"요가란?" 검색결과 581-600 / 12,504건

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  2022 영남대학교병원 간호사 자기소개서

  이러한 단점을 보완하기 위해 요가 수련과 명상을 시작했습니다. 대학교 1학년 때부터 시작한 요가와 명상은 삶에 대한 태도를 변하게 해주었습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.08

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  복지시설에서 사회복지사가 직접 실행할 수 있는 노인을 위한 프로그램을 기획하고 프로포절을 작성한다.

  또한 기초요가 동작을 가르쳐 줄 요가 강사가 강의를 진행한다. 1-5 회차는 요가 강사에게 기초요가 동작을 가르침 받는 시간으로 정한다. 6-8회차는 그룹을 구성해서 5차시 동안 배운 ... .1차시 :프로그램의 구성 및 진행 방법 소개와 오리엔테이션 및 기초요가 동작 소개2차시 :기초 요가동작 수업 2회3차시 :기초 요가동작 수업 3회4차시 :기초 요가동작 수업 4회5차시 ... :기초 요가동작 수업 5회

  리포트 | 4페이지 | 3,200원 | 등록일 2022.12.29

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  (인간과사회 A형) 교재 1장의 내용을 참조하면서 자신의 일상생활 중 하나를 골라 그에 관여하고 있는 사회구조적 요인들은 어떤 것이 있으며, 그 요인들은 자신의 생활에 어떤 영향을 미치고 있는지 분석해 보시오.

  여가생활에서의 요가의 개관1) 요가의 정의2) 요가의 내용3. ... 여가생활에서의 요가의 개관1) 요가의 정의요가는 명상 및 호흡, 스트레칭이 결합된 형태의 복합적인 심신 수련 방법을 의미한다. ... 이에 따라 건강 및 여가를 관리하고자 웰빙의 방안으로 ‘요가’를 실천하려는 사람들이 많다.작성자 본인도 자기실현적 여가 활동을 추구하기 위해 여가활동으로 요가를 꾸준히 배워왔으며,

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.10

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  한방간호, 보완대체, 체계적 문헌고찰(systematic review) 연구계획서

  당뇨환자를 대상으로 한 요가연구에서는 중재 후 실험군의 혈압, 체표면적지수, 코고위험 산모를 대상으로 요가를 실시한 연구에서도 불안과 우울이 감소하였다 ADDIN EN.CITE Gallagher202044 ... 신종 코로나바이러스 감염증과 요가 ..……………………………………………………………………… 64. ... 선행연구: 요가의 신체적, 심리적 효과 ……………………………………………………………………… 43.

  리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.02.01 | 수정일 2023.02.05

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  1) 지난 2주일 동안의 자신의 스트레스 인식 일지를 작성하시오. 2) 위 1)의 작성과정을 통해 발견한 내용이나 특성을 기술하시오.3) 위 1)과 2)를 토대로 스트레스관리 방법 중에서 자신에게 적합한 것으로 판단되는 방법 1가지를 선택하여 선택한 이유와 구체적인 실행게획을 제시하시오.

  요가2) 요가를 통한 명상과 호흡법을 통한 스트레스 관리 내용3) 요가를 통한 스트레스 관리의 구체적인 실행계획4. ... 그리고 이러한 관점에서 볼 때 요가 자세를 포함한 요가의 여러 기법들은 신체적 수준의 긴장을 다뤄서 정신적 긴장을 풀어주는데 이용될 수 있다.3) 요가를 통한 스트레스 관리의 구체적인 ... 이를 통해 나에게 적합한 스트레스 관리방법으로 요가를 선택하였다.2) 요가를 통한 명상과 호흡법을 통한 스트레스 관리 내용미국 국립보건원 산하 보완대체의학연구소에서는 요가를 보완대체의학의

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.11

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  올데이계획안 만4세 - 생활도구, 운동 2개

  (요가)- 너희들은 요가를 해본 적이 있니?- 요가는 어떤 운동인지 알고 있니?? 요가 강사가 하는 일에 대해 알아보며 이야기 나눈다.- 얘들아, 요가 강사는 무슨 일을 할까? ... 주변 사물을 보며 요가 동작을 만들어본다.- 얘들아, 우리도 요가 강사처럼 요가 동작을 하나 만들어 본다면 자연의 어떤 것을 보고 몸으로 동작을 표현할 수 있을까? ... 요가 강사가 되어 너희들이 소개해주고 싶은 요가 동작도 친구들에게 알려주는 활동을 해 보자.놀이계획 및 자유선택활동(11:00~12:00)?

