"앞다리근육" 검색결과 561-580 / 17,702건

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  낙상 예방 운동

  다리 들어올리기는 1 회 10 번으로 3 회 정도 실시합니다 . 11다리근육 늘리기 의자에 앉아 다른 의 자 위에 다리를 올립니다 . 손을 뻗어 상체를 구부립니다 . ... 위의 동작을 반복 후 조금씩 범위를 증가시킵니다 . 14다리 균형 강화하기 다리를 어깨 넓이로 벌리고 섭니다 한쪽다리는 고정시키고 반대쪽 다리를 바깥쪽 / 제자리 , 앞 / 제자리 ... 손 짚은 반대쪽 다리를 들고 바깥 , 앞 , 뒤 방향으로 다리가 움직이는 방향으로 발목의 움직임도 주어 발레동작처럼 천천히 움직여 줍니다 .

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.26

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  발목관절 해부학 및 손상

  가쪽에 있는 앞목말종아리인대가 가장 약해서 손상이(95%) 잘되는데 앞목말종아리인대는 발이 바닥에 닿는 순간, 즉 발목관절 내번 상태에서 발생하기 쉽다.다음은 발꿈치종아리인대, 뒤목말종아리인대 ... 수동적으로 신전시키거나 보행 또는 다리에 체중을 가하면 통증은 더욱 심해진다. 아킬레스건의 가쪽부분과 가쪽관절융기, 발등에도 부기가 생긴다. ... 발의 통증 때문에 환자는 보행에 어려움을 겪고, 특히 환측 다리 입각기에 시간과 거리가 짧아지는 종종걸음으로 보행 기능 소실이 나타난다.② 뼈손상발목관절 골절에는 안쪽복사 골절(medial

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.27

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  축구선수의 운동상해에 따른 재활치료, 태권도 선수의 발목부상원인 및 재활치료, 골프 엘보우와 테니스 엘보우 조사분석

  등속성 검사상(180 degree/sec에서 검사)Quadriceps(대퇴사두근력, 허벅지 앞 근육)이 양측 비교해서 80 % 이상Hamstrings(허벅지 뒷 근육)이 양측이 비교해서 ... 옆으로 누워서, 반대로 옆으로 누워서, 1세트에 50회, 하루 3세트, 양쪽다리를 번갈아 한다.)???Hamstring stretches(허벅지 뒤쪽 근육의 스트레칭)? ... 75 %Hamstrings(허벅지 뒷 근육)이 양측이 동일Hamstrings/quadriceps ratio 66-75 %Hop test(아픈 다리로 껑충 뛰어 얼마나 멀리 가는지)

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.10.04

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  [ 파킨슨병 CASE STUDY 간호과정, 1. 근육 긴장도 증가와 관련된 만성통증 2. 신체 활동 부족과 관련된 변비 3. 기동성 저하와 관련된 낙상 위험성

  근육 긴장도 증가와 관련된 만성통증일 시4 월 12 일HD ( 1 )일사정(Assessment)주관적 자료- " 팔이랑 다리는 진단 받았을 때부터 아팠어요.“- " 꽉하고 누가 잡는 ... 팔, 다리 뻣뻣한게.."- " 서있으면 내가 통나무 같아요." ... 목운동하기먼저 머리를 천천히 가능한 한 정면을 쳐다볼 수 있도록 고개를 펴고 가능한 한 머리를 뒤쪽으로 젖힌 후 그다음 천천히 다시 앞으로 움직인다.

  리포트 | 51페이지 | 4,500원 | 등록일 2022.11.25 | 수정일 2022.11.28

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  건강사정_근골격계

  근육- 걸을 때 장딴지 근육에 통증4. 뼈- 뼈의 통증5. ... 기타 특수 검진1) 하지직거상검사 또는 라세그검사 ★(판넬검사와 함께 나옴)- 고관절 운동이 아닌 직거상 운동임- 이 동작은 등과 다리통증을 일으켜 척추 추간판탈출증이 있는지를 파악 ... - 무릎을 바로 편 상태에서 다리를 들어올리면 정상적으로는 통증x, 통증이 생기는 지점 바로 아래까임이 있을 때 우두둑 거리거나 삐걱거리는 소리, 청진,촉진 가능류마티스관절염과 같이

