"가벼운운동" 검색결과 61-80 / 48,795건

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  [2024대비] 서울대학교 병원 자기소개서

  땀이 날 정도의 강도로 운동하고 나면 기분이 전환되고 몸이 가벼워짐을 느낍니다. ... 운동을 하며 얻은 긍정적인 정신과 에너지로 환자들을 존중하고 소통하는 간호사가 되겠습니다. (826) ... 상대방의 입장에서 생각하여 상황은 해결됐지만 이러한 오해로 스트레스를 받을 때는 헬스장에 가서 운동합니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.06.06

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  웨이트트레이닝(출대) ) 1. 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.

  초기 가벼운 무게로 기술을 익힌 다음 점차 무게를 증량하는 것이 좋다. ... 초기 가벼운 무게를 들며 들어 올리는 기술을 익히며 점차 무게를 늘리는 것이 좋다. ... 등척성운동(아이소메트릭), 등장성운동(아이소토닉), 등속성운동(아이소키네틱)의 특징, 장점, 단점에 대해 각각 서술하세요.2.

  방송통신대 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.29

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  (인증 O) 분당서울대병원 2023년도 신규간호사 자기소개서&작성팁

  하지만 제가 준비할 때도, 작년에도 면접 때 자소서 기반 질문을 폭풍으로 해서 자소서를 마냥 가볍게 쓰시면 안 될 것 같아요. ... (24/30자)→ KBLS 자격증 취득, 체력관리를 위한 운동5. 지원 분야 중 가장 관심 있는 분야 또는 업무는 무엇입니까? (8/30자)→ 심혈관계중환자실6.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.24 | 수정일 2023.03.09

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  다이어트프로그래머 자기소개서

  매일 아침 가벼운 조깅으로 하루를 시작하고, 건강한 식재료를 활용하여 직접 요리하는 것을 즐깁니다. ... 체성분 분석 결과와 운동 목표를 바탕으로 개인별 맞춤 운동 프로그램을 설계하고, 운동 자세 교정 및 효과적인 운동 방법을 지도했습니다. ... 또한, 운동 중 발생할 수 있는 부상 예방 교육을 실시하고, 운동 기록 관리 및 격려를 통해 회원들의 꾸준한 운동 참여를 독려했습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.27

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  현대인의여가생활 ) 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 해보고 다음의 질문에 답하시오.

  이렇게 몸도 가벼워지면 조금씩 운동의 강도를 높여본 계획이다. 일주일 덕분에 운동하는 습관이 다행히도 형성된 것 같다. ... 원래는 가벼운 곳만 다녀도 매우 피곤해서 힘들어하곤 했는데, 운동을 꾸준하게 하는 것을 시작하면서 많이 개선되는 것이 느껴졌다. 구체적인 각 운동의 효과를 살펴보면 다음과 같다. ... 그리고 붓기에 찌든 몸이 아닌 가벼운 마음으로 하루를 시작하니 기분이 좋았다. 밤에도 마찬가지였다.

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.02.04 | 수정일 2024.08.20

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  퇴원교육 간절제후 관리

  ✓ 산책은 1회 30분 이내, 하루 4회 이상 가볍게 걷는 운동을 하다가 점차 운동량을 늘려 나갑니다. ... 활동범위 ✓ 가벼운 일상생활은 수술 직후부터 가능합니다. ✓ 청소, 세탁, 요리 등 가벼운 가사활동은 2주후부터 가능합니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.22

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  체조 지도안

  가볍게 뛰기→팔운동→팔다리운동→가슴운동→옆구리운동→등배운동→몸통운동→뜀뛰기운동→온몸운동→숨쉬기 운동◈과제확인-전시에 내주었던 과제를 확인한다. ... ◈가볍게 뛰기→팔운동→팔다리운동→가슴운동→옆구리운동→등배운동→몸통운동→뜀뛰기운동→온몸운동→숨쉬기 운동(35)분전개조 편성조별연습?조를 구성한다. ... -가볍게 뛰기-팔운동-팔다리 운동-가슴운동(35)분전개과제확인청소년 체조 동작 실시?과제확인-가슴운동 이후부터 끝까지 청소년체조를 실시한다.?

