"일휴식" 검색결과 41-60 / 91,474건

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  다이어트식단과 퍼스널트레이닝

  여자 (체중60/체지방25/골격근22/하체비반과 내장지만 부종)[다이어트식단}1일차2일차3일차아침 ? 요거트, 사과1개ABC주스점심 ? 한식백반(일반식)간식 ? ... 남자 (체중65/체지방20/골격근22/마른비만 린매스업 상승다이어트)[다이어트식단}1일차2일차3일차아침 ? 현미밥,고등어구이점심 ? 한식백반(일반식)간식 ? ... 우유, 삶은달걀,소고기[식이조절]- 흰쌀밥을 최대한 피하고 현미밥으로 식사추천.- 저염식으로 식사유도 및 짠음식을 최대한 피하기- 일주일 4일이상은 야식 먹지 않기.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.22 | 수정일 2024.02.25

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  [보건복지부] 개인별지원계획

  의료비 지원보조기구 지원발달재활서비스언어재활서비스미술재활서비스음악재활서비스놀이재활서비스행동재활서비스심리ㆍ운동재활서비스기타( )보육지원가족지원가족상담가족교육돌봄 및 일시적 휴식지원돌봄지원휴식지원지역사회 ... ■ 장애아동 복지지원법 시행규칙 [별지 제1호서식]유효기간년 월 일 ～ 년 월 일작성일년 월 일담당자( )년도 개인별지원계획1. ... 복지지원 내용복지지원복지지원 내용유형하위 유형이용시간(매주 __요일시 ~ 시, 시간)월간 이용시간(주당 이용시간)월간 이용권 금액제공기관명(담당자)복지지원장소제공기간(시작일~종료일)

  서식 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2023.03.13

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  일만 하지 않습니다

  셋째, 휴식은 기술이다.넷째, 의도적인 휴식은 창의성을 자극하고 유지 시킨다.일만 하지 않기 위해서 처음으로 할 일은 일과 휴식에 대한 개념 이해를 다시 하는 것이며 우리가 가지고 ... 회사일은 모두 지우고 대문을 여는 자기주문을 하는 일부터가 분리된 휴식의 시작이 아닐까 그리고 휴대폰 전원을 끄는 일도 분리된 휴식을 보장 받을 수 있는 방법이라는 생각을 해 보게 ... 일과 휴식이 긴밀하게 연결돼 있으며 휴식이 창의성과 생산성에 결정적인 역할을 한다는 사실을 깨 달아야 한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.15

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  여가경영으로 배우는 삶의 지혜 (중간과제 : 여가활동에서의 몰입현상과 여가몰입이 우리 삶에 미치는 영향) 레포트

  일을 그만둔 지 한 달이 된 지금, 휴식시간을 채울 취미 하나를 만들었다. 바로 뜨개질이다. ... 충분한 여가 몰입의 시간을 통해 마음의 휴식을 취하며, 이를 통해 카타르시스(정화작용)를 거치는 일은 새로운 삶으로 전환하는데 있어 꼭 필요한 휴식이라 생각했다.학자금 대출에 생활비까지 ... 가만 생각해보면 지금 내게 놓인 상황에서 휴식을 취하며 뜨개질을 하지 않았다면(‘나’의 삶에 여가몰입을 할 수 있는 시간이 영영 사라진다면) 지금 내 일과 학업에 집중할 수 없었을

  시험자료 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.04

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  [환경부] 유해화학물질 운반계획서

  (서명 또는 인)유역(지방)환경청장 귀하첨부서류운반자, 경로, 노선, 운반시간 및 휴식시간(별표 1 제28호에 따라 휴식을 취하는 경우만 해당합니다)을 포함한 통행도로 상세내역 1부수수료없음작성방법운반업체는 ... ■ 화학물질관리법 시행규칙 [별지 제9호서식] 유해화학물질 운반계획서※ 색상이 어두운 란은 제출인이 적지 않습니다.접수번호접수일발급일처리기간10일제출인상호(명칭)사업자등록번호대표자 ... 유해화학물질명함량(%)수량(kg)휴대용 방재장비「화학물질관리법」 제15조제3항 및 같은 법 시행규칙 제11조제2항에 따라 위와 같이 유해화학물질 운반계획서를 작성ㆍ제출합니다.년 월 일제출인

