"나는 건강한가" 검색결과 41-60 / 291,585건

• 

  운동과건강1공통 운동을 통한 나의 변화 이야기 작성하기0K

  운동과건강1공통 운동을 통한 나의 변화 이야기 작성하기0K생활체육지도과 운동과건강1공통운동을 통한 나의 변화 이야기 작성하기: 운동을 하면서 본인이 경험한 신체적, 정서적, 정신적, ... 운동을 통한 나의 변화를 위한 나의 제언운동은 종합적인 신체적 움직임을 의미하지만 인간의 활동능력을 높이기 위한 운동은 크게 성격에 따라 건강운동, 신체적 레크레이션, 스포츠 경기로 ... 사회적으로 외모와 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 운동중독증 역시 늘어나고 있는 것이다.이 장에서는 운동과건강1공통 운동을 통한 나의 변화 이야기 작성하기: 운동을 하면서 본인이

  방송통신대 | 5페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.03.13

  다운로드 장바구니
• 

  생활체육1_운동과건강-운동을 통한 나의 변화 이야기 작성하기

  따라서 규칙적인 신체활동은 우리의 신체와 정신 건강 모두에 필수적으로 필요한 활동이므로 운동이 건강에 영향을 미치는 몇 가지 특징을 알아볼 필요가 있다. ... 운동은 건강을 유지하고 수많은 만성질환을 예방하는 데 있어 매우 중요하다. ... 또한 뼈와 근육을 강화하고 에너지 수준을 높여주어 인지 기능 향상과 더불어 정신 건강 향상에도 도움을 주며 개인 건강과 웰빙에 중요한 수면의 질과 지속시간도 향상시킬 수 있다.

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.14

  다운로드 장바구니
• 

  정신건강의 개념 및 정신건강의 요소를 설명하고, 건강한 정신을 가진 사람의 특성과 자신(나)를

  자신(나)를 대입시켜 나의 정신건강에 대해 서술나는 그래도 건강한 정신을 가진 사람이라고 생각한다.첫번째로 나는 정신적으로 건강한 사람은 사랑을 할 수 있는 사람이라고 생각한다. ... 정신건강의 개념2. 정신건강의 요소3. 건강한 정신을 가진 사람의 특성4. 자신(나)를 대입시켜 나의 정신건강에 대해 서술Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 본론에서는 정신건강의 개념, 정신건강의 요소, 건강한 정신을 가진 사람의 특성 그리고 나를 대입시켜서 나의 정신건강에 대해 서술해보고자 한다.Ⅱ. 본론1.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.08

  다운로드 장바구니
• 

  건강증진-건강증진 모형을 이용한 나만의 운동프로그램 작성

  건강증진 모형을 이용한나만의 운동프로그램 작성줄넘기내 건강증진모형운동 프로그램(1) 운동 시작 단계① 줄넘기로 5kg을 빼고 학교 언덕을 올라도 숨이 안 찰 수 있게 체력을 기를 것이다.이 ... 인식함으로써 더욱 자신감이 붙게 된다.⑥ 운동하는 것에 강박을 갖지 않고 건강을 위해 한다고 생각하여 지속적으로 할 것이다.(2) 운동 실천 지속 단계① 굳이 정해진 시간이 아니더라도

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.01

  다운로드 장바구니
• 

  정신건강의 개념 및 정신건강의 요소를 설명하고, 건강한 정신을 가진 사람의 특성과 자신(나)를

  나를 대입하여 내 정신건강에 대한 이해를 도모하기1) 내 정신건강 상태 이해 정도한편, 나는 나를 대입하여 내 정신건강에 대한 이해를 도모해보려고 한다. ... 나를 대입하여 내 정신건강에 대한 이해를 도모하기1) 내 정신건강 상태 이해 정도2) 내 정신건강의 중요성(1) 행복한 생활을 위해 필요함(2) 막힘 없이 원활한 일상생활을 위해 필요함Ⅲ ... 내 정신건강의 중요성(1) 행복한 생활을 위해 필요함그리고 나는 내 정신건강의 중요성에 관해서도 언급해보려고 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.28

