"일일 에너지 섭취량" 검색결과 61-80 / 18,954건

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  부경대학교 식생활과건강 족보 2019-2023

  총에너지 섭취량 가운데 지방이 차지하는 열량이 20% 정도가 되게 한다.? 정제된 당은 피하고 서유질이 풍부한 복합당을 섭취한다.? 소금 섭취량은 1일 5g으로 제한한다.15. ... 총에너지 섭취량 가운데 지방이 차지하는 열량이 15% 정도가 되게 한다.? 단백질은 총에너지 요구량의 20% 정도 되도록 한다.14. ... 불포화지방산과 포화지방산의 섭취비율을 1:1로 유지한다.? 단백질은 총에너지 요구량의 20% 정도 되도록 한다.?

  시험자료 | 62페이지 | 5,500원 | 등록일 2023.06.19

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  고혈압 환자 식사요법 리포트

  이에 비만 식사요법의 영양관리 지침에 따라 현재 체중과 활동 정도를 고려한 에너지 필요량 보다 1일 500kcal의 열량을 감소시킨 1160~1575kcal의 범위 중, 식단의 다양성과 ... )TIMES0.5+50 = 52.5kg52.5TIMES30~35= 1575~1837.5kcal/일현재 체중과 활동 정도를 고려한 에너지 필요량 산출Broca공식: (155-150)TIMES0.5 ... 영양소섭취기준354-(6.91TIMES65)+1.12{(9.36TIMES83)+(726TIMES1.55)}= 2035kcal/일활동에 따른 에너지 산출Broca공식: (155-150

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13 | 수정일 2024.07.03

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  학령전기 아동의 영양섭취기준

  에너지학령전기 아동의 성장에너지 소요량은 남녀 모두 20kcal/일아동의 신체활동 수준은 저활동 수준을 적용 산출하여 1~2세 1,000kcal/일을 에너지 필요추정량으로 설정연 령체중 ... g)비타민E(mgalpha -TE)비타민K(mu g)권장섭취량충분섭취량충분섭취량충분섭취량1~2세30055253~5세35056302) 수용성 비타민포도당 대사에 관여하여 에너지 생산의 ... 단백질연 령체중(kg)평균필요량(g/일)권장섭취량(g/일)1~2세12.51215.03~5세17.41520.01~2세 유아의 단백질 권장섭취량은 15g/일3~5세 유아의 단백질 권장섭취량은

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.21

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  최신 2023년 1학기 포함 식생활과 건강 중간고사 (A+)

  콜레스테롤 섭취량을 1일 300mg 이하로 제한한다.2. 소금 섭취량은 1일 5g으로 제한한다.3. 총에너지 섭취량 가운데 지방이 차지하는 열량이 20% 정도가 되게 한다.4. ... 정제된 당은 피하고 섬유질이 풍부한 복합당을 섭취한다.④ 총에너지 섭취량 가운데 지방이 차지하는 열량이 15% 정도가 되게 한다.⑤ 단백질은 총에너지 요구량의 20% 정도 되도록 ... arachidic aci 사이에 있는 소화기관으로 공기와 음식물이 통과하는 통로.33. 1일 열량 권장량이 2,100kcal일 때, 630kcal(30%) 섭취량을 줄여서 한 달에

  시험자료 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.10.10

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  스포츠 영양학 길잡이

  에너지 불균형-에너지 섭취량보다 소비량이 많을 때, 혹은 그 반대일 때 에너지 불균형이 발생한다. ... 공급이 우선일 시 운동 시작 20-30분 후 고동도 설탕 용액 섭취 후 15-30분 간격으로 물 100ml당 약2.5g 탄수화물이 함유된 저농도 용액 섭취6. ... 상호작용 이해, 경기력 향상, 운동 후 회복지침강조 사항: 충분한 에너지 섭취, 너지 소비량의 3가지①기초대사량: 깨어 있는 개인의 휴식 상태의 기본적 신진대사 능력-호흡, 심장 수축

  리포트 | 39페이지 | 7,900원 | 등록일 2023.12.08 | 수정일 2024.03.08

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  고급영양학 요점정리

  신체활동대사량(PAEE)1) 인체가 의식적인 근육활동을 할 때 소비하는 에너지2) 1일 에너지 소비의 15~30%3) 활동 종류, 강도, 시간카일로마이크론에 의해 간으로 이동5) 간은 ... , 호흡운동 등에 필요한 에너지(3) 잠이 깬 직후 누운 안정 상태에서 측정(4) 1일 소모량의 60~70%: 간 30%, 뇌 20%, 근육 20%, 심장 10%(5) 남자 체중 1kg당 ... > 지방(3) 알코올(7kcal)-> 에너지원, 과량 시 지방2. 인체 에너지 대사량- 인체 에너지 대사량: 인체에서 소비되는 에너지1.

