"대화적자기" 검색결과 61-80 / 133,142건

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  비폭력대화 (NVC) 요약정리+감상평

  넷째, 상대방의 부정적인 말 속에 숨어 있는 상대방의 느낌과 욕구 인식하기.사람들은 비판을 받으면 자기 방어나 반격에 힘을 쏟는다. ... 비폭력대화제1장. 마음으로 주기 ? ... 우리 자신이 방어적이 되거나 남에게 공감하기 어려울 때에는 1)멈추고, 심호흡하고, 자기 공감을 하거나, 2)비폭력적으로 소리를 지르거나, 3)잠시 그 자리를 떠나 자신을 위한 공감의

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.16

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  신광출판사 (이광자) 인간관계와 의사소통(기말) 정리본

  치료적 대화의 이해ⅰ 자기이해는 개인이 자기 자신을 자기의 있는 그대로 이해하는 것.즉 감정, 행동 방식, 능력이나 처해있는 상황, 욕구나 결정, 충동 등심리 적 특성에 자신을 객관적으로 ... 자기 비난, 자기 비하ⅱ 쟈칼 out: 타인 비난, 타인 비하ⅲ 기린 in: 자신의 느낌과 욕구를 바라보기ⅳ 기린 out: 타인의 느낌과 욕구를 바라보기⑶비폭력 대화의 4가지 요소ⅰ ... 발견해 나가는 것.ⅳ 자기이해력이 높을 경우, 자아존중감이나 향상 욕구, 스스로 문제를해결하려는 의욕이 감함.즉, 치료적 대화를 이용하면 대상자와의 좋은 관계를 유지하고 정확하고도

  시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.13

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  만점보장>조해리의 마음의 창을 작성해보고 자신의 대인관계 유형에 대해 설명하세요

  개인의 내부에 있는 자아에 대한 정보를 밝히면서 대화를 나누면 유대감과 감정 공유의 소통이 일어난다.본론에서는 자기개방 모델인 조해리의 마음창과 대화스타일에 대하여 고찰해보기로 한다.본론1 ... 대화스타일별로 진단한 자기유형의 특징을 기술하고 개선해야 할 점을 제시나의 스타일은 미지의 영역. ... 조해리의 창(4가지 영역)과 대화스타일별 인간관계의 4가지 유형에 대해 설명1) 조해리의 창 의 4가지 유형?

  리포트 | 3페이지 | 9,000원 | 등록일 2022.10.26

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  이태원 클라스에서 살펴본 '시작의 기술'(개리 비숍)

  그것은 바로 긍정적 자기대화, 부단함의 힘이다.1. ... 긍정적 자기대화의 힘자신이 처한 상황을 묘사할 때 쓰는 언어에 따라 실제로 그 상황을 보고, 경험하고, 참여하는 방식이 달라진다. ... -시작의 기술 16p-긍정적인 자기 대화, 암시는 내가 처한 상황을 바꾸는데 있어 가장 강력한 무기가 된다. 긍정적인 인식으로부터 현실은 재창조된다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.24

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  마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 적용과정에서 배운점과 느낀점을 쓰시오.

  긍정적인 자기 대화부정적인 자기 대화가 나의 일상에서 흔하게 발생하는 경향이 있었습니다. 어떤 일이 나쁘게 나아가거나 어려운 순간에 자주 나 자신에게 부정적인 말을 하곤 했죠. ... 긍정적인 자기 대화 기법을 통해 내 자신에게 더욱 관대하게 대하고, 긍정적인 관점에서 일상을 바라볼 수 있게 되었습니다. ... 또한, 긍정적인 자기 대화를 실천하면서 나의 마음과 정신을 더욱 강화하고, 일상생활에서 긍정적으로 대처하는 데 도움이 되었습니다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.18

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  이야기치료의 개입과정

  다시 쓰기 대화 : 자기 이야기를 다시 쓰는 대화다시 쓰기 대화(re-authoring conversation)는 클라이언트로 하여금 계속해서 자기 삶의 이야기를 발전시키고 이야기하도록 ... 다시 쓰기 대화 : 자기 이야기를 다시 쓰는 대화3. 회원재구성 대화 : 인생 회원을 재구성하는 대화4. 정의예식 : 정체성을 재정의하는 예식5. ... 하기 위한 것으로, 이야기의 지배적 줄거리에서 '빗겨 나가' 현재는 간과되고 있으나 잠재적으로 중요한 어맨 사건이나 경험을 자기 이야기 속에 포함시키도록 돕는다.