  다운로드 장바구니
• 

  [내 몸이 최고의 의사다] 건강 독후감

  내 몸 안에 있는 자연치유력을 일깨워서 질병에서 벗어나 건강을 회복할 수 있는 구체적인 방법을 전달하고 있습니다.[ 내 몸이 최고의 의사다 저자 소개 ]내 몸이 최고의 의사다 저자인 ... 책 소개 ]내 몸이 최고의 의사다는 건강 채식을 하는 가정의학과 전문의인 저자가 전하는 감기부터 암까지 병원 안 가고 낫는 방법에 대해서 소개하는 책입니다. ... 임동규 작가는 농사를 짓고 건강 채식을 하는 가정의학과 전문의입니다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.20 | 수정일 2024.01.24

  다운로드 장바구니
• 

  건강한 생태계를 만들기 위한 나의 견해 리포트

  건강한 생태계를 만들기 위한 나의 견해건강한 생태계를 만들기 위한 나의 견해생태계(ecosystem)란, 생물들이 살아가는 세계, 즉 일정한 지역에 사는 생물과 그 생물을 둘러싸고 ... 유지시키기 위해 개인이 쉽게 실천할 수 있는 작은 행동들을 말하면서 스스로도 다시 한 번 깨우치고자 한다.건강한 생태계를 만들기 위한 나의 견해는 우선 ‘분리수거’다. ... 하지만 결국 법과 제도를 마련한다고 해도 이를 통해 실천하고 해결하는 것은 우리의 몫이므로 나는 제도의 정비나 조직적인 환경 운동을 말하기 보다는 우리가 일상생활에서도 충분히 환경을

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.08.09

  다운로드 장바구니
• 

  [정신건강론] 나의 생애과정별 정신건강 정도 및 관련 요인

  [정신건강론]? 주제 : 나의 생애과정별 정신건강 정도 및 관련 요인Ⅰ. ... 또한 자아실현과 나아가 성숙한 인격체의 완성을 포함하는 다차원적 개념이다.본 레포트는 이러한 정신건강의 생애과정별 특징을 정리하고, 나의 생애과정별 정신건강 정도를 정리하며, 관련 ... 청소년기는 상대방을 이해하려하기 보다는 다른 사람이 나를 어떻게 생각할 지에 더욱 신경을 많이 쓰며, 타인에 대한 이해의 폭과 깊이가 줄어드는 특징을 보인다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.01

  다운로드 장바구니
• 

  나의 건강문제 레포트 (REPORT) (A+)

  나의 건강문제① 영양불균형② 비만(체중증가)2. 문제의 원인파악① 영양불균형WHY?- 나는 1학년 입학 당시부터 지금까지 4년 동안 기숙사 생활을 하며 학교를 다니고 있다. ... 따라서 나는 두 개의 항목을 각각의 해결방안으로 나누어 생각하기 보다는 두 개를 연결 지어서 해결방안을 도출하였다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.19 | 수정일 2019.09.30

  다운로드 장바구니
• 

  건강가정론(건강한가정과 건강가정지원센터를 통한 나에게 가장 유용한 지원 및 서비스)

  건강가정지원센터를 통한 나에게 가장 유용한 지원 및 서비스Ⅲ.결 론Ⅳ.참고문헌Ⅰ.서 론오늘날은 가정에 대해서 건강도를 확인해야 하는 수준에 이르렀다. ... 건강가정지원센터를 통한 나에게 가장 유용한 지원 및 서비스만약 필자가 건강가정지원센터를 통해서 건강가정을 만들기 위한 지원과 서비스를 받아야 하는 상황이라면 필자는 가족 구성원이 서로의 ... 건강가정의 구성요소2. 내가 생각하는 건강가정3. 건강가정 구성의 방해요소4.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.01

