"나의하루는4시30분에시작된다" 검색결과 61-80 / 14,312건

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  (방송통신대 인터넷생활윤리)나의 디지털 생활 점검과 개선하기 스마트폰 과의존 검사 주체적 디지털 생활 1주일 실천

  귀가 후에는 30분 정도 게임을 하고 취침 전까지 와이프와 대화를 하다가 10시 30분에 취침했다. 하루 스마트폰 사용시간은 애초 목표와 비슷한 95분 정도였다. ... 아침 눈뜨면 스마트폰부터 보는 게 하루의 시작이 된 지 오래다. ... 하루 스마트폰 사용시간 70분이다.4)4일차평소보다 늦게 일어나 정신이 없어 아침에는 스마트폰 볼 시간도 없었다. 그러나 4일차부터 초심이 약해지는 것 같다.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.10 | 수정일 2024.06.13

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  지역사회간호학- 금연 (보건소, 대처방안, 자가테스트, 선정이유, 신체변화)

  시청(2분)- 나의 “니코틴 의존도”는? ... □ 5분이내(3점) □ 6~30분 (2점)□ 31~60분 (1점) □ 60분 이후(1점)금연구역(병원, 도서관, 극장 등)에서 흡연을 참기가 어려우신가요? ... 대처방법대상 : 기장군 철마면 내 65세 이상 흡연자대상자 선정 방법 : 금연클리닉에 연락/신청한 방문자대상자 및 주제 선정이유 :기장군의 현재 흡연율은 17.4%로 부산광역시와 유사한

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.17

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  A) 성인간호학 비뇨기계 Ureteropelvic Obstruction 간호과정2개

  43ml13:00 - 73ml16:00 - 58ml19:00 - 82ml22:00 - 56ml중재4. 오전 8시에 Lasix를 20mg/2ml 1회/일 IV로 투여한다. ... 수술 동의서, 마취 동의론 분비효과를 가로막음. ... O11.0811.0911.1011.11Oral700ml1500ml1550ml정맥주1210ml3780ml1000ml방광세척3200ml총1210ml7680ml2500ml1550ml방광세척3200ml소변1300ml3400ml1800ml1400ml배액120ml30ml총1420ml6630ml1800ml1400ml소변양상11.0811.0911.1011.11색노란색노란색노란색노란색냄새심하게나지않음심하게나지않음심하게나지않음심하게나지않음거품XXXX소변

  시험자료 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.16

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  정상분만간호과정_A+

  정도의 간격을 두고 얼음주머니를 30분 정도 적용할 때 효과가 가장 좋음.(24~48시간 까지 적용 가능)- 습열요법 : 1회 20분씩 하루 두, 세번 좌욕함. ... , 악취가 나는 오로, 배뇨 곤란 등⑤ 회음부 간호의 중요성에 대해 교육한다.: 통증경감, 감염 예방 및 청결 유지⑥ 냉요법, 온열요법에 관한 교육을 제공한다.- 냉요법 : 30~60분 ... - 회음절개술 시행 후 1일째- 패드 적용 중임- 회음절개부위동통:유 NRS10중 3~4 - 현재 좌욕을 시작하고 있음.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.13 | 수정일 2023.05.16

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  사회복지사2급 실습일지

  30분은 제외하고 시간 계산을 해야 함. ... 오전에 30분간 노인케어서비스로 티타입 시간을 가지며 치매노인 어르신과 대화를 가지는 시간을 가졌습니다. ... 실 습 계 획 서기 관 명000노인전문요양원담 당 자0 0 0사 업 분 야노인의료복지시설실 습 기 간0000년 00월 00일 ~ 0000년 00월 00일목 적전문가로서의 자질과 역량

  시험자료 | 33페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.15

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  2025 대비 2024 용인세브란스 병원 조직적합성 및 역량검사(합격인증 O)

  시험 하루 전 메일이 옵니다. 거기에 상세히 방법 작성되어 있어요. 모니토라는 어플을 깔아서 자신의 컴퓨터/상체/무릎이 보이면 됩니다.시험시작은 15:00 ? ... ① 20만원② 30만원③ 50만원④ 60만원⑤ 80만원답: 4번39. 새로 산 손목시계의 시간을 오전 10시에 정확하게 맞춰 놓았다. ... 모니토에 14시에 접속을 했고, 14시 50분까지는 필기공부와 화장실을 가도 됩니다.

