"볼링 스텝법" 검색결과 61-80 / 248건

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  [볼링] 볼링의 기원과 특징 및 볼링의 기술과 볼링경기방법

  다운 스윙제 2스텝 빽 스윙 완료제 3스텝 릴리즈제 4스텝 플로드루(4) 레인 상태 파악에 따른 공략법현대 볼링의 방법 중에 레인파악에 승리하는 사람이 곧 경기에서도 승리한다고 할 ... 레인 정비 방법에 따른 레인 파악법과 적응방법 등에 대해 알아보자.(1) 이븐 정비. 흔히 일반 볼링센타의 경우가 이븐 정비라고 말할 수 있을 것이다. ... 그러므로 신발의 좋고 나쁨이 투구할 때의 스텝에 미묘한 영향을 준다.볼링화는 오른쪽과 왼쪽 밑창이 다른 것이 특징이다.

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.04.26

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  볼링학,볼링용어

  라는 뉴턴의 제 1법칙을 알고 있을 것이다.이 원리는 볼링 스윙, 스텝 그리고 투구 등 전체에서 가장 중요한 가이드가 될 것이다.weight볼링게임에서 공을 선택은 매우 중요하다, ... roller) :볼의 회전 궤도가 엄지손가락 바깥 부분을 지나게 하는 투구법으로 훅 볼이 된다.세미 핑거 그립(semi finger grip) : 가운뎃손가락과 약손가락의 첫째 마디와 ... 것은 볼러 자신이 게임을 주도 할 수 있다는 자신감을 줄 것이다.볼링용어(ㄱ)가이드 스폿 (guide spot) : 레인 위에 표시한 10개의 동그란 표시거터볼 (gutter bowl

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.25

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  볼링

  발 뒤꿈치로 2스텝때 보다 약간 길게 내딛는다.4) 포워드 스윙(Forward Swing) : 제4 step1 백스윙에서 팔에 힘을 주어 끌어 당기지 않아야 한다.2 왼발의 무릎을 ... 볼링의 기본자세{1) 푸쉬어웨이(Pushaway) : 제1 step1 볼을 오른쪽으로(왼손잡이는 왼쪽) 가볍게 스윙선 상으로 밀어낸다.2 팔꿈치를 펴고 팔을 뻗어 내린다.3 눈은 계속 ... 짧게 발 뒤꿈치부터 끌면서 내 딛는다.3) 백스윙(Back Swing) : 제3 step1 백 스윙의 높이는 꾸부린 어깨의 높이가 가장 좋다.2 왼발은 밸런스를 잡기 위하여 옆으로

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.10.16

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  스포츠의 장점과 단점

  무너트려야 승리하므로 균형감각을 기를 수 있다.씨름의 경우 상대방을 잘못 넘어뜨리게 되면 허리나 다리등의 무리가 올 수 있다.8씨름의 경우 무게중심을 낮추어야 하므로 무게중심을 잡는 법과 ... 민첩성과 유연성을 배울 수 있다.옆돌기시 옆사람을 발로 차서 다치게 할 위험이 있다.28뜀틀을 통해 평소에 뛸 수 없었던 높이를 뛰어 스트레스를 해소 할 수 있다.뜀틀을 할 때 스텝이 ... 핀을 맞추어야 하는 경기이기 때문에 정확성이 향상된다.볼링을 잘못하고 있는 경우 어깨가 아프고 발이 아프다.26철봉에 오래 매달리면서 팔근육을 기를 수 있다.철봉에 매달릴 때 철봉을

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.09.17

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  [볼링] 스트라이크 처리 및 스페어 처리 방법

  볼링의 기본용어와 안정감 있고 정확한 폼과 스텝을 잘 익혀야한다. ... 불확실한 핀 액션에 기대거는 것보다 훨씬 쉽게, 확실하게 스페어를 딸 수 있다. 3-7, 3-9의 경우도 마찬가지다.5) 인 더 다크의 공략 법정면에서 보아 키 핀의 뒤에 또 한 개의 ... 이후에는 볼링의 기술 등을 익히고 연습하면 볼링의 실력이 발전하게 된다.교양과목으로 볼링을 신청하고, 매주 볼링에 대해서 배우면서 점점 흥미도 생겨가고, 볼링의 매력에 빠지게 되었다