  다운로드 장바구니
• 

  건강한 시니어를 유지하기 위해 나만의 운동 방법

  시니어생활스포츠주제: 건강한 시니어를 유지하기 위해 나만의 운동 방법내용: 건강을 유지하고 강화할 수 있는 운동방법에 대해 논하시오예) 운동 종목-운동 설명-운동 효과 등- 목 차 ... 이러한 노인성 질환을 막고 건강한 노년기를 보내기 위해 필요한 것이 운동이다.시니어에게 적정한 운동 강도는 옆 사람과 약간 숨이 차게 대화를 하거나 이마에서 살짝 땀이 나는 중강도, ... 유연성이 떨어져 관절 가동성이 줄어들며 호흡이 짧아지기 때문에 유연성운동을 통해 이러한 것을 예방할 수 있다.본론에서는 시니어에게 필요한 유연성운동, 유산소운동을 중심으로 하는 나만의

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21

  다운로드 장바구니
• 

  정신건강의 요소 10가지와 나의 해결방법

  여전히 나는 정신적으로 건강하지 못한다. 하지만 조금씩 노력한다면 좀 더 나은 내가 되지 않을까 생각이 든다. 정신건강론을 배우면서도 조금씩 성장하는 내가 보인다. ... 그러나 여전히 나는 정신적으로 건강하지 못하는 내 자신을 발견하게 된다. 여전히 삶의 목적이 없다. 그냥 아침에 눈을 떠 살아가니까 살아가는 것일 뿐이다. ... ※ 정신건강의 요소 10가지 중 현재 자신에게 긍정적 영향을 주고 있는 2가지 요소가 어떻게 형성되었는지 설명하고 앞으로 개발해야 할 요소 2가지를 선정하여 어떻게 개발해야 할 것인지

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.03

  다운로드 장바구니
• 

  나의 현재 직업이 나의 정신건강에 미치는 영향에 대하여 기술하시오

  정신건강론주제: 나의 현재 직업이 나의 정신건강에 미치는 영향에 대하여 기술하시오.Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 직장 정신건강 관리 필요성2. 나의 직업이 정신건강에 미치는 영향Ⅲ. ... 나의 직업이 정신건강에 미치는 영향본인은 회사에서 행정에 관련된 전반적인 업무를 맡고 있다. 월급날에 맞춰 직원들에게 월급을 송금하고, 사대보험 및 직원 관리 등을 맡고 있다. ... 기존 신체 건강뿐만 아니라 정신건강의 중요성에 대해서도 공감대를 형성하고 있다. 직장인은 집보다 많은 시간을 회사에서 보내게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

  다운로드 장바구니
• 

  [맨발 걷기가 나를 살렸다] 건강 독후감

  건강한 삶을 얻기 위해서는 건강한 행동을 실행하는 용기가 필요하다는 교훈을 얻게 되었습니다.[ 독후감 및 느낀 점 ]맨발 걷기가 나를 살렸다에는 정말 다양한 사람들의 사연들이 들어 ... [ 맨발 걷기가 나를 살렸다 독후감 ]- 간략한 소개 글맨발 걷기가 나를 살렸다 책 소개맨발 걷기가 나를 살렸다 책을 읽고 얻은 교훈과 느낀 점[ 목차 ]- 맨발 걷기가 나를 살렸다 ... 있었고, 그 사연들 속에 담겨져 있는 치유의 이야기는 상상조차하기 힘들 정도로 놀라울 따름이었습니다.몸이 아픈 만큼 건강에 대한 간절함의 크기가 매우 컸기 때문에 건강한 삶을 회복하기

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

  다운로드 장바구니
• 

  사회문제론(기말) ) 가. 건강 불평등의 정의 나. 경제적 요인 다. 사회적 요인 다. 문화적 요인 라. 건강 불평등에 대한 관심의 역사 마. 한국의 건강 불평등

  같은 사회경제적 위치에 따라 발생하는 차이를 의미한다.나. ... 또한, 저소득층은 의료서비스 접근성이 낮아 적절한 치료를 받지 못할 가능성이 높다.나. ... 직장 내 스트레스 관리 프로그램의 도입나. 가정 내 스트레스 완화 지원다. 사회적 지지 네트워크 강화참고문헌1.

