"수면이 필요한 이유" 검색결과 501-520 / 27,924건

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  인간행동의심리학적이해 ) 일상생활 속에서 작동하는 신경화학물질(신경전달물질과 호르몬) 3가지 이상을 소개하고 이러한 신경화학물질들이 원활하게 작동할 수 있게 만드는 생활속의 구체적인 실천방법을 제시하시오.

  이런 식품들은 세로토닌을 생성하는 데 필요한 아미노산 트립토판의 뇌 내 흡수를 증가시킨다. 또한, 충분한 수면은 세로토닌 수치를 최적화하는 데 필요하다. ... 신경화학물질의 균형이 중요한 이유는 사람의 몸과 마음의 건강에 큰 영향을 미치기 때문이다. ... 세로토닌은 주로 밤에 생성되므로, 규칙적이고 충분한 수면, 그리고 좋은 수면 습관을 유지하는 것은 세로토닌 수치를 높이는 데 중요하다.

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.28

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  간호학개론_, 친구 또는 가족 간호하기

  계획- 수면장애의 증상과 징후를 사정한다.- 낮잠이 필요한 경우를 제외하고는 낮 동안의 수면시간을 줄이도록 한다.- 식사시간을 제외한 취침 전, 수면에 도움이 되도록 가벼운 운동을 ... 요즘 현대인들은 경쟁 사회에서의 승리, 개인의 능력 향상 등 다양한 이유로 밤을 지새우면서 불규칙한 수면시간을 가진다. ... 서론- 수면 장애의 원인 및 정의- 대상자 선정 및 이유- 간호의 방향Ⅱ. 본론간호 과정ⅰ)자료 수집ⅱ)진단ⅲ) 계획ⅳ)수행ⅴ)설문ⅵ)평가Ⅲ. 결론Ⅳ. 느낀점Ⅰ.

  리포트 | 12페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.05.14

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  당뇨병 사례보고서, 당뇨 case study / 간호진단, 간호과정 3개씩

  대상자에게 지정된 시간에 혈당을 검사하는 이유를 교육한다.4. 혈당치에 따른 대처방법에 대해서 교육한다.간호중재간호수행이론적 근거1. ... 낮잠 X.② 수면 보조요법(약물, 음식, 음악, 안대, 베개 등): 사용하지 않음.③ 현재 수면상의 문제(수면시작의 어려움, 수면 후에도 피로감, 자주 깸, 조기각성, 가면상태, 밤잠이 ... 대상자에게 지정된 시간에 혈당을 검사하는 이유를 교육한다.-식사 전, 식사 후에 정확한 혈당측정으로 변화 관찰함을 교육하였다.4. 혈당치에 따른 대처방법에 대해서 교육한다.

  리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.02 | 수정일 2022.05.08

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  늙지 않는 비밀 독후감

  지금이라도 텔로미어가 마모되지 않게 몸을 건강하게 잘 돌볼 필요가 있다. ... 여러 가지 이유가 있겠지만 제일 큰 이유는 몸을 너무 움직이지 않는다는 것이다. 예전 사회는 해 뜨면 일어나 많이 움직이고 해 지면 바로 잠을 잤다. ... 라고 생각한다.질이 떨어지는 수면, 수면 부족, 수면 장애는 짧은 텔로미어와 관련이 있다. 우리는 수면을 활동이라고 생각하지 않지만, 수면은 활동이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.02 | 수정일 2022.10.20

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법, 3일 이상 수행 후 경험 기술_명상의 12가지 긍정적이 효과와 그로인해 얻게되는 것

  그렇다면 이러한 효과를 주게되고 집중력이 향상되는 이유는 무엇일까? ... 체내에 축적되던 피로는 명상을 통해 해소가 되고, 이로 인해 수면의 질은 향상된다는 것이다. ... 이를 두고 어떠한 이는 이렇게 말하기도 했다. ’명상 후 제게 필요하지 않는 상황이나 일은 발생되지 않고 제게 필요한 일만 발생되는 것 같은 느낌이예요‘ ’이는 마치 누군가가 저의

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.26

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  원광대학교 생활과한의학 5~8주차 강의노트

  난 단순히 소금을 옛날 치약이 부족하던 시절에 쓰는 것인 줄 알았는데 그런 이유도 있었겠지만 더 큰 이유와 근거가 나름의 체계를 가지고 존재함을 알고 놀랐다.※ 미션: 인강내용을 중심으로 ... 강의를 보고 강의노트를 쓰다 보니 확실히 수면패턴에 대한 반성을 하게 된다. ... 소금을 이용할 수 있는 이유는 한의학적으로 근거가 있는 것으로, 신장은 ‘수’에 대응된다. 소금은 지구상 바다에 다량으로 녹아 있다.

