"헬스 식단 관리" 검색결과 41-60 / 672건

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  초극강 효율의 몸짱되는 법

  내 4, 중1, 외 2이러한 비율의 체질은 고단백 저탄수화물 식단에 적절한 강도의 근육운동과 충분한 수면으로 스트레스 관리가 필요하다.고강도 운동은 저강도 운동에 비해 지방 연소율이 ... 다른 계산 공식도 존재.운동 방법일주일에 사흘 운동: 평일에 2회 헬스클럽, 일요일 달리기. ... 헬스클럽은 40~50분을 넘기지 않는다.운동 전에는 워밍업, 운동 후에는 스트레칭으로 마무리.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.24

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  사업계획서 - 헬스장 피트니스센터 창업 사업계획서

  (식단전체를 관리하는 것은 광범위하기 때문에 운동과 직접 관련된 영양소나 수분의 섭취정도 등을 프로그래밍한다. )2. ... 기존의 헬스장에 고용된 코치의 경우 거의 아르바이트나 계약직 형태로 고용되면서 전문적 스케줄 관리나 운동을 가르친다고 볼수 없고 선택적 피부관리를 하는 업체가 없다. ... 적인 스케줄관리 및 전분야 관리를 주 업종으로 한다.

  리포트 | 15페이지 | 3,900원 | 등록일 2020.05.04

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  식생활관리과제

  그를 통하여 질병을 예방 및 개선하고 회복시키고자 하는 일종의 헬스 케어 방법이라고 말할 수 있습니다. ... 서론 (식생활관리에 있어서 식단 및 식생활관리의 의의)Ⅱ. 본론 (자신의 실제 이틀 치 식사일기, 식생활지침 항목을 활용한 식단 평가)Ⅲ. 결론 (견해)Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 서론(식생활관리에 있어서 식단 및 식생활관리의 의의)계획된 식단을 작성 후 또는 식사 직후에 분석하여 장단점을 찾아내어 단점은 수정하고 영양적으로 균형이 잡혔는지를 확인하는 작업을

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.01.05

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  [창작수필]- 건강염려증 (글쓰기 레포트,글쓰기,창작,수필,자작수필)

  평생 미뤄두었던 식단 관리를 한다. 젤리나 당류를 얼마간 끊고 닭가슴살과 샐러드를 먹는다. ... 이전에 쇠도 씹어먹을 나이일 때에는 알지 못했던 자기 관리라는 시스템을 스스로 구성해 챙겨 나아가는 것. 이렇게 살다보니 자존감도 살짝 올라가는 것 같다. ... 헬스를 본격적으로 시작하니 생활에 중심이 조금씩 근육과 유산소, 운동으로 바뀐다. 다큐멘터리로 근력을 늘려 건강해진 사람들의 사례를 조금씩 모은다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.25 | 수정일 2023.01.02

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  다이어트프로그래머 자기소개서

  이를 위해 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식단을 실천하며 스스로의 건강을 관리하는 것을 중요하게 생각합니다. ... 지역 주민들에게 건강한 식단과 운동의 중요성을 교육하고, 개인별 상담을 통해 맞춤형 건강 관리 계획을 수립하며 실질적인 도움을 드렸습니다.2. ... B 헬스클럽에서는 1년 6개월 동안 파트타임 트레이너로 근무하며 50여 명의 회원들의 건강 증진을 위한 운동 지도 경험을 쌓았습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.27

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  건강, 운동, 비만, 성인병 등에 관한 국내외 기사 1편씩을 찾아 그 기사에 대한 본인의 의견을 작성해주세요

  아이들의 건강한 발달과 성장을 위해서는 어렸을 때부터 비만과 고혈압 관리가 필요하고, 적절한 운동을 유지할 필요가 있다고 한다.2. ... 상기 기사에 대한 나의 생각과 의견을 작성하기사회적 거리두기가 강화됨에 따라 우리 가족도 헬스클럽을 가지 못하고 있으며 외출을 가급적 삼가고 있다. ... 유감스럽게도 내 자녀도 자신이 뚱뚱하다는 것을 인지하고 있으며, 비만문제 해결을 위해 식단조절이 필요한 것을 익히 알고 있음에도 식단조절에 실패하고 있다.

  리포트 | 4페이지 | 6,900원 | 등록일 2021.10.25

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  간호정보를 이용한 미래의 간호

  김종훈, 박지송, 정은영, 박동균, 이영호, 「유헬스케어 개인화 서비스를 위한 식단 처 방시스템」, 2010, 9쪽 ... 유 헬스케어란, 유비쿼터스+헬스케어의 약자로 시간과 공간의 제한 없이 원격의료 기술을 활용한 건강관리 서비스를 말한다. ... 유 헬스케어의 특징으로는 신속한 의료 서비스, 질병 예방, 생체 데이터 관리 중앙 처리화 및 진료 분산화, 노약자, 장애인 독거인 관리 등이 있다.2.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.01 | 수정일 2022.07.03

