"과일 영양" 검색결과 461-480 / 21,324건

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  모아간호학 부모교육용 - 고형식이

  ①영양 섭취를 위해서 - 유즙만으로는 영양이 부족해집니다 . - 빠른 성장에 따른 충분한 영양공급이 필요합니다 . - 단백질 , 무기질 , 열량이 풍부한 고형식이 필요합니다 . - ... 철분 함유량이 높기 때문에 과일 → 야채 → 고기 순으로 첨가한다 .3. 고형식이는 어떻게 먹일까 ? ... 알러지 여부를 파악하기 위해서 초콜릿 , 딸기 , 구연산과일 , 땅콩버터 , 고개 , 계란휜자 , 토마토 , 옥수수 , 넛트종류는 흔히 알러지를 일으키는 식품 ※ 주의3.

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.31

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  보건교육 계획안, 임산부 영양 교육

  임신 중 산모에게 나타날 수 있는 신체적 증상 및 완화법1)변비물과 과일주스 많이 마시기섬유질이 많은 음식을 섭취하기 - 생 과일, 야채, 콩, 100% 현미빵 등을 섭취한다.매일 ... 먹기식사와 함께 음료수를 많이 마시지 말기식사 후에는 최소한 1 시간 동안 똑바로 앉아있기기름기가 많거나, 튀기거나 지방이 많은 음식은 제한하기카페인을 함유한 탄산 음료, 감귤류 과일 ... 이에 따라 우리나라 임신부들에게 적절한 영양교육을 실시하여 영양섭취의 중요성을 알리고 스스로 필요한 영양을 섭취를 할 수 있게 한다.2.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.28 | 수정일 2020.08.02

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  식사요법및실습 식사형태에 따른 식단구성(유동식, 연식)

  짧은 당질을 주로선택하도 소화하기 쉬운 단백지 식품을 첨가하고 위에 부담을 주는 지방음식은 가급적 피한다.충분히 소화된 전분, 스프, 우유 및 유제품, 달걀, 섬유소가 적은 채소, 과일 ... 이용한다.어패류는 조직이 딱딱하지 않을 정도로 가열한다.섬유소가 적은 채소를 익혀서 사용한다.너무 뜨겁거나 찬 음식은 피한다.다진연식은 삶거나 찌는 조리법을 사용하고 굽는 것은 피한다.부드러운 과일은 ... 상업용 영양액의 특성 알아보기1) 상업용 경관영양제제의 영양적 물리적 특성을 조사한다.영양적: 탈지분유를 이용하여 영양소 함유량이 높다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.12.23

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  여성간호실습 산부인과 checklist 체크리스트

  하루에 2500~3000ml를 공급해 주고 칼슘이나 수분 및 기타 영양의 섭취를 위해 하루에 약 1000ml의 우유 섭취가 권장된다 이외에도 과일, 야채 및 과일 주수등 균형잡힌 ... 영양식을 지도한다-산후운동출산후 적어도 6주동안 하루에 5~10회 정도 실시한다 출산 1일부터 골반저근의 운동을 한다-산후 위험증상심한 질출혈 또는 선홍색 오로열(오한이 있거나 없음 ... 침대에서 일어나 앉거나 걸을수 있도록 권장한다 간호사는 욕실이나 의자까지 산모를 지지해 주고 갑작스런 현기증과 쓰러짐에 대비하여 산모 가까이에서 관찰한다-퇴원후 자가간호 교육-식이 및 영양최소

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.25

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  채식식단의 특성과 쟁점

  인류학적으로도 인간은 아주 오랜 기간 곡물과 과일을 주식으로 먹었으며 육류는 이따금씩 섭취하는 정도였다. ... 역시 동물성 식품을 먹지 않는다면 영양 불균형이 초래되기 십상이며 현저히 많은 칼로리를 섭취해야만 한다. ... 더불어 목초로만 가축을 키워도 기존의 방식으로 양육된 가축과 비교했을 때 건강과 영양학적으로 차이가 없다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  방통대 식품영양학과 생애주기영양학 기말과제물