  시험자료 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.29

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  노인의 우울과 자살

  병력 청취 1) 인지기능 감퇴 등의 이유로 환자한테 얻은 정보가 불충분해 보호자 면담이 필요한 경우가 많음 2) 연락처를 여러 곳 확보 : 환자에 대한 부족한 정보를 알기 위해 가족 ... 수면장애 1) 노년기 수면의 특징적 변화 (1) 서파 수면 현저히 감소 (2) 지속적 수면 유지가 어려움 . ... 노인의 정신과 약물 치료시 부작용 위험이 높은 이유 1) 연령에 따른 약역학과 역동학의 변화 2) 공존 질병의 빈도가 높아 약역학이 복잡해지기 때문 3) polypharmacy 4)

  리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01

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  정신장애 분류체계 DSM-5

  나타난다.단, 사회적 의사소통에 어딘가 결함이 존재하나 자폐스펙트럼장애의 다른 진단 항목이 만족되지 않은 경우에는 사회적 의사소통장애로 진단내리는 것이 옳다.틱장애란 ‘아이들이 특별한 이유 ... 단, 두 가지의 틱이 꼭 함께 나타날 필요는 없다. b.틱 장애의 증상은 악화와 약화를 계속 반복하지만 첫 틱 증상이 나타난 시기로부터 1년 이상이 지속된다. c.18세 이전 발병한다 ... 증상이 물질로 인한 효과 및 여타 의학적 상태에서 기인한 것은 아니다. d.장애가 여타 정신질환(피부뜯기장애- 피부 뜯기, 질병불안 장애- 질병에 대한 몰두, 범불안장애- 과도하고 불필요한

  리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.27

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  성인간호실습 (내과) CASE STUDY A+ 위장관출혈-식도정맥류 (Gastrointestinal bleeding - esophageal varix)

  연구사례선정 이유 (필요성 및 목적)위장관 출혈은 서양에서는 사망률이 최고 13%로 보고될 정도로 위험한 질환이며 국내에서도 점차 증가하고 있는 실정이다. ... 연구사례선정 이유 (필요성 및 목적) 1Ⅱ. 문헌고찰 11. 정의 및 원인 12. 질병의 병태생리 및 기전 43. 진단방법 54. 증상 75. 치료와 간호 86. 예후12Ⅲ. ... 수면 - 휴식 양상수면습관은 어떻습니까? 평소에는 잘 잡니다.수면에 영향을 미치는 요인은 무엇입니까?

  리포트 | 37페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.02.21 | 수정일 2023.10.22

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  선택임상실습 부인과 article review, 저널리뷰, 논문리뷰, 난소암

  하지만 , 수면의 질 항목 일부 에서는 차이를 보이지 않았으며 , 이에 대한 이유는 2 가지로 생각해볼 수 있다 . ... 하지만 일부 세부 항목에서는 개선효과가 나타나지 않았고 , 중국인을 대상으로 한 대안이기 때문에 프로그램을 수정하거나 개선 하는 것이 필요하다고 생각되었다 . ... “pre-diagnostic symptom” 으로 보고되고 있고 , 여러 난소암 치료 과정에서 높은 수준의 피로를 겪는다는 보고가 나타나고 있어 이에 대한 효과적인 대처 방안이 필요하다

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.12

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  피부의 생리적 작용을 설명하고 일상생활에서 가장 중요하다고 판단되는 작용을 한 가지 선정하여 그 이유와 함께 의견을 제시해 보시오

  또한, 건강한 식습관과 충분한 수면, 스트레스 관리 등도 피부의 보호 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. ... 이를 위해 적절한 청결유지, 수분 공급, 자외선 차단 등이 필요하다. ... 피부의 생리적 작용을 설명하고 일상생활에서 가장 중요하다고 판단되는 작용을 한 가지 선정하여 그 이유와 함께 의견을 제시해 보시오? 내용1.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.03

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  보건교육 ) 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형의 특성을 간략히 기술하고, 보건교육을 위한 자유 주제 1가지를 선정 후 PRECEDE-

  따라서, 건강한 수면을 주제로 보건교육을 진행하는 것은, 사회적인 필요를 만족하는 것이라고 볼 수 있다.다음으로, 단계 2에서 역학적인 사정을 살펴본다. ... 그 이유는 제한적인 질병에 국한된 범위에서 문제가 없는 것이 완벽히 건강하다는 지표로 작용하는 데는 많은 무리가 따르기 때문이다. ... 먼저, 성향 요인은 행위가 나타나는 근본적인 이유와 동기를 제공하는 요인, 또는 내재하여 있는 태도나 신념, 가치, 그리고 인식과 같은 것을 의미한다..

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.23

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  스트레스의 개념, 방어기제의 개념 및 종류, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 방어기제는 무엇인지 구체적인 예를 들어 서술하시오.

  정책적인 지원이 필요하다. ... 자본주의 사회에서 물질과 사회적 가치가 목적이 되면서 개인의 삶의 의미를 잃게 되었다는 것이 그 이유 중 하나다. ... 그리고 이 스트레스의 원인으로는 수면 부족, 과중한 업무 부담, 부정적인 생각, 비현실적인 생각, 완벽주의 등이 있다.원인스트레스의 원인은 외적 요인과 내적 요인으로 나눌 수 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2024.01.08

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  지자무의 2024 계명대학교 동산의료원 신규간호사 채용대비 (최종합격 인증0) 스펙, 자기소개서, 1차면접, 최종면접, 예비소집일 등 매우 자세하고 솔직한 후기 및 꿀팁.