  서식 | 1페이지 | 무료 | 등록일 2023.03.14

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  산업위생관리기사 실기시험 문제 (2023년 1회차 2회차)

  작업대사량 9kcal, 휴식시 대사량 1.4kcal, PWC 16일 때 적정 휴식시간(min)을 구하시오.8. 작업장에서 발생되는 입자상 물질을 측정하고자 한다. ... 태양광선이 없는 실내에서 자연습구온도 20℃, 흑구온도 30℃일 때, WBGT 온도를 구하시오. 14. ... A 물질 시간당 0.5L를 사용하였다. 21℃, 1기압, TLV 200ppm일 때 필요환기량을 구하시오.

  시험자료 | 14페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.08.14 | 수정일 2023.08.18

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  [A+ 비법] 4.5를 이루게 해준 계획표 양식

  계획표목표요일월화수목금토일06:0007:0008:0009:0010:0011:0012:001:002:003:004:005:006:007:008:009:0010::0011:00순공부 가능 ... TEPS 500점 / 역학 기초 다지기 / 학부 연구생/ 꾸준한 운동요일월화수목금토일06:006:30 기상8시 전 기상07:00헬스08:0009:00GIS 실습수업철콘2수업오전 공부휴식 ... :00공컴프수업토질역학특론수업공컴프수업프기실수업건축종합설계수업오후 공부주간 반성 및 잔업2:003:00프기실수업토질역학특론수업4:005:006:00건축재료수업건축종합설계수업7:00휴식오후

  서식 | 2페이지 | 500원 | 등록일 2022.03.31 | 수정일 2022.04.08

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  청소년 인권 및 인권교육의 이해 PPT 강의안 (32쪽)

  인권의 주요 범주 시민적 및 정치적 권리 표현의 자유, 종교의 자유, 투표권, 공정한 재판을 받을 권리 경제적, 사회적 및 문화적 권리 교육받을 권리, 일할 권리, 적절한 생활 수준을 ... 문화 조성(5) 강제적 학원 및 방과 후 활동 자율성 침해 학생의 의사와 무관한 강제 참여 과도한 학습 부담 신체적, 정신적 건강에 부정적 영향 여가 시간 부족 자유로운 활동 및 휴식 ... 시간 박탈자율적 학습 환경 조성 방안 1 학생 선택권 존중 학습 및 여가활동 선택에 대한 자율성 보장 2 균형 잡힌 일정 학습과 휴식의 균형을 고려한 일정 수립 3 부모 교육 자녀의

  ppt테마 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.10

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  지역사회간호실습 '소음성난청예방' 교육 발표자료 A++!! 완벽자료입니다!!!

  소음에 의한 영향 출처: 대한청각학회 (1) 일시적 청력 손실 - 청신경 피로 현상 - 작업 2시간부터 발생 - 작업 종료 시 20~30dB 청력 감소 - 12~24시간 휴식 후 회복됨 ... 정소음 1일전 (28)QUIZ TIME 04. 소음성 난청 퀴즈 소음성 난청은 자신이 인지하지 못하는 사이에 발생한다? 오청력 1일전 (29)QUIZ TIME 04. ... 문청력 1일전 (30)QUIZ TIME 04. 소음성 난청 퀴즈 스펀지 귀마개 착용 시 귀마개가 잘 부풀어지는지 확인을 해야한다?

  ppt테마 | 35페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.05.07 | 수정일 2024.05.26

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  [법무부] 난민면접조서

  필요한 경우 언제든지 담당공무원에게 휴식을 요청할 수있습니다.210㎜×297㎜[백상지(80ｇ/㎡) 또는 중질지(80ｇ/㎡)](마지막쪽)면접조서내용확인시 간년 월 일 시 분부터 시 ... 작년 월 일 시 분종 료년 월 일 시 분휴 식년 월 일 시 분부터 시 분까지장 소사용언어[안 내]◈ 난민의 정의난민이란 인종, 종교, 국적, 특정 사회집단의 구성원인 신분 또는 정치적 ... 신청자가 면접과정에서 진술한 모든 내용은 비밀이 보장되며, 면접이 종료된 후에통역인을 통하여 진술한 내용을 다시 확인하고 진술을 수정할 수 있는 기회가 제공됩니다.◈ 신청자는 면접 중 휴식이

