"등척성운동" 검색결과 61-80 / 3,319건

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  신체활동의 종류

  그리고 그것을 통해 근육이 강해진다.단단한 벽을 세게 미는 것이 등척성 운동의 예이다. ... 그러나 이 중 오직 유산소 운동만이 심폐건강에 도움이 된다.등척성(isometric) 운동은 움직이지 않는 물체를 대상으로 근육을 수축시킴으로써 수행되는 운동이다. ... 비록 등척성 운동에서 신체는 움직이지 않지만, 내부의 근육들은 서로 강하게 밀거나 혹은 움직이지 않는 대상을 향해서 수축된다.

  리포트 | 4페이지 | 3,700원 | 등록일 2022.02.08

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  노인간호실습 케이스 _ 파킨슨&치매

  방법을 교육한다→대퇴사두근 등척성 운동, 발목 등척성운동 방법을 대상자에게 교육한다교육 내용: 침대에 누워서 한쪽 발을 다른 발 위에 얹고 발목을 위로 들어올리려는 힘을 주세요. ... (ROM)을 하루 3번 수행한다교육적계획① 대상자와 보호자에게 영양교육을 제공하여 건강한 식습관을 유지하도록 교육한다② 대상자에게 침상에서 할 수 있는 등척성운동 방법을 교육한다진단적계획① ... 기력저하 등을 교육하고 건강한 식습관(음식을 천천히 씹어먹기, 과식을 피하고 적절한 식사량을 유지하기, 다양한음식을 조화롭게 먹기)을 교육한다② 대상자에게 침상에서 할 수 있는 등척성운동

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.06

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  (2024) 인간과 운동 족보 정리

  ① 등척성 수축은 기능적으로 구심성(concentric) 수축과 원심성(eccintric) 수축으로 세분한다.② 등속성 운동의 단점은 비용이 과다하게 요구되고, 장비의 특수성으로 인하여 ... 뚜렷이 나타나고, 심리적 영향을 많이 받으며 동기 유발이 어렵다.④ 근 기능 개선에 있어서 등장성 수축 운동의 효과가 등장성 수축 및 등척성 수축의 효과보다 뚜렷하게 좋다.⑤ 등장성 ... 운동은 눈에 띄는 정도의 관절 운동 또는 골격 운동 없이 운동 부하 속도 0°/sec에서 수행4.

  시험자료 | 12페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.07.02

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  스포츠부상/운동부상PPT/프레젠테이션/스포츠상해

  범위의 2/3 범위 내에서 관절 운동 시 통증 없을 때등척성 (isometric) 운동 정적인 운동 근육의 움직임이나 관절의 움직임 없이 근육을 자극시키는 운동방법등척성 (isometric ... (isotonic) 운동 등척성 운동과 함께 초기 재활에 유용 다양한 각도에서 최대한 수축 유도등장성 (isotonic) 운동 운동 기구 자유 무게 ; 아령 , 역기 , 모래주머니 ... ) 운동 근력의 유지 근육 위축 방지등척성 (isometric) 운동 장점 휴지기의 근육길이에서 가장 효율적 쉽게 시행할 수 있고 시간이나 준비가 적게 소요 통증 , 염증 등의 이유로

  리포트 | 47페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.12.16

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  수문사 성인간호학 근골격계 정리

  - 석고붕대 시 운동이 매우 중요(근력유지)- 등척성 운동(발가락, 둔부)- 대퇴사두군 힘주기운동- 둔부근 힘주기 운동-- 등척성운동은 근육의 힘과 근육의 양 유지위해 필요- 근육 ... 심하고, 운동시 쉽게 손상> 절대안정등척성운동, 수동적 관절운동범위 시행등척성운동으로 허약한 근육 강화, 모든관절을 기능적위치로 유지, 크고 강한 근육 사용(관절보호)만성기- 관절기형 ... , 관절통, 근육경직, 등장성운동, 보조기구, 유연성운동, 근력강화(등척,등장성), 오락운동- 호흡운동, 고관절, 슬관절굴곡구축방지> 엎드린자세골관절염정의- 활막관절의 만성진행성,