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.15

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  볼링의 기초기술

  오른쪽 옆구리는 확실히 죄고 자세를 잡는다.(6) 볼을 잡는 법-왼손도 중요오른손으로 던질 경우, 볼은 왼손으로 감싸고 어프로치에 오른다. ... grip) ………………………………………… 73) 풀 핑거 그립(full-finger grip) ……………………………………………… 74) 스팬(span)과 브리지(bridge) …… ... 그립 ……………………………………………………………………………… 61) 컨벤셔널 그립(conventional grip) …………………………………………… 72) 세미 핑거 그립(semi-finger

  리포트 | 27페이지 | 3,500원 | 등록일 2009.05.29

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  볼링에 대한 리포트

  구질은 4가지 방법이 있다.① 스트레이트 볼(straight ball):볼링의 기본이 되는 투구법이다. 레인에 평행으로 회전하면서 핀을 향해 직진하는 볼이다. ... 복장은 경쾌한 차림이 바람직하나, 언더셔츠만으로는 허용되지 않는다.볼링은 일반적으로 3보·4보·5보 스텝을 사용하는데, 보통 4보가 많다. ... 실력대로 하는 것을 스크래치(scratch)라고 한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.19

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  볼링학습지도안

  방법, 기본자세 4스텝5주차스트레이트 법 투구의 기본6주차훅 법의 손 모양 훈련, 투구 연습7주차조별 투구 연습 및 스코어 계산방법8주차경기 방식의 종류(리그, 핸디캡, 3.6.9 ... 경기 방식의 종류1) 스크래치(scratch)방식일반적으로 운용되는 방법이며 공식대회에서 정해지는 방법이다. ... 볼 던지는 방법으로 일반적으로 내추럴 후크 볼 이라 한다.폴로드로는 릴리즈 상태에서 그대로 위로 올린다.더욱더 강한 후크 볼을 던지기 위해서는 스트레이트 볼의 경우와 같은 파지 법을

  리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.04.19

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  볼링의 역사와 기술

  또 몸에서 너무 떨어지면 다음 동작으로 들어가기가 힘들어서 안됩니다.2)볼 드는 법: 기본은 손바닥을 위로 향해 바닥과 평행이 되게 합니다.엄지손가락은 가슴쪽으로 오게 하고, 손목이 ... 는 볼을 든 팔쪽의 어깨가 내려가기 쉬우며, 또 뒤쪽으로 당겨지기 쉬우니 주의해야 합니다.6)팔.팔꿈치: 두 팔꿈치를 다 겨드랑이에 붙여 둡니다.겨드랑이가 떠 있으면 사이드 아밍(side ... arming)하여 스윙이 흐트러집니다.7)허리: 등은 구부리는 기분이라도 허리는 쭉 뻗어 있어야만 합니다.허리가 뒤로 빠져 있으면 스텝으로 잘 들어갈 수가 없다.8)무릎: 어떤 스포트나

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.15

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  [스포츠]스포츠 체험 - 볼링 체험 소감 및 이론 (교양보건학)

  폴로스로 자세가 정확하면 릴리스가 제대로 되고, 정확하지 않으면 올바른 릴리스를 했다고 보기 어렵다.§ 스텝(step)볼링에서 스텝은 매우 중요한 역할을 하므로 처음부터 정확하게 배워야 ... 다행히 교양보건학 교재 내의 볼링에 관한 챕터 내용을 읽어 보았던 게 다행이었다. 스코어 계산법, 볼링 매너 등 알지 못했던 내용이 많았다. ... 스트라이크나 스패어 처리는 단순히 그 성공에 기쁜 것이 아니라 이번기회에 알게 된 볼링의 스코어 계산법이 생각나서였다.