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.06 | 수정일 2024.08.11

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  체형관리 뷴류

  그래서 정면에서 보면 O 다리가 된다 ) 척추가 똑바로 선다 앞으로 회전 뒤로 회전 앞으로 이동 (Anterior) 뒤로 이동 (Posterior) 이 두 타입은 무릎과 관련이 많다일차 ... 악어가 걷는 모습을 보면 다리의 앞 부분이 안쪽에 있다 그래서 위의 그림에 있는 허벅지 뒷부분이 안쪽에 있게 되는 것이다 경찰과 군인에게 많다Kendall 분류 ( 척추 정열 상태 ... 앞으로 구부러져 있다 흉추 / 요추 / 골반의 형태는 일정하지 않다 앞으로 기울어져 있기때문에 등근육 , 엉덩이 근육 , 종아리 근육이 긴장되어 딱딱 해져 있다Ps.

  리포트 | 21페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.11.08 | 수정일 2019.11.18

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  무릎의 구조, 상해원인, 운동

  강화 운동 무릎 밸런스 운동 스쿼트 런지무릎 주변 근육 강화 운동 운동 방법 - 의자에 앉아 탄력 밴드를 이용하여 앞으로 차고 굽힐 때는 천천히 굽힌다 . ... 강화 운동 무릎 밸런스 운동 스쿼트 런지무릎 주변 근육 강화 운동 운동 방법 - 의자에 앉아 탄력 밴드를 이용하여 앞으로 차고 굽힐 때는 천천히 굽힌다 . ... 무릎 앞에서의 충격에 대한 보호 기능과 무릎관절의 부담을 줄여주는 역할 .

  리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.22

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  2019 알기쉬운 뇌과학 총정리

  보호해주기 위한 구조경막: 두개골과 밀착 / 질김지주막 : 연막과 경막 사이에 얇은 막 / 뇌척수액이 차있다/ 혈관 많음 / 터질 경우 혈관이 뇌를 누르며 뇌출혈 발생전두엽: 뇌의 앞쪽에 ... 중뇌에서 감각정보의 중계시상하부 : 시상의 아래쪽 / 모든 기능의 컨트롤타워 / 생명중추 라고도 함뇌하수체 : 골 밑샘 이라고 하며 호르몬분비 총괄뇌량 : 좌뇌 , 우뇌를 연결해주는 다리 ... 무게 : 체중의 50% ( 뇌의 25 배 에너지의 절대사용량은 뇌와 근육이 동일함머리를 많이 쓰면 피로한 이유 : 에너지 소비율이 높다= 포도당 함량이 높은 초콜릿이 도움된다대뇌:

  리포트 | 35페이지 | 10,000원 | 등록일 2022.10.03

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  휜다리분석리포트

  대해서 접근해야 되고 고관절 , 그 다음 무릎 , 발목 , 또 전후면 해서 하는 건데 대표적으로 엉덩이 근육하고 , 후면 무릎후면과 고리뼈에 대한 내용으로 해서 시작하겠다 휜다리는 ... 부분이 닿게 된다 그러니까 경골과 비골과 그 다음에 거골 사이가 이렇게 꽉 잡기게 되는 것이다 그러나 발바닥을 저축굴곡을 하게 되면 공간이 비게 된다 이렇게 즉 앞에 거골이 앞에 부분이 ... 비복근도 짧아져 있는 상태다 위쪽 햄스트링은 늘어난 상태 밑은 짧아진 상태다 좌골에서부터 이곳은 짧아지고 여기는 늘어나 있는 형태 이렇게 밸런스들이 맞고 대퇴사두근 , 가자미근등 근육들을

  리포트 | 16페이지 | 7,000원 | 등록일 2019.12.17

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  [일반생물학실험]골격 모델의 제작

  사지골격은 전지연결대와 앞다리뼈 및 후지연결대와 뒷다리뼈로 구성된다. ... 어류의 몸통과 꼬리 부분의 양쪽에는 체측근으로 E모양의 근절이 줄지어 있는데, 이 근육에서 유영의 원동력을 낸다. ... , 늑골, 흉골 그리고 설골(hyoid bone)로 구성된다.2) 사지 골격 : 사지 골격 전지연결대(흉대, pectoral girdle과 견대, shoulder girdle)와 앞다리뼈

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.11

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  현대인의여가생활 ) 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머를 고안하게 된 계기가 된 것은 캠핑시 모닥불을 피우는 데 가장 중요한 것은 무엇인가 교과서에서 설명하는 룰댄스 종목 5가지를 쓰시오. 사람들이 휴가기간 동안 여행을