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  건강한 내 몸 만들기

  과목명 : 건강관리주제 : 건강한 내 몸 만들기목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 운동2. 식단Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. ... 다음으로 부족한 근육량을 높이기 위하여 집 근처에 있는 헬스장을 등록하여 근력 운동을 시작하려고 하였습니다. ... 식단체중 감량이 필요한 몸이 아니라서 다이어트 식단이 별도로 필요하다고 생각되지는 않습니다. 그렇기에 평소에 섭취하던 식단을 그대로 진행 할 예정입니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.12 | 수정일 2021.01.14

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  간호정보학 의료 어플 분석 보고서

  그리고 직접 헬스장에 방문하지 않아도 집에서 할 수 있는 홈트레이닝과 식단관리 및 코칭 등을 받을 수 있는 것이 코로나 19로 인한 Untact 시대에 적합한 어플이라고 생각하여 선정하게 ... 그리고 다른 운동만 관리하거나 식단만 관리하거나 하면 여러 개의 어플을 사용해야하는 불편함이 생길 수 있는데, 다노 어플 하나만 다운로드하면 식단, 운동, 습관성형, 다양한 정보 등 ... 잘 되어 있었다.- 단점 : 일단 아무래도 식단관리나 운동 코칭 등은 돈을 내고 결제해야만 받을 수 있다는 점이 제일 아쉬웠다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.02

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  초기창업패키지 발표평가 자료

  : 스마트헬스 케어 신청 주관기관명 : *** 대학교목 차 문제인식 (Problem) 1-1. ... 및운동량 → 웹 플랫폼 연동 자동데이터값 연동 - 운동기구별 개인 몸 상태에 맞는 맞춤형 운동코칭 콘텐츠 제공 , 개인별 맞춤 식단 , 운동 프로그램 , 운동코디 등 운동관련 콘텐츠 ... 플랫폼 출결 → 웹 플랫폼 연동 자동출결시스템 일일 체중 및운동량 → 웹 플랫폼 연동 자동데이터값 연동 운동기구별 개인 몸 상태에 맞는 맞춤형 운동코칭 콘텐츠 제공 , 개인별 맞춤 식단

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.09

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  식단변화에 따른 체성분 검사결과와 식단분석

  대한 영양소는 다음과 같습니다.만일 닭 가슴살 또띠아와 채소도시락을 싸면 아래와 사진과 같은 영양을 얻게 되며, 대략649.관리’)저녁만 적당히 소식한다면 다이어트에도 무리 없는 ... 30(kg/m2):고도비만으로 보고 있는데, 제 BMI는 22.1(kg/m2)라 과체중에 진입하고 있는 상태로 체지방 감량과 함께 골격근량을 증가 시켜야 하는 상황이었습니다.그래서 헬스를 ... 결론- 평가개강 전 체성분 검사 내용신장(cm)172체중(kg65.5골격근량(kg)22.2체지방량(kg)24.4BMI(kg/m2)22.1체지방률(%)37.22019년 2월 14일에 헬스장에서

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.27

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  헬스(다이어트 카페)카페

  Swot 분석 식단관리를 위한 식품 기존 카페들과 차별화 근처 헬스장과 제휴를 맺어 win-win 가능 편리성과 간편성 고객의 취향대로 상품 을 구성 S (Strengths)횐경분석 ... 단백질 쉐이크 ( 프로틴 ) 체지방 측정 근처 헬스장과 제휴A. ... Swot 분석 낮은 인지도 신제품 개발의 어려움 맛에 있어서 타 카페보다 뒤쳐짐 W ( Weaknesse ) 제휴 헬스장과의 협업 가능성이 불확실횐경분석 03.

  리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.10.05

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  간호와 창업 계획서

  입점하는 건물의 피트니스 센터 연계하여 상생 전략 PVC 매트형 건강관리 운동 위주 장소 임대 및 관리자를 대신 고용 사업 모델 – 피트니스 센터Light 차움 식습관 및 식단 개선책 ... 참여Light 차움 100,000 10,000 초기자금 임대료 리모델링 110,000 ( 만원 ) 1,300 2,500 300 100 200 200 290 월세 인건비 기기대여비 헬스장 ... 6 개월 정기 99 만원 (30~40 대 ) 필러 / 보톡스 안면 윤곽 치료 , 피부 레이져 시술 , 식단 및 피트니스 이용권 제공 120 만원 (50 대 이상 ) 필러 / 보톡스

  리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.24

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  4차 산업혁명시대의 디지털 헬스케어산업 현황과 문제점 및 발전방안

  또한, 개인의 건강정보는 혈당, 심전도 및 식단 등 웨어러블 기기를 통해 개인 일상활동에 대한 모든 데이터를 사용하여 다양한 응용 서비스로 확장되고 있으며, 건강관리 앱을 통해 수집된 ... 헬스케어산업의 구조와 전망1) 디지털 헬스케어산업의 구조디지털 헬스케어의 기본 산업구조는 소비자로부터 생성되는 일련의 데이터를 관련 전문기업이 획득 및 분석을 통해 의료 및 건강관리 ... 건강관리 제품을 1)일상적 건강관리용과 2)만성질환자 자가관리용으로 나누고, 원칙적으로 ‘비의료기기’로 분류한다는 것이다.