  리포트 | 35페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.13

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  저염식 식단 작성

  영양 기준량의 설정표준체중 산정 = 1.8 x 1.8 x 22 = 71kg비만도 판정 = 27% (비만)열량 기준량 설정 : 에너지 필요량은 90kg x 25kcal = 2250kcal이다 ... 1750kcal 에너지 섭취를 권장한다.2, 단백질고혈압의 경우 일반적인 단백질 섭취는 총 에너지의 15~20%를 섭취하도록 권장된다.이00 환자의 단백질 비율은 15%로 설정한다.이00 ... 71) * 0.25 = 75이00 환자의 에너지 필요량은 90kg x 25kcal = 2250kcal를 권장한다.그러므로 환자의 체중 감량을 위해 2250kcal-500kcal =

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.26 | 수정일 2024.05.29

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  생애주기영양학 ) 2020 한국인 영양소 섭취기준 제시한 영아와 유아의 2020 체위 기준과 2015 한국인 영양소 섭취기준 제시된 2015 체위 기준을 1개의 표로 만들어

  영아의 경우. 0~5개월은 식이섬유의 충분 섭취량은 지정되지 않았지만, 식이섬유 섭취량을 일 평균 7g을 섭취해야 한다. 6~11개월의 경우에는 11g을 섭취하는 것이 적절하다. ... 또한, 1일 동안 뇌에서 사용되는 포도당의 양이 100g임을 주요 근거로 삼아, 1세 이후 평균 필요량 및 권장 섭취량을 2020년에 새로 개정하였다. ... 이때의 기준치에는 에너지 적정비율과 만성질환 위험 감소 섭취량이 제시되었다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.23

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  가족과 본인의 식습관을 통한 에너지와 3대영양소에 따른 영양관리법

  따라서 혈당농도를 일정수준인 0.1%로 유지하는 것이 매우 중요하다.우리나라 국민의 이상적인 에너지 섭취 구성비율을 보면 총 에너지 섭취량의 65%를 탄수화물로 섭취할 것을 권장한다 ... 그러나 당질에 의한 에너지 섭취 비율이 감소하고 있다. 당질의 섭취감소는 지질 에너지의 섭취 증가를 초래한다. ... (2)3월 22일(3)3월 23일(4)3월 24일(5)3월 25일5.우리 가족 및 나의 식습관 문제점 및 교정1)3대 영양소의 섭취 상황2)과도한 나트륨3)과도한 당 섭취4)식이섬유

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.12

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  당뇨식 식단 작성

  영양 기준량의 설정표준체중 산정 = 1.8 x 1.8 x 22 = 71kg비만도 판정 = 27% (비만)열량 기준량 설정 : 에너지 필요량은 90kg x 25kcal = 2250kcal이다 ... 에너지 섭취를 권장한다.2, 단백질제2형 당뇨병 환자의 경우 일반적인 단백질 섭취는 총 에너지의 15~20%를 섭취하도록 권장된다.김00 환자의 단백질 비율은 15%로 설정한다.김00 ... 0.25 = 75김00 환자의 에너지 필요량은 90kg x 25kcal = 2250kcal를 권장한다.그러므로 환자의 체중 감량을 위해 2250kcal-500kcal = 1750kcal

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.26 | 수정일 2024.05.27

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  건강유지를 위한 하루 식단계획표 작성

  성분이 있는 통곡물 등을 섭취할 수 있도록 한다.2) 단백질단백질은 1g당 4kcal의 에너지를 제공하는 에너지원이자 신체 세포를 구성하는 성분이다.따라서 적어도 일일 섭취량 중 ... 제공하는 동시에 단백질 또한 풍부하게 포함하고 있으므로, 인간의 신체 조직 구성에 중요한 역할을 한다.이러한 식품군 역시 일일 섭취 중 30% 정도를 포함하도록 하여, 단백질이 부족하지 ... 줄이면서 단백질의 섭취량을 증가시키는 등으로 탄수화물 30~40%, 단백질 20~30%, 지방 20% 수준으로 식단을 구성하는 형태가 보다 일반적이다.이를 실천할 수 있는 주요 식재료

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.08

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  단순당질(설탕 등)의 과잉섭취가 영유아기 성장과 발달에 미치는 영향에 대해 살펴보고, 바람직한 섭취 방안에 대해 설명하시오.

  영유아기 적절한 단순당질 섭취수준은 1일 에너지 섭취 기준에서 5%를 넘지 않는 것이 좋으며 유아기는 평균적으로 1일 에너지 섭취기준이 1,400kcal 이기 때문에 70kcal 수준 ... 영유아기의 적절한 단순당질의 섭취 수준영유아기 전체 에너지 기준에서 탄수화물의 비율은 전체 에너지 섭취량의 55~70% 정도가 적당하다. ... 본론단순당질 섭취 현황식품의약품 안전처에 따르면 2013년 우리나라 국민의 평균 총 당류 섭취량은 1일 열량 섭취 열량의 14.7%, 이 중 가공식품을 통한 당류 섭취는 1일 열량

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.14

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  신장질환 환자 식사요법 리포트

  현재 부종이 심하여 입원하였고 핍뇨증세 (소변 100 mL/일)가 있어 GFR 측정이 불가능하다.?에너지 필요량 계산하기? ... 칼슘의 경우 섭취량이 만성신부전 환자 기준 1~1.6g/일 이기 때문에 보충제나 우유섭취의 증가 등을 통해 칼슘섭취량을 늘리는 것 또한 중요하다고 생각된다. ... 철분은 권장섭취량 이상으로 충분히 섭취되었으므로 빈혈을 예방할 수 있을 것으로 생각된다.

