"마음수련" 검색결과 61-80 / 9,209건

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  이 때문에 옛날부터 마음공부 또는 마음 수련이라고 부르면서 기도 또는 호흡 수련 ,염불, 절을 가는 것, 참선 등을 하면서 마음을 안정시키기 위해 다양한 수련을 하였다. ... 챙김마음 챙김은 초기 불교에서 마음 수행 전통에서 유래된 명상 수련법이다. ... 이러한 발견을 통해 명상 수련으로 혈압과 같은 자율 신경계 반응을 임의로 바꿀 수 있다는 의미를 가지게 되었으며 마음 수련을 통해 얻어지는 결과를 임상의학에도 적용할 수 있다는 과학적

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.01

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  태권도 사범의 이탈 방지를 위한 업무 환경 개선과 소명의식 향상 방안

  태권도 교육은 홍익인간 이념을 기반으로 전인교육에 목적을 두고 이를 이루기 위해서 심신의 수련을 통해 마음을 다스리며 인격의 도야와 건강한 정신과 몸을 바르게 길러서 완성되지 못한 ... 태권도 사범은 태권도 교육을 제공하는 사람으로서 교수와 학습 질 향상에 관심을 기울여야 하고 목적에 맞는 계획을 설정해 수련생에게 관심과 계획에서 가치 있는 것을 지향하는 마음을 가지고 ... 완전 학습 원리를 충분하게 사용하고 수련자의 수련 효과를 최대한 보장하는 것을 표현한다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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  승급심사제도 현황과 개선방안

  무예의 본진은 신체적 활동에 의한 숙련의 정신을 매우 중요시하며, 태권도장은 이와 같은 맥락에서 무예를 수련하며 그것을 통해 몸과 마음을 수련하는 장으로써 신성한 공간적 의미가 전통적인 ... 태권도장의 유래는 자신의 몸과 마음을 단련하는 과정을 통해 건강, 자신감, 극기, 절제 등과 같은 태권도의 수련 가치를 습득하여 자아의 완성이라는 태권도정신을 습득하는 장소로 시작되었다 ... 태권도장의 개념으로 보는 것이다(당승증, 2021).태권도장에서 실시하는 승급심사는 태권도의 수련 효과와 지도자의 수련 철학을 바탕으로 이루어지는 수련 과정을 수련생들이 어느 정도

  리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.04

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  학습조직이론

  비전을 마음속에 깊이 새기고 정직하게 제시하며 다른 사람들이 스스로 판단해서 선택하게 하는 방법을 활용해야 한다.집단적 학습(team learning)에 관한 수련은 집단구성원들이 ... 따라서 자기완성을 위한 수련에서는 우리가 원하는 비전을 명료화해야 하며, 현실수준을 정확히 보는 방법을 배워야 하는 것이다.사고의 틀(mental model)에 대한 수련은 뇌리에 ... Senge) 등이 대표적이다.센즈는 학습조직의 성립에 필요한 다섯 가지의 수련방법, 즉 자기완성, 사고의 틀, 공동의 비전, 집단적 학습, 그리고 시스템중심의 사고 등을 제시했다.먼저

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.26

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  대련의 종류, 목적, 결점

  무도 수련이 정신수양이라는 의미는 생사로 구별되던 실전에서 승리를 위한 기술 연구가 발전하여 마음 준비를 하는 것으로 발전하게 되는 것에서 찾아볼 수 있으며 마음의 준비자세는 평소의 ... 무도의 수련형태2. 무도의 수련형태 대련Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론무술은 생과 사의 장에서 마음의 자세와 태도, 공격, 방어 기술을 연구하는 것으로 시작하였다. ... 실전에서 마음은 승부에서 동요하지 않는 마음을 의미하고 승리는 생사에 연결 되므로 죽음의 공포에서도 동요하지 않는 마음이다.또한 무도는 신체단련으로서 의미를 가지며 신체적으로 건강과

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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  [운영계획서] 고등학교 수련회 계획서 예시입니다. 수련회 계획서 작성은 매우 어렵습니다. 따라서 본 자료를 통해 이 같은 고민을 말끔히 해결하시길 바랍니다.

  목적학생들에게 체험 중심 수련 활동의 기회를 제공하여 자연을 사랑하는 마음으로 정서를 순화하며 질서를 지키는 가운데 자율성, 강인한 정신, 개척정신을 기르고, 박애, 협동, 창조의 ... 마음으로 급우들과 서로 돕고, 힘을 합치며, 창의적 문제 해결 능력을 배양하도록 하며 미래를 준비하고 성공적인 삶을 영위할 수 있는 계기가 되도록 하는 데 그 목적이 있다.Ⅱ. ... 수련 활동 프로그램은 2박 3일로 한다.나. 수련 활동은 교육과정이 일환으로 실시하며 야영 수련 활동의 교육적 성과를 거둘 수 있도록충분한 사전 협의와 협조를 유지한다.다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.17

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  '태권도 장기 수련 방안'

