. ... 체중감소와 피부 소양감, 전신피로 증상이 나타남.치료급성 바이러스 간염에는 특별한 약물요법은 없으며 필요한 경우 진토제나 진정제, 수면제를 사용한다.충분한 휴식을 취하고 고칼로리, 고단백질

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.21

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  (식사요법) DASH(dietary approaches to stop hypertension)식은 고혈압의 치료를 위해 1990년대에 개발된 식사법

  특히 식이와 관련된 주요 요인으로는 나트륨, 단백질, 칼슘, 섬유소, 칼륨, 마그네슘, 비타민C와 D, 카페인 섭취량 등이 혈압과 정과 상관관계가 있다고 보고되고 있다. ... 우리나라 국민 대상 1일 DASH 식단 (2000kcal 기준)Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론다른 질병도 마찬가지일 것이나 특히 고혈압은 관리 및 조절하는 것이 매우 중요하다. ... 고혈압을 적절히 조절하면 심장질환이나 동맥경화증 등과 같은 순환기계 질환의 발생을 충분히 예방할 수 있기 때문에 더욱 그의 관리 및 조절이 필요하고 중요한 것이다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.10

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  영양과건강_하루 중 섭취한 음식 3가지의 영양소 함량을 비교하고 이를 건강과 연관 지어 본인의 견해를 작성하시오.

  쌀은 대부분이 탄수화물이지만 국립농업과학원의 농식품 올바로 국가표준식품성분표 구성 성분을 보면 100g당 6.81g의 단백질을 포함하고 있고 콩나물 역시 100g당 4.52g의 단백질을 ... 구성하고 있어서 콩나물 국밥은 식물성 단백질 공급원으로 좋은 음식인 것 같다. ... simple/search/firstList.do 콩나물 국밥 감자전 메추리알 장조림 총 중량 (g) 780 200 100 에너지 (kcal) 403.26 265.62 202.86 단백질

  방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.11 | 수정일 2024.09.04

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  자신의 피부유형 특징(건성, 지성, 중성, 복합성)과 그 유형에 맞는 관리방법, 자신이 섭취한 음식 중 피부에 안 좋은 영향을 끼치는 음식(음료 등도 포함)을 기술하시오

  특히 패스트푸드 같은 정크푸드는 열량은 높지만 필수 영양소가 부족하고 비타민과 무기질 함량은 낮으며 단백질 함량도 낮다. ... 따라서 이러한 음식들보다는 채소 위주의 식단을 구성하거나 과일 및 견과류를 먹는 것이 좋다. ... 우리 몸에는 다양한 장기들이 있는데 그중에서도 피부는 외부 환경으로부터 신체를 보호하고 체온을 조절하며 체내 수분량을 조절하는 역할을 한다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.09

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  창업계획서 - 1인가구 대상 반찬전문점 창업 사업계획서 PPT

  풍부한 닭가슴살을 기본으로 , 칼로리는 낮고 단백질비율은 높아 운동과 함께 병행하기 좋은 메뉴로 구성(2) 마케팅 4P 전략 수립 Price ( 가격전략 ) 가격은 한식반찬은 모두 ... 100g 의 기준 , 1 인분 기준으로 타겟 고객인 1 인 가구에 적당한 소량으로 판매될 예정 . - 또한 건강에 관심이 많은 젊은 층을 타겟으로 헬스 다이어트 메뉴를 구성 - 단백질이 ... 조절하는 노릴 수 있음(4) Threat ( 위협 ) - 반찬가게에 대한 인지도 부족 - 최근 상권 내 편의점의 도시락 관련 마케팅 증가 - 전문적인 프랜차이즈 도시락 가게와의 과열

  리포트 | 34페이지 | 4,300원 | 등록일 2021.06.14

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  모성간호학 임신성당뇨 Case

  문헌고찰(1) 정의당뇨병(diabetes mellitus)이란 인슐린의 분비가 부족해져 탄수화물, 단백질, 지방대사에 이상을 초래하는 내분비 질환이다. ... 단백질은 20%탄수화물 40% 지방은 30~40% 비율- 포화지방은 가급적 피하도록, 규칙적인 식사혈당 측정- 가정에서는 자가혈당측정기를 사용- 하루동안의 식이일지를 기록하고 혈당수치 ... 상담 후 당뇨식단 관리를 계획 하였으며 평소 먹는 양, 다양한 음식 종류를 먹지 못해 영양불균형으로 예상된다.Nursing Plan(간호계획)계획이론적 근거1.

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.19 | 수정일 2022.06.25

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  HP2030 고혈압 자료조사

  콩과 같은 기름기 없는 단백질 공급원 선택하기식물성 기름으로 요리하기탄산음요나 사탕과 같이 첨가당이 많이 함유된 식품 섭취 제한하기지방이 많은 고기, 전지방유제품, 코코넛 및 팜유와 ... 가능 요인이랑 조절 불가능 요인을 나누어서 제작하면 좋을 듯합니다! ... 변경하기[DASH 식단지침 (미국 국립보건원에서 개발한 식단)]더 많은 채소와 과일 섭취하기정제된 곡물을 통곡물로 바꾸기무지방 또는 저지방 유제품 선택하기생선, 가금류(닭고기),

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.05

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  건강사정 '영양' 요약

  - 모든 동물성 및 식물성 식품에 존재, 생명에 꼭 필요한 필수 영양소- 신체 유기물질의 절반 이상은 단백질로 구성- 조직을 형성하고 유지- 수분과 산-염기 평형을 조절- 효소, 항체 ... : 성인의 단백질 필요 요구량은 체중 kg당 평균 0.8g- 비타민과 무기질 및 전해질 : 식품군에 분류된 식품을 골고루 섭취하면 비타민과 무기질 필요량은 대부분 충족- 섬유소 : ... 다량 영양소1) 탄수화물- 식물과 우유에 많이 함유된 인체의 주된 에너지 공급원- 생명을 유지하기 위해 신체기관에서 중요한 역할을 담당- 간 : 단백질이 에너지로 이용되는 것을 억제

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.30

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  A+ 보장! 지역사회간호학 실습 보건소 사례관리보고서

  > 고혈압 치료식이(DASH)DASH는 미국에서 고혈압 환자를 위해 개발된 식사법으로 전곡류, 저지방 단백질 및 유제품, 채소, 과일, 발생할 수 있는 저혈압을 예방해 주는 효과가 ... 질의응답5월 8일간호사2. ... 질의응답5월 8일간호사3.

  리포트 | 44페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.02.14

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