"일주일 치 식단" 검색결과 41-60 / 703건

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  2023.생활과건강.일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안, 75세 박씨가 식사 도중

  일주일에 최소 3번은 규칙적으로 30분 이상 운동한다. ... “식단 조절을 통해 관리한다”일정한 시간에 식사하면 체내에서 인슐린이 분비되는 시간대와 필요량을 안정적으로 유지할 수 있는 기능이 작동된다. ... “하임리히법(Heimlich maneuver)”폐에 있는 공기를 강제로 밀어내어 기도의 이물질을 밀려 나오게 하는 방법으로 배꼽과 명치 중간 부위를 등 쪽으로 누르면서 올려 치듯이

  방송통신대 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.04.24

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  대사증후군 교육자료

  대사증후군 관리 현재 체중의 5~10% 감량 포화지방산 , 고콜레스테롤 음식 섭취 줄이기 단순당으로 만든 음식 줄이기 과일 , 야채 등 섭취 증가 일주일에 5 회 이상 ,, 최소 30 ... 여자 14 단위 / 주 단위 : 주류의 양 X 알코올 함량비율 (%)신선과일 , 채소 섭취 생선 , 오메가 -3 지방 섭취량 염분 섭취 1) 생활습관의 개선 하루 5 회 이상 섭취 일주일 ... 하루 6g 이하 나트륨 2.4g/day 전체 열량의 30% 이하고혈압의 치료 이상지질혈증의 치료 혈당 상승의 치료 인슐린저항성의 관리 2 ) 대사증후군의 구성요소 치료 적절한 목표치

  리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.31

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  성인병의 운동처방 관점 및 생활방식 개선을 통한 해결방안에 대해 조사 후 자신의 의견을 서술

  하지만 강도가 있는 운동을 할 경우에는 다소라도 피로가 남기 때문에 정기적으로 휴식일을 갖는 것이 좋다. 휴식일을 1주일에 몇 회 둘 것인지는 운동 강도에 따라 다르다. ... 1주일에 1회이 경우의 운동효과는 일시적이며 축적되지 않는다. ... 서구화된 식단과 운동부족으로 인하여, 최근에는 노인뿐만 아니라, 소아비만, 청년층의 당뇨가 급증하면서 성인병이라는 개념대신 대사증후군 등으로 부르고 있다.2.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.29

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  노인체육론 레포트 - 노인 전립샘비대증

  일주일에 2개 이상의 토마토를 꾸준히 섭취하면 전립선 건강에 도움을 준다. ... 연어를 비롯해 호두나아마씨, 치아씨, 카놀라유 등에 오메가-3가 풍부하게 들어있다.피망 = 채소 속 비타민 C는 전립샘비대증과 싸우는 중요한 역할을 한다. ... 따라 여러 배뇨장애가 나타나게 된다 반대로 따뜻한 물로 반신욕이나 좌욕을 하면 혈액순환이 활발해진다 수축하고 딱딱해진 전립샘이 부드럽게 풀어져 증상이 호전될수 있다.전립샘비대증 식단관리참깨

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.27

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  사회복지조사론(A+)-단일사례조사설계 방법 활용

  동안 저녁식사에 제공되는 음식에서 아들이 먹지않는 야채의 종류를 알아 낸다.- 알아낸 야채의 종류를 리스트로 작성하여 실험 때 식사에 제공 할 식단을 짠다.- 12일 동안 영양교육체험관에서 ... 편식이란, 자신이 좋아하는 특정 음식만 섭취하고 나머지 음식은 거부하는 감정이 매우 강한 것을 의미한다.즉, 음식 선호가 특정 종류에만 치유쳐 있기에 발육과 성장에 많은 지장을 초래하는 ... 만으로는 편식을 완전히 해소하는 것은 불가능하다 판단되어, 저녁식사에서 제공되는 야채를 최소 한번씩은 섭취하는 것으로 한다.[3] 조사설계 : AB유형- 기초선 (A) 단계에서는 1주일

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.15 | 수정일 2023.07.06

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  당뇨병 대상자 간호과정

  안에 3kg 의 체중증가를 보일 것이다 . 2. 1 주일 안에 일일 필요 영양소 3 가지 이상을 말할 수 있다 . 3. 1 주일 안에 당뇨 식단을 작성할 수 있다 . ... 혈당 측정치에 따라 인슐린을 투여한다 . ... 하루 한 번 당뇨식단에 대해 교육한다 . 3. 체중 관리법을 교육한다 .

