"1주일 식단" 검색결과 41-60 / 3,446건

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  [건강과영양][간호와영양]1주일 식사일기

  교과목명건강과 영양과제명1주일 식단일기 작성하기건강과영양1. 1일 총 칼로리 소비량 산정? 나의 신체조건 : 신장 165cm, 체중 52kg, BMI 19.2[정상]? ... 식단일기2020. 11. 28. ... 지질은 61.92g으로 11월30일 소비량에는 충족하지만 1일 에너지 필요 추정량보다는 많이 섭취하였다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.18 | 수정일 2021.05.29

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  [비만의사회학] 식단 분석 및 개선방안 마련하기

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.04

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  월간식단표_한글양식

  회사 로고5월 월간 식단표TEL : 01-123-4567FAX : 000-000-0000서울특별시 중구요일SUNMONTUEWEDTHUFRISAT일자123456이벤트근로자의 날어린이날메뉴짜장면탕수육뼈감자탕김치전배추김치플레인

  서식 | 1페이지 | 600원 | 등록일 2023.05.24

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  자신의 실제 3일 치의 식사일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

  본론1. ... 따라서 현재 필요한 것이 바로 식단을 바탕으로 한 영양평가이다. ... 이러한 지침은 영양학, 건강, 병 예방 등의 관점에서 과학적인 연구와 권고사항을 기반으로 하고 있다.한국인을 위한 식생활지침1.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2024.01.08

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  영양학_나의 식단짜기

  식단 내에서 성인 남·녀의 식품군별 1일 권장섭취 횟수로 따져봤을 때 충족하는 식품군은 총 6가지 식품군 중 우유·유제품류, 유지·당류 2가지 식품군 뿐 이다. ... 내 식단을 살펴보니 아침을 자주 거르고, 슬로우 푸드 보다 패스트 푸드를 꽤 자주 먹는 것 같다. 그리고 1일 권장 섭취량을 넘어서 까지 열량을 섭취하는 날도 보인다. ... *건강한 식단을 만들기 위해 알아본 자료*나의 키와 체중 [167cm, 60kg]나의 신체질량(BMI)지수21.51 (정상범위 18.5~23으로 정상.)나의 기초 대사량1,448.7

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.11

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  비만의 사회학 식단 기록 분석 및 개선 방안 보고서

  매일같이 도시락을 먹게 되면 금방 질릴 수 있다고 생각해 우선 일주일에 1~2회 정도만 도시락을 섭취하고 이후에 횟수를 늘려가는 것을 생각했습니다. ... 8..FILE:Contents/section0.xml식단 기록 분석 및 개선 방안 보고서비만의 사회학1. ... 그러나 일주일 동안의 식단을 기록해 보니 제 식단에서 장점보다 단점이 더 눈에 띄었습니다.저는 되도록 아침, 점심, 저녁 세 끼를 챙겨 먹으려고 노력합니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.14 | 수정일 2023.07.17

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  비만학개론 기말고사 족보

  1) 현재 체중의 5-10% 이상을 3개월 이내 감량2) 1주일에 0.5kg 감량3) 현재 체중의 3-5%만 감량해도 심혈관계질환에 도움4) 1달에 2kg 감량3. ... 미국 국립보건원에서 혈압 감소를 위한 식단으로 제시한 식단은?1) Atkins’ diet2) Mediterranean diet3) DASH diet4) Zone diet10. ... 장기간의 단식이나 초저열량 식단을 먹을 때 체중이 지속적으로 감소한다.1) 예2) 아니오16.

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.28 | 수정일 2024.07.16

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  우유 급식 방법 의견 조사

  (영양기준량에 맞게 일주일에 1~2회 제공)2안우유 희망 신청에 의한 운영1. 성장기 아동의 필수 영양소 공급1. 유상급식이므로 학부모 부담금 발생2. ... 감사합니다.구분장점단점1안급식 식단구성에 포함하여 운영-2023학년도 본교 우유급식운영방법1. 무상 급식비에서 운영하므로 학부모 부담금 없음2. ... 무상급식대상자에게는 250일 이내 각 가정으로 멸균우유 배송(5월 이후)**초등돌봄의 경우 간식으로도 유제품 제공1. 식단계획에 따라 매일 유제품이 제공되지는 않음.

