"몸관리" 검색결과 61-80 / 116,981건

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  스트레스의 개념과 원인

  관리기법에 대하여 기술하시오 ( 의 스트레스 척도 참조)I. ... 음식을 과도하게 섭취함으로써 정서적인 불안을 달래고자 하는 행동은 스트레스에 대한 부정적인 대처 메커니즘이 될 수 있다.3, 나만의 스트레스 관리방법나의 스트레스 관리 기법으로는 명상 ... 결론스트레스를 잘관리하고 긍정적으로 발휘하기 위해서 마음가짐과 태도가 중요하다.

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.03.04

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  학교급식 영양교육자료

  가을철 영양관리◆ 체중조절에 신경 쓴다.햇곡식과 햇과일이 많이 나오므로 영양을 충분히 공급해주기 쉬우나 오히려 영양 과잉이 될 수도 있으니 체중관리에 주의하여야 함.◆ 자연식품을 이용한다.가을철 ... 이 지방산은 몸 속에 흡수되면서 DHA로 변하여 뇌기능 강화에 효과적이다. ... (대두, 검은 콩, 두부, 두유, 현미, 밀)■ 양파가 우리 몸에국물을 낼 때 같이 넣고 우려내면 된다.

  노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.22 | 수정일 2023.07.25

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  현모양처에 대한 여성들의 생각이 역사적으로 어떻게 변화해 왔으며, 그러한 변화에 영향을 미친 요인들은 무엇인지를 구체적인 사례를 들어 서술하시오. (

  물론 아름다운 몸이 아닌 건강한 몸관리가 되어야 하며 무의식적으로 매체에서 자주 비춰지는 이상적인 몸에 다가가기 위함이 아니라, 현실적인 몸이자 건강을 유지하기 위한 몸관리여야 할 ... 몸관리의 긍정적인 측면과 부정적인 측면1) 긍정적 측면몸관리의 긍정적 측면으로는 아름다운 외모, 이상적인 몸을 유지하여 상쾌한 심신을 유지할 수 있다는 점이 있다. ... 다만 이상적인 몸의 이미지에만 현혹되어 여성들이 다이어트를 무리하게 하는 것은 건강한 몸관리가 아니기 때문에 건강을 유지하고 현실적으로 상쾌한 심신 유지에 도움이 되는 몸관리를 추진하는

  방송통신대 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.08.05

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  스트레스 훈련 프로그램(행동바꾸기) 교육용 PPT

  사용한 대처방법 동생이 나에게 건강관리하라는 뜻으로 긍정적인 생각을 하였다 . 그리고 동생에게 화를 내지 않고 웃으면서 앞으로 건강관리하면서 살을 빼겠다고 얘기했다 . ... 지난 시간 내용을 기억해보기 2. ‘ 날 따라해봐요 ’ 게임 → 몸을 움직여보고 느낌 나누기 3. 오늘의 주제 : 행동바꾸기 4. ... 날 따라해봐요 ~ 게임 시간 내가 좋아하는 음악을 듣고 몸을 움직여보기행동바꾸기 오늘 배우게 될 내용이 어떤 도움이 될 것 같나요 ?행동바꾸기란 ? ( 읽어주실 분 계시나요 ~?)

  ppt테마 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.31

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  음악과 몸의 놀이, 즐거움의 만남! 몸으로 말해요 & 노래 전주 1초 맞추기 PPT 이벤트 (레크레이션)

  관리자와 사회자의 안내를 잘 따라주세요 04. ... 남자 사회자 : 000 여자 사회자 : 000 관리팀 : 000, 000, 000, 000, 000 운영팀 소개1조 : 000, 000, 000, 000 2조 : 000, 000, ... 게임 설명 설명주제 3 행동 사람의 상태에 대한 제시어로 몸으로 말해요를 진행합니다. (행동 : 몸을 움직여 동작을 하거나 어떤 일을 함.)

  ppt테마 | 42페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.27 | 수정일 2024.02.02

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  비만예방, 소아비만 수업시연 PPT입니다.