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.03.05

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  ls 메탈 합격 자소서

  1.본인이 LS METAL에 적합한 인재라고 생각하는 이유를 기술하여 주십시오(지원동기/관심분야/입사 후 포부중심)[튼튼한 체력과 노련한 경험을 지닌 인재]꾸준한 운동을 통해 다져온 ... 당시에는 단순히 봉사시간을 채우겠다는 가벼운 생각으로 참여했던 일이었는데, 저의 사고방식을 모두 바꾼 계기가 되었던 날이기도 합니다.당시 어르신들께 급식을 배급하는 일을 맡았었는데,

  자기소개서 | 2페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.05.16

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  2022 간호과정론 대체과제물

  이두근 건위에 검사자의 검지나 엄지를 놓고 나머지 손가락은 삼두근 위에 가볍게 두고 해머 끝으로 손가락 위쪽을 가볍게 두드린다. ... )- 제1뇌신경(후신경) : 냄새- 제2뇌신경(시신경) : 동공반응, 감각- 제3뇌신경(동안신경) : 동공반응, 안구운동- 제4뇌신경(활차신경) : 안구운동- 제5뇌신경(삼차신경) ... : 각막반사, 감각- 제6뇌신경(외전신경) : 안구운동- 제7뇌신경(안면신경) : 각막반사, 운동, 맛감각- 제8뇌신경(청신경) : 청력, 전정기능- 제9뇌신경(설인신경) : 맛감각

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.05

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  [A+] Laban의 에포트에 대하여

  네 가지의 에포트 요소의 조합에 의해서 운동의 질이 결정된다. ... 무게에는 가벼운 무게와 무거운 무게가 있다. 가벼움은 편안하거나 떠 있는 느낌 등을 주고, 무거움은 강하거나 절도있는 느낌, 견고한 느낌 등을 준다. ... 뜨기는 지속적이고 가벼운 느낌으로 공중에 뜨는 동작이다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.02

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  류마티스 관절염의 개요와 올바른 운동방법

  근력강화 역시 처음에는 등척성 운동을 실시하여 점차 가벼운 저항운동에 의한 근력 증강운동을 실시한다. ... 그러므로 가벼운 유산소운동과 저항운동으로 근력과 유연성을 향상시키는 운동을 하는 것이 좋다.①국소온열요법류머티스 관절염 운동요법을 실시하기 전에 국소부위를 따뜻하게 해주는 것이 중요하다 ... 등척성 운동은 하루 2~3회 실시하도록 하며 가벼운 운동을 반복해서 실시함으로써 점차적으로 근지구력을 증가시키는 것이 중요하다.④체조와 스트레칭류마티스 관절염 환자의 재활운동은 골절

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.17

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  (2021~2023) 운동처방과실제 중간 기말 퀴즈 족보 총정리!!

  * ①운동강도는 개인의 체력수준을 고려하여 설정되어야 한다. ②출혈성방광염이나 요로결석 등은 요 속에 적혈구가 대량으로 섞여 있다. ③장시간 가벼운 유산소 운동은 체지방 감소를 가져온다 ... 것을 권장한다. ④과부하의 원리는 운동기간 중 운동의 양과 질을 점진적으로 증가시켜나가는 것을 의미한다. ... ***** ①크레아티닌이 1.2ml/dl 이하면 신부전을 추정 할 수 있다. ②progressive load는 운동기간 중 운동의 양과 질을 점진적으로 증가시켜가는 것이다. ③뇌졸중의

  시험자료 | 221페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.12.14

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  호신술과자기방어 22년도 2학기 중간고사 기출문제 족보

  1.가벼운 운동을 하면 혈액 중의 젖산이 보다 빨리 제거될 수 있다. 2.젖산은 뇨와 땀에 섞여 체외로 배출된다. 3.젖산은 지방의 분해산물이므로 간에서 글리코겐으로 전환될 수 있다

