"지구운동" 검색결과 541-560 / 46,133건

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  "2024대비, 2023 신규간호사 경상대학교병원 최종합격 자기소개서( 합격 인증 o, 지자무)"

  일주일에 3번식 유산소와 근력운동을 30분씩 하였습니다. 운동을 통해 스트레스를 해소할 수 있었으며, 근지구력을 높이고 체력을 증진시킬 수 있었습니다. ... 운동을 통해 스트레스를 해소할 수 있었으며, 500m 정도의 높이의 산은 2시간이면 완주할 수 있습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.10.03

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  [청소년교육과] 2023년 2학기 청소년인권과참여 기말시험 핵심체크

  공동체인으로서의 생활① 지구촌 현상: 국가 간, 문화 간, 인종 간의 교류 활발, 상호의존성 심화② 청소년의 지구촌인으로서의 생활 기회 증가 ③ 툰베리의 기후변화 환경운동 주도 ... 등 사회의 각 영역에서 시민으로서의 삶을 영위 ② 민주주의 진전과 시민사회 형성, 정부사회화에 따라 나타난 새로운 청소년 현상 ③ 촛불집회, 18세 선거권 행사 NEIS 폐지 서명운동 ... , 정치와 사회참여, 한류의 주체 등 ④ 청소년참여위원회, 청소년 특별회의, 청소년운영위원회, 정치적 결사체, 청소년운동단체, 정당의 청소년 정치위원회 등을 통해 정책 투입자로서 활동⑤

  방송통신대 | 67페이지 | 12,000원 | 등록일 2023.11.03

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  [간호연구] 논문 5개 정리

  또한 두 집단의 사전 사후 변화량 값의 차이에 대한 비교에서는 12주 후에 배근력은 유의하게 증가되었다.근지구력은 운동 전 15.41±6.34에서 운동후 17.64±6.84로 2.23 ... 또한 두 집단의 사전 사후 변화량 값의 차이에 대한 비교에서는 12주후에 근지구력은 유의한 차이가 없었다.결 론본 연구는 필라테스 운동이 노인의 신체조성, 기초체력에 미치는 영향을 ... 기초체력의 변화에서 배근력, 근지구력 모두 통계적으로 유의하게 증가하였다.위의 결과를 종합해 볼 때 12주간 실시한 필라테스 운동이 신체구성, 기초체력에 긍정적인 효과를 나타낸 것으로

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.13

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  달리기의 모든 것 중 건강한 달리기를 위하여

  달리기는 전신 운동으로 척추 주변의 코어 근육, 하체 근육, 족부 탄력성, 상체 근육 조화와 함께 심폐 지구력을 증가시킨다. ... 운동으로 효율성은 높지만, 부상도 발생한다. 올바르게 걷는 동작이 달리기의 기본이다. 걷기를 지속하면 근지구력 향상에 도움 된다. 걷기만으로 달리기의 장점을 맛볼 수 있다. ... 그렇게 달리면 달리기 위한 근육도 생기고 심폐 지구력도 강해진다. 달리기할 때 나에게 맞는 달리기를 구해야 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.18

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  자유낙하 결과보고서

  따라서 지면에 도달하기 직전에 위치 에너지는 모두 운동 에너지로 전환되어 가장 빠른 속력을 갖게 된다.지구 중심에 가까울수록 만유인력이 커지므로, 중력은 정확히 말해 일정한 크기의 ... 좁은 의미에서 지구 표면에서의 중력(힘)에 의한 가속도를 의미하는 용어로도 사용된다.지구의 질량(= 5.972 x 1024 kg)과 반지름(=6,371 km)은 지표면의 물체에 비해 ... 일반적으로 지구 중력가속도 값으로 g=9.08665m/s2이 사용되고 있다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.02

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  체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_운동기술과 체력의 진단 및 평가

  부하 운동의 처방은 심폐 지구력을 양성하기 위해서는 달리기, 자전거, 수영 등과 같은 유산소 운동, 근력이나 근지구력의 양성을 위해서는 웨이트 트레이닝이나 서킷트레이닝 등의 중량 부하 ... 체력의 진단은 선수나 학생의 근력, 지구력, 심페지구력등 측정하여 사용해야 한다. ... 근력은 한번에 낼 수 있는 최대의 힘이고, 근지구력을 근력을 지속적으로 사용할 수 있는 능력으로 팔굽혀펴기, 윗몸말아올리기, 악력검사 중 선택하여 측정한다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  자유 낙하 운동 실험 결과보고서

  자유 낙하하는 물체의 가속도를 중력 가속도라고 하고, 지구 표면에서 중력 가속도는 대략 g=9.8m/s^2 이다.또한 처음에는 높이만 존재하고 속력이 없으므로 위치 에너지만 ... 갖고 있는 물체는 자유 낙하 운동을 하면서 운동 에너지로 전환된다. ... 등가속도 운동을 한다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.14