  시험자료 | 10페이지 | 50,000원 | 등록일 2023.07.28 | 수정일 2023.08.11

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  스페인어 시간과 요일 표현(ppt)

  한 시 5 분이다 . Es la una y cuarto . 한 시 15 분이다 . Son las ocho y media. 여덟 시 30 분이다 . ... 회의는 오후 5 시에 시작합니다 . ... - 30 분일 때는 , treinta 대신 media - 몇 분 전이라는 표현을 쓸 때 , menos 를 사용1.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.05

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  본인이 속한 지역에 노인재가복지센터 한 군데(재가 보건의료서비스, 가정간호서비스, 가정봉사원서비스

  그리고 오전 10시 30분, 오후 2시 30분에는 각각 오전 및 오후 간식이 주어지며 이 때는 간단한 요플레나 요구르트, 속이 든든한 죽이나 호떡, 과일, 두유, 보리차 등이 제공되는 ... 센터 운영에 참여하고 있다.2) 프로그램 운영내용(1) 아침 프로그램고은데이케어 센터의 아침 프로그램은 오전 8시부터 10시 30분까지 이루어지며 이 시간 동안에는 주로 어르신들의 ... 편이다.(4) 오후 프로그램월~토까지 12:50~14:30까지 오후 프로그램이 진행되는데 이 때는 오전보다는 좀 더 움직임이 많은 축구, 볼링 등의 신체활동 프로그램이 운영되거나

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.21

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  금연과 건강한 삶 기말고사 정리(8주차~14주차)

  충분한 운동량주 5일 이상 : 15.4%1회 평균 78분일반적 권장 운동량-> 중등도 이상의 운동을 하루 30분, 일주일 150분하루에 10분씩 3회 = 30분 운동 효과와 유사앉거나 ... 매일 일정 시간 운동으로 일정 짜기- 운동 시간 미리 정하고 다른 활동 조율하기 : 최소 하루에 30분 이상 운동하는 것이 바람직- 퇴근 후 30분 운동 : 흡연 갈망을 피할 수 있음 ... - 바쁜 금연자의 경우 : 하루에 10분, 3번의 일정 짜기예) 기상 후 첫 흡연 예방을 위한 체조, 점심시간 후 가벼운 걷기, 퇴근 후 가족과 운동?

  시험자료 | 37페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.07

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  신생아 건강간호, 수문사, ch2 신생아와 가족의 간호, 시험자료

  적절, 30분 이상 지속x- 우유가 남았다고 해서 억지로 먹여서는 안 됨- 5분 정도 빨고 나면 일시적으로 중단하고 트림- 모유수유를 할 경우 유방을 바꾸어 먹일 때마다 트림을 시킴 ... 신생아 영양요구량- 인공영양아가 모유영양아보다 체중 증가 빠름- 인공영양아는 출생 후10일까지 출생체중 회복, 6개월까지는 체중이 하루30g정도 증가- 모유영양아는 생리적 체중감소에서 ... 수유방법- 아기가 만족할 만큼 먹고 나서 젖병 빨지 않는 경우에도 바로 빼지 않고 그대로 두어 봄- 신생아는 하루에 적어도 2시간 정도 빠는 것 필요- 1회 수유시간은 약 15~20분이

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.23

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  글로벌 리더십 기말과제

  하지만 군대에서 선임들에게 운동을 배우고 난 이후로 주 6일1시간~1시간 30분을 웨이트 운동에 투자하는 내 모습에 상당히 놀랬다. ‘전역하고도 꾸준히 운동할 수 있을까? ... 앞으로도 꾸준히 하루를 계획하는 습관을 갖을 수 있도록 노력할 것이다.습관 4: 승-승을 생각하라.Action Plan1. 나의 생활에서 어떻게 적용했는가? ... 항상 운동을 가기 전 나는 운동 루틴을 계획하고 헬스장에 간다. 나의 헬스 루틴은 4분할이다.

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.26

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  인간과 운동 시험문제 만들기 리포트

  3-5 회 운동하는것이 바람직하다운동 시간은 하루에 30분이면 충분하다- ② 비만 치료에 효과적인 운동은 유산소 운동이다.16. ... 준비운동의 적정 시간은 5-15분이다.- ③ 준비운동은 탄력증가는 물론이고 근육 온도 또한 상승시킵니다.4. 체력의 개념으로 틀린 것을 고르시오,①. ... 체육관 이용 규칙 중 옳지 않은 것을 고르시오.①. 5-10분 동안은 준비 운동을 한 후 본격적인 중량 훈련을 시작한다.②. 자신이 하는 운동을 정확히 알고 있어야한다.③.

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.05

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  일을 빨리 끝내는 사람의 42가지 비법 독후감

  토요일 실행결과, 아침 5시 반에 일어나 6시부터 30분 정도 산책했다. ... 아침 5시에 일어나는 것은 성공했지만, 5시에서 한 30분이나 1시간정도 책을 읽고, 6시에 밥을 먹으면서 본 휴대폰이 계속 보다보면, 9시에 열리는 도서관 개방시간을 넘고 넘어 10시쯤 ... 여러 용건에 답할 시에는 상대방이 쓴 문장 인용하기가 있다. )자신의 생각: 제 1법칙에서 핵심은 의식을 깨우는 작업이라고 생각한다.나는 항상 일을 미루고 놀지도 못하면서 하루종일

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.13

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  자연분만 NSVD 간호과정 케이스 2개, 5page