  이때 부상자를 위해 침대 스프링을 이용하여 저항하는 운동방법을 연구하고 발전시켰고 이런 운동 방법이 재활이 필요한 환자의 근육 긴장상태를 효과적으로 회복시킨다는 사실을 깨닫게 이는 ... assistant manual)의 4가지로 구분되며 상세 내용은 다음과 같다.레디포지션은 주행 중 안장에서 일어선 상태로 페달은 3시, 9시 방향을 유지하고 고개를 들어 전방을 보고 팔과 다리는 ... 매뉴얼이 속도와 반동의 힘을 이용하여 앞바퀴를 드는 기술이라면 파워 어시스턴트 매뉴얼은 느린 속도에서 페달링의 동력을 이용하여 앞바퀴를 들어 장애물을 넘는 기술이다.

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.03

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  [노인간호] 노인 이동 및 자세

  불편한 쪽의 발을 내놓는다 .워커로 이동 힘이 강한 쪽 다리를 워커 사이에 넣고 체중을 실은 다음 약한 쪽 다리를 들어 올려 앞쪽으로 내민다 . 1. ... 후 이동동작 보행기구 사용시 기구 상태 점검 대상자와 가까이에서 지지 ( 기능이 불편한쪽에서 보조 ) 힘의 원리 이용침대에서의 이동 시 유의점 가장 좋은 형태의 신체 선열 유지 근육관절의 ... 균형을 잡으면서 일어선다 .와상 환자 침대에서 앉기 (1) 수발자의 앞쪽으로 돌아눕게 하여 한 손으로 허리를 받치고 다른 한 손은 두 다리 무릎부터 밑으로 침대에서 내린다 .

  리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.11

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  물리치료 국가고시 보조기 의지학 중요한 거 정리(국시때 나온거 체크하고 중요한거 정리함)

  엉덩뼈엉치뼈에서앞으로 미는 힘무릎넙다리와 종아리뒤쪽의 두 점무릎 앞쪽에서뒤로 미는 힘바로서기발바닥에서 위로밀어주는 두 힘목말종아리가아래로 체중척추앞굽음등과 엉치뼈에서앞으로 미는 힘배에서 ... 다리의지보조기 의지학1장 총론* 삼점압 원리( ★삼점압이 어디인지 나옴)부위두 점반대압목턱과 뒤통수뼈목을 아래로내려 누르는무게와 중력몸통복장뼈와 엉덩뼈가슴 뒤쪽에서앞으로 미는 힘골반넙다리뼈와 ... 캐나디안 크러치(위팔지지형 크러치)- 위팔세갈래근과 몸통의 근육이 약화되어 체중 지지능력이 없을 때 사용함.?

  시험자료 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.22 | 수정일 2020.08.24

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  추간판탈출증 문헌고찰

  반사가 감소되거나 없을 수 있고, 다리나 발의 근육약화나 감각이상이 발생한다.- 방사선 검사: 우선 단순 방사선 검사를 시행한다. ... 경추간판탈출증은 경추 앞부분을 절개하여 척추관으로 도출된 추간판을 제거한다.② 척추궁절제술: 전신마취 상태에서 추골돌기를 포함한 ‘척추궁과 탈출된 수핵을 제거’한다. ... 바로 누운 후 무릎을 편 채로 다리를 서서히 올려 보았을 때, 다리 뒤로 전기가 흐르듯이 뻗치는 통증이 발생하여 정상 쪽에 비하여 아픈 다리를 올릴 수 없으면 양성이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.02 | 수정일 2020.12.06

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  운동프로그램_노인이나 아동을 대상으로 운동 종목을 선정하여 4주간 운동프로그램을 작성하시오.