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.01

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  이화여자대학교 일반대학원 융합보건학과 학업계획서

  요양시설에 대한 미디어 재현 연구, SARS-CoV-2 감염 예방 또는 완화를 위한 단클론 항체 사용과 관련된 예상 건강 결과 및 비용 연구, 만성 상부 승모근 통증이 있는 개인의 등척성 ... 어깨 외전 중 변경된 근육 동원 패턴: 단면 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 한국 청소년의 일주기 유형과 자살생각의 관련성 연구, 바이오피드백을 이용한 심부목굽힘근운동이 목 질환에 ... 보호동기이론과 대처이론에 기반한 여행 위험지각, 대처, 여행 반응에 관한 연구 : 코로나19 팬데믹 말기 감염병 위험을 중심으로 한 연구 등을 하고 싶습니다.저는 또한 뇌성마비 아동의 수중운동이

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.07.12

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  A+성인간호학 실습 케이스(척수 후궁 절제 후 증후군)-신체적 손상 요인과 관련된 만성 통증, 불충분한 지식과 관련된 비효과적 건강관리, 보행의 어려움과 관련된 낙상의 위험

  대상자는 보행 훈련에 적극적으로 참여하겠다고 대답했다.⑥ 대상자가 등척성 운동의 중요성과 방법을 교육하여 등척성 운동을 하도록 교육하였다. ... -발에 맞는 신발을 착용한다.⑤ 보행 훈련과 매트훈련, 복합 운동치료 등의 재활 활동을 적극적으로 참여하도록 격려한다.⑥ 대상자에게 등척성 운동의 중요성과 방법을 교육하여 등척성 운동을 ... 근육량 감소를 예방하기 위해서 등척성 운동이 꼭 필요하다고 강조하자 대상자는 알겠다고 말했다.⑦ 이동을 위한 보조장비(휠체어) 사용 및 주의사항을 교육하였다.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.25 | 수정일 2023.01.02

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  기본간호학_다양한 교양지식과 전공지식에 근거한 간호술을 통하적으로 실무에 적용한다. 대상자의 기본욕구(활동과 운동, 안위, 안전, 개인위생)를 이해하고 적합한 간호중재법을 통합적으로 실무에 적용하기 위한 이론적 근거를 제시한 문제풀이 10문제를 만들어 이론적 근거를 제시하여 제출하기

  경우 손상된 다리의 근력을 유지 ① 능동운동 ② 수동운동 ③ 등장운동 ④ 등척운동 ⑤ 등속운동 → ④ 근육수축 유형에는 등장운동, 등척운동, 등속운동이 있다. ... 이 중에서 등척운동은 관절운동은 없으며, 근육수축이 일어나지 않지만 에너지가 소비된다. ... 에서 설명하는 운동의 유형을 고르세요. · 근육의 길이 변화없이 근육긴장이 증가하는 운동 · 근육강도와 정맥귀환을 유지하기 위해서 실시 · 부동대상자의 다리에 석고붕대나 견인을 할

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.04

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  성인간호학 간호진단 및 간호과정 3개

  -등척성 운동 - 다리에 힘주기 운동을 하루 10회정도 하도록 교육하였다. ... 대상자의 V/S를 CHECK 하였다.4.대상자에게 등척성 운동 방법 및 체위변경을 설명하고 시행할 수 있도록 격려한다.-10월 6일 대상자에게 등척성 운동 방법 및 체위변경을 설명하고 ... 등척성 운동으로 근력의 약화를 방지한다.5.ROM운동으로 근력의 유지 및 관절의 강직을 예방할 수 있다.6.수술 후 회복이 늦어지지 않고 관절의 가동 범위와 인공 관절 수명을 향상시킨다