  시 2점으로 내려갔으므로 단기목표① 달성하였음.대상자는 회음 열상부위에 대한 자가 간호에 대해 이해하고 하루 2번 20분간 좌욕하였으므로 단기목표② 달성함.대상자의 움직임이 불편감 ... (손 위생, 적어도 하루에 한번 회음을 세척할 것, 사용한 패드는 잘 싸서 뚜껑이 있는 쓰레기통에 버릴 것, 패드는 배뇨나 배변 후 또는 하루에 적어도 4회 이상 교환할 것 등)⑤ ... /28 16:00NRS 6점3/30 8:00NRS 2점① 회음 열상부위 통증의 형태와 정도를 사정하였다.② 얼음주머니를 천으로 감싸 30~60분 정도의 간격을 두고 20분 이내로 앞에서

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.03

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  위궤양 간호과정

  - 통증 강도(S): NRS 통증 평가 척도 7점- 통증 시기(T): 식후 30분-2시간② 통증과 관련된 증상이나 징후를 사정한다.- 23/3/3 18:21 대상자는 명치 부근을 움켜쥐고 ... 의식수준은 명료한 상태 유지되었으나 허약감이 있는 것으로 관찰되었다.④ 하루에 한 번 혈액검사를 시행하여 적혈구, 헤모글로빈, 헤마토크리트 수치를 확인한다.- 하루에 한 번 혈액검사를 ... 통증부위(P): 외쪽 상복부- 통증양상(Q): 둔한, 타는 듯한 쓰린, 쥐어짜듯이, 갉는 듯한 통증- 통증 완화 및 악화 요인(R): 음식물 섭취 시 통증 증가, 구토 시 통증 완화

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.12

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  인생을 위한 팁 9

  어떤 일이 생겨도 하루에 책 20 페이지 읽기2. 5분만 더!를 버리고 아침 8시 전에 일어나기3. 건강과 체력을 위해서 1주일에 3번 운동하기4. ... 매일 온전히 나만을 위한 시간 30분 갖기7. 매일 감사한 일을 찾아서 감사일기 3개 쓰기8. 생각으로만 갖고 있던 12월의 목표 적어보기 ... 하루의 일과를 시간단위로 적어보시라하루의 일과를 언제 시작하는지 무엇을 하면서 시간을 보내는지 원하는 것을 위해 노력을 기울인 시간이 얼마나 되는지 소중한 사람과 함께 보낸 시간은

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.01

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  생각의 비밀 김밥 파는 CEO, 부자의 탄생을 말하다

  무려 88% 이상이 하루에 30분 이상의 독서를 즐긴다. 성공한 부자들은 세가지 공통점이 있다. 첫째, 부채에 대한 인식이 확연히 다르다. 두 번째로는 문제를 보는 방식이다. ... 생각의 비밀김밥 파는 CEO, 부자의 탄생을 말하다PART1 성공은 습관에서 온다PART2 6시를 두 번 만나는 남자PART3 그들이 원하는 것을 팔아라PART4 하루 100번씩, ... 누구든 일단 성공하고자 하고 건강하고자 한다면 아침에 일찍 일어나는 습관을 가져서 해를 맞이하고 해와 함께 하루를 시작해야한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.01 | 수정일 2023.07.10

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  고관절 골괴사

  Hip ROM test시 Flexion 130/130 , Abduction 50/50 , Adduction 30/30 , Internal rotation 30/20 , External ... 속이 한결 편해지실거에요.”Celebrex 200mg(6/2~)1CAP-2/1d아침식사후 30분.해열,진통,소염제고혈압, 두통,설사“이 약은 진통소염제입니다. ... 수술 후 통증을 약화시켜줍니다.”shinbaro tab(6/2~)1TAB-2/1d아침식사후 30분.비마약성 진통제 및 해열제간간히 전신적 증상 나타남.“이 약은 진통소염제입니다.

  시험자료 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.01 | 수정일 2020.03.04

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  아침형 인간

  해서 11시 30분에자서 2시 30분에 일어나는 생활을 1주일해보았다.처음에는 버틸만 했지만 3일정도 지나자 일상생활이 어려울만큼 너무 피곤했다 그래서 1시간 늘려서 4시간 자는 걸로 ... 나는 매일 3시 30분에 일어나는 생활을 하고 있다. 사실 이 책에서 말하는 1주차의 절박함이 있어서 몇달째 3시 30분에 일어나고 있다. ... 어떤 일정한 행위나 환경이 주어지면 잠드는 것이다. 7주차에는 아침 30분의 변화를 시작해본다. 7주차 전까지는 7시기상이라는 시간을 정해놓고 늘 그때 일어나는 것을 정한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.03

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  '이 책은 돈 버는 법에 관한 이야기'를 읽고

  새벽 4시부터 두 시간 동안 책을 읽으면, 하루가 얼마나 뿌듯한지 모른다. ... 김치찌개집은 보통 15분이면 사람들이 식사를 마치고 일어난다.그럼 11시 30분부터 1시 30분까지 점심시간이라고 봤을 때 점심에는 몇 바퀴를 돌고, 저녁엔 또 몇 바퀴를 돌고, 그럼 ... 책은 30분만 읽어도 된다. 집에서 30분 독서를 하는 것과 도서관에서 30분 독서하는 것은 완전히 다르다. 도서관에 가면서 오늘 저녁에 술 마실 생각을 하진 않는다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.25

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