  근육이 아닌 지방이 몸에 많아지면 ? 지방 1kg 근육 1kg = ? ?학습목표 1. 소아 비만의 원인을 3 가지 나열할 수 있다 . 2. ... 설탕 기름기 짠맛 섬유소비만 예방 및 체중관리 Q. 체중조절 식사방법은 ? ... 과 치료 에 효과적 승강기 대신 계단비만 예방 및 체중관리 ▶ 유산소 운동수행활동 정확한 동작 수행 2 번씩 수행 학습자 대표 1 인 직접 수행QUESTION 비만의 원인 은 ?

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.08

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  다이어트와사회문화적영향,사회문제해결책,이론적용과한계점,사회문제가되는이유,사회문제배경

  - 자기관리와 건강을 위해서 다이어트를 하는 것4. 심층면접 3. 연구 결과 ※ 구체적으로 어떤 다이어트를 하였습니까 ?/ 하실 겁니까 ? ... ( 여성 ) : 마르지만 라인을 가지고 있는 몸매 ( 여성 ) : 근육이 있어 탄력있고 날씬한 몸매 ( 남성 ) : 날씬하지만 근육질인 몸매 ( 남성 ) : 몸이 크고 근육질인 몸매4 ... 매개효과” - 신미연 , 이정윤 “여대생의 다이어트 경험에 관한 근거이론적 접근” - 이정섭 , 김병희 , 정현철 , 이성은 “외모지상주의 시대의 남자대학생의 이상적 신체이미지와 외모관리행동

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.10.10

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  치매 예방 교육 PPT

  짜게 먹게 됩니다 .치매예방을 위한 식생활 지침치매예방을 위한 영양관리 1. 정상 체중 유지 2. 영양적으로 균형 잡힌 식사 3. ... 나이를 한 살 , 한 살 먹을 수록 우리 몸은 어떻게 변할까요 ?1. 우리 몸 속의 근육 과 뼈 가 약해져요 . 뼈 에서 칼슘 이 빠져나갑니다 . ... 고혈압 , 고혈당 , 고지혈증 예방을 위한 싱겁게 먹는 습관치매예방을 위한 영양관리 4 . 지방 및 콜레스테롤 섭취를 줄임 5 . 충분한 섬유소를 섭취 6 .

  ppt테마 | 38페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.30

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  본 리포트는 산후 통증의 주요 부위별 원인 및 관리방법에 대해 작성하였다. 관리 목적에 따라 실무 경험을 기초로 하여 산후 관리 프로그램을 세분화 하였으며, 실무교육을 할 수 있도록 소요시간 및 진행순서를 제시하였다. 아울러 모유수유의 효과와 수유 방법, 수유 순서, 수유 시 주의할 점 등을 정리하여 수유와 관련한 정보를 제공할 수 있도록 하였다.

  호르몬 발란스를 맞추어 임신 전보다 건강하고 아름다운 몸매로 되돌려주는 체형관리 프로그램이다. ... , 모유수유 촉진, 골반관리, 체형관리호르몬 관리, 디톡스관리, 모유수유 촉진, 골반관리, 체형관리(림프+경혈관리)/ 80 min임신하기 전 체중, 몸매로 되돌아가기 위해서는 빠른 ... 관리 25 min임산부 여성은 태아를 몸에 가짐으로써 호르몬의 변화가 일어나기 시작하고 성장하는 태아를 지탱하기 위한 몸의 내장구조나 근육의 발달 정도가 이전과 다르게 형성된다.

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.29

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  영양교육 ppt

  성교육 , 응급처치 , 환경위생 관리 , 영양교육 등등 온라인 교육 - 급식 x  영양불균형 위험도 높아짐 학생 스스로가 영양소 골고루 함유된 간식을 선택할 수 있도록프로그램 목적 ... 영양성분표를 읽는 방법 알아보기 - 열량 ( 칼로리 ) : kcal 로 표시 , 에너지의 양 - 탄수화물 : 우리 몸에 가장 먼저 에너지를 줌 - 단백질 : 우리 몸을 구성 , 성장과 ... 면역 - 지방 : 체온 유지 , 몸을 보호 당류 , 포화지방 , 트랜스지방 , 콜레스테롤 , 나트륨2.

