"긴 줄넘기" 검색결과 41-60 / 9,040건

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  운동생리학 논문 4주간 줄넘기와 하체운동을 통한 신체변화

  줄넘기는 1분에 약 100개의 속도로 10분 동안 실시하였고, 줄넘기운동 후 다른 운동을 실시하기 전 3분 쉬는 시간을 가졌다.2) 스쿼트스쿼트는 주 3회 줄넘기운동이 끝난 후에 실시하였다 ... 기록자는 피니쉬 라인 옆에 서서 손에 타이머를 들고 위에서 아래로 내려 출발 신호를 주는 동시에 타이머를 눌러 기록을 측정하는 방식으로 실시하였다.4) 사이드 스텝사이드 스텝은 총길이 ... 줄넘기는 팔과 하체, 허리가 적절히 활요이되어 줄을 넘기게 되므로 이 부위들의 근력을 키우는데 좋고 몸의 전반적인 유연성과 평형 감각 기능을 향상시키는데 도움이된다.

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.05 | 수정일 2023.06.14

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  왕상 20장 13-21 설교문

  내가 오늘 그들을 네 손에 넘기리니 너는 내가 여호와인 줄을 알리라”(13절). ... “내가 오늘 그들을 네 손에 넘기리니 너는 내가 여호와인 줄을 알리라”(13절) 하나님이 세상 만물의 주권자이심을 알게 하시는 일입니다.생각해보면 이스라엘에서 가장 악한 왕이 아합 ... 그것만이 생명의 길임을 우리는 믿음으로고백합니다. 오직 예수 그리스도만이 길이요 진리요 생명입니다.?한가지 더 묵상할 부분은 ?

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.25

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  만2세 1년 관찰일지 및 1,2학기 발달평가 (6개영역,모든계절 사용가능)

  교사에게 “선생님, 이거 좀 풀어주세요.”라고 말하며 줄넘기를 건넨다. 교사가 묶여진 줄넘기를 풀어주자 OO가 건네 받아 “나 진짜 빨리 할 수 있어요. ... 선생님 잘 보세요.”하고 말하며 어설프게 줄넘기를 한다. ... 교사가 “우와~ 우리 OO 줄넘기 정말 잘하는구나.”라고 말하니 “원래 잘했어요..”하고 말하며 웃는다.의사소통등원하여 교사와 함께 인사를 한다.

  리포트 | 12페이지 | 6,900원 | 등록일 2023.12.09 | 수정일 2024.05.02

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  유아 관찰 일지 기록 만5세 22명 6월-8월

  김치를 물에 조금 씻어주자 괜찮다며 밥과 함께 다시 먹는다.신체운동/줄넘기를 길게 늘여놓은 상태로 끌면서 뛰어다니자 **를 따라 뛰며 줄넘기를 잡으려고 한다. 00이가 줄넘기를 잡을 ... 때쯤 **이가 줄넘기를 이리저리 흔들자 00이가 큰 소리로 웃음을 터트리며 줄넘기가 움직이는 방향으로 몸을 움직인다. ... 빠르게 뛰어서 결국엔 줄넘기를 잡는다.의사소통/여름 하면 생각나는 도구는 무엇이 있는지 친구와 주고 말을 주고 받는다.

  리포트 | 23페이지 | 11,000원 | 등록일 2023.03.01

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  영아발달을 촉진시키는 효율적인 프로그램을 선정하여 영아발달 학습내용에 입각하여 영아발달에 기여하는 바에 대해

  혼자서 줄넘기? 친구와 함께줄넘기? 긴줄 넘기? 움악 줄넘기? 명상과 이완? 유연성과 자세? 집중력과 힘? 성장촉진 요가? 도구를 이용한요가? 발레 기초? 유아 발레? 소고춤? ... 이들 활동 간의 균형성을 고려해서 활동의 비중을 나타낸 표는 다음과 같다.2) 분야별 요소분야줄넘기요 가춤태권도공놀이명칭키 쑥쑥 줄넘기마음이예뻐지는 요가사뿐 사뿐고운 춤이얍! ... 태권도’,‘사뿐사뿐 고운춤’과‘키 쑥쑥 줄넘기’의 분야로 구성해서 기존의 요가, 태권도, 춤, 줄넘기 활동 보다 유아의 신체 발달과 흥미 그리고 부모의 요구를 고려해서 재구성했다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.04