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  트레이닝 방법

  인터벌 트레이닝이란 장거리달리기나 마라톤 외에 크로스컨트리 스키·수영 등 지구력종목선수들의 유산소지구력향상을 위한 대표적인 트레이닝방법 중 의 하나이다.? ... 서킷 트레이닝의 효과서킷 트레이닝은 근지구력 외에 근력·파워·전신지구력 등 서로 다른 체력요소를 동시에 향상시킴으로써 전반적인 체력향상이 가능한 효과적인 트레이닝방법이다.? ... 웨이트 트레이닝을 하면 근력·파워·근지구력 등이 향상되고, 근육량이증가된다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.25

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  노인간호학 노인을 대상으로 한 창업계획서 - A 받은 과제물입니다

  노인의 운동은 지구력의 향상 , 신체 가동범위와 유연성 개선 그리고 근력을 유지시키는 것이므로 심장 운동량을 최소화 할 수 있는 큰 근육군이 동원되는 반복적이고 동적인 지구성 운동을 ... 사업 계획서기대효과노인들의 운동 효과 정상적 관절범위 운동을 유지하게 하여 유연성이 향상 됨 호흡기와 순환기계의 기능을 증진하여 심폐지구력이 향상 됨 유연성을 강화시켜 근력 및 근지구력이 ... 노인은 근력운동을 바디빌더나 젊은 사람들이 하는 운동이라는 선입견을 가지고 있어 근력운동을 피하는 경향이 있었다 .

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.16

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  트레이닝방법론

  -심폐지구력: 운동을 얼마동안 지속할 수 있는지에 대한 능력을 의미.주어진 강도의 운동을 지속할 수 있는 시간으로 표현됨심례지구력은 신진지구력이라고도 부르며 최대산소섭취량과 밀접한 ... 트레이닝-지구력에는 근시구력과 심폐지구력으로 나뉜다-근시구력: 일정한 운동부하에서 근 수축을 얼마나 오랫동안 지속할 수 있는지 또는, 근 수축이 얼마나 반복적으로 수행이 가능한지에 ... 의미즉, 순발력은 짧은 시간에 발휘되는 근육의 힘과 속도에 의해 비롯됨(1)순발력과 관련된 종목 및 측정-50m 달리기-메디신볼 던지기-서전트 점프-제자리 멀리뛰기-높이뛰기(2)지구력

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.11

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  대표적인 무산소운동과 유산소운동을 분류하고, 그 운동을 실시할 경우 우리 인체에 나타나는 여러 가지 주요 효과에 대해서 구체적으로 작성하세요.

  지구력의 증가이다. ... 유산소 운동이 일반적으로 심혈관 건강과 관련이 있는 반면, 무산소 운동은 근력과 지구력, 골밀도, 대사 기능에 독특한 영향을 미친다.무산소 운동의 가장 중요한 효과 중 하나는 근력과 ... 게다가, 도전적인 운동을 완료하는 것과 함께 오는 성취감은 자신감과 자존감을 높일 수 있다.결론적으로 무산소 운동은 근력과 지구력, 골밀도, 대사기능, 전반적인 건강 등에 다양한 유익한

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.02

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  삼성전자 DS 3급 메모리 설비기술 기계공학과 자소서

  객관적인 지표로 확인할 수 있는 지구의 평균대기 온도 상승은 그동안의 화석연료 사용으로 배출된 온실가스가 지구온난화를 심화시키고 있음을 보여줍니다. ... 이른 시간에 운동하는 것이 귀찮고 힘들었지만, 하루를 활기차게 시작할 수 있다는 마음가짐으로 늘 즐기면서 운동에 임했습니다. ... 고교 시절, 기숙사 생활을 하며 매일 아침 운동을 하였습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.09.11

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  코페르니쿠스

  아래와 같이 행성이 앞으로 갔다 뒤로 갔다 하는 운동을 행성의 역행운동이라고 합니다. ... A: 유럽사람들은 2,000년동안 별은 하늘에서 완전한 원을 그리는 원운동을 한다고 믿었습니다. ... A: 저가 최초로 지구가 태양주위를 회전해야 한다고 주장했지만 당시 사람들은 지구가 움직인다고 주장한 저를 미쳤다고 생각했습니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.29

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  지구와 달의 공전 궤적 구하기

  왜냐하면, 지구와 달의 질량 중심이 정확히 지구의 중심에 있지 않기 때문이다. 그렇기 때문에 지구와 달의 운동을 이해하기 위해서는 좀 더 복잡한 수식을 이용하여야 한다. ... ❏ Problem 달과 지구와의 관계만을 생각할 때, 흔히 달은 고정된 지구에서 공전한다고 여긴다. 하지만 실제로 지구 또한 달에 대해서도 공전을 한다. ... (이번에는 지구와 달만 존재하는 2체 문제로 해석할 것이다.)