  시험자료 | 7페이지 | 20,000원 | 등록일 2023.02.15 | 수정일 2023.05.10

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  수면장애 간호과정

  낮 동안의 가벼운 운동은 근육을 이완시키고 숙면을 취할 수 있게 도움을 준다.7. ... 대상자에게 낮 동안의 가벼운 운동을 권장한다.7. 커피, 녹차, 초콜릿과 같은 카페인 식음료의 섭취를 제한할 것을 교육한다.8. ... 대상자에게 낮에 잠을 줄이고 대신 가볍게 복도를 걷는 것과 같이 활동을 늘리라고 교육함.(8/16)7.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.09.10

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  퇴원교육 복부수술후 관리

  ✓ 산책은 1회 30분 이내, 하루 4회 이상 가볍게 걷는 운동을 하다가 점차 운동량을 늘려 나갑니다.식이 ✓ 수술 직후 1~2개월까지는 상처 치유 촉진을 위하여 고단백 ... 활동범위 ✓ 가벼운 일상생활은 수술 직후부터 가능합니다. ✓ 청소, 세탁, 요리 등 가벼운 가사활동은 2주후부터 가능합니다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.22 | 수정일 2021.11.16

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  2024년 한림대학교동탄성심병원 신규간호사 최종합격 자소서 자기소개서

  간호학 공부를 하면서 운동의 필요성을 느끼게 되어 운동을 시작하였습니다.평소 가벼운 운동도 힘들어하던 저는 꾸준한 등산으로 1,000m 무등산 정상을 등반하는 취미를 가지게 되었습니다

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.10

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  몸매만들기와 보디빌딩_중간, 기말, 퀴즈_수정본

  12회 이상 반족을 손쉽게 마친다면, 현재 쓰고 있는 중량이 너무 가볍다는 뜻이다.5. ... 주운동을 하기 전에 (체온)을 상승시키기 위한 (준비운동)을 하면 트레이닝 중에 일어나기 쉬운 근육의 부상을 예방하고 근신경 협응능력이 좋아지고 격렬한 트레이닝을 하는데 신체가 잘 ... 운동 시 초보자 숙지사항 중 설명이 바르지 못한 것은?

  시험자료 | 258페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.29

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  체육과 지도안 - 승마

  팔꿈치는 상체에 가볍게 접촉시킨다.*상체 : 상체는 힘을 넣지 말고 가슴과 등을 똑바로 편다.* 다리 : 다리는 자연스럽게 내리고 종아리를 마체에 가볍게 접촉시킨다.※. ... 가능한한 말 가까이에서 가볍게 미끄러져 내린다.※. 하마 하기전 말을 애무해 주어 안정감 있는 정지 상태에서 하마 하는 것이 중요하다. ... 바람직한 운동태도와 사회적인 운동태도를 기르게 한다.다. 운동기능과 건강에 필요한 체력을 기르게 하여, 경기에 참여할 수 있도록 한다.라.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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  2025 간호조무사 노인간호 기출문제 총정리

  ① 침상안정을 하게 한다.② 진정제를 복용하게 한다.③ 낮 동안 수분을 제한한다.④ 골반근육 강화운동을 하게 한다.⑤ 요의가 있을 때마다 변기를 대 준다. ... ① 질문하는 이유에 대해 물어본다.② 가볍게 웃어넘기며 대답을 피한다.③ 더 이상 질문하지 말라고 이야기한다.④ 대상자가 좋아하는 노래를 함께 부른다.⑤ 질문할 때마다 방금 한 질문임을

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.01 | 수정일 2024.09.12

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  퇴원교육 대장절제술후 관리

  - 산책은 1회 30분 이내, 하루 4회 이상 가볍게 걷는 운동을 하다가 점차 운동량을 늘려 나갑니다.식이- 수술 직후 1~2개월까지는 상처 치유 촉진을 위하여 고단백 ... 활동범위- 가벼운 일상생활은 수술 직후부터 가능합니다. - 청소, 세탁, 요리 등 가벼운 가사활동은 2주후부터 가능합니다. - 일반적으로 사무실 근무는 1개월 후부터 가능합니다

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.22

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