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  다운증후군

  또한 그런 지속적이고 정기적인 운동시간을 통해 줄넘기 자체를 좋아하게 되고, 그것은 자연스럽게 줄넘기 기술향상으로 이어진다.세 번째, 음악줄넘기를 하게 되면 2인이 협력하게 넘는 등 ... , 각 주제는 2주에 맞춰 진행되며, 다운증후군 장애인의 개별적 특성에 맞춰 부가적으로 운동할 수 있도록 계획하였다.주주제활동 내용장소비고1-2줄넘기 기본자세 익히기○ 줄넘기의 바른 ... 음악줄넘기 프로그램의 기대 효과음악줄넘기를 통해 다운증후군 장애인이 갖게 되는 효과는 세가지이다.첫 번째, 다운증후군을 가진 장애인은 상체에 비해 상대적으로 부실한 하체를 갖고 있어

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.25

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  9월 10월 만4세 유아 관찰일지 - 놀이와 일상 관찰일지 및 발달평가

  라고 말한 후 줄넘기를 받아 들고는 친구를 따라 엉성한 자세로 줄을 넘기기 시작하였는데 줄을 넘기는 방향이 앞에서 뒤로 넘기며 뛰는 것이 아니라 건너는 자세를 취하였다. ... 예전에는 공룡의 이름이 긴 공룡들은 발음하기 어려워 하였는데, 이제는 자연스럽게 긴 공룡들의 이름을 말할 수 있는 모습을 보였다. 그림이 아닌 실제 공룡들의 사진을 제공해야겠다. ... 교사가 OO에게 줄을 뒤로 넘겼다가 앞으로 보내고 두발을 모아 동시에 뛰어 넘어 보라고 방법을 알려주고 따라하자 OO는 성공을 하였고 웃으며 놀이터를 한바퀴 돌며 친구들에게 “야!

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.12.09

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  잘못된 운동방법, 운동 시 주의사항

  이런 사람들은 계단이 많은 등산길을 걷는 운동, 경사가 심한 비탈길을 걷는 운동, 줄넘기 같은 충격이 많은 운동, 달리기 등을 하게 되면 운동이 오히려 병이 된다. ... 그 사람에게는 나쁜 운동이 되기 때문이다.근 기능 검사에서 다리의 근력이 자기 체중의 80% 이하로 떨어져서 운동 중 체중을 지탱하기 부적당한 경우에는 계단 오르내리기, 등산, 줄넘기 ... 체중에 비해서 다리의 관절기능이 약하거나 근기능이 저하된 여성은 에어로빅을 시작하여 2-3개월을 넘기지 못하고 발목 및 무릎 관절, 허리 등에 통증을 느끼게 되어 중간에 운동을 중단하게

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.07.09

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  놀이,일상영역 만2세 1년 기간 관찰일지

  친구들이 공을 주으며 벌꿀을 따는 놀이를 하자 OO도 친구들 곁으로 다가가서 놀이에 참여한다.놀이활동체육활동시간 줄없는 줄넘기로 줄넘기를 한다. ... 교사가 모델링 된 모습을 보더니 점프점프하며 줄넘기를 한다. ... 교사가 설명을 하면 잘 이해하고 줄이 없는 줄넘기를 이용해 점프점 프~교사를 따라 활동 할 수 있다.OOO 관찰일지반명OOO반아동명OOO담임교사OOO연령만2세영역 구분관찰내용일상생활점심시간에

  리포트 | 20페이지 | 9,900원 | 등록일 2023.08.29

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  8-3 일지

  땅이 젖어 있어 물로 해상 교통기관 그리기 놀이는 하지 못해서 어떤 놀이를 하고 싶냐 물었더니 유아들이 줄넘기를 하고 싶다고 이야기 하여 줄넘기를 했음. ... 줄넘기 하면서 힘들어 하던 유아들은 그늘에서 쉬기도 하며 자유롭게 놀이를 해 보았음.18일 (목)[놀이: 김홍도의 ?나룻배? ... 하기- 줄넘기* 대체) 해상 교통기관을 신체로 표현하기- 해상 교통기관 그림카드, 해상 교통기관 소리12:00~13:10점심식사 및 양치손 씻기 후 점심 먹기 / 식사 후 양치질