  리포트 | 26페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.31

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  SBAR를 이용한 건강사정(복부)

  그는 특정 식단을 따르지 않았고, 취미로 주말마다 친구들과 테니스와 골프를 치고 등산을 한다고 했다. ... 또한, 그는 흡연을 10년째 하고 있으며 최근 잦은 회식으로 일주일에 2번 이상 음주를 한다고 했다. ... 2번 이상 음주를 한다고 했다,그는 특정 식단을 따르지 않았고, 취미로 주말마다 친구들과 테니스와 골프를 치고 등산을 한다고 했다.객관적 자료 : 검진자가 직접 관찰할 수 있는 자료이다

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.29 | 수정일 2021.05.11

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  대사증후군 교육자료

  일반적으로 일주일에 700칼로리는 운동으로 소모해야 한다.(최대한의 운동 효과를 얻고자 한다면 주당 2000칼로리를 사용하는 운동? ... 운동의 효과를 나타내기 위해서는 적어도 일주일에 최소한 3번, 비연속적으로 운동(물론, 이상적인 운동은 주당 5회 유산소 운동을 권장)? ... - 중심비만 : 동양인 기준으로 여성일 경우 허리둘레가 85cm이상, 남성일 경우 90cm이상- 유전적인 소인 외에 중심비만을 야기할 수 있는 주 원인→ 고칼로리 식단, 정착성 행동

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.05

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  요리활동이 영유아의 발달에 미치는 영향에 대해 서술하고, 긍정적인 영향을 주기 위한 활동방법에 대해 생각해 봅시다.

  이를 개선할 수 있는 대안만 있다면, 보편적이고 발달에 있어서 매우 긍정적인 영향을 줄 수 있어 일주일에 한두 번쯤은 지속할 수 있는 활동으로 자리 잡지 않을까 생각된다.참고자료강현주 ... 한국영양학회지, 34(2).230-240.교육인적자원부 (2004).유치원급식‧간식 식단 및 요리활동 자료. ... 건강을 결정지을 수 있다는 의식에서 계획된 요리활동이 진행되어야 한다.결론한편으로 아이들에게 날카롭지 않은 식기구 및 요리를 위한 도구들이 제공된다고는 하지만, 이것을 가지고 장난을 치는

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.05.15 | 수정일 2020.05.17

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  지역간호, 가족간호과정, 고혈압 A+ 자세하게 정리되어 있습니다!

  일주일에 3~4일은 퇴근 후 친구들과 당구를 치거나 음주를 하는 등 시간을 보내서 집에는 늦게 들어오는 편이다. 2016년 건강검진을 받았을 당시 고혈압 진단을 받아 정기적으로 약을 ... .- 어머니는 하루 종일 TV를 시청하며 시간을 보내고 무릎에 관절염이 있어 일주일에 두번 정도 근처병원을 다니며 물리치료 받는다. 고혈압 있어 약복용 중이다. ... - 장소 : 대상자의 자택- 장비 : 아이패드, 유인물, 검사지, PPT 교육자료2021년 4월1일 방문 (진단적 계획)- 검사지를 사용하여 대상자의 식생활과 식단을 사정2021년