  리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.06.02

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  시작의 기술

  파멸적 자기독백이라고 부르는 부정적 자기대화. 나는 내가 나와 대화를 많이 나누는지 몰랐다. ... 자기대화는 복잡하면서도 강력한 힘을 갖고있다. ... 일상적으로 하는 생각이나 내면의 대화가 우리의 인생 경험을 만들어간다.책에서 자신의 현실을 창조하는 비결은 자기대화를 단언으로 바꾸는 것을 이야기한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.13

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  경희대학교 인간의가치탐색 매주 팀 토론기록 제출 양식(성적 A-)

  대심문관이 사람들의 자유를 자기가 컨트롤 해주는 것을 좋아한다고 했는데, 그렇게 정말 사람들이 생각하는 게 맞을까? ... 대화 중 대화상대를 통해 어느 정도의 영향이 있었다고 해도, 그 영향을 받을지 안 받을지는 똑같은 대화를 들었다고 해도 개인의 받아들이는 차이에 있다고 생각한다. ... 에서 사람들과 대화를 하면서 내 정체성을 확립해간다고 했는데, 그것이 정말 자신의 정체성이 맞는 걸까? 대화하는 사람에게 영향을 받아서 생긴 걸 수도 있지 않나?

  시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.17

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  시골의사 박경철의 자기혁명

  나를 감동시키는 자기혁명자기삶의 혁명가가 되라 스스로 혁명가가 될 때 나는 나의 주인이 될 수있다. ... 세상과의 대화언어는 그 사람을 말해주는 지표다. 말의 신중함은 무엇보다 중요하다. 말을 많이 하면 그만큼 노출되는 것도 많아지기 때문이다. ... 그러므로 나의 발전을 위해서는 의식적으로 새로운 환경에 도전해 새로운 생각을 이끌어내고, 그것을 통해 새로운 습관을 만드는 것이 중요하다.침묵은 가장 능동적인 대화다 침묵은 충동에,

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.02

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  1등의 대화습관 독후감

  마지막으로 확신에 찬 자기 주문이 필요하다. 내가 원하는 대로 이루어질 것이다. 나는 최고다. 오늘 최고의 프레젠테이션을 선보일 것이다 라고 끊임없이 자기 주문을 걸어야 한다. ... 대화 시간이 부족하더라도 대화의 기술, 곧 소통 말하기 공식이 있다면 대화는 부드럽게 이어갈 수 있다. 대화의 긍정적인 요소는 키우고 부정적인 요소는 버리도록 하자. ... 이랬다저랬다 하게 된다면 자기 당착에 빠져 난처한 입장이 될 수 있다. 그리고 절대 흥분해서 얘기해서는 안 된다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.20

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  김미경의 마흔 수업을 읽고

  주변에 쏟았던 시간과 에너지를 나에게로 가져와 스스로를 돌보고 속 깊은 대화를 시작해야 한다. ... 남자인지, 나는 어떤 삶을 살고 싶은지, 그렇게 하려면 뭘 도와주길 바라는지, 상대방이 원하는 것들 중에서 내가 정말 하기 어려운 것은 무엇인지...부부는 진심을 터놓고 어른의 대화를 ... 김미경의 마흔수업저자 김미경: 30년간 기업과 방송 등 강의 부대에서 활약해 본 대한민국 최고의 자기계발 강사. 160만 구독자를 보유한 유튜버이자 18만 회원의 온라인 지식 커뮤니티

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.10

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  <마음을 얻는 남자의 대화법, 임영주, 2022> 내용 요약

  계획이 있어야 발전하지.남편: 우리 자긴 계획이 다 있구나.민석 씨는 영화 의 대사를 흉내 내며 분위기를 전환하려고 했는데 아내가 “대화가 통해야 말을 하지.” 하는 것 아닌가. ... “자기야, 나 어머니랑 통화하다 보면 진짜 스트레스야. 다음엔 자기가 해.”이럴 때 어떻게 하면 것이다. 감정을 알아주는 것은 그 사람을 소중히 여기는 마음이다. ... 아내는 “자기 닮았지 뭐, 자기도 어렸을 때 엄청 나대서 아버지한테 맨날 혼났다며?” 이 말을 듣던 아이가 혀를 내밀며 “메롱” 한다. “애 앞에서 남편 깎아내리기는….”

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.09.30

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  후회 방지 대화 사전

  쳇바퀴처럼 도는 이런 실수에 대해 언급하고 알려주는 사람은 극히 드물기 때문에 자기 자신이 직접 깨달아야 하는 어려움이 있지만 지혜로운 대화와 자기 주변의 사람들과의 좋은 관계를 위해 ... 그리고 나중에는 자기가 뱉은 말에 대해 후회를 한다. ... 사람들은 자기의 불편한 감정이 크지 않으면 잘 드러내지 않는 경우가 많기 때문에 알아채기가 힘들다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.09 | 수정일 2023.02.14

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  서평_가서 만나고 이야기하라

  내가 자기계발 책을 읽어야 겠다고 결심한 지 얼마 지나지 않았기 때문이다. 그러나 다른 유명한 책보다 이 책을 먼저 읽게 된 건 역시 제목 때문이다. ... 협상을 해야 할 수도 있다.​이렇게 대화를 하다보면 답을 찾거나 무언가의 이득을 취할 수 있다. 그러한 부분이 잘 되기 위해서 대화의 기본적인 자세를 갖출 필요가 있다. ... 내가 필요한 것을 얻어낼 수도 있고, 그저 소소한 대화로 스트레스를 풀리게 할 수도 있다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.07