  이때 주의 할 점은 결과에 대한 칭찬이 아니라 마음을 볼 줄 알아야 한다. 예를 들어 아래막기를 수련한다면 “잘했어!”가 아니라 “정확한 자세로 최선을 다하려는 마음이 느껴진다. ... 모든 생활 문화권을 비롯한 과학 산업의 스트레스로 인하여 몸이 아픈 사람보다 마음이 아픈 사람이 늘어나고 있다. ... 태권도 수련생의 장기적 수련 방안31) 수련생에 대한 지속적 동기부여32) 지도자와 수련자간의 Mentor와 Mentee 관계 형성 53) 가족수업(family class)개설64)

  리포트 | 11페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.11.01

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  태권도 수련생의 인성교육 방안

  좀 더 밝은 세상에서 마음 편한 사회에서 행복하게 살아가기 위해서는 나름의 규칙이 필요하다. ... 사람마다 마음속 깊이 보이지 않는 본성이 자리 잡고 있다. 바른 삶을 위해서는 깊숙이 자리 잡 아름답게 길러준다. ... 심신을 단련하고 수양하며 나라 사랑하는 마음이 깊은 같은 뜻과 목적을 지향하는 고구려의 조의선인, 신라의 화랑도가 있었다는 것을 확인할 수 있다.

  리포트 | 23페이지 | 20,000원 | 등록일 2022.10.20

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  요가라 하면 신체 수련을 생각하는데 이는 신체 수련을 강조하는 하타요가의 수련법이 우리나라에 많이 알려졌기 때문이다. ... 세 단계 수련을 지속하면 초인적 지혜와 능력을 갖추어서 과거, 미래, 전생을 알 수 있을 뿐만 아니라 타인의 마음도 알아차릴 수 있고 신체를 감추어버리는 능력도 얻을 수 있게 된다.2 ... 좌법, 조식, 제감은 자세, 호흡, 감각과 같은 고도의 신체 수련이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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  한국방송대 [청소년교육현장의 이해] 청소년수련관과 청소년수련원 청소년문화의집의 차이점 청소년수련관의 주요 기능과 청소년수련관에 종사하는 청소년지도자로서 갖추어야 할 자질과 특성에 대해 논하시오3

  수련원은 주로 자연 속에 위치해 있어 청소년들이 자연과 함께하는 활동을 통해 건강한 신체와 마음을 기를 수 있도록 지원합니다. ... 중요한 기관이자 지역사회 중심의 청소년활동 활성화를 위한 목적이며 청소년의 능동적인 삶의 실현을 도모하고, 청소년의 권리와 재능을 마음껏 펼치는 학교 밖 문화의 장으로써 청소년들의 마음속 ... 청소년수련관과 청소년수련원, 청소년문화의집의 차이점에 대해 논하시오(1) 청소년수련관청소년수련관은 일상생활권에서 청소년들과 다양한 활동을 하는 전문 청소년수련 시설이며, 청소년시기에

  방송통신대 | 4페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.10.25

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  신사고 독서 지문 내용 요약 및 정리 자료 / 내신 준비용 자료 정리

  즉, 수련에 따른 결과큰 몸= 마음= 대인, 작은 몸= 감각기관 = 소인마음과 감각기관의 활동 방식마음감각기관외부의 추동되지 않고 하늘이 부여한 인간의 본성에 근거를 둠.외부의 자극이 ... 행동은 마음의 뜻(=지향하는 바)에 의해 발현되어야 함.그러나 욕구, 충동에 해당하는기에 의해 행동이 일어날 수 있으므로 기를 수련하여 부동심에 이르러야 함.부동심을 강조한 이유마음이 ... (부동심을 중시한 이유)지언양기말을 잘 이해하는 것기를 바르게 키우고 수련하는 것말은 마음이 드러난 결과이며 마음에 영향을 줄 수 있음.말에 미혹 되지 않아야 부동심에 이를 수 있음.원래

  시험자료 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.30

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  불안, 스트레스, 우울에 대한 대체 치료 효과 시사점

  주의와 실행 기능 탐지는 명상에 잠겨 변경되었는데(Manna et al., 2010), 상이한 명상 기법이 상이한 뇌 활성 양식을 유발했다.마음챙김 명상에서, 전전두 피질과 앞쪽 대상회 ... 마음챙김 기반 스트레스 감소(Chisea &Serretti, 2010; Grossman, Niemann, Schmidt, & Walach, 2004; Ivanovski & Malhi ... , 2007) 그리고 마음챙김 기반 인지 치료(Fjorback, Arendt, Ørnbøl, Fink, & Walach, 2011) 대한 메타분석과 체계적 평론은 이 기법들의 효과성을

  리포트 | 3페이지 | 3,700원 | 등록일 2021.11.18

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  태권도 수련의 문제점과 개선점

  태권도의 철학적 토대에 뿌리를 둔 전통적인 명상과 마음 챙김 수행은 수행자들이 정신적인 명료함과 평정심을 함양하도록 돕는다. ... 수련자들과 열광적인 팬들이 이 예술을 계속 받아들이면서, 태권도 수련의 풍경은 도전과 흥미로운 혁신을 모두 겪고 있다.숙달을 추구하는 과정에서 태권도 수련자들은 기술적, 생리적, 심리적 ... 우리는 기술 발달, 신체 조건화, 심리적 담력, 그리고 최첨단 수련 기술의 접목과 같은 주요 영역들을 살펴봄으로써, 태권도 수련의 역동적인 풍경을 조명하고자 한다.