  ppt테마 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.15 | 수정일 2024.03.20

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  건강한 내 몸 만들기

  과목명 : 건강관리주제 : 건강한 내 몸 만들기- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 인바디 검진 결과2. 식이 제한 및 단식의 이점3. 건강관리계획 세우기4. ... 통해 나의 건강한 몸을 만들기 계획을 세워보고자 한다. ... 서론건강관리 계획을 세우기 위해 건강검진을 하는 것은 동기부여가 되고 체계적인 플랜을 짜는데 매우 중요한 요소가 된다.건강관리 계획을 세우기 위해 인바디 검사를 토대로 체중 및 지방조절을

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.22

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  올바른 식사를 통한 건강관리 (마키타젠지_ 식사가 잘못됐습니다 요약, 정리)

  몸에 좋은 음식Ⅷ. 몸에 나쁜 음식올바른 식사를 통한 건강관리마키타젠지_ 식사가 잘못됐습니다 요약, 정리Ⅰ. ... 혈당치 관리, 혈당 스파이크의 위험(많은 사람이 사실 저혈당)《만성 피로, 졸음, 초조감의 원인》Ⅲ. 노화를 촉진하는 AGE(노화 유발 물질)Ⅳ. ... 혈당치 관리, 혈당 스파이크의 위험(많은 사람이 사실 저혈당)《만성 피로, 졸음, 초조감의 원인》현대사회에는 우리 인간이 절대로 입에 넣어서는 안 될 것들이 넘쳐나고 있다.캔커피나

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.24

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  [A+사진첨부] [정신간호학실습] 주간재활프로그램 교육안 PPT (우울장애, 우울증)

  º OOOO 정신건강복지센터 º OO 대학교 간호학과 실습생 º 12345678 OOO목차 도입 - 교육프로그램 및 목적 소개 전개 - 영상 시청 : 몸이 보내는 우울증 신호 세 가지 ... 유튜브 동영상 , [PEOPLE in 세브란스 ] 몸이 보내는 우울증 신호 세 가지 : https:// www.youtube.com/watch?v=jME5_dk3mkQ 2. ... 예방 , 관리수칙 10 가지● 우울장애 예방 , 관리수칙 10 가지● 우울장애 예방 , 관리수칙 10 가지● 우울장애 예방 , 관리수칙 10 가지● 우울장애 예방 , 관리수칙 10

  리포트 | 30페이지 | 3,900원 | 등록일 2022.12.09 | 수정일 2022.12.12

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  웰니스와 삶의 질 과제 2_내몸이해하기,체성분 분석, 인바디분석

  따라서 지방의 비율은 유지하고, 근육 량을 중심으로 체중을 늘려야겠다고 느꼈다.3.어떤 운동을 해야 바람직한 몸을 만들어 가는지, 그리고 본인이 쉽게 실천할 수 있는 체중관리의 이상적인 ... 현재 나의 체내 근 육량과 지방의 비율체지방량은 10.5 kg로 몸무게의 22.6%이고, 체내 근육 량은 33.2kg로 몸무게의 71.5% 이다. ... 특히 근육 량이 적어서 몸에 수분이 없는 편이라고 하셨다. 평소에 물을 자주 섭취하는 습관을 들이고, 근력운동을 통해 근육을 늘리라고 하셨다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.22 | 수정일 2021.10.15

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  [일본문화의 이해 A+] 일본 스모(相撲)의 역사와 문화

  관리  스모는 무 차별 급 경기이므로 큰 몸집은 필수  하루 섭취 칼로리 평균 5500kcal스모 선수의 몸 관리  스모선수의 주식 : 창코나베스모 선수 양성 스모선수들은 헤야라고 ... 스모선수의 몸 관리 8. 스모선수 육성 9. 씨름과 비교 10. 스모를 통해 본 일본문화  11. 씨름이 본 받을 점스모 ( 相撲 ) 란 ? ... 알리며 지르는 소리  요비다시 ( 呼 び 出 し ) : 경기진행을 보조하고 리키시의 이름을 부르는 링 아나운서스모 용어  마와시 ( 廻し , 回し , まわし ) : 스모선수가 몸에

  리포트 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2020.12.31

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  방문요양 지정심사 PPT (나레이션 없음)