  근력 운동으로 근육량을 늘릴 수 있고, 이를 통해 신체 기능이 크게 개선될 수 있다. 근육량이 커지면, 같은 정도의 근육, 노동에 소모되는 심혈관 운동이 감소한다. ... 먼저 기본적으로 밸런스 보드를 사용하는 방법으로는 발판을 발판의 바깥쪽 가장자리에 세운 뒤, 보드의 전면이 바닥에 닿을 때까지 체중을 앞으로 이동시킨다. ... 균형 훈련의 목적은 한쪽 다리로 서거나 밸런스 보드를 이용하는 것과 같이 불안정한 환경에서 운동하여 중력의 중심을 자극하는 데 있다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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  방송통신대학교 생활과학과 영양과건강 기말대체

  두 번째는 돼지고기 김치찌개로 원료는 묵은지, 돼지앞다리살, 양파, 갖은 양념 등이다. ... 조리방법은 묵은지와 돼지고기앞다리살을 냄비에 넣고, 물을 적당량 넣어 끓인 후 갖은 양념으로 간을 맞춘다. 후에 묵은지가 부드러워질 때까지 약불에서 지진다. ... ㈂운동 : 근육단백질근육조직은 액틴과 미오신이라는 단백질이 운동을 지배하며, 체단백질의 거의 1/2이 골격근육에 존재한다.

  방송통신대 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.07.02

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  발달지체 유아, 라반 동작 구성요소 적용

  대근육 운동은 목이나 몸통, 팔, 다리 등의 큰 근육을 사용하여 균형을 잡는 기술, 몸의 협응력과 관련된 기술을 기반으로 걷기, 달리기, 뛰기, 구르기, 앙감질부터 들기, 던지기, ... 특히, 발달지체 유아는 정지 자세의 지속, 계단 오르내리기, 달리기, 한발 서기, 뛰기, 앞뒤와 좌우의 움직임, 위치 및 방향감각, 유연성 등에 어려움을 보인다.이와 같은 대근육 운동발달의 ... 나머지 아동은 앞에 있는 유아가 흉내 내는 교통수단이 무엇인지를 맞춘다. 답을 맞춘 유아는 앞에 나와 놀이를 이어간다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.02

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  트레이닝방법론

  다리는 지면에 대고 허리를 아치형으로 만들고 가슴을 내밀어 줍니다 . 가슴근육의 완전한 수축과 안전을 위해 숄더팩킹을 해줍니다 . ... 중심을 잡기 위해 팔을 앞으로 내밀어 줍니다 . 허리는 너무 과신전되지 않게 아치형으로만 만들어줍니다 . 아치가 무너지지 않고 무릎이 과도하게 발을 벗어나지 않게 앉습니다 . ... 어깨가 움직이지 않게 주의하면서 바벨을 수직으로 내렸다가 올려줍니다 .CKC 운동의 종류 다리를 골반 넓이의 1.5 배 정도 넓게 벌려줍니다 .

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.04.25

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  (부모교육 B형) 영아기 및 유아기 발달특성을 영역별로 설명하고(15점), 영아기 및 유아기 발달시기에 적합한 부모역할에 대해

  신장은 1년 동안 총 10cm정도 자라고 , 몸이나 머리에 비해 다리의 길이가 더 길어진다.(2) 운동기능의 발달① 대근육의 발달12개월에는 다른 사람의 도움이 없어도 고 그리고 넘어지지 ... 나무토막 3개로 다리 모양을 만들기도 한다.7) 4세(1) 대근육 발달선 따라 걷기와 5초간 한 발로 서 있기 그리고 한 발로 뛰기와 장애물을 피해가며 자전거 타기, 한 손으로 매달리기와 ... 않고 똑바로 설 수 있다. 20개월에는 두 발 모아 뛰기가 가능하고, 21개월에는 난간을 잡고 계단을 오르내리는 것이 가능하다. 24개월에는 몸의 균형을 잡고 공을 앞으로 치는 것이

  방송통신대 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.19

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  지역사회 간호학 실습 보건소에서 실시하는 국가사업 조사하기 (재활 및 물리치료실)

  단, 다리를 내릴 때 바닥에 닿지 않는 상태에서 다시 들어 올리기를 반복한다. 양 다리를 반복한다.▶허리 디스크 예방법? ... 후 운동 치료를 해야 한다.6.중풍환자 재활 교육①침상에 손을 둔다, 다른손은 휠체어 팔걸이에 위치한다.②양손을 이용해서 바닥 누르고 몸을 들어 올린다.③이 동작할 때는 머리를 앞으로 ... 율동운동그림과 같은 자세에서 양 다리를 번갈아 뒤로 쭉 뻗었다 놨다 하면서 반복 운동한다.7번 --- 슬건 신연운동그림과 같이 다리를 직상방으로 뻗고 발목과 발가락을 뒤로 젖히면서

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.15 | 수정일 2024.03.23

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