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.08.21

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  기동성 장애 간호과정

  수술 부위 다리의 등척성 운동(발목 굴곡 유지 운동)을 시행하였다. ... 정확하고 안전한 운동을 위해 전문가를 통해 적절한 운동처방을 받는다. (물리치료, 작업치료 등)1. 적용 가능한 ROM 운동 및 등척성 운동의 종류와 방법에 대해 교육한다.2. ... 수술 부위 다리의 등척성 운동(발목 굴곡 유지 운동)을 시행한다.2. 수술 부위 다리의 CPM(continuous passive motion)을 적용한다.3.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.14

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  [성인간호학-과제]근관절 운동 정형외과(재활의학과) 간호실습과제

  근관절운동[ 관절가동범위운동(ROM: Range Of Movement) ]1) 관절범위운동(ROM)의 정의관절가동범위 운동은 근력의 정도 및 운동제한의 상태 등에 따라 수동적으로나 ... 능동운동으로 적용된 운동패턴을 제외하고 기교, 기술 또는 협응력을 발전시킬 수 없다.2) 관절범위운동(ROM)의 유형3) 근관절 운동의 주의점 및 금기- 올바른 신체역학을 이용: 올바른 ... 근관절 운동1. 근관절 운동의 정의관절은 근골격계의 기능적인 단위이다. 뼈는 관절로서 연결되고 골격근은 관절에서 두 개의 뼈를 연결시켜 준다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.06

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  Pnf 스트레칭

  이시작 자세에서 발을 무릎 쪽으로 당겨 전경골근의 등척성 수축을 6 초간 지속한다 등척성 수축 후 이완하고 깊게 숨을 들이마신다 . 3. 2~3 회 반복한다 . ... 등척성 수축 후 신장자는 이완하고 깊게 숨을 들이마신다 . 이완하고 쉴 때 발은 시작 자세를 유지한다 . 5. ... 등척성 수축후 신장자는 이완하고 깊게 숨을 들이마신다 . 5. 신장자가 숨을 내쉴 때 손목과 손가락 신전근을 수축시켜 손목 굴곡근의 스트레칭을 심화시킨다 . 6.

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.20

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  유산소, 무산소 운동의 종류 및 형태와 장단점

  근육에 부하를 가한 상태에서 근섬유의 길이가 변화하는지의 여부로 등장성 운동과 등척성 운동으로 구분한다. ... 당연하겠지만 등척성 운동 부위가 적어질수록 자세가 편해진다. 등장성 운동은 대부분 웨이트 트레이닝의 가동부위. ... 사람이 지구상에 사는 이상 끊임없이 지구의 중력을 받기 때문에 신체 일부는 지구 중력에 저항하는 방향으로 등척성 운동을 한다.

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.11.04

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  A+++++보장. 오마하 간호진단 생리적 영역 - 신경/근육/골격기능 & 인지.

  - 등척성 운동을 집에서 매일 시행하도록 교육하며 직접 수행 후 해당 날짜에 체크 표시 해오도록 함- 적절한 운동의 중요성에 대해 설명함- 식사 후 운동 시간에 먼저 다가가 가벼운 ... (11점이상)치료와 절차19 운동- 의자에 앉아 허벅지에 힘을 주면서 다리를 폈다 제자리로 돌아오는 등척성 운동 교육과 시행46 안전- 낙상 예방을 위해 본인 신체에 알맞은 실내화를 ... 지지와 격려하는 경우에 응함.운동의 필요성에 대해 교육을 했음에도 운동하지 않으려함2개선하고자하는 의지가 불충분해보임- 24점 중 17점으로 낙상위험 아주높음에 해당되는 것으로 평가됨

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.20

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  RA(류마티스성 관절염) 간호

  ［등척성 운동］· 참고문헌· 성인간호학Ⅱ/ 2017년/ 수문사/ 김금순/ p. 1089-1103 ... .· 입으로 호흡하여 구강이 건조해질 수 있으므로 자주 구강간호를 시행한다.운동처방1등척성 운동· 급성기에는 염증상태가 심하고, 운동으로 쉽게 손상될 수 있으므로 침상에서 절대안정을 ... 그러나 침상안정기간에도 근육 위축 방지를 위해 등척성 근육운동이나 관절범위 운동을 시행한다.· 관절 보호 요령-적절한 체중 유지-올바른 자세 유지-큰 관절 사용-운동 뒤에는 반드시