  00 재가복지센터 대표 000운영이념 어르신들의 몸의 힘듦을 덜어주고 외롭지 않게 대화할 상대가 되어주는 그래서 어르신들이 안락하고 편안하게 행복한 삶을 누릴 수 있도록 돕는 재가복지센터 ... , 욕창 관리 , 근골격계 질환 및 감염 예방 , 응급 상황 대응 , 치매 등 노인성 질환 관리 , 운영규정 숙지 및 준수 등9 관리의 중요함 기관 운영 및 사업 전반 관리 사례 ... 관리 고충 처리 및 직원 복지 지역사회 자원 연계기관 운영 및 사업 전반 관리 계획 평가 보고 사업계획 및 예산수립 사업별 평가 사업실적 및 재무 보고기관 운영 및 사업 전반 관리

  ppt테마 | 20페이지 | 70,000원 | 등록일 2024.03.25

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  환자안전 낙상, 욕창 교육

  갑작스럽고 의도하지 않게 땅이나 다른 물체를 향해 몸이 아래로 떨어지는 것 본인의 의사와 상관없이 의도하지 않은 자세의 변화로 인해 바닥이나 몸의 위치보다 낮은 곳으로 갑자기 넘어지는 ... 자극 요인 제거 , 열 · 냉 요법 시 피부자극 최소 등욕창 발생 환자 욕창발생 보고 체계 욕창관리 일반적인 욕창 관리 활동 - 단계별 욕창 관리활동 - 욕창발생 보고욕창예방활동 성과관리 ... 낙상 위험도 평가 낙상 고위험군 낙상 예방 활동 낙상 사고 발생 시 대처 간호간병 통합서비스 병동에서의 낙상예방 욕창 고위험군 예방활동 및 욕창 평가 욕창 발생 보고체계 및 성과 관리낙상이란

  ppt테마 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.05.30 | 수정일 2024.05.31

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  성장배경 12선

  계획과 관리의 중요성을 배우고 실천해 부모님은 어려서부터 계획과 관리의 중요성을 무척 강조하셨습니다. 일례로 저에게 매달 용돈을 주고 사용처를 적는 가계부를 만들도록 하셨습니다. ... 부모님 일을 도우며 성장기에 몸에 밴 근면함과 책임감 성장배경6. 따뜻한 가족애를 주고받으며 자라난 성장 배경 성장배경7. ... 가족과 이웃에희 3남매도 일찍부터 함께 봉사를 다니며 그 가치를 몸으로 느낄 수 있었습니다. 우리 가족은 종교도 없고, 거실에 걸어놓은 가훈도 없습니다.

  자기소개서 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.28

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  글쓰기 ) 내 인생의 물건들 - 자신의 소유물 중 가장 소중하게 생각하는(특별한 사연이 있는) 물건을 5개 이상 선택하여 설명하는 글을 쓰시오.

  앞으로 시간이 더 지나더라도 악기 관리를 내가 꾸준히 하고 싶다는 생각이 든다.3. 나의 또 다른 가족, 강아지우리 가정에는 사실 가족처럼 소중한 존재가 하나 더 있다. ... 연주를 마친 뒤 색소폰을 깔끔히 정리할 때 마우스피스와 몸체를 분리하고, 닦으며 이 악기가 나의 소유라는 것이 느껴질 때가 있다. ... 비록 몸집은 나보다 훨씬 작고, 대화도 통하지 않지만 단추와 나누는 정서적 교류를 통하여 많은 위로를 얻은 만큼, 나도 단추에게 믿음직스러운 존재가 되고 싶다.4.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.08.04

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  여성간호학, 임신 중 몸의 변화 레포트

  임신 중 몸의 변화에 따른 관리방법1) 체중 증가늘어난 체중은 임신 기간 동안 건강을 유지하기 위해 중요하며, 출산 후 시간이 지나면 체중이 빠진다는 사실을 염두에 두며 영양이 풍부한 ... 식사를 하며 인스턴트 음식 줄이고 정기적으로 운동하며 체중관리를 해야 한다.2) 허리 통증임신으로 인해 허리 통증이 생길 수 있다. ... 여성간호임신 중 몸의 변화5.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.13

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