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2024.01.30

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  청소년 관련 영양교육 앱

  일주일에 2 번은 핀다 . ③ . 펴본적이 있다 ④ . 핀적이 없다 1 2 . . . . ... 만약 일주일간 너무 부족한 식품군이 있다면 위와 같이 경고의 메시지를 남겨준다 . 우유섭취부족 !! ... 짜줌 또는 캘린더형식으로 자신의 먹은 식단을 적어 어떤 식품군이 부족한지 알려줌 - 올바른 식단으로. (2 번 ) ① .

  ppt테마 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.27

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  식품과 건강 - 자신의 식생활에 대한 고찰

  긴 시간을 잡고 고찰하기에는 어려움이 있기에 일주일 기간을 잡고 일주일동안의 나의 식단을 적어보고 후에 고찰해보았다.월화수목금토일아침계란밥김치현미밥무국김치찌개밥점심순대국밥쌀밥동그랑땡김치깻잎지고추레몬 ... 식단표 (5.1~5.7)나는 우선적으로 잠이 많은 편이라 대게 아침에 나가는 일이 없는 경우에는 아침을 거르는 편이며 아침을 먹는다 하더라도 오랜 시간을 먹는데 소비하기에는 아침에 ... 에이드참치김치김밥포카리스웨트참치마요네즈삼각김밥햄치즈봉구스포카리스웨트계란밥김치찌개등심,해물샤브샤브-김치고기만두, 칼국수, 볶음밥사이다샐러드김치모카칩 프라프치노저녁현미밥무국김치오이무침깻잎지오뎅탕라면콘치즈옥수수마카로니소주1병로제파스타목살스테이크피클사이다김치찌개밥계란찜소고기장조림깻잎지김치볶음밥해쉬포테이토틈새라면계란국밥김치스팸소고기장조림깻잎지시래기된장국밥김치소고기장조림계란말이일주일간의

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.23

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  지역사회간호학 치매관리(간호과정)

  세끼 식사- 고혈압 식단- 당뇨 식단- 매일 규칙적인 시간에 식사를 한다. ... 함께 섭취하도록 한다.- 고혈압 식단표(저염식이, 기호품 줄이기, 식이섬유 섭취)를 제공하여 적절한 식이를 섭취할 수 있도록 한다.- 당뇨 식단표( GI지수 낮은 음식 위주 식단, ... [오전 9시, 오후1시, 오후6시]- 매 식사 시 보건소 영양사가 작성한 식단표에 맞는 식사를 한다.- 2주에 1회 이상 영양 상태를 사정한다.인지기능 저하 및 불안감으로 인한 배회

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.01

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  간호관리학 목표관리사례

  개인 목표관리학번과목명간호관리학Ⅰ성명제출일목표지표명영양과 건강-2020년 BMI관리주기일주일1. 목표값 : 이전주 대비 체중은 0.5kg 감소2. ... 이상적인 체형 만들 기에 기여하기 위해 1주일 동안 감량가능한 범위에서 설정함.② 추진계획 및 일정가) 추진계획 및 일정 :둘째주 : 신장, 체중, 체지방량, 근육량 측정. ... 핵심지표 : BMI, 체중, 지방, 근육세부내용1.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.08

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  대시(DASH) 식단과 마인드(MIND) 식단의 공통점과 차이점에 대해 서술하시오.

  마인드 식단에서는 일주일에 최소 1회 이상의 생선 섭취를 권장한다. 마인드 식단은 붉은 고기, 버터, 치즈, 과자류 등의 섭취를 제한한다. ... 대시(DASH) 식단과 마인드(MIND) 식단의 공통점과 차이점에 대해 서술하시오.1. ... 대시 식단은 일주일에 2회 이상 생선 섭취를 권장하며,단의 중요한 원칙이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.12

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  일주일간 자신의 식사일기를 기록, 영양학적 분석하기

  본론에서는 나의 일주일 식단을 바탕으로 내 식사생활에 대한 영양평가를 하도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. ... 교과목: 건강과 영양주제: '일주일간 자신의 식사일기를 기록, 영양학적 분석하기'- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 첫째날2. 둘째날3. 셋째날4. 넷째날5. 다섯째날6. ... )칼슘(mg)인(mg)철분(mg)아침454.057.628.012.6537.0670.1143.8403.12.8점심385.955.032.05.1618.0657.2126.8488.74.1저녁238.020.420.48.2306.0340.884.2196.52.2합계1135.3137.981.129.91513.71795.3436.31158.710.7Ⅲ

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13

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  지역사회간호학 케이스/케이스스터디/간호진단2 간호과정1