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.25

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  초등학교 방과후학교 운영계획서 및 프로그램 분석(

  그러나 월서초 방과후학교는 활발한 신체활동으로 강인한 체력을 증진시킬 수 있는 배드민터, 풋살 뿐만 아니라 음악과 함께 신체 표현활동을 즐길수 있는 방송댄스, 음악줄넘기 프로그램을 ... 지(知)’로 정리하면 아래와 같다.영역프로그램명체(體)방송댄스, 음악줄넘기배드민턴, 풋살인(仁)우쿨렐레, 바이올린창의미술, 토탈미술바둑, 서예주산암산지(知)한자, 중국어, 영어한국사검정반 ... 지(知)’프로그램은 학생들의 체력증진(방송댄스, 음악줄넘기, 풋살 등), 정서함양(우쿨레레, 바이올린, 창의미술 등), 창의력(영어, 중국어, 역사논술, 창의로봇 등)을 길러주는 프로그램으로

  방송통신대 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.11

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  두려움과 관계적 언어에 대한 고찰

  이제 우리는 서로 사랑함으로 삼위일체 하나님의 사랑의 관계로부터 오신 성령님께 반응을 보이면 되는 것(줄넘기 옆에서 성령님께 배울 준비를 하는 것)이다. ... 하나님과 예수님이 넘기시는 줄을 들어가 뛰고 싶어 하지만, 우리는 사랑의 박자를 모르기에 성령님이 가르쳐 주시는 것이다.그것이 두려움에서 사랑의 집으로 가는 방법이다. ... 믿어야 한다는 것.그것이 저자가 언급하는 내가 아버지 안에, 아버지가 내 안에 거하는 것이다.줄넘기를 잘하는 집사님이, 하는 역할은 박자감과 리듬감이 없는 성도들 옆에서 뛰는 법을

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.03

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  인생 선배 팁 8

  줄 긋기 게임에 빠지지 마라목록에 적힌 일들을 체크해 지우는 것이 성공으로 가는 길이라 믿는 헛된 생각에 빠져선 안 된다모든 일이 똑같이 중요할 순 없고, 성공은 그중에서도 가장 중요한 ... 그러려니 하고 넘겨라도무지 이해 안 되는 사람이 있어도 그러려니 하고 넘기는 게 마음 편하다.그럴만한 사연이 있겠지 저렇게 사는 이유가 있겠지하며 눈 딱 감고 그냥 넘어가라.여전히 ... 마음이 불편하고 화날 수 있지만, 이상한 것들은 못 본채 넘기는 게 현명하다.3.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.01

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  A+ 운동 장비 및 운동 시설과 관련된 안전사고의 종류와 원인 및 대처활동

  비해 긴 줄넘기를 사용하다 넘어지는 경우양발로 줄을 밟았을 때 손잡이가 가슴 높이에 닿는 길이의 줄넘기를 사용한다.운동화달리기를 할 때 운동화 끈을 밟고 넘어진 경우달리기 전 운동화 ... 줄넘기 점검하기줄넘기 점검방법키에 알맞게 길이를 조정한다.-한 발로 줄에 가운데를 밟았을 때 줄 끝에 가슴 높이 정도에 오는 것이 적당하다.딱딱한 바닥에서 하지 않는다.c. ... -발목, 무릎, 손가락, 손목 등 준비 운동하기-줄넘기, 고무줄 뛰어넘기 등을 통해 보강 운동하기-손 짚는 위치와 넘는 방법 익히기-낮은 뜀틀에서 뛰어내리기를 하면서 착지 방법 익히기인라인스케이트발에

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.03

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  심폐지구력 향상을 위한 학습지

  적당한 줄 길이- 줄 길이는 초보자에게는 가슴높이가 적당하고 능숙해지면 배꼽 높이로 줄인다.일반적으로 명치 정도 높이가 적당하다.? ... 종류 : 개인줄넘기, 음악줄넘기,짝줄넘기, 단체줄넘기,꼬마야 꼬마야 등? ... )상(줄넘기5분+휴식45초)×5∼6회최대심박수의 80%(160±10) 수준중(줄넘기3분+휴식30초)×8∼9회최대심박수의 70%((140±10) 수준하(줄넘기1분30초+휴식15초)×17회최대심박수의