  : 먼저 화가 난 이유를 여쭙고 바로 해결할 수 있는 상황이라면 해결을 하겠습니다. 저의 실수때문이라면 충분히 사과드리고 필요한 조치를 취할 것입니다. ... 신규간호사가 그만두는 이유는?: 3교대 근무. ... 수면 중 3way line이 제거되어 피를 흘리고 있는 환자를 발견하고, 신속히 3way를 잠근 뒤 콜벨을 이용해 상황을 알렸습니다.

  자기소개서 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.16 | 수정일 2023.07.24

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  KNU9 심리학START 주교재2 중간고사 범위 정리

  마음챙김 연습은 우울과 불안을 낮춰주고, 수면과 대인관계, 그리고 면역체계를 개선해주는 효과가 있다.? ... 아동들은 자신이 좋아하고 자신에게 필요한 것은 다른 사람도 좋아하고 필요로 할 것이라고 생각한다.? ... 심리학이 고마운 이유심리학은 나와 내 곁에 있는 사람들의 마음과 행동을 더 깊이 이해할 수 있게 도와준다.? 영화의 위로영화에는 마음을 위로하는 힘이 있다.

  시험자료 | 4페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.10.19

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  [A+만점]3가지 종류 이상의 신경전달물질을 선택하여 이 신경전달물질이 일상생활에 미치는 영향을 설명하시오

  운동할 때, 긍정적인 감정이 생기는 이유이기도 하다.10. 수면21) 멜라토닌(특정한 시간대 취침할 경우)우리 뇌는 매일 똑같이 일관된 시간에 취침하길 원한다. ... 전전두피질과 변연계가 제대로 작동하기 위해선 이들이 의존하는 신경전달물질이 필요하다. 이 신경전달물질은 다양한 방식으로 우울증의 원인을 일으킨다. ... 이는 세로토닌계에 기인하는데, 세로토닌이 발생이 늘어나면 서파수면이 늘어나고 렘수면이 줄어든다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.16

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  층간소음에 따른 건강영향에 대한 탐색적 사례연구 수립

  그래서 층간 소음에 대한 해결책이 필요하며, 이를 위해서는 층간 소음이 어떠한 영향을 주는지 규명할 필요가 있는 것이다. ... 설문지에 의한 평가방법은 수면방해와 관련한 질문들을 포함하는 설문지의 작성결과를 바탕으로 하고 있다.4. ... 따라서 층간소음에 대한 물리적 규제뿐만 아니라 인체 건강영향에 대한 연구도 체계적으로 진행될 필요가 있다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.31

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  아동발달 ) 아이젠(iGEN)이라는 신조어가 있을 만큼 현대 사회에서 소셜 미디어는 아동의 일상생활과 뗄 수 없는 관계에 있으며 이에 대한 유해론과 무해론이 공존한다. 소셜 미디어가 아동에게 미치는 영향과 적절한 부모의 역할을 제시하시오.

  또한 아동은 성인에 비해서 판단력과 자제력이 부족하기 때문에 장시간의 과도한 소셜 미디어의 노출과 사용은 수면의 질을 저하시켜 수면 장애를 일으키거나 성장이 필요한 아동의 신체적, ... 이렇게 적절한 교육과 소통이 밑받침되었다면 다음 단계로는 소셜 미디어 사용에 대한 적절한 시간제한을 설정하여 자녀의 학업과 신체 활동, 성장에 필요한 수면에 방해가 되지 않도록 하는 ... 아마도 이에 관한 연구가 유의미한 가치를 가지는 이유는 우리가 살아가는 과거와 현재의 시대상을 반영하고 더 나아가 서로 다른 가치관과 목표를 가진 다양한 연령층이 함께 공존하며 살아갈

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.28

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  정신간호학실습 - 치료적 의사소통 (2개)

  알코올은 입면에는 도움이 되나 수면 유지와 REM수면을 하는데 방해합니다.정보제공환자가 필요로 하는 사실들을 입수할 수 있게 함. ... 생각이 계속 나네요.김oo님 술 생각이 나는 이유가 무엇이라고 생각하십니까? ... 경청하기능동적 경청이 필요함.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.09

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  SK이노베이션 2022년 하반기 생산직 합격 자소서

  근무뿐만 아니라 격리 인원들의 식사, 청소, 외부작업까지 진행해 하루 수면시간이 4시간 미만이였고 근무하고 수면패턴도 일정하지 않아 몸이 많이 고생했지만 3주 동안 근무를 한 후 코로나19로부터 ... [원칙을 지켜야 하는 이유] 군인으로 복무 중일 때 제 주특기는 탄약병이었습니다. 탄약병은 탄약고에서 탄약을 반출, 반입을 담당하는 업무를 맡습니다. ... 첫째, 기본적인 농사에 대한 지식이 필요했습니다. 이 부분은 요즘 귀농 청년들을 적극적으로 모집하고 있는 군청에 가서 문의 하면서 많은 도움을 받았습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.19

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