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.01.04

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  볼링용어 사전

  볼링용어 사전가이드 스폿 (guide spot)레인 위에 표시한 10개의 동그란 표시거터 (gutter)레인 양쪽에 있는 홈.거터 볼(gutter ball)핀에 도달하기 이전에 레인 ... 허리도 정면과 평행을 유지해야 하며 곧게 펴야 한다.스텝볼링에서 스텝은 매우 중요한 역할을 하므로 처음부터 정확하게 배워야 한다. ... 현재의 지공법으로 다이내믹 밸런스를 효과적으로 작용시키기 위해서는 이 액시스 포인트를 롤링 트랙(볼의 회전 궤도)에서 규정할 필요가 있다.

  리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.31

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  볼링 레포트

  점수 계산법2. 볼링 경기의 종류Ⅰ. 볼링의 역사1. 볼링의 기원7,000년 이상된 고대 이집트 고분에서 볼링의 원형이라고 추측되는 목제의 볼과 핀이 발굴되었다. ... 점수 계산법볼링의 한 게임은 10개의 프레임으로 구성되며, 스트라이크가 나왔을 때를 제외하고는 각 프레임마다 2회까지 투구할 수 있다. ... 3.66m, 2.55cm지점 세 곳에 각각 둥근 점으로 일직선 위에 같은 간격 (다섯쪽)으로 표시되어 있다.파울라인과 거리가 2.55cm로 가장 가까운 표시는 볼을 던지는 순간 최 후 스텝

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.08.18

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  볼링의 역사,현황

  그럼에도 불구, 볼링에 관심을 가진 많은 사람들의 노력과 개혁의 결과로 핀 수를 9개에서 10개로 늘리고 세트하는 방법도 다이아몬드형에서 삼각형으로 바뀌면서 볼링 붐을 일으켜 법의 ... 어프로치 위에 묻을 경우 스텝시 넘어질 수 있다.- 거울 앞 또는 어프로치 주위에서 스텝 연습시 볼을 들고 스윙하지 않는다.- 어린이를 동반했을 때는 안전에 유의한다. ... 스트라이크이면 다음 프레임으로 넘어가고, 스트라이크가 아니면 한 번 더 던지게 된다.10 프레임에서 스트라이크인 경우에는 두 번 더 던질 기회가 주어지며, 10 프레임에서 스페어(spare

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.28

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  지적장애인볼링수업지도안 약안

  기초 익히기- 장비 선택, 방법 & 예절 배우기볼링 체험에 초점을 맞춘다.전개4월24일스윙 연습● 그립 잡는 법● 맨손 스윙 반복 연습- 앞으로 가볍게 밀어라! ... 맞는 스텝을 찾는다.- 직선으로 이동한다.- 슬라이딩을 통해 몸 전체로 볼을 던진다.● 스윙과 스텝을 연속 동작으로 연습 한다.발바닥 그림을 통해 스탭 연습(ex 연결동작이 익숙해 ... 처리법● 목표한 핀으로 굴리기● 스폿을 보고 굴리기● 스탠드 스폿을 이동하면서 던진다.목표 선정 시 A4용지의 핀 그림을 이용한다.6월26일단체 경기● 수준별로 팀을 나눠서 경기를

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.23

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  [볼링]볼링

  민첩한 동작 이 필요함.- 4스텝: 일반적인step으로 이후의 설명에 해당함(첫 스텝이 오른발)- 5스텝: 선수들이 흔히 사용함(첫발이 왼발)1. ... 볼을 잡는법볼은 두 손으로 든 후 한 팔로 안고 중. 약지를 넣은 후 엄지를 넣는 것이 그립 셋팅이 용 이롭다.2. ... 이것은 볼을 들고 스텝을 시작하는 스타트 지점을 결정하는 데 사용 되며, 스탠딩 스폿(standing spot)은 파울 라인 바로 앞의 2.5m 지점에 있으며 전부 7개로서 릴리스