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.11

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  건강, 운동 수행관련 체력검사

  등척성 운동은 움직이지 않는 목표물에 발휘되는 힘으로 어떠한 움직임이 일어나지 않는 운동이다. 등척성 운동은 근력과 근지구력 향상에 효과가 있다. ... 운동유형에는 등장성, 등척성, 등속성이 있다. ... 증대를 촉진최대 가동 범위에서 근수축 X특별한 장비와 기구를 필요통증 유발등척성어떤 장소에서든지 가능비용이 저렴, 특별한 장비 필요 X움직이지 않은 관절 재활 O한 가지 자세에서

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.14

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  목과 어깨 통증 치료사례1

  또한 머리의 전방 또는 하방에 가벼운 저항으로 등척성 운동을 통해 심부 굴곡근을 활성화시키고 과사용되던 흉쇄유돌근과 사각근의 활성도를 떨어뜨렸다. ... 견갑골 좌측은 내측,하방으로 능동보조 운동을 하였고 우측은 상방, 외측 방향으로 운동을 실시하였다.3. ... 바로 누운 자세에서 사각근을 신장시키고 등척성 수축을 유도해 근육을 이완시켰다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.08 | 수정일 2023.09.07

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  TKR + 국시기출

  굴절 또는 신전을 증가시키기 위해 부드러운 수동 ROM과 스트레칭 시행③ 등척운동- 사두근, 슬근, 둔근을 강화시키는 등척운동은 치료에서 중요한 부분을 차지- 다리를 쭉 뻗어 올리는 ... 것은 근육강화에도 도움이 됨- 퇴원후 가정에서 할 운동 프로그램은 ROM 운동과 매주 관절의 자극 없이 견들 수 있을 만큼 저항을 증가시키는 등척운동을 포함함- 수술 후 적어도 6주 ... 우리는 TKR에 대해 알아보기로 하였다.과제를 통해 우리는 TKR의 정의와 적용과 금기사항에 대해 알게 되어 환자에게 알려 줄 수 있고, 수술 전 후의 간호로 CPM과 ROM, 등척운동

  리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.05

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  인간과운동족보

  1.근 기능 개선에 있어서 등장성 수축 운동의 효과가 등장성 수축 및 등척성 수축의 효과보다 뚜렷하게 좋다.2.등장성 운동은 눈에 띄는 정도의 관절 운동 또는 골격 운동 없이 운동 ... 1.등척성 운동이나 격렬한 운동 등은 빠른 근수축을 가져와야 좋다.2.고혈압 환자의 경우도 정상적인 사람과 같이 주3회이상 실시하는 것이 좋다.3.걷기,조깅,자전거타기,등산,등 심폐기능을 ... 부하속도 0도/sec에서 수행된다.3.등척성 수축은 기능적으로 구심성(concentric)수축과 원심성(eccentric)수축으로 세분한다.4.등척성 수축의 장점은 근력 향상에 훈련을

  리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.10.22 | 수정일 2022.12.04

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  배구 (교양) ) 1. 유산소운동 및 무산소운동에 대한 소개 2. 자신의 운동참여 목적과 그 목적에 적합한 운동방법 제시(유무산소 운동과 연계하여 설명)

  이러한 무산소 운동은 세 가지로 나뉘는데, 등장성 운동과 등척성 운동, 등속선 운동이 그것이다. ... 등장성 운동이란 근육의 길이에 관련한 근력 운동이고, 등척성 운동은 근육 길이는 유지한 채로 근수축을 최대로 유도하는 운동이다. ... 유산소운동 및 무산소운동에 대한 소개2. 자신의 운동참여 목적과 그 목적에 적합한 운동방법 제시(유무산소 운동과 연계하여 설명)배구 (교양)1.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.02.16

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