"달리기 훈련" 검색결과 61-80 / 27,205건

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  [여다와] 기출문제들로 이루어진 운동생리학 예상문제 와 정답 및 해설

  체중이 60 kg인 사람이 산소 1 L당 5 Kcal를 소비한다고 가정할 때, 10 METs의 운동 강도로 10분간 달리기를 한다면 에너지 소비량은 대략 얼마인가?? ... 1,200m 달리기? 제자리높이뛰기? 최대 산소 섭취량5. 다음 중 관절의 가동범위를 나타내는 체력요인은 무엇인가?? 민첩성? 균형성? 유연성? 조정력6. ... 트레이닝 방법으로 고지대 체류와 저지대 훈련 방법이 이용된다.? 인터벌 훈련 속도를 유지할 수 있을 정도의 충분히 낮은 곳에서 훈련하는 것은 비효과적이다.?

  시험자료 | 59페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.09

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  [A+ 우수독후감] '포 아워 바디' (저자 - 티모시 페리스) 독후감

  달리기의 초반 9미터에 집중하는 방법과, 강습 시간 15분 만에 신기록을 세우는 실제 사례 를 다루며, 추천 도구와 비법을 제시합니다.3)더 오래 달리고 싶다면: 준비 훈련? ... 장거리 달리기에 대한 궁금증 해결과, 추천 도구 및 비법을 통해 독자들이 50킬로미터를 달리기 위한 본격적인 훈련에 도전할 수 있도록 안내합니다.Chapter 10: 세계 최고의 코치 ... : 50킬로미터를 달리기 위한 본격 훈련?

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.11

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  한국지리 지리의 힘 (지리의 힘과 지리적 특징에 따른 다름을 알고 체육수업에서의 적용 방법 고찰) 리포트

  범위를 좁혀 체육측면만 보더라도 단거리 달리기를 잘하는 친구, 장거리 달리기를 잘하는 친구, 수업시간 똑같이 배우는 운동에 대해서도 받아들이는 정도가 천차만별이다. ... KBS뉴스(2022.9.20) '황선우, 튀르키예 고산지대 훈련 ‘약점 보완 나선다!’ ... 에 따르면 수영선수 황선우는 본인의 약점인 폐활량을 위해 튀르키예 고산지대 전지훈련에 나섰다는 내용인데, 해발 약 2,000m에 이르는 튀르키예 에르주룸, 일상생활도 적응이 필요한

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.20

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  GS 칼텍스 설비보전 신입 자기소개서

  하지만 저의 예상과는 달리 프로그램을 짜는 일은 그리 만만한 일이 아니었습니다. ... 군대의 신병훈련소와 같이 공대에 왔다면 힘들지만, 얻는 것이 제일 많은 과목이 ‘창의적 공학설계’라 생각합니다. ... 이러한 경험을 통해 저는 강한 집념과 끈기를 바탕으로 어떤 일이 주어져도 해낼 수 있다는 자신감을 얻었습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.08.23

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  삼성전자 반도체연구소 합격 자소서

  정확한 분석을 위해서는 기본기가 탄탄해야 하기 때문에, 열정을 가지고 배우겠습니다. ... [DRAM 선행공정 개발]삼성전자는 혁신을 통해 반도체 산업에서 선두주자를 달리고 있고, 그 중심에는 선행공정을 개발해 온 반도체 연구소가 있습니다. ... 참여하였습니다.합숙 훈련은 새벽 5시부터 시작되는 수상훈련에 이어 체력훈련, 다시 오후 3시에 수상훈련, 마지막으로 오후 9시에 하는 근력 훈련을 평일에 매일 진행하는 스케줄로,

  자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.07.02

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  정신간호학실습 시나리오기반 사례연구 Case Study 해리성 정체성 장애(Dissociative Identity Disorder)