  리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05 | 수정일 2023.02.24

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  인바디 결과 분석 및 생활습관 개선

  돌리기, 앉아서 구부림, 피기 5회씩step5 휴식시간 설정한 운동 반복 후 10초간 휴식① 스트레칭step1 운동의 목표호흡량을 늘림(30분이상 달릴 수 있게)step2 빈도설정일주일에 ... // 8번씩step5 휴식시간 설정1세트 후 3분 쉬기③ 아령step1 운동의 목표지방 량 2.6kg줄이고, 근육 3.9kg 늘리기step2 빈도설정스트레칭, 아령 매일// 조깅 일주일에 ... 6대 영양소가 균형 있게 짜여진 식단(GI, kcal 수치 확인)? 탄수화물이 많이 포함된 채소 먹기, 밥 먹을 때 샐러드를 먼저 먹는 습관?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.11 | 수정일 2022.09.13

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  지역사회 간호학: 가족간호 사례연구

  매주 일요일 마다 운동의 횟수가 일주일에 3회 이상, 시간은 30분 이상 수행하였는지 check list로 평가한다. 3. ... 매주 일요일 마다 양치습관이 목표치인 하루 3번으로 수행되고 있는지 Check list로 평가한다. 3. ... 매주 일요일 마다 음주습관이 목표치인 주 1회 1잔으로 수행되고 있는지 check list로 평가한다. 4.

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 (20%↓) 2000원 | 등록일 2020.07.12 | 수정일 2020.09.03

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  여성건강간호학 조기진통 케이스 - 간호과정

  단기 목표 - 대상자는 1 일 이내에 불안 경감법을 1 가지 이상 시행할 것이다 . 장기 목표 대상자는 일주일 이내에 편안한 감정을 갖고 , 불안을 호소하지 않을 것이다 . 1. ... 적절한 영양의 중요성에 대해 설명하고 하루에 섭취해야 할 영양소 기준치를 교육한다 . 1-1) 매일 아침 기상 후 몸무게를 측정한다 . 1-2) 헤모글로빈 , 헤마토크리트 , 혈청 ... 식사 전후로 좋은 구강 위생을 제공한다 . 4-1) 소량의 식사를 자주하고 기름기가 많은 음식은 피한다 . 4-2) 균형적인 아침 식사를 하도록 권장한다 .( 균형 잡힌 식단을 교육한다

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.27 | 수정일 2022.02.04

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  [지역사회간호학 실습]A+받은 부산 해운대구 고혈당 방문간호 사례보고서

  혈당관리수첩을 제공하여 자가 혈당 측정 시 그 측정치를 기록하도록 한다.대상자에게 식사일지수첩을 제공하여 매 식단을 기록하도록 하고 식단 관리를 확인한다.대상자를 3개월에 1회 방문하여 ... ) 평가계획수행 내용평가자평가시기평가방법평가기준간호제공방문간호사학생간호사대상자매 (전화)방문 시일주일 후 전화 상담을 통해 관리를 시작하였는지 확인매 방문마다 대상자의 혈당을 측정하고 ... 저혈당 증상을 보이지 않을 것이다.구체적 목표(단기목표)대상자는 2019년 8월 26일부터 2019년 12월 26일까지 정상범위의 혈당을 유지할 것이다.대상자는 2019년 12월

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.21

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  일본, 필리핀의 건강 관련된 한국과의 문화적 공통점, 차이점 (A+과제, 다문화)

  조사되었다.또 운동량, 운동시간, 운동강도가 일본이 월등하게 높아서 한국노인들이 일본 노인보다 3.7세 더 노쇠하다는 연구 결과가 나왔다.4) 산후관리일본에서는 아기를 낳은뒤 기본적으로 일주일정도 ... 이와 함께 건강을 위해 지방이 적고 채소가 많은 식단을 선호한다. ... 의무 교육 역시 중학교 3년까지의 9년으로 동일하다.3) 임종과 장례의식한국에서는 장례식때 화투를 치며 조문객 들과 노는 분위기가 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.25