  서식 | 2페이지 | 무료 | 등록일 2023.03.13

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  일용근로자 시간제 근로자 단시간 근로자 용 근로계약서

  휴식시간 : 별도의 휴식 시간은 없다.6. 근무일 : 월-금 ( 단 국가 공휴일일 경우 휴무한다.)7. 임금 ; 시간급 50,000원8. ... 근로계약기간 : 2019 년 월 일~ 2020 년 12 월 28 일2. 근무장소 : [갑]이 지정하는 일정 장소3. 업무내용 : [갑]이 지정하는 업무 및 공사4. ... 급여지금 시기 :- 매일 시간급으로 계산된 급여는 1개월에 1회 지급한다.- 단 1개월 미만일 경우 지급할 상황일 때 계약 종료일로부터 14일 이내 지급한다.- 지급방법 : [을]이

  서식 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.28

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  디자인과 학생이 제작한 2020년 버전의 PPT Template

  낭비할 수 있고, 한정된 회의실은 모두 가 사용하기 에 한계 존재 1 2 사용목적에 초점을 맞춘 공간 Gensler3 Gensler Office 모든 공간은 기존에 하던 업무나 휴식을 ... : 다양한 업무분야 미국 내 30 개 도시의 오피스 뿐만 아니라 서울을 비롯하여 16 개의 전세계 도시에 오피스를 가지고 있기 때문에 본인의 역량 및 여건에 맞춰 다양한 곳에서 일을 ... 높은 직업 안정성3 Gensler Office 오피스인테리어 : Gensler in Atlanta, 필요를 위한 변화 Atlanta 지사의 사무실 확장에서는 변화하는 시장 분위기와 일하는

  ppt테마 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.19 | 수정일 2020.12.24

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  생활스포츠지도사2급보디빌딩 현장실습일지(합격)

  등3일 휴식4일 복근5일 휴식6일 하체7일 피드백실습지도자주요 코칭 사항1. ... 지도자소개, 운동 목표 설정바른 자세의 중요성과스트레칭, warm up교육2일 팔(이두근과 삼두근)3일 휴식4일 어깨5일 휴식6일 흉근7일 휴식2주차1일 효과적인 유산소 트레이닝2일 ... 일지연 수 생박OO확인실습 지도자실습기간2019년 월 일 ~ 2019 년 월 일실습기관구 분실습 내용소감 및 평가1.Upper Extremity shoulder pain2.Mobilization

  시험자료 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2020.12.11 | 수정일 2023.10.13

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  만2세 1학기 2학기 기본생활영역 평가 예시문

  놀이, 휴식, 수면, 식사 등 어린이집의 규칙적인 일과 속에서 즐겁게 생활합니다. ? ... 놀이, 휴식, 수면, 식사 등 어린이집의 규칙적인 일과 속에서 즐겁게 생활하고, 일과 중 옷을 입고 신발을 신는 등의 자조기술을 시도하며 자율감을 경험합니다. ? ... 놀이 중 휴식이 필요할 때 휴식매트에서 편안하게 휴식합니다. ? 어린이집 하루 일과에 즐겁게 참여합니다. 건강한 배변 습관을 갖는다 ?

  서식 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.09 | 수정일 2024.08.01

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  서유럽 파리, 스위스 2개국 여행일정 계획표 및 일정표

  마지막 일정 바토무슈 야경 10시기준 가능지하철교통" 5,901 "4.22.1219:00 ~ 21:30Bateaux-Mouches"숙소에서 휴식 / 근처 Bar, Café에서 휴식"식대 ... 구매가능 샹젤리제 거리근처에 매표서 있음쇼핑" 140,500 "100503교통" 28,100 "20104"4DAY08월 06일(일)"07:00 ~ 08:00Citadines Tour ... 22:40Champ de Mars마르스 공원 산책 및 에펠탑 구경 - 0122:40 ~ 23:00Champ de MarsCitadines Tour Eiffel Paris숙소이동 / 휴식