  효율적인 대처기전ex) 그림 그리기, 노래 부르기, 명상 교실 등? 대인관계 훈련 : 회복기에 다른 치료진 및 환자들과 의사소통 ... 집단치료 : 대인관계 훈련. (회복기에 적용)7. 지역사회 연계 : 재발 방지를 위한 지속적인 관리2) 대상자 및 가족 교육대상자? ... 환자는 수시로 자신이 평소와 달리 낯선 사람으로 느껴지거나 외부세계가 갑자기 달라졌다고 느낀다고 하였다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.19

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  영화(말아톤)를 보고 등장인물이 해당하는 정신장애를 제안하고 그 근거를 임상적인 특징을 중심으로 구체적으로 제시하기

  이후 경숙은 초원이의 다른 삶을 찾아주기로 결심했기에 그를 직업훈련소로 보내게 된다.초원은 경숙의 말에 따라 직업훈련을 받게 되지만, 당연히 의욕은 하나도 없었고 달리기만을 하기를 ... 정의함주의(2021)에 의하면 〃자폐스펙트럼장애는 1980년 DSM-III에 발달장애의 하위유형 중 하나로 공식 분류되었고, DSM-IV(1994)에서 자폐성 장애, 아스퍼거 장애, 아동기 ... 그러나 초원은 훈련 때 진행한 페이스 조절을 제대로 행하지 못하게 되고 지치게 된다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.24

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  무라카미 하루키의 에세이 "달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기"를 읽고 쓴 독후감 입니다.

  그가 달리기를 시작하게 된 계기와, 달리기를 어떻게 훈련해 왔는가에 대한 기록이 이 책의 주된 내용이다. 그렇다고 마라톤 선수가 기록한 훈련 일지같은 것은 아니다. ... 그러나, 아직도 그의 신간이 발간되는 것을 보면, 소설 쓰기가 육제 노동임을 간파한 그가, 달리기를 선택해 꾸준히 훈련 했던 것은 탁월한 선택이었던 것 같다.이것은 달리는 이야기에 ... 어디까지나 나라는 인간에게 있어 계속 달린다는 것이 어떤 의미였을까, 하고 생각하거나 자문자답하고 있을 뿐이다. p7달리기에 대해 정직하게 쓴다는 것은, 나라는 인간에 대해서 (어느

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.25

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  삼성전자 무선사업부 DS 합격자소서

  끈기]공군 장교로 임관하기 위해 13주간 기본 군사훈련을 받았습니다. ... 하지만 12주 동안 체력 훈련을 병행하고 기본 훈련을 한 번의 낙오도 없이 완주해 3km 달리기, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기 등 임관 체력평가에서 1등급을 받고 공군 장교로 임관할 수 ... 그 순간마다 포기하지 않는 끈기를 가지고 업무를 해결하겠습니다.

  자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.31

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  평신도를 깨운다 서평

  제자 훈련의 열쇠는 지도자가 어떤 사람이냐에 달린 것이지 평신도가 어떤 사람이냐에 달려 있는 것이 아니다.-왜 훈련이라고 하는가? ... 우리가 교회의 크기만을 앞세우는 눈을 가지게 되면 자연히 목회를 ‘성공’이라고 하는 좁은 렌즈를 통해서 볼 수밖에 없다. ... -그것은 교역자의 책임이다어떤 유형의 평신도를 만드느냐는 전적으로 지도자의 목회 철학에 달려 있는 문제이다.

  리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.15

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  개인심리학 이론을 간단히 설명하고 자신의 열등감 복 사례를 분석하고 자신의 초기기억을 분석하시오.

  그래서 아버지에게 부탁해 조금씩, 장거리 달리기 체력을 기를 수 있을 만한 훈련 지도를 받았다.처음 장거리 달리기 훈련에 임할 때에는 평소 잘 달리지 않고, 쓰지 않던 근육을 사용하는 ... 처음에는 1.5km 달리기를 6분 안에 들어오는 것을 목표로 달렸고, 고3 시기가 지날 쯤에는 3km 달리기를 7분 40초 이내 끝낼 수 있는 체력을 갖추게 되었다.이 극복 사례 이후 ... 한창 사춘기 시절에는 남성스러움이 친구들 사이에서 하나의 우위로 자리 잡기 마련인데, 이 시기에도 짧은 근력을 발휘하는 팔굽혀펴기나 턱걸이 등의 근력 운동을 제외하면, 장거리 달리기는