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  인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법과 실천 방법에 대해 논하시오

  인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법 및 실천1) 대화기회 포착2) 자기공개3) 경청 및 반응4) 의사소통5) 자기표현6) 신뢰 형성7) 대인갈등 해결Ⅲ. 결론Ⅰ. ... 인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법 및 실천1) 대화기회 포착우연한 만남이라도 상대방에 대한 관심을 표현하고 그럼으로써 대화를 나누기 위한 적절한 기회를 조성하는 것이 중요하다. ... 자기공개는 우선 상호교환적인 방식으로 이뤄지는데 한사람이 자기공개를 많이 하게되면 상대 또한 자기 공개를 하는 정도가 증가하게 된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.31

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  ((추천자료)) 비폭력대화 Nonviolent Communication - 가장 위대한 유산은 행복DNA

  비폭력대화 훈련 프로그램은 예를들면, 비폭력대화의 구성, 상대방 공감, 자기공감 그리고 감사하기의 4가지로 구성할 수 있다. ... 즉, 관리자는 자기의 생각과 의견을 쉽게 표현하지 말고 자연스런 관찰자로서 기다림의 미학 훈련이 필요하다고 한다.비폭력대화 훈련 프로그램공감능력 향상을 위한 구체적인 공감 대화 기법으로 ... 그는 상대방을 비난하는 말이나 모욕하는 말, 자기변명에 급급한 말, 그리고 대화를 회피하는 태도가 결혼생활에 있어서 가장 위험한 요소라고 했다.

  리포트 | 2페이지 | 1,200원 | 등록일 2022.12.22

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  대화의 신 독후감

  어떤 유머스타일이든, 대화 속에서 자연스럽게 나오도록 해야 한다. 여덟째 말하는 데 자기만의 스타일이 있다. ... 내가 좋아하는 소재로 대화하는 것이 좋다. 넷째 언제나 자기 자신에 대해서만 말하려 하지 않는다. 당신은? 이라고 되묻는 걸 잊지 말아야 한다. ... 풍부한 대답을 유도할 수 있도록 질문을 더 구체적으로 한다면 대화는 계속 이어질 것이다. 대화의 90%는 경청이다. 훌륭한 화자가 되기 위해서는 먼저 훌륭한 청자가 되어야 한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.19

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  다음의 상담 사례에 적용할 만한 상담 이론 및 기법을 제시하고, 모의 상담(총6회기)을 계획하시오

  자기 대화를 긍정적이고 현실적인 대화로 바꾸는 과정입니다. ... 예를 들어, 처음에는 비디오 채팅을 통한 대화에서 시작하여 점차 실제 만남으로 전환할 수 있습니다.자기 대화의 재구성은 내담자가 자신에게 말하는 내용을 분석하고, 부정적이거나 비합리적인 ... 이로 인해 사회적 상황에서의 자연스러운 상호작용이 가능해지며, 일상 생활의 질이 향상됩니다.인지적 왜곡의 수정: 인지 재구성을 통해 내담자는 부정적인 자기 대화와 생각 패턴을 식별하고

  리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.04.21

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  집중력을 향상하는 방법

  긍정적 자기 대화예)1) 글씨를 쓰면서 암기하면 집중이 되니까 쓰면서 암기하자.2) 5분이나 10분 정도만 참으면 집중을 계속할 수 있으니까 잠시만 더 집중하려고노력해보자3) 다른 ... 떠오르는데, 이러한 방법으로 처음에는 5초 동안 바라보다가 서서히 10초, 20초, 30초로 시간을 늘려가면서 해 본다.2) 코끝 응시법 : 우선 마음을 안정시키고 눈을 반쯤 떠서 자기의

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.07

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  조해리의 창 4가지 유형과 대인신념에 의한 대인행동 분류4가지에 따라 자기 자신을 평가해보고 자신이 가진 대인관계 양식의 장단점과 단점 극복방안을 기술해봅시다.

  조해리의 창(4가지 영역)과 대화스타일별 인간관계의 4가지 유형에 대해 설명1) 조해리의 창 의 4가지 유형○ 공개영역자기표현을 제대로 할 뿐만 아니라 남의 말을 잘 듣는 사람으로서 ... 타인의 피드백을 받음으로써 자기이해가 깊어지고 자신의 행동을 조절하는 능력이 높아진다.조해리의 마음의 창은 우리의 관계를 자기노출과 피드백의 관점에서 진단하는 방법이다. ... 이를 자기노출이라고 하며 인간관계를 깊게 하는 중요한 요소로 알려져 있다.

  리포트 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.06.15

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