  대상자는 1주일 이내에 자극적인 식습관을 건강식으로 바꾼다.4. ... 1회방문간호사(1)영양사(1)운동치료사(1)보건교육① 생활습관병에 대한 종류, 원인, 합병증에 대해 교육한다.② 일일 식단표를 제공하고 질병에 있어 올바른 식이섭취의 필요성을 교육한다 ... 정답 = +1total = 3점일주일 간 운동 횟수0회1회 운동 시간40분▶ “운동의 필요성은 느끼는데, 귀찮아서 안 해요.”▶ “운동을 한 번 시작하면 잘 하는데, 시작하기가 어려워요

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.22

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  건강 보고서

  만들어본 건강한 일주일 다이어트 식단표이다. ... 체력이 많이 딸리시는 분들은 하루에 30분씩이라도 걷기 뛰기를 반복하신다면 체력을 금방 끌어올릴 수 있습니다.효과 및 운동법하루 20~30분씩, 1주일에 3일 이상 꾸준히 조깅을 하면 ... 점심 - 일반식 조절. 1/2 양, 저염식, 고단백? 간식 - 견과류나 샐러드 혹은 제철 과일? 저녁 - 단백질 위주의 식단?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.21

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  건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 기말고사 정리

  발생* 바람직한 감량 목표- 감량 체중 3~5kg 정도로 설정- 1~2달에 걸쳐 감량 실시적당한 체중감소- 식이요법(한달 -2kg, 일주일 -0.5kg = 4500kcal) – 체지방조직에 ... Ch9 날씬이 맞춤 식이요법9-2 체중조절 위한 맞춤 식단* 잘못된 식단관리와 식생활로 비만과 관련된 각종 질병들로부터의 건강 위협 사례Case 1- 방송작가 L씨의 “불규칙한 식생활습관 ... ”1.

  시험자료 | 87페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.23

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  현대인들은 다이어트, 바쁜 일상 등으로 인해 건강한 식습관을 갖기 힘들다. 따라서 본인이 했던 또는

  건강한 다이어트를 하기 위해서 필요한 식단을 1주일을 기준으로 해서 본론을 통해 계획해보겠다.Ⅱ.본론1.1일차 다이어트 식단아침스무디: 바나나(식이섬유) 1/2 조각, 그릭 요거트 ... -목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.1일차 다이어트 식단2.2일차 다이어트 식단3.3일차 다이어트 식단4.4일차 다이어트 식단5.5일차 다이어트 식단6.6일차 다이어트 식단7.7일차 다이어트 ... , 탄수화물) 2큰술2.2일차 다이어트 식단아침스무디: 얼린 딸기(식이섬유) 1컵, 플레인 요거트(탄수화물) 1컵, 무지방 우유(단백질) 200mL점심달걀 샌드위치 1개: 삶은 달걀

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01

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  간호과정과 비판적사고A+ 간호과정 보고서(당뇨)

  대상자는 일주일 내에 직접 당뇨 식단을 계획하고, 섭취하고 있다 고 말한다.3. ... 대상자는 운동요법 교육을 받은 후 일주일 내에 혈당관리를 위한 운동요법의 종류를 두가지 이상 설명한다.간호계획간호계획이론적 근거① 대상자의 혈당관리 상태(HbA1c 측정)와 필요로 ... 대상자는 당뇨 교육을 받은 후 일주일 내에 저혈당의 예방법과 대처방법을 각각 한가지 이상 설명한다.2.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.30 | 수정일 2022.08.02

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  본인이 했던 또는 다른 사람들이 할 수 있는 다이어트 식단을 7일 기준으로 작성해보시오

  영양분과 열량 목표를 세운 후, 매일 서로 다른 식단을 번갈아 섭취하는 것으로 하여 전체 일주일의 식단을 세울 수 있도록 하겠다.II. 본론1. ... 것이 중요해지는 시기가 바로 20대 이후이므로, 자신의 체중과 BMI 지수 및 기초대사량 등을 모두 고려하여 자신의 다이어트 목표를 세우는 것이 중요할 것이다.아래 본론에서는 일주일 ... 섭취량은 약 33그램 수준이며, 전체 칼로리는 약 297~300칼로리 수준으로 맞춘다.2) 식단의 구성(1) 1일/3일/5일/7일차 식단 : 한식첫째, 아침: 오트밀 쉐이크와 고구마

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.22

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