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.17

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  볼링학습지도안

  기본자세(4스텝)?볼을 잡는 그립방법?볼링 게임?정확한 기본자 세가 나올 수 있도록 한다.?스텝과 스윙이 일치할 수 있도록 지도한다.?직접 보여준다.? ... 빽업 볼이 많이 생긴다.손목을 고정시켜 구멍에서 손가락을 뺄 때, 첫째 손가락의 위치를 안쪽으로 오게 하면 이 버릇은 자연히 고쳐진다.2) 스페어 시스템스페어처리를 위한 스페어 처리법에는 ... 볼링의 기본스 텝인 4스텝을 기준으로 연결 동작을 지도한 다.?교사의 지도에 따라 잘못된 자세를 고친다?교사의 지도에 따라 잘못된 동작을 고친다?

  리포트 | 43페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.06.10

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  볼링에 관한 조사

  얼굴에 해당하는 부분으로 여기에 스트라이크나 남은 핀의 위치가 볼러에게 잘 보이도록 나타난다.볼링의 점수 계산법:처음 볼링장을 방문하였을 때 볼링점수는 핀을 넘어뜨린 숫자만 다. ... 현재 일반 볼링장에서 사용되고 있는 레인의 길이는 4.87m(16ft)이다.스탠딩 스폿(standing spot)투구 동작에 들어갈 때 최초로 서는 발의 위치를 잡기 위한 것이다.세븐 ... 레인의 표면은 전후 좌우를 모두 수평으로 깍아서 울퉁 불퉁한 곳이 없도록 만들어 졌다.어프로치(approach)투구를 할때 스텝하는 곳으로 파울 라인의 뒤 끝까 지 최 소한 4.57m

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.07.01

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  볼링에 관한 모든것

  점수 계산법- 처음 볼링장을 방문하였을 때 볼링게 되어있는 것이 매력인 것 같다.이러한 볼링의 보너수 점수제는 볼링을 더욱 재미있고 경기가 진행되면서 항상 역전의 변수가 남아있는 묘미를 ... 그러나 볼링에 관심을 가진 많은 사람들의 노력과 개혁의 결과로 핀수를 9개에서 10개로 늘리고 세트하는 방법도 다이아몬드형에서 삼각형으로 바뀌면서 볼링붐을 일으켜 법의 제한을 받지 ... 이리하여 볼링은 레저 사업으로서 각광을 받게 되었으며 지금 미국은 물론 세계 어느곳에서나 사랑받는 볼링이 탄생되었습니다.2. 4스텝 어프로치1) 제 1단계어프로치나 그 외의 장소에서

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.07

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  댄스스포츠와 건강과의 관계

  또한, 간단한 스텝하나로 대화보다는 깊은 커뮤니케이션이 이루어진다.둘째, 정신적인 피로회복에 도움이 된다. ... 댄스스포츠의 정신적 효과첫째, 사교적인 성격을 가질 수 있으며, 춤을 통해 상대방을 배려하는 법을 배우면서 매너가 몸에 붙는다. ... 여가생활을 갈망하게 되었다.또한, 사람들은 바쁜 일상으로 인해 신경을 쓰지 못했던 자신의 몸을 가꾸어 나가기 시작했고, 그동안 소홀했던 건강을 지키기 위해 배드민턴, 테니스, 요가, 볼링

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.09

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  볼링 리포트(정의, 역사, 경기방법, 관련 용어, 교양 볼링 수업을 들으며 느낀점)

  꾸준한 볼링 운동을 통해 내가 내딛는 스텝, 내 몸에 안배되는 균형과 힘, 공이 놓여지는 위치에만 전념할 수 있는 법을 배운다면 볼링 스코어는 물론 일상생활에서의 집중력도 향상 될 ... 구질은 다음과 같다. 1 스트레이트 볼:볼 링의 기본 투구법이며, 레인 위를 직진하는 공. ... 공은 비금속성이며, 둘레는 68.577㎝ 이하, 무게는 3.63∼7.26㎏이다.◎ 투구와 구질(球質)스텝은 3보, 4보, 5보가 사용되나, 보통 4보가 많다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.23

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