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.28

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  사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서(우리 서로 함께해요)

  시각장앤인에 있어서 신체활동은 단손히 즐긴다는 측면 외에 운동 부족으로 인한 기능 감퇴를 예방하고 나아가서는 잔존능력을 회복시키며 움직임 및 보행능력을 개선하는 데 도움을 즈고 있어 ... 목 표(1) 보행훈련과 산책으로 운동부족으로 인한 기능감퇴를 예방하고자 한다.(2) 지팡이를 이용한 올바른 보행동작을 익히도록 한다.(3) 사회 문화 활동을 통해 다양한 경험을 할 ... 11:00(2) 장 소 : 세미나실 / 원내, 외부(3) 대 상 : 프로그램 참여를 원하는 이용자(4) 세부사업내용구분주간프로그램명세부목표세부내용대상자장소1월1주산책산책을 통해 지구력

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.18

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  유아의 특성 및 유아체육의 필요성과 효과

  나누어 체육프로그램을 실시하기 전과 후에 유연성, 평형성, 순발력, 민첩성, 근지구력, 지구력을 측정하였다. ... 두 집단 모두 지구력이 향상되었지만 체육프로그램을 실시한 집단이 더 향상되었음을 보인다. ... 그러므로 민첩성의 발달을 위해서는 유아기가 적합하다.지구력은 100m달리기로 비교하였다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.17

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  카이사르의 마지막 숨 독후감

  보통 이런 충돌이 일어나면 소행성의 운동에너지의 상당 부분이 열로 바뀌어 대기 중의 가스가 끓어올라 우주로 빠져나간다. ... 그것은 또한 운동 에너지의 나머지가 더 많은 공기가 우주로 빠져나갈 수 있도록 하는 거대한 충격파를 발생시킨다고 덧붙인다. ... 태양계에서 지구와 충돌하는 소행성의 수가 크게 줄어들었을 때 비로소 지구 대기 중의 가스가 우주로 빠져나가지 않고 지구에 머물렀다고 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.01

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  1. 외국의 자원봉사 역사와 현황을 살펴보고 그 중 한 국가를 선택하여 특징과 함께 우리가 시사 받을 수 있는 점을 기술해 보시오. / 2. 코로나 현상으로 인해 자원활동이 더 필요한 집단과 대상은 어떤 부분이 있을지 생각해 보고 우리가 할 수 있는 봉사활동 방안에 대해 구체적으로 기술해보시오.

  우리의 사회에서 사회봉사운동이나 자원봉사가 정말 정착할 수 있을까 하며 운동이 시작됐을 때가 70년대 후반이다. ... 사람은 지구상의 동물 중 가장 성공한 동물로서 만물의 영장이라고 불린다. ... 나비효과란 나비들의 날갯짓이 일으키는 작은 바람이 지구건너편에 태풍을 불러일으킬 수 있다는 의미다. 또한 작은 물방울들이 모여 강을 이루고 강물은 모여서 바다를 탄생시켰다.

  리포트 | 5페이지 | 2,700원 | 등록일 2022.06.23

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  기후변화와 문명의 성쇠 - 청소년 환경운동을 중심으로

  기후 위기에 따른 환경운동의 전개기후변화는 전 지구에 걸쳐 영향을 주고 있고 기후변화의 주요 원인이 되는 급격한 산업화의 속도를 줄이고 온실가스 증가를 감소시키기 위해 다양한 환경운동들이 ... 최근 10년 동안 지구온난화가 큰 쟁점이 되고 있다. ... 기후위기에 따른 환경운동의 전개2.3. 환경운동에서의 시민과 민주주의의 역할3. 결론4. 참고자료1.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.05 | 수정일 2021.01.09

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  환경운동 보고서

  그녀는 2002년에 케냐 국회의원으로 선출되고, 2004년에는 아프리카 여성 최초이자 환경운동가 최초로 노벨평화상을 수상한다.② 그린벨트 운동무리한 남벌과 지구 온난화로 케냐의 사막화는 ... 그는 자연과 공생하며, 지구와 조화롭게 살아가야 한다고 주장하였다. 그린벨트 운동은 여성인권과 민주주의의 발전을 위한 움직임으로까지 이어지게 된다. ... 즉 생물다양성이 특히 풍부한 지역이나 특유 동식물이 서식하는 지역을 보존하여 지구의 생태계 전체를 보전하는 데에 있어 중요한 역할을 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.21 | 수정일 2021.08.22

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