  균형 있게 먹자실천 기간2023-05-01 ~ 2023-05-27실천 내용매일 아침 구운 달걀과 신선한 과일을 한 종류씩 먹었으며, 회사에서 제공하는 점심도 반찬을 골고루 담았고 ... 식생활 지침(보건복지부, 농림축산식품부, 식품의약품안전처, 2021)]을 제시2) 각 항목을 본인의 실생활에서 실천한 후, 실제 실천 사례를 항목별로 제시① 매일 신선한 채소, 과일과 ... 한국인을 위한 9가지 식생활 .2) 각 항목을 본인의 실생활에서 실천한 후, 실제 실천 사례를 항목별로 제시① 매일 신선한 채소, 과일과 함께 곡류, 고기·생선·달걀·콩류, 우유·유제품을

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.10 | 수정일 2023.08.18

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  연식식단

  채소는 삶거나 찌고 과일은 퓨레나 과일 주스를 이용한다환자가 적절한 양을 섭취할 경우 영양적으로는 부족하지 않으나 필요하면 양을 늘린다 연식의 주의점1. ... 2) 각 식품군별 1일 교환단위수 결정(3) 1일 교환단위수를 다섯 끼니 및 간식으로 배분(4) 식품교환군 목록에서 식품을 선택◎ 연식의 식단표 작성 (1800kcal)1. 1일 영양량

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.16

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  [여성간호학] 월경 [월경전 증후군 (premenstrual syndrome, PMS)] 자료조사, 요약정리, 문헌고찰, 교과서(교재, 필기) 정리 [과제(레포트) 자료조사 시, 시험 대비 자료]

  자극적인 음식, 카페인, 유제품, 알코올 제한, 규칙적인 식사, 야채, 과일, 비타민 섭취(비타민 B6, 비타민 E), 붉은색 육류· 사회적관계 촉진 ? ... 저염, 고단백식이, 이뇨제· 항우울제, 신경안정제, 진통제· 이완요법· 영양 및 식사? ... 알도스테론의 분비증가로 수분과 나트륨의 축적, 부종③ 내재성 엔도르핀· 오피움 펩타이드가 후기 황체기때 절정, 월경기때 소멸④ 프로스타글란딘· 프로게스테론저하와 프로스타글란딘의 과잉분비⑤ 영양결핍

  리포트 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2022.11.15

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  A+ 받은 건강한 식습관 교육안 PPT

  우리 몸에 필요한 영양소 부족 → 질병 유발몸에 좋은 음식과 나쁜 음식을 분류하라 ! ... 아침밥은 반드시 먹어요 - 매일 색깔이 다른 채소 , 과일을 섭취해요 야식을 먹지 말아요 섬유질이 많은 음식을 먹어요 20 분 이상 씹고 , 20 분 이상 식사해요 하루에 한번 , ... 초래할 수 있어요올바른 식생활 개선을 위한 습관을 형성해요 아침밥은 반드시 먹어요 - 매일 색깔이 다른 채소 , 과일을 섭취해요 - 야식을 먹지 말아요올바른 식생활 개선을 위한 습관을

  리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.19 | 수정일 2021.10.18

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  당뇨병과 영양

  등 잡곡밥, 찹쌀보다 맵쌀 선택 - 조리 시 레몬즙이나 식초를 자주 이용- 채소류나 해조류 등 섬유소 함량이 높은 식품 선택 - 곡류, 채소류의 조리 시간을 짧게- 주스형태보다 생과일 ... 튀기거나 볶거나 빵가루를 입힌 음식 대신 오븐에 굽거나 석쇠에 구은 육류, 생선, 가금류를 주문- 감자, 밥, 국수는 아무 것도 첨가하지 않고 요리하는 것으로 주문 - 디저트로는 생과일을 ... 식품선택 시 영양표시 확인- 영양표시에는 1회 제공량 단위로 된 경우가 많으므로총제공량을 고려하여 확인6.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.09 | 수정일 2021.03.15