  리포트 | 5페이지 | 3,700원 | 등록일 2023.09.02

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  A+'명상에 답이 있다'(장현갑 담앤북스) 책에서 호흡명상과 마음챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 명상 경험내용을 신체적 감각경험, 정서적 경험, 인지적 경험(생각)으로 나누어 세부적으로 기술

  호흡에 집중할수록 자연스럽게 생각하는 일이 적어지고 명상에 점차 집중하며 잘 생각하지 않는 경험을 할 수 있다.2) 마음챙김마음가짐은 초기 불교 중심령 수행의 전통적 명상 수련법에서 ... 다음으로 비공식적인 수련은 호흡 시, 걸을 때, 대화 시, 먹을 때 등 일상생활에서 특정한 행동을 할 때 마음을 가다듬고 명상하는 것이다. ... 명상의 효과명상수련을 통해 신체적, 정서적, 심리적, 영적 이점을 얻을 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.01

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  태권도 수련생의 인성교육 방안

  루소는 에밀을 통해 15살까지 어린이를 성장 과정에서 초등 교육기인 12살까지 교육에 관심을 두고 아동이 본래 가진 착한 마음을 길러주며 아동이 사물에 관한 수렴적인 사고가 아니라 ... 인간은 선천적으로 인간성을 가지고 태어나는 존재이며 선한 존재이면서 이는 교육을 통해 길러질 수 있는 것이라는 전제 아래에서 인성 개념은 한 사람의 마음 바탕과 사람 됨의 바탕을 의미하는 ... 교과목명 : 국기원 승품단심사 논문 태권도 수련생의 인성교육 방안Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 태권도2. 태권도 수련 목적과 가치3. 인성과 인성교육4.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.08

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  용봉산 청소년수련원 캠프 참여 학생 인솔기입니다. 학생들과 2박 3일 동안 함께하며 느낀 감회가 감성적으로 잘 묘사된 명작입니다.

  학생들은 밧줄 강하를 하며 각자 마음속에 있었던 알 수 없는 비겁한 공포를 몰아낸 뜻깊은 시간이었다. 그리고 들뜬 마음으로 학생들이 향한 곳은? ... 각자 마음속에 내재해있던 두려움을 극복하는 시간이다. ... 바로 ‘청소년 야영 수련캠프’가 그것이다.4월 28일 아침 9시 30분.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.08

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  승급심사의 위상 제고를 위한 반안

  태권도 수련도 기술의 반복 연습을 통해 몸과 마음을 변화시키고 정신을 고양시켜, 궁극적으로 세상을 널리 이롭게 하는 사람을 만드는 것이기 때문에 의미상 도교의 수련, 유교의 수양, ... ) 즉, 동(動)과 정(靜)이 중용을 이루며 승부나 경쟁에 초탈하고 자기발전과 자아발전을 위한 심신을 연마함으로써 세상에 대한 바른 자세, 바른 마음을 가지고자 노력하는데 태권도의 ... 수련기간을 1년에서 1년 6개월로 연장하는 것과 주 3일 수련생의 증가를 감안하여 주 3일 수련자의 수련기간을 별도로 정하였다는 것이다.유급자 수련기간을 6개월 연장한 것은 기존의

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.16

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  청소년을 대상으로 한 수련활동이 어떻게 실시되면 좋을지 자료도 찾아보고 자신의 생각을 정리해 보기

  서론수련은 몸과 마음을 닦아서 익히는 것 또는 일정 동안 배운 것을 실제로 익히는 것을 의미한다. ... 이를 바탕으로 수련활동의 의미를 보면 몸과 마음을 닦아 익히는 활동이나 일정 동안 배운 것을 실제로 익히게 되는 활동이라고 할 수 있다.청소년이 대상이 되는 수련활동의 경우 청소년활동 ... 청소년 수련활동의 특성2. 청소년지도사와 청소년 수련활동3. 청소년 수련활동의 특성Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.08

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  꾼달리니딴뜨라 독후감

  내가 요가를 정의한다면, 몸을 움직이는 수련의 동작이라 여길 것이다. 그러나 그는 이 수련을 연구하고 자신만의 학구적인 시스템을 정립했다. ... 정신적이고 영적인 수련의 행태로 통합하여 이해했다. 이 점을 통해 저자는 요가를 보는 시각이 보통 사람과 차원이 다르다는 걸 알 수 있었다. ... , 마음의 평온을 찾는 데 큰 도움이 될 것 같다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.29

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  정신건강복지센터 보고서

  「의료법」에 따른 간호사 면허를 가진 자로서 수련기관에서 1년 이상 수련을 마친 사람2. ... 수련을 받은 사람으로서 보건복지부장관에게 정신건강전문요원의 자격을 인정받은 사람을 말한다. ... 반복적으로 나타나는 질환이다.4) 우울증- 일명 ‘마음의 감기’로 불리며 전체 성인의 10~20%가 경험할 수 있는 흔한 질환이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.04

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