  리포트 | 24페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.05.02

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  뷰티(아름다움) 또는 헬스케어(건강)을 위한 효과적인 실천방안

  헬스케어를 위한 효과적인 실천 방안Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고 문헌Ⅰ. ... 글쓴이는 건강을 지키기 위해 육식 위주의 식단에서 채식 위주의 식단으로 바꾸고, 운동도 병행하기도 했다. 1년 전까지만 해도 친구들과 만나 1주일에 3번 이상 삼겹살, 오겹살 등 육고기를 ... 헬스케어를 위한 효과적인 실천 방안또, 우리나라의 여성들은 꾸미는 것만큼이나 건강도 중요하다고 생각한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.09.24

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  (생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다

  등산은 코로나19 이후로 젊은 층에도 유행처럼 번져 헬스장에 가지 못하는 사람이 즐겨 하는 운동이 되면서 나와 친구들도 헬스장에 가지 못하게 되어 등산을 선택해 몸을 움직이게 되었다 ... 몸무게를 자주 재는 것이 좋은데 체중계를 사거나 헬스장에 갈 때 몸무게를 확인하는 것이 필요하다. ... 술을 아예 마시지 않을 수는 없지만 과음이나 과식으로 인해 섭취한 열량이 그대로 살로 이어지지 않도록 식단에 며칠간 신경을 쓰며 운동을 하는 것이 좋다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.26

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  지역사회 간호학실습 보건사업계획안 [암검진 홍보] / 사업 계획안, 내용, 평가 전부다 들어감 - 내용 충실

  식습관 챌린지 > - 매주 건강한 식습관을 위한 레시피와 식재료 팁을 제공한다. ( 매월 2회 식단, 레시피 강사 ) 내용 : 건강한 식단을 실천한 내용을 매주 SNS(밴드)에 공유하고 ... . 8 알 발생률은 높으나 암 검진 수검률이 점차 감소 추세이다. 8 암은 조기 발견시 치료 효과가 크기에 사업의 추정효과는 클 것으로 예상됨. 208 1 당뇨병 환자의 효과적인 관리 ... 치료율이 2018년 96.9%에서 2021년 92..8%로 줄어들었다. 8 당뇨병 진단 경험률은 증가하고 있으나 당뇨병 진단 경험자의 치료비율은 감소하고 있음 8 당뇨병은 효과적인 관리가

  리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.15 | 수정일 2024.06.21

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  2주간 섭취한 음식물과 신체활동을 기록해 생활패턴 분석하기

  이와 함께 지속적인 체중 조절이 필요해 보이므로 지금의 저녁 식단 관리를 통해 총 칼로리양을 줄이는 식단을 짜야 할 것으로 보인다.② 나의 신체활동 평가 및 개선방안우연히 TV로 어떤 ... 이 과제를 하기 한 달 전부터 운동과 식단조절을 조금씩 꾸준히 해왔으며 이 과제를 하면서 삼성헬스 어플리케이션을 이용해 식습관 활동을 기록하며 더 열심히 했다. ... 앞으로는 이러한 점을 고려하여 탄수화물 섭취를 줄이고 비타민과 칼슘, 철분 섭취를 늘리는 식단을 계획, 식생활 관리를 꾸준히 해야겠다.

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.25

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  체육지도자 실습일지-현장실습 보고서

  보여주고 알려준다.실습평가잘된점헬스클럽이라고 하여 단순한 운동만 해서 알려주면 된다고 생각했는데, 운동법이나 식단부터 시작해서 전체적인 관리를 해주는 것을 보고 어떻게 관리를 해주어야 ... 보디빌딩을 하시는 분들의 식단을 챙겨서 문자서비스를 해준다.시설마다의 서비스나 관리 포인트를 배우면서 내가 트레이너로서 역할을 알아갔다.17: 00~18: 00시설을 정리하고 주변 ... 지도자로서 운동선수들의 개인 트레이닝을 목표로 하며 자만하지 말고 몸과 식단 등 관련 공부를 계속할 예정이다.※ 글자크기 13, 장평 100%, 자간 0%, 행간 160% 준수보고서평가P

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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  탈모의 원인 및 관리방법에 대하여 설명하시오

  참고문헌헬스코리아뉴스, 유형에 따른 올바른 두피 관리법, 2011.12.14.메디칼트리뷴, 탈모치료 효과 사람과 원인에 따라 달라, 2018.1.9.힐팁, 머리에 찾아온 불청객 '원형 ... 불균형이 있는 경우에도 식단의 균형을 꾀하는 등으로 치료를 실시하도록 한다.4) 원형 탈모원형 탈모의 경우 일종의 자가면역질환으로 볼 수 있는데, 즉 신체의 일부가 자기 신체의 다른 ... 탈모의 경우 이처럼 급작스러운 탈모가 발생하는 원인을 찾아낼 경우에는 상대적으로 빠르게 치료가 가능하다.갑상선 질환이 있는 경우 그러한 질환에 대한 치료를 받으며, 다이어트 등으로 식단

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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