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  (생애주기영양학) 2020 한국인 영양소 섭취기준 ‘활용’]을 참고하여 ‘식품구성자전거’에 대해 설명하시오

  참고문헌김정희(외), 생애주기영양학, 출판문화원, 20192020 한국인 영양소 섭취기준2015 한국인 영양소 섭취기준 ... 교과목명: 생애주기영양학1. [2020 한국인 영양소 섭취기준 ‘활용’]을 참고하여 ‘식품구성자전거’에 대해 설명하시오. (‘2015년 한국인 영양소 섭취기준’의 ‘식품구성자전거’와의 ... 단백질을 주로 공급함셋째, 채소류: 버섯, 고추, 당근, 배추 등: 한국인의 식단에서 두 번째로 높은 비중을 차지하며, 적절한 섭취를 통해 식이섬유와 무기질을 보충넷째, 과일류: 사과

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13 | 수정일 2023.01.14

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  영양과 식이(식단표, 자가진단)

  균형잡힌 식사를 위해서는 하루 3끼를 다양한 음식으로 섭취하고 김치를 제외한 채소류와 과일류를 하루 1회 이상 섭취하는 것이 좋을 것 같다. ... 1잔다량 무기질류9시/집국민 공통 식생활지침 중 하나인 가장 다양한 식품을 섭취하자에 가장 부합하는 요일은 월요일로 쌀, 채소, 과일, 우유와 유제품, 육류, 생선, 달걀, 콩류 ... 전체적으로 권장량에 따른 비율이 많이 부족하며 이번 조사로 비타민D가 들어있는 식품이 거의 없다는 사실을 알게 되었다.특히, 물, 단백질과 채소류, 과일류의 비중이 적게 섭취하고 있다는

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.09

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  아동건강교육, 만 5세 유아를 대상으로 식품구성 자전거를 알아보기 위한 이야기 나누기 활동계획안

  즉, 식품 구성 자전거는 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 하루에 어떤 식품을 얼마나 먹어야 하는지 알려주는 그림도표인 것이다. ... 그 다음 채소류는 매 끼니 2가지 이상이고 과일류는 매일 1~2개이다. ... 전개선생님과 아이들은 식품자전거에 음식을 붙이면서 놀이활동을 하기 시작했다.T : 이거는 무슨 과일일까요? (바나나)C : 바나나에요 !

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.06.12

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  웰빙시대에 따른 영양섭취

  저칼로 식단에 맞게 올바른 영양섭취는 다음과 같다.첫째, 과일과 야채를 충분히 섭취한다. 과일과 야채에는 각종 비타민과 무기질, 섬유소가 풍부하다. ... 하루 비타민 C의 권장 섭취량은 100mg으로 과일에 풍부하게 들어있다. 또한, 건강기능식품에 대한 수요가 급증했다. ... 영양섭취는 필수적이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.02

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  생애주기영양학 ) 2021년 4월 14일 농림축산식품부, 식품의약품안전처와 공동으로 보건복지부에서 발표한 한국인을 위한 식생활지침을 찾아 제시하고, 항목별로 본인의 식생활에서 실천할 수 있는 구체적인 방안을 제시

  식품군별 면적분포는 섭취 횟수를 의미하며, 면적은 '곡물', '채소', '육류, 생선, 달걀, 콩', '과일', '우유 및 유제품' 순으로 구성된다. ... 매일 신선한 채소, 과일과 함께 곡류, 고기·생선·달걀·콩류, 우유·유제품을 균형있게 먹자2. 덜 짜게, 덜 달게, 덜 기름지게 먹자3. 물을 충분히 마시자4. ... 생애주기영양학1. [2020 한국인 영양소 섭취기준 ‘활용’]을 참고하여 ‘식품구성자전거’에 대해 설명하시오. (‘2015년 한국인 영양소 섭취기준’의 ‘식품구성자전거’와의 차이점에