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.23 | 수정일 2022.12.26

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  오래동안 젊음을 유지하고 건강하게 죽는법

  그 외에도 뇌가 좋아 하는 음식에는 저자가 밝힌 롱제비티 페러독스 프로그램을 참고하면 될 것이다.④ 명상, 요가하기명상과 요가는 뇌에 긍정적인 영향을 준다. ... 명상과 요가의 최대 장점은 스트레스를 줄인다는 것이다. ... 요가와 명상, 그리고 장 건강 사이의 관계는 모두 스트레스와 관련이 있다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.16

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  웃음치료의 이론적 배경

  , 또한, “웃음요가”를 통하여 몸·마음·정신을 통합할 수 있다고 주장했다. ... 이를 계승하여 현대사회에서 가장 널리 “웃음요가”를 널리 보편화시킨 여자가 바로 Steven Wilson이다. 그녀는 웃음치료의 창시자이며 임상심리학자이자 해학자이다.' ... , 학교, 웃음방, 군데, 병원, 양로원, 교도소 등에서 양손을 높이 들고 “Ha”, “Ho”, “Hi”웃는 연습을 Dr.Madam Kataria의 지도로 봄베이(인도)에서 “웃음요가

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.18 | 수정일 2021.08.26

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  필라테스 개요 정리 레포트 (정의, 역사, 유형, 6가지 원리원칙)

  이러한 상황에서 필라테스는 더 이상 요가겠다. ... 하지만 한 자세에서 오래 머물며 호흡과 명상이 큰 비중을 차지하는 정적인 요가와는 달리 필라테스는 자세를 반복하고 유지하고 버티며 요가와 같이 정적이지만 신체적인 운동을 훨씬 더 많이 ... 필라테스는 2010 당시 요가와 비슷한 운동이라고 인식되는 경우가 종종 있었다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.25

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  깔끔 심플 그라데이션

  일주일 근황A7 6 공 다이어리 구매 3 공 미니 다이어리 구매 요가원 등록 , 2 회차 진행 PART 1. 일주일 근황 PART 1PART 3.

  ppt테마 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.05

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  초등학교 체육 세특(평어) 기재 예문입니다.

  요가가 유연성을 길러 주는 운동임을 알고 요가 동작을 잘합니다.3. 유연성의 필요성을 잘 알고 자신이 할 수 있는 범위에서 요가를 잘합니다.4. ... 요가의 필요성을 잘 이해하며 다양한 동작을 자연스럽게 잘합니다.9. 유연성 게임을 즐겁게 하면서 요가 동작을 자연스럽게 잘합니다.10. ... 요가의 효과를 잘 이해하며 두 가지 이상의 자세를 정확히 합니다.6. 스트레스를 해소해 주는 요가의 효과에 대해 잘 이해하며 정확하게 잘합니다.7.

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.15

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  정신간호학) 치료적, 비치료적 의사소통 Report

  대상자가 요가의 장점에 대해 물어본 상황“오늘은 요가하는 날인데 요가를 하면 좋은 점이 뭐예요?” ... “요가는 유연해지고 혈액순환도 되고 자세도 바르게 교정되는 효과가 있어요.”정보제공: 대상자의 화제에 대한 지식 또는 대상자가 무엇을 기대하는지 알 수 있고 정보를 주는 것은 대상자와의

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.08.13

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  PTSD 심리적 외상 치료

  즉 요가는 외상 치유의 첫 단계인 ‘안전 확립’ 중 신체에 대한 통제를 회복하기에 적절한 기법이라 할 수 있다.2) 요가의 시작외상 환자에 대한 요가의 접근은 Bessel van der ... DBT가 정서조절 훈련을 강조하 반영 및 피드백하는 것을 주요 기법으로 강조한다2)요가 개념요가는 호흡, 스트레칭, 명상으로 구성된 심신 수련 운동을 말한다. ... 또한 요가는 자기 조절에 중요한 역할을 하는 뇌 구조인 섬엽과 내측 전전두엽 피질의 활성을 증가시키기도 한다.즉, 요가는 자기와의 관계를 재형성해주는 효과가 뛰어나 자신의 내적 세계와

  리포트 | 25페이지 | 5,500원 | 등록일 2021.01.08 | 수정일 2021.01.10

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  [인도철학][시험대비]중간고사 정리

  이처럼 샹캬 학파는 신의 존재를 부정한다.3번 문제(19): 요가의 8단계에 관하여 서술하시오.요가의 8단계에는 금계, 권계, 좌법, 호흡통제, 제감, 집지, 정려, 삼매가 있다.