  노하우 | 1페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.06.12

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  간호지도자론 자신의 시간 낭비 요인 보고서

  정리- 간호 관리 문제집 오답- 시뮬 과제00:30- 휴식- 휴식- 휴식- 휴식휴식01:30취침취침취침취침취침취침취침09:00기상기상나의 한 주 시간표를 짜보았다. ... 그래서 해야될 일들을 제시간에 끝내지 못하고 질질 끄는 습관이 있다.- 좋아하지 않는 일을 하기 전에, 좋아하는 일을 우선적으로 한다.- 계획된 일을 하고 있음에도 불구하고 선호하는 ... - 성인 공부16:30- 간호 연구 이러닝 듣기- 산책17:30- 저녁 약속- 서울 가기- 자취방 오기18:30- 저녁- 저녁- 저녁19:30- 휴식- 휴식- 휴식20:30- 간호

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.16

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  NASM-CPT CPT 예상문제집 30문

  1) 주당 5일, 40~60% VO2R, 주당 150분2) 주당 5일, 55~70% HRmax, 주당 150분3) 주당 3일, 60% VO2R이상, 주당 75분4) 주당 3일, 70% ... 1) 주당 3~5일 중강도 수준의 활동, 또는 주당 3일의격렬한 강도의 활동2) 최대 산소 섭취량의 40~85%3) SMR 및 정적 스트레칭4) 노인 트레이닝은 신경근 조절 능력을 ... , 빠르게, 3~5분 휴식.4) 파워 : 30~45% of 1RM or 자기체중의 20%이하폭팔적, 3~5분 휴식.24.

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.27

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  주 69시간제 근무제도 도입에 MZ세대들이 반대하는 이유

  일하는 시간이 늘어나면 그만큼 휴식 시간이 줄어MZ세대들은 주 69시간제로 일을 몰아서 하면 과연 휴식시간을 충분히 보장할 수 있을까 하는 의문이 든다고 답했다.왜냐하면 일하는 시간이 ... 일하는 시간이 늘어나면 그만큼 휴식 시간이 줄어2. 여가 시간이나 휴식 시간을 보장할 수 있다는 믿음을 주어야 수긍Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고 자료Ⅰ. ... 결론지금까지 주 69시간제 근무제도 도입에 MZ세대들이 반대하는 이유에 대해 분석하였다.또한 일이 많을 때는 일을 많이 하고 일이 별로없을 때는 적게 일을 할 수 있는 시스템 도입이

  리포트 | 4페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.03.20 | 수정일 2023.03.21

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  제주도 투어패스 여행 7박8일

  12월 26일 일12월 27일 월12월 28일 화12월 29일 수12월 30일 목12월 31일 금1월 1일 토1월 2일 일6:00~6:30제주도 도착&배 내리기10:50 체크아웃10 ... :10~11:30 금악마을12:50~1:30 ★새별프렌즈(동물)4:50~5:00 ★제주도호랭이12:50~1:40 벤치타임1:50~2:40드르쿰다 in 성산6:20~6:40 체크인&휴식11 ... :30~7:00 이동9:00~9:40 1100고지7:00~7:30 포레스트판타지아10:20~11:00 이동7:30~8:00 이동11:00~ 자유시간8:00~ 휴식*부킹닷컴 42.120

  서식 | 1페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.05.08 | 수정일 2023.05.10

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  위암, 위절제술 간호과정/진단4개/과정4개

  - 1일 이내에 대상자는 통증이 완화되었다고 말한다.- 1일 이내에 대상자는 PCA 사용법에 대해 말할 수 있다.- 3일 이내에 대상자는 통증 NRS 점수가 3점 이하로 내려간다.? ... 5일 이내에 대상자는 통증 NRS 점수가 3점 이하로 내려간다.→ 목표 달성날짜시간부위NRS양상지속시간유발요인완화요인/08:00복부2쿡쿡쑤시는20분 이상움직임, 활동휴식/09:00복부2쿡쿡쑤시는20분 ... 활동휴식/22:00복부6쿡쿡 쑤시는20분이상움직임, 활동휴식/22:30복부3쿡쿡 쑤시는20분이상움직임, 활동휴식/08:00복부6쿡쿡 쑤시는20분이상움직임, 활동휴식/09:00복부3쿡쿡

  리포트 | 37페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.30 | 수정일 2024.08.21

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