"스트레스관리법" 검색결과 61-80 / 40,474건

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  정신간호학 과제- 스트레스 자가관리 A+

  서론 : 스트레스 관리법 선택내가 선택한 스트레스 관리법은 걷기 운동 이다.걷기 운동은 만성적이고 심각한 스트레스를 분산시킬 수 있으며, 불안이나 우울, 스트레스에 대한 민감성을 감소시킬 ... 본론 : 선택한 스트레스 관리법 적용1.스트레스 측정 도구와 측정법-걷기운동 실시 전·후의 스트레스 지수: 스트레스 자가척도(PSS)를 이용함.30일 동안의 걷기 운동을 하였으며, ... 결론 : 소감나는 이번 과제에서 걷기운동을 시행하여, 스트레스 관리법이라는 연구를 진행했다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.20

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  [정신건강론] 사람들은 누구나 다 스트레스 상황들을 경험하는데요. 정신건강에 큰 영향을 미치는 스트레스에 대한 개념 및 스트레스를 유발하는 요인들에 대해 서술한 후, 특정한 스트레스 상황에서 본인이 주로 사용하는 스트레스 관리 기법은 무엇인지 구체적인 예를 들어 기술해 주시기 바랍니다.

  (이완기법 및 규칙적 운동)규칙적인 생활 습관에는 식사, 수면, 운동, 휴식 등이 포함된다. ... 스트레스의 관리는 스트레스를 받는 본인이 스트레스의 원인을 진단하고 관리해야 한다. ... 따라서, 스트레스를 관리하는 것은 매우 중요하며, 자신의 스트레스 관리에 힘써야 할 것이다.6.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.30

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  안전보건교육 직무스트레스 관리 교육 PPT

  직무스트레스의 관리 접근방향 개입의 내용 효과 개인적 측면 • 이완기법 • 인지적 대응전략 • 명상법 • 근로자지원프로그램 (EAP) • 감정상태 ( 예 : 우울 , 불안 ) • 스트레스의 ... 직무스트레스 관리 스트레스와 건강장해 직무스트레스의 원인 직무스트레스의 관리직무스트레스 관리 1. 스트레스와 건강장해1. 뇌심혈관질환 직무스트레스 1. ... 직무스트레스의 관리 직무스트레스 관리원칙 개인적 치료나 관리뿐 아니라 스트레스 관련 증상 호소 근로자의 관리는 개인적 수준과 조직적 수준 에서 제공되어야 함 업무관련성 및 업무적합성

  리포트 | 46페이지 | 19,900원 | 등록일 2023.10.26

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  mbti와 스트레스 해소법, 스트레스와 명상

  스트레스와 명상-자신의 MBTI와 스트레스 해소법-학교학과과목명담당교수님반이름(학번)목차1. MBTI 간이검사12. 16가지 성격 유형과 기능적 특징53. ... 자신의 스트레스 해소법 적응71. MBTI 간이검사자신의 예상 성격유형은?( I / S / T / J )* 실시 요령1. ... 자신의 일, 가정, 삶의 전부를 스스로 관리하여 이끌어 나갈 때 기쁨을 얻는다. 전통과 성실을 가치있게 여긴다.조용하고, 다정하여, 책임감이 강하고, 세심하다.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.21

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  고등학생용 자살에방 PPT 강의안 (30쪽)

  감정 관리 및 스트레스 대처법2) 스트레스 관리 방법 운동 규칙적인 운동은 스트레스 해소에 효과적입니다. 명상 마음을 안정시키고 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다. ... . by OOO강의 목표 1 자살의 위험성 이해 학생들이 자살의 심각성을 인식하고 생명의 소중함을 깨닫습니다. 2 스트레스 관리법 습득 효과적인 스트레스와 감정 관리 방법을 배웁니다 ... 기타 : 감정 조절 능력 강화 / 의미와 목적 찾기 / 스트레스 관리 기법 학습 / 긍정적인 역할 모델 찾기4.