  리포트 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.14

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  유아관찰일지 2학기 만 5세 17명의 관찰일지 내용

  줄넘기”하며 줄넘기를 친구들에게 보인 후 줄넘기를 해 보인다. 한번을 넘기고 걸리자 “아이 더 할 수 있는 데 ” 하며 다시 줄넘기를 시작한다. ... 또 한 번을 넘기고 걸리자 앞에서 보고 있던 친구**이에게 “ 너도 해봐 ” 하며 줄넘기를 건낸다. 줄넘기를 받은 친구**이가 3번을 넘기자 “ 너 잘한다. 어떻게 한 거야?” ... 친구가 식사 시간이 길어지자 수 조작영역에 있는 친구를 부른다“00아 나랑 놀자 이리로 와”하자 수 조작영역에서 놀이하던 친구는 “ 나 아직 사슴벌레 못 만들었는데 만들고 갈게.

  리포트 | 17페이지 | 12,000원 | 등록일 2023.12.15

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  나는 까칠하게 살기로 했다 독후감

  주변에 휩쓸리는 것이 아닌 온전히 나의 길을 가려면 그래야 한다.나는 가릴 때는 가릴 줄 알아야 한다고 본다. ... 저자는 자기 마음을 있는 그대로 말할 줄 알아야 한다고 역설한다. 정말 공감이 된다. ... 그리고 화라는 건 순간 치밀어 오르는 것이지 나중에 곱씹기를 해도 그만큼 폭발하진 않는다.아예 그 자리에서 참고 넘기는 것 자체가 어마어마한 에너지를 소모하게 되는 것이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.26

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  만4세 1년 관찰일지 및 총평 (기본생활,신체운동,의사소통,사회관계,예술경험,자연탐구 관찰일지)

  줄넘기를 꺼낸 OO는 두 손으로 줄넘기를 잡는다. ... 줄을 손으로 돌리면서 두 발로 점프를 한다. 4번 넘게 줄넘기를 하자 “나 줄넘기 정말 잘해. ”라고 옆에 친구에게 말하며 또 줄을 넘는다.의사소통자유선택 놀이활동 중 교사에게 먼저 ... 줄을 이용한 신체 활동에 관심을 가지고 두 팔과 다리, 발의 균형을 잡고 움직이며 줄넘기를 잘 넘는 모습을 보였다.

  리포트 | 12페이지 | 6,500원 | 등록일 2024.08.03

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  치료 레크리에이션 프로그램 계획서

  단체줄넘기① 진행자가 게임에 대한 설명을 한다.② 팀장이 가위 바위 보를 해서 먼저 줄넘기를 할 팀을 정한다.③ 각 팀은 긴 줄을 발아래로 좌우로 흔들어 뛰어 넘는다. ... 이때, 걸리지 않고 많은 개수를 넘은 팀이 승리한다.④ 줄을 넘지 않는 상대편은 상대편이 줄넘기를 할 때 줄넘기 개수를 셀 수 있도록 한다.⑤ 각 팀당 1번씩 총 2회를 하도록 한다 ... 들어본다.① 회원들의 소감을 들어본다.② 인사 및 정리※ 보조 진행자는 선물을 미리 준비한다.준비물화이트보드, 선명하게 나오는 매직, 청테잎, 신문지30장, 풍선4개, 호루라기, 줄넘기2개

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.09

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  바디컨디셔닝 레포트(운동 목표, 자신의 체형, 운동프로그램, 식단표, 느낀점) 외배엽 체형입니다

  런닝10분, 줄넘기 100회, 스트레칭 5분목운동내용국민체조1회, 크런치 10회씩 4세트, 줄넘기100회, 스트레칭금운동내용줄넘기 400회 , 스트레칭 10분토운동내용맨손 스쿼트 ... 평소 굶는 다이어트와 하루 한끼먹기 다이어트를 통해 낮아진 나의 기초대사량을 운동을 통해 높일 것이다.2.자신의 체형나의 체형은 외배엽체형이다.그 이유는 나는 골격구조가 가늘고 길며 ... , 줄넘기 100회토운동내용크런치 12회씩 3세트, 무릎꿇고 팔굽혀펴기 10회씩 3세트, 줄넘기 100회, 피티체조 30회일운동내용플랭크 10회씩 3세트, 킥백 3kg 5개씩 5세트

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.17

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