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.03

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  트레이너 직업 / 트레이닝 원리 효과

  되는 스트라이드의 증가에는 효과적 ( 꾸준한 실천은 스피드 , 체력향상과 달리기 자세 개선 효과 ), , 1. ... 스프린트 달리기에 필요한 엉덩 관절을 펴기 위해 근력 향상에 효과적인 수단 ③ 모래밭 달리기 : 지면이 연약한 모래밭에서 킥을 하면 다리가 후방으로 흐르기 쉽고 , 밸런스도 잡기 어려워짐 ... , 플라이오메트릭 , 계단 오르 기 , 모래밭 달리기 등 복합된 트레이닝 적용 • 민첩성 , 평형성 , 유연성 – 장대 높이 뛰기는 근력 , 스피드 파워 종목으로 철봉 , 평행봉 ,

  리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.25

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  운동역학_운동역학이론 중 1가지를 선택하여 해당 이론이 특정 스포츠(예, 축구, 농구, 골프, 체조 등) 현장에서 어떻게 적용되고 있는지 구체적인 사례를 들어 설명하시오 (예, 각 이론이 선수들의 퍼포먼스 향상과 부상 방지에 어떻게 기여하는지). (2)

  그러면 운동역학 원리가 적용되는 운동 종목을 살펴보고자 한다. 100m 달리기를 비롯한 단거리 달리기라는 운동종목은 매우 짧은 시간 기록을 내는 경기이므로 출발이 매우 중요하다. ... 이에 단거리 달리기 종목을 수행하는 운동선수는 뉴턴의 세 가지 법칙을 적용한 훈련을 꾸준히 이행하여 경기에서 좋은 성과를 올리는 동시에 부상의 위험으로부터 자신을 스스로 보호해야 할 ... 이러한 가속도의 법칙에 의해서 다리 근력의 힘이 클수록, 몸무게가 가벼울수록 더 빨리 달릴 수 있게 되어 단거리 달리기 종목은 앞서 살펴 본 뉴턴의 세 가지 법칙이 짧은 순간에 모두

  방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.18

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  태권도 연간훈련계획

  전력질주, 피칭,무릎올리기민첩성:2인 1조 대인돌파,지그재그달리기,싸이드 스텝유연성:매트운동 및스트레칭기술연습기본 발차기스텝겨루기타켓발차기(기본발차기 위주)스텝 + 발차기기본발차기스텝겨루기스텝을 ... 이용한 연결 발차기스피드 발차기, 타켓발차기공격, 방어 연습호구겨루기개개인 주특기 훈련기본발차기스텝겨루기(호구겨루기)전술훈련득점기술훈련(포인트훈련)난이도 기술훈련 및다득점 훈련2. ... 조 훈 련전 문 실 기-준비운동-400m X 5회-200m, 400m I/T-계단뛰기-언덕뛰기-순발력운동-왕복달리기-정리운동-W-up-기본발차기-스텝 + 기본연결발차기-1인겨루기-타켓스피드발차기

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.03

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  공군부사관 면접질문 및 답변

  훈련에 들어가면 3km달리기가 있다는 선배들의 조언을 듣고 작년부터 현재까지 꾸준히 매일 7km이상을 달리거나 하프마라톤, 게스트런 등에 참가하는 것으로 하루를 마무리하고, 더불어 ... 또한 체력을 향상시키기 위해 오래달리기를 꾸준히 준비하였습니다. ... 폐활량 증가와 전신 지구력 향상을 위해 수영을 시작하여 보다 훈련강도가 높은 인명구조요원 과정을 수료하였습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,600원 | 등록일 2020.11.28 | 수정일 2022.07.02

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  지적장애아에 해당되는 유아를 대상으로 1. 행동적 2. 사회정서적 3. 의사소통적 특성에 대한 중재방안에 대해 연구하여 제출하시오