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.16

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  베트남 음식 문화(문화,음식,과일,차,술,예절)

  이는 월남쌈을 섭취할 때 파프리카, 양배추, 사과, 고추, 당근 등의 다양한 야채나 과일을 통하여 영양소를 얻을 수 있기 때문이다. ... 베트남의 독특한 과일들 6. 차문화와 술문화 7. 식사예절 및 기본예절 8. 월남쌈의 정의,유래,영양 9. 월남쌈 요리해 먹기(재료 및 레시피)베트남 국가 정보Ⅰ. ... 월남쌈의 영양 -월남쌈은 곡류와 육류 그리고 채소까지 모든 식재료를 이용하여 조리해 내기 때문에 몸에 필요한 영양소를 고르게 공급할 수 있다.

  리포트 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.28

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  건강증진을 위한 식생활 지침_사례를 통한 간호와 영양 분석 및 해결방안 제시

  하루 0.4mg 복용을 권장하며 곡류와 과일, 해조류에 함유되어 있다.? ... 과일과 송아지 간에 함유되어 있다.?비타민 D : 칼슘과 인 대사에 중요하며, 칼슘 흡수를 증진시켜 뼈 형성에 관여한다. ... 쌀·잡곡, 채소, 과일, 우유·유제품, 육류, 생선, 달걀, 콩류 등 다양한 식품을 섭취하자.?아침밥을 꼭 먹자.?과식을 피하고 활동량을 늘리자.?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.07

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  먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 독후감

  식재료 중 불에 익히면 영양소 흡수가 더 잘 될 수 있으며 당근, 마늘, 양파는 기름에 튀겨야 소화가 훨씬 잘 되고 체내 영양소 흡수율을 높일 수 있다. ... 또한 녹즙, 에센스, 말린 과일, 통조림 설탕, 또는 주스를 먹는 것은 좋지 않다고 합니다. ... 물론, 그들은 단 과일을 너무 많이 먹으면 칼로리 섭취가 증가하기 때문에 하루에 한 주먹 이상 먹지 않는 것이 좋다고 말합니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.25

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  바람직한 급식운영계획,바람직한 식단계획

  특히 단백질, 철분,칼슘, 비타민 C는 유아들에게 결핍되기 쉬운 영양소이기에 곡류 및 전분류, 채소류,과일류, 단백질류, 우유 및 유제품, 유지, 견과 및 당류 등의 6가지 식품군의 ... 섭취량을 정해야한다.곡류 및 전분류를 주식으로 하고 반찬은 채소류로 2~3가지, 고기,생선,계란,콩류는 1~2가지가 좋으며 유지 및 당류는 소량으로 사용해야하며 간식으로는 우유 및 과일류가 ... 이 때문에 영유아는 성장에 필요한 영양소를과잉으로 공급받거나 부족해질 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.14

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  농축산물을 가공하여 편의성, 저장성, 기능성을 향상시킨 신선편이농산물, 신선편의식품, 장기보존식품, 건강기능식품에 대해 구체적으로 설명~

  이러한 식품군에는 통조림, 냉동식품, 건조과일 등이 포함되며, 이들은 보존제의 첨가로 인해 장시간 보관이 가능함에도 불구하고 신선한 맛과 영양을 유지할 수 있다는 특징을 갖고 있다. ... 이러한 제품들은 주로 생선류, 채소, 과일 등 신선식품 카테고리에 속하는 농산물들로부터 만들어진다. ... 신선편이 농산물의 주된 장점은 신선한 재료의 영양소를 잘 보존하면서도 소비자의 준비 시간을 단축시킨다는 데 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.25

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