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.22

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  사회복지실천기술론) 사회복지기관의 프로그램 중 예술적기반과 과학적 기반의 성격을 갖는 프로그램을 각각 한 가지씩 소개하고 그 근거를 설명하시오

  아래에서는 요가에 대해서 살펴보고 가족 전체가 요가활동을 통해서 노인가족이 긍정적인 여가활동을 할 수 있는 내용에 대해서 살펴보도록 하겠다. ... 노인교육 프로그램 개발, 노인가족을 대상으로 요가활동 프로그램 프로포절노인가족이 함께 여가활동을 한다면 긍정적인 활동을 할 수 있다고 생각한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.18 | 수정일 2020.03.20

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  태권도스포츠레저 ) 현재 즐기고 있는 레저 스포츠

  있다.본인이 가장 좋아하는 요가는 공기 요가라고도 흔히 불리는 플라잉 요가이다. ... 잡생각을 없애고 온전히 매트 위의 내 자신에게만 집중할 수 있기에 요가를 좋아한다. 실제로 본인의 요가 강사께서 요가를 끝낼 때 시체자세 ? 사바아사나 ? ... 본론1) 요가본론의 첫 번째 주제로 요가에 대해 서술하고자 한다. 요가는 ?기원에 대해 많은 이론이 있지만 ? 인도에서 최초로 발현되었다고 보는 것이 가장 설득력 있다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.27

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  건강한 자기관리

  위험이 적은 요가 방법이다. ... 요가 수업은 많은 요가 중 HYPERLINK "http://www.incruit.com/tools/spell/#"핫 요가를 했다. ... 고온에서 요가를 하므로 유연성도 더 좋아지는 기분이었다. 요가를 하면서 가장 좋았던 것은 스트레스가 해소되고, 심리적으로 마음이 편안해져서 좋았다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.24 | 수정일 2021.04.22

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  세계관과 영적전쟁 6장 요약(3p)

  그러므로 요가 철학은 물질 세계와 하나님의 창조 사역에 대한 부정이다. ... 따라서 요가 철학은 인간이 인식하는 고통의 실재성을 인정하는 것이 아니라 욕망의 제거를 통해 고통의 문제를 해결하고자 한다. ... 여기서 자기 부인은 요가 사상처럼 인간 존재의 정체성을 포기하라는 것이 아니라 하나님의 주권적 섭리를 전적으로 의뢰하는 것을 말한다.

  리포트 | 3페이지 | 3,300원 | 등록일 2021.02.25

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  룰루레몬 스토리 독후감

  바야흐로 요가복 브랜드의 전성시대다. 레깅스는 말할 것도 없고 요가복은 일상복으로도 많이 입고 있다. 단순한 스포츠 의류를 뛰어넘어 일상에 깊게 스며들어 있다. ... 룰루레몬, 젝시믹스, 안다르 등등...백화점 스포츠 코너에 가면 전면에 가장 좋은 위치에 요가복 브랜드가 자리잡고 있다. 아웃렛에 가도 마찬가지다. ... 물론 여전히 스포츠 브랜드로서 ‘나이키’의 영향력은 건재하지만 ‘요가복’은 나이키가 별로 힘을 쓰지 못한다. 거의 존재감이 없다고 해도 과언이 아닐 것이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.18

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  한국방송통신대학교 생활체육지도과 운동과건강(전공) A+받은 과제물

  남들처럼 쉬고 싶은 점심시간에 요가를 하러 가는 일은 사실 귀찮은 일이지만 요가를 하는 날과 하지 않는 날에는 정신적으로 엄청난 차이가 있기 때문에 즐거운 마음으로 부지런히 요가 수업에 ... 회사에서 점심시간에 짬을 내서 요가를 하는데 30분이지만 효과가 탁월하다. 요가를 하다보면 하기전과 후의 마음상태가 완전히 다르다. ... 우울하거나 화가 나 있었지만 요가 동작을 하며 심호흡을 하다보면 안좋은 감정들은 다 사라지고 마음이 차분하게 진정된다.

  방송통신대 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.29

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