  ppt테마 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.05

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  [정신간호학] 스트레스 관리방법 개발 적용 후 효과 보고

  스트레스와 관리 방법 효과 적용정신간호학에서 이론으로 배웠던 스트레스 관리 기법을 약 한달간 실시하였습니다. 저는 주로 심상법과 심호흡을 이용하였고. ... 그리하여 저는 저의 스트레스를 관리 하기 위해 심상법을 주된 관리 기법으로 사용하기로 결정했습니다. ... 스트레스 관리방법개발 적용 후 효과 보고과목명정신간호학 1담당교수님제출일자이름Ⅰ.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.13 | 수정일 2020.02.18

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  ((강추 독후감A+)) 생각중독 불안과 후회를 끝내고 오늘을 사는 법 Stop Over Thinking-부정적인 사고패턴을 바꾸고 현재에 집중하는 마음의 기술 닉 트렌턴 Nick Trenton!

  and Apply) 스트레스 관리법이다. ... 한다.★ A4 스트레스 관리법전략유용성한계회피- 스트레스 유발요인을 피함으로써 즉각적인 안도감을 얻음- 단기적으로 정서적 안정 제공- 문제 해결이 지연되거나 회피될 수 있음- 장기적으로 ... 불안과 생각 과잉에 지친 마음을 돌보고 평온함을 찾을 간단하면서도 효과적인 방법이 많다.가장 먼저 기억해야 할 것은 4A 스트레스 관리법이다. 4A는 회피, 변경, 수용, 적용을 말한다

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.08

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  입원아동 간호의 기본 원리 발표자료

  입원아동 간호의 기본원리 # 입원 아동과 가족간호 , 감염관리 # B 파트 5 조목차 입원 아동 가족의 스트레스와 반응 입원 아동의 스트레스와 반응 입원 아동 간호 가족 간호 감염 ... ▶표준 예방법 # 방 법 장갑 마스크 보호안경5 감염통제 ▶전파경로 예방법 # 발생요인 - 공기전파 예방법5 감염통제 ▶전파경로 예방법 # 방법 - 공기전파 예방법5 감염통제 ▶전파경로 ... 예방법 # 발생요인 - 비말전파 예방법5 감염통제 ▶전파경로 예방법 # 방법 - 비말전파 예방법 비말은 공기 중에 남아있지 않는다 .

  ppt테마 | 56페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.27

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  정신간호학 실습 스트레스관리 프로그램 계획안

  대상자는 프로그램을 통해 스트레스 관리법을 알 수 있다.2. 대상자는 사전 스트레스 반응 측정 도구를 통해 현재 상태를 알아본다.3. ... 스트레스 관리법 교육14:10-14:40(30분)전개1. 활동 소개 『스트레스 멈춰! 멈춰!』2. 스트레스 지각 척도 시행3. “스트레스는 바람을 타고”4. ... 스트레스 관리법 소개10분동영상 시청 https://youtu.be/sEC0WnVbuTk보조자는 도움이 필요한 대상자를 보조한다.전개▣ 프로그램 활동 소개 『스트레스 멈춰!

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.23

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  [2020 정신건강론4공통][출처표기] 영유아교사(또는 복지사)가 겪을 수 있는 스트레스에 대해 조사하고, 이를 극복하기 위한 본인만의 방법을 구체적으로 기술하시오.

  본인만의 현실적인 스트레스 극복 방법1) 본인의 스트레스2) 나에게 적합한 스트레스 관리법과 이유3) 실천전략과 극복방안4) 현실적인 스트레스 극복전략을 통한 경험 후기Ⅲ. ... 그래서 본인은 당시 스트레스 관리전략을 위해 회사와 일상에서 스트레스를 극복해 보고자 환경관리, 자기관리 전략으로 나누어 계획을 수립, 실천했었다. ... 이로인해 영유아 교사는 근무시간이 적당하지 않으며, 업무량이 많아 업무에 대한 부담을 심하게 느끼고 스트레스를 경험하게 된다.2) 휴식시간근로기준법에 따르면 일일 8시간 근무할 경우