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.13

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  영양과 식이 일주일 식단 분석

  그리고 음식을 덜 짜게 먹어서 나트륨 섭취량을 줄여나가고, 비타민을 골고루 섭취해야겠다.개인별 하루 식이의 분석 (3일차)아침 (8:00~9:00)칼국수, 김밥, 만두, 매실총 칼로리 ... 그리고 음식을 덜 짜게 먹어서 나트륨 섭취량을 줄여나가고, 비타민을 골고루 섭취해야겠다.개인별 하루 식이의 분석 (4일차)아침 (8:00~9:00)촉촉에그몰랑총 칼로리 : 365kcal구성성분 ... 그리고 음식을 덜 짜게 먹어서 나트륨 섭취량을 줄여나가고, 비타민을 골고루 섭취해야겠다.개인별 하루 식이의 분석 (5일차)아침 (8:00~9:00)지지고 볶음밥총 칼로리 : 351kcal구성성분

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.28

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  Can pro를 이용하여 작성한 나의 3일간의 식이섭취조사 (식사섭취조사) 레포트입니다.

  아침을 안먹기 때문에 한끼에 먹는 양과 간식까지 섭취한 에너지를 합한 값이 많다고 해도 일일 섭취 에너지가 필요추정량에 비해 적게 나왔다. ... 3월 31일 수요일구분중량(g)에너지(Kcal)탄수화물(%)단백질(%)지질(%)식이섬유(g)금일 음식 합계1273.6501795.47370.7214.2914.9817.79적정량충분섭취량2017.2955 ... 4월 2일 금요일구분중량(g)에너지(Kcal)탄수화물(%)단백질(%)지질(%)식이섬유(g)금일 음식 합계1348.52321.88566.817.6625.5126적정량2017.2955-

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.20

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  [성신여자대학교/KCU] 현대인의 질병과 영양 인강 중간고사 정리본 족보(직접 타이핑)

  즉, 총 단백질 섭취량의 약 20~25%는 필수아미노산으로 구성되어야 최대의 효과가 있다.(3) 단백질 결핍증전 세계적으로 저개발국가나 개발도상국에서는 에너지와 단백질의 섭취가 낮으며 ... 에너지 급원으로는 당질, 단백질, 지질순으로 많으며 소비 에너지 형태는 인체의 생명 기능 유지에 필요한 기초 대사량(BMR)을 포함한 휴식대사량(RMR)이 60-75%를 차지하기 때문에 ... 일란성 쌍둥이의 경우 각각 다른 환경에서 자라게 된다고 해도 체중증가의 형태나 체지방의 분포형태가 비슷하다.

  시험자료 | 92페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.12.17 | 수정일 2024.02.26

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  영양과 건강 기말고사 예상문제

  식사를 쉬복 간편하게 구성할 수 있도록 도움을 주기 위한 것이다.③ 권장식사패턴은 성별이나 연령, 지역별로 1일 에너지 필요량을 고려한 기준 에너지별로 식품군별 권장섭취횟수를 제시한 ... 대부분(97~98%)의 영양소 필요량을 충족시키는 것이다.③ 충분섭취량은 대상 집단을 구성하는 건강한 사람들의 절반에 해당하는 사람들의 1일 영양소 필요량을충족시키는 값이다.④ 상한섭취량은 ... 남성과 여성은 동일한 1일 수분배출량을 가진다.⑤ 수분공급으로 19~29세 남성은 하루 2,500mL/일을 여성은 2,200mL/일을 공급하여야 한다.3.

  시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.06.06 | 수정일 2024.03.31

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  살빼기운동과영양조절 족보 (중간, 기말 모음), (타이핑포함 등 종합본)

  에너지 소비량을 늘리게 된다. ... - 우리 몸은 자기 체중을 기억하고 있어서 에너지 공급량과 소비량이 어느 정도 변화해도 몸은 일정한 체중을 유지하려고 하고 만일 식사량을 줄이면 몸은 에너지 고갈상태로 인식하여 평소보다 ... - 지방은 1g 당 9kcal 열량을 내며 불포화 지방산은 섭취 시 인체에 축적되지 않는다.

  시험자료 | 121페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.03.18

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  [건강과영양][간호와영양]1주일 식사일기

  지질은 61.92g으로 11월30일 소비량에는 충족하지만 1일 에너지 필요 추정량보다는 많이 섭취하였다. ... 수 있다.11월30일 하루 동안 섭취한 단백질은 63.04g으로 1일 에너지 필요 추정량과 11월30일 소비량에 적절하게 섭취하였으며 어제보다 8.95g 늘었다. ... 금 (7일차) 6잔= 250ml*6 = 1500ml※ 에너지 = (단백질*4kcal) + (지질*9kcal) + (당질*4kcal)1) 일일 칼