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.01

  다운로드 장바구니
• 

  (출석대체 생활체육1) - 운동과건강 - 나의 웰빙 라이프 1 week 프로젝트

  1) 1주간 나의 건강을 위해 필요한 생활습관 1가지 이상을 선택하기요즘 외출하는 빈도도 줄었고 나 스스로 게으른 생활을 하고 있다고 느꼈으며 점점 건강한 나와 멀어지고 있다는 생각에 ... 그러다가 건강한 패턴을 실천해 나아갔을 때 지금보다 보람 있고 나 스스로 만족했던 과거의 나를 떠올리게 되었고 그로 인한 동기부여와 원동력을 얻었다. ... 다른 사람들도 나처럼 건강하지 못한 삶을 살고 있다가 계획을 실천해 나아가면서 스스로 느꼈던 성취감, 자신감 등을 느꼈다는 내용을 통해 부러움을 사게 되었고 일단 짧은 기간이라도 계획을

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.12

  다운로드 장바구니
• 

  [약과건강] 감상문_나는 고백한다, 현대의학을

  나는 분명 착각하고 있었다. 의학은 완전해야한다고 생각했기 때문일지도 모른다. 직접적으로 건강에 영향을 끼치기에 더 민감했을지도 모른다. 현대의학은 불완전했다. ... 이는 나의 외과의사에 대한 생각을 아예 바꿔버렸다. 외과의사. 내게 감기 같은 질병을 진료하는 동네 의사와는 다른 존재였다. ... 나 역시 그들의 내면이 어떻든 간에 그들을 언제나 답을 제시해주고 객관적인 이들이라 생각했다. 물론 이 책을 읽기 전까지.책의 저자는 경험을 토대로 글을 썼다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.22 | 수정일 2021.03.27

  다운로드 장바구니
• 

  현대인의 정신건강과 나의 정신건강에 영향을 주는 요인과 해결책

  이번에는 나의 정신건강에 영향을 주는 요인과 해결방안을 말하고자 한다. 나의 정신건강에 영향을 주는 요인들 중 첫 번째는 인간관계, 진로, 금전적 스트레스 이다. ... 앞으로 나의 건강한 정신건강을 위해서 이 방법들을 꾸준히 해나갈 것이고 만약 나와 비슷한 고민을 가지고 있는 사람들이 있다면 나의 해결방안들을 꼭 추천을 해주고 싶다. ... 이렇게 3가지로 나의 정신건강에 영향을 주는 요인들이 있다. 하지만 나는 이 요인들을 몇 가지 나만의 해결방법으로 스트레스를 줄이고자 노력하고 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.13

  다운로드 장바구니
• 

  정신건강론 ) 자아방어기제에 대해 자유롭게 작성해주세요. 자아방어기제, 건강한 나와 나의 관계를 위해.

  정신건강론자아방어기제에 대해 자유롭게 작성해주세요.제목 : 자아방어기제, 건강한 나와 나의 관계를 위해.정신건강론자아방어기제에 대해 자유롭게 작성해주세요.제목 : 자아방어기제, 건강한 ... 나와 나의 관계를 위해.목차1. ... 하며, 왜 자신에게 화를 내냐는 방식으로 이야기를 이끌어가 갈등의 원인이 상대의 탓인 것처럼 이야기한다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.24

  다운로드 장바구니
• 

  정신건강론 스트레스의 개념과 방어기제 나의 상황을 바탕으로

  정신건강론 과제이름1. 서론외지에 살고 있는 딸아이가 이사를 앞두고 있다. ... 최근에는 스트레스를 개인에 의해 의미있는 것으로 지각되는 외적 및 내적 자극으로 보고, 이것이 감정을 야기하고 마침내 건강과 생존을 위협하는 생리적 변화까지 일으키는 것으로 보고 있다 ... 순기능적 스트레스는 스트레스 때문에 우리가 일을 하거나 공부를 하여 좋은 영향을 미치는 것을 의미하며, 역기능적 스트레스는 스트레스 때문에 힘이 들고 건강을 해치게 되는 것을 의미한다.최근

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.07

  다운로드 장바구니