  사회적 기술 훈련은 사회적 상황에서 타인과의 긍정적인 관계를 시작, 유지, 종료하는데 필요한 훈련을 말합니다. ... 충동성을 보이며, 사회·정서적으로는 관계 형성과 감정 조절이 원활하지 않으며, 의사소통적으로는 언어 습득에 어려움을 겪어 의사소통 기술이 부족해 상호작용이 힘들다는 특성을 가집니다.유아기에 ... 이와 달리, ‘대체’의 의미는 말로서 의사소통이 불가능하거나 어려운 사람들의 구어 능력을 대체하기 위해 AAC 체계를 사용하는 것입니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.26

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  안철수 내가 달리기를 하며 배운 것들 독후감

  다행히 그는 멘탈도 가다듬고 무엇보다 한국의 미래를 걱정했다.지금은 미국 대학의 교수인 딸과 달리기를 했다고 한다. 공부만 할 것 같은데 운동의 중요성도 알았던 것 같다. ... 어중간하게 하려고 했으면 아마 부상도 당하지 않았을 것이다.마라톤 훈련 때는 일주일에 10퍼센트씩 거리를 늘리는 게 좋다고 한다. ... 안철수 내가 달리기를 하며 배운 것들 독후감마라톤이 정말 힘든 것으로 아는데 안철수 의원은 지금도 마라톤을 하고 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.12

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  아동간호학 개인과제 말아톤 장애아동영화 레포트

  그러나 엄마는 아들인 초원이가 달리기만큼은 남들보다 월등한 능력을 가지고 있다는 것을 발견하고 달릴 때만큼은 남들과 다르지 않은 아들의 모습에 희망을 갖고 꾸준히 훈련시킨다. ... , 아동기 붕괴성 장애, 아스퍼거장애를 포함하는 진단이다.2) 원인: 유전, 염색체 이상, 부모의 고령, 출생 전후의 뇌손상과 저체중, 태아기 발프로에이트 노출 등 다양한 인자가 원인이 ... 엄마는 자신의 목표를 아들 초원의 ‘마라톤 서브쓰리 달성’으로 정하고 아들의 훈련에 매달린다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.21

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  과제는 문학작품에 등장하는 인물을 클라이언트로 가정하고 사회복지사의 개입 과정을 작성해보는 겁니다

  이전부터 초원이의 달리기 가능성에 희망을 가진 엄마는 마라톤을 가르쳐 주기로 결심하게 되면서 음주운전으로 인해 사회봉사 명령을 받은 전직 메달리스트이자 체육교사인 정욱에게 마라톤을 ... 말투 역시 억양이 보통의 사람들과는 달리 단조롭거나 높고, 말과 말 사이가 매우 빠른 것을 볼수있었다.행동적인 부분평소 자신만의 세계에 빠져있는 것으로 보여졌다. ... 영화내내 자폐성 장애에 대한 이항대립적오해를 바로잡으며 장애인 인식 개선의 긍정적인 역할을 잘 보여주었다.영화 줄거리,다섯 살 지능을 가진 초원이는 달리기만큼은 다른 사람들과 똑같은

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.07.10

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  간호관리학 과제 2019 신규간호사 유도훈련 프로그램 계획 A+

  유도훈련 프로그램 소개 운동회 – O X 퀴즈02 신규간호사 유도훈련 프로그램 소개 운동회 – 휴식 및 간식02 신규간호사 유도훈련 프로그램 소개 운동회 – 미션 달리기 미션 달리기 ... CPR 20 회 소화기 사용 약물 계산하기02 신규간호사 유도훈련 프로그램 소개 운동회 – 1 년 후 나 그리기03 신규간호사 유도훈련 프로그램 소개 마무리 및 경품추천03 유도훈련 ... 원 경품비 800,000 원 비품비 600,000 원 프로그램 예산 그룹배정 및 준비체조 호키포키 OX 퀴즈 휴식 및 간식 미션달리기 1 년 후 나 그리기 프로그램 내용 13:00

  리포트 | 31페이지 | 2,500원 | 등록일 2019.10.05 | 수정일 2024.06.03

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