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.14

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  ((강추자료A+)) 영화 실버라이닝 플레이북을 통해 본 스트레스 해소와 마음치료 방안 - 수용전념치료(ACT) 기법를 중심으로

  현대인들의 다양한 마음상태를 알고, 삶에서 경험하게 되는 각종 스트레스를 관리하고, 마음을 관리할 수 있는 해소방안들을 찾는 것이 중요하다. ... 솔직하게 김구라 씨가 어떤 시사 프로그램에서 모든 연예인들이 다 우울하다고 고백한 적이 있음.스트레스 해소법- 스트레스 받을 때 내가 제일 스트레스 받을 때 일단 자는 경우가 많음. ... 영화 실버라이닝 플레이북을 통해 본 스트레스 해소와 마음치료 방안- 수용전념치료(ACT) 기법를 중심으로 -들어가며 : 스트레스와 마음 관리- 완벽하진 않아도 충분히 좋은 인생이 있다

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.01 | 수정일 2022.12.13

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  발달장애인 부모교육의 중요성 PPT 강의안 (119쪽)

  명상 및 스트레스 관리 워크숍 명상 내면의 평화를 찾고 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 요가 신체와 마음의 균형을 잡는 데 효과적입니다. ... 실질적인 기술 교육 1 행동 관리 기술 문제 행동 대처 방법, 긍정적 행동 지원 기술 교육 2 의사소통 기술 비언어적 의사소통 이해, AAC 사용법 교육 3 일상생활 기술 식사, 위생 ... 소프트웨어 디지털 기기를 활용한 의사소통 도구 사용법을 익힙니다. 음성 출력 장치 음성으로 의사를 표현하는 장치 사용법을 학습합니다. Q2.

  ppt테마 | 119페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.01

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  사무직 산업안전보건교육 자료

  , 분석을 위한 보좌 및 조언 , 지도 법 또는 법에 따른 명령으로 정한 안전에 관한 사항의 이행에 관한 보좌 및 조언 , 지도 업무수행 내용의 기록 , 유지 그 밖에 안전에 관한 ... ( 회사명 ) 01 Presentation 「 2024 년 상반기 」 산업안전보건교육 ( 중대재해 처벌법 ) 1 2 3 4 5 사무직 근로자 산업안전 , 보건교육 2024 상반기Presentation ... 근 , 골격계 부위에 생기는 질환 반복적인 스트레스에 기인하여 점진적으로 발생하는 누적외상성질환 반복적인 작업동작으로 인한 극히 미세한 근육이나 조직의 손상이 누적되어 나타나는 기능적

  ppt테마 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.19

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  스트레스 관리에 대하여

  가장 이상적인 스트레스 대처방법에 대한 생각나는 가장 이상적인 스트레스 대처방법은 스트레스 그 자체를 즐기는 것이라고 생각한다. ... 일상생활 중 가장 스트레스를 많이 받는 상황내가 일상에서 가장 스트레스를 많이 받는 상황은 내가 세운 기준에 맞지 않는 결과가 나왔을 때인 것 같다. ... 그러나 스트레스가 발생하는 원인에 대해서 조금만 고찰해본다면 스트레스를 극복하는 것은 불가능하다는 것을 쉽게 알 수 있다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.11.27

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  간호관리학 간호과정(과도한 스트레스 수준, 비효과적 자원 관리)

  ▶이론적 근거: 명상, 요가, 자기최면술과 같은 깊은 이완기법은 스트레스 지수를 낮춘다.평가- 스트레스 요인을 파악하고 개선하였다.- 중재 시행 6개월 후 간호사의 ENSS 스트레스 ... 명상, 요가, 자기최면술 등 깊은 이완기법을 규칙적으로 수행한다. ... ▶이론적 근거: 스트레스 받는 상황·요인에 대한 정확한 파악이 이루어져야 알맞은 스트레스 관리가 이루어질 수 있다.일반간호사 중재1.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.17 | 수정일 2023.04.12