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  제2형 당뇨병(저혈당) 케이스 스터디

  - 운동은 일주일에 어느 정도 하세요?- 대변은 일주일에 어느 정도 하나요?- 내 이름? ... 혈당 기록지에 혈당 측정치를 기록한다.16. 혈당 측정치에 따라 R-I Scale에 따른 투약할 인슐린양을 확정한 후 투약 카드를 준비한다.17. ... 여기서 주의할 사항은 운동하다가 저혈당 증상이 발생하면 즉시 사탕이나 과일, 주스 등을 섭취하는 것이 좋습니다.”라고 교육하였다.- 올바른 식단으로 식사를 하도록 교육한다.→ 곡류,

  리포트 | 31페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.09

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  A+ 당뇨 합병증 가족 간호과정(사정, 진단, 계획, 평가)

  이내에 당뇨식이의 식단표를 스스로 작성하고 실천하고 있다고 말한다.· 단기목표2: 대상자는 일주일 이내에 최소 3번 이상 운동을 한다고 말한다.간호계획간호 계획이론적 근거? ... 신체의 포도당 사용 정도를 파악함으로써 혈당치의 상황을 추측하고 이에 맞춰 혈당을 조절할 수 있다.?말초혈관의 기능 상실로 맥박이 느껴지지 않을 수 있다.? ... 있다.⑥말초혈관의 혈액순환이 불충분하여 합병증이 발생할 수 있어 말초혈관을 확장하기 위해 말초혈관 확장제를 사용한다.⑦당뇨병 대상자에게 식사요법은 매우 중요하며 식이섬유가 풍부한 식단으로

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.07 | 수정일 2024.04.12

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  협심증 간호과정 10개 A+교수님께 칭찬 들은 과제(가스교환 장애/심박출량 감소/활동지속성 장애/비만/출혈의 위험/ 심장조직관류 감소의 위험/감염의 위험/신앙심 향상을 위한 준비) 등 10개

  대상자에게 DASH 식단을 교육한다.1. ... V/S은 대상자의 전반적인 건강상태를주일 이내에 2kg을 감량한다.3) 대상자는 금주의 필요성을 설명하고 퇴원 후 1주에 두 번 이상 음주하지 않는다.간호중재이론적 근거1. ... DASH식단은 하루 2000kcal에 근거하여 식품군에 따라 적절한 열량요구량, 섭취량을 조절해주어 고혈압 조절과 비만조절을 용이하게 한다.

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.03

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  지역사회 간호학 가족간호과정 A+받은 자료입니다.

  (당뇨 식단표)- 방문 간호사- 지역사회 간호사- 간호학생월 1회방문 가정평가평가기준평가방법평가자평가시기평가대상- 식습관 개선 여부- 약물 복용 여부- 혈당치 측정 여부- 일주일에 ... 자식들과 관계중 에서는 딸과 아들이 번갈아 가며 일주일에 1번씩은 꼭 찾아오고 있다. ... 귀찮은데...A1 : 이OO 어머님, 당뇨는 식단이 매우 중 질문

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.17

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  지역사회 간호학 간호과정(부적절한 질병관리, 낮은 삶의 만족감, 사회적 고립)+집행프로그램(우리 함께 산책하고 운동해요!, 담배의 유혹에 빠지면 안 돼요!, 365 건강가득!)

  -올바른 영양소 구성 방법-고염식이가 고혈압에 미치는 영향-규칙적인 식사의 장점-소금 적게 먹는 방법③ 2주에 한번 조리사와 함께 대상자와 가족은 2주일 치의 식단을 구성해본다.④ ... 매주 일요일마다 대상자가 진행한 일주일 동안 의 운동 횟수와 시간을 평가한다.운동 횟수점수(점)3회 이상52회30~1회11. ... 대상자가 일주일동안 3회 이상 운동을 실시하면 3점, 2회 운동 시거한 대상자 관리(건강관리서비스 제공 및 방문주기 등) 및 결과 평가1-5.

  리포트 | 42페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.13 | 수정일 2021.01.15

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