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  직무스트레스관리

  등 효과스트레스 개인적 관리프로그램 호흡법 복식호흡법 고래 , 거북이 , 코끼리 등 장수동물은 모두 느리고 깊게 호흡 숨을 들이마실 때는 배를 내밀면서 코로 천천히 들이마셨다가 숨을 ... 관리 프로그램 내용 접근방향 개입의내용 효과 개인적 측면 이완기법 인지적 대응전략 생체자기제어기법 명상법 운동 근로자지원프로그램 (EAP) 시간관리프로그램 감정상태 ( 예 : 우울 ... 스트레스 감소 , 혈압 감소 결근율 감소 의료비청구액 감소스트레스 개인적 관리프로그램 명상법 깊은 이완을 통해 뇌파를 전환해 줌으로써 스트레스 극복 초월명상 : 아주 조용한 공간에서

  리포트 | 47페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.02 | 수정일 2020.01.06

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  보건의료조직 특성 및 스트레스관리, 과학적관리론과 인간관계론 비교

  보건의료조직 특성 및 스트레스 관리법 등2. 과학적 관리론과 인간관계론 비교 및 간호사들이 신명나게일하게 하기 위해 꼭 필요하다고 생각되는 자신의 견해< 목 차 >Ⅰ. 서론Ⅱ. ... 줄어드는 스트레스 관리에 좋은 방법의 하나이다.? ... 내가 애용하는 특별한 스트레스 관리나의 스트레스 관리 방법 첫 번째로는 가까운 지인과 대화를 나누는 것이다.가슴속의 응어리를 털어 내는 가장 효과적인 방법의 하나가 대화라고 생각한다.두

  방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.10.14

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  지역사회간호실습 '소음성난청예방' 교육 발표자료 A++!! 완벽자료입니다!!!

  발생 - 값이 비쌈 (3) 귀덮개 (24)청력 보호구 관리법 03. ... 소음성 난청 예방 출처: 안전보건공단 청력보호구의 착용방법 및 관리에 관한 지침 (23)청력 보호구 종류와 올바른 사용법 03. ... 난청 돌발성 소음성 난청 양측성 감음 난청 - 서서히 진행되는 난청 - 고막에 자극을 주는 과정 중 발생 - 청각세포 자체 손상으로 영구적 난청 - 갑작스럽게 진행 되는 난청 ( 스트레스

  ppt테마 | 35페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.05.07 | 수정일 2024.05.26

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  관리감독자 교육 집체교육 자료

  감염 관리, 인체공학적 작업 환경 조성, 스트레스 관리 등 종합적인 보건 관리 기법을 익힙니다. ... 법적 규제 및 준수 사항 노동법 근로시간, 휴가, 임금 등 근로자의 기본적인 권리와 의무를 준수해야 합니다. ... 산업안전보건법 작업장 내 안전과 보건 관리에 대한 규정을 이해하고 이행해야 합니다. 반부패/윤리 규정 공정성과 투명성을 확보하기 위한 내부 규정을 숙지하고 준수해야 합니다.

  ppt테마 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.02

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  스트레스의 정의와 의미, 대응전략, 나의 스트레스 관리방법

  본론1.스트레스의 정의와 의미(1)스트레스의 정의(2)현대인에게 스트레스의 의미1)긍정적 스트레스2)부정적 스트레스2. ... 본론1.스트레스의 정의와 의미(1)스트레스의 정의영어단어에서 온 스트레스는 압박이나 긴장을 의미한다. ... 스트레스 대응전략(1) 과거에 대한 스트레스(2) 스트레스 해소의 유형3. 나의 대응방법Ⅲ. 결론학과학번이름Ⅰ. 서론현대인에게 스트레스는 피할 수 없는 질병과도 같은 존재이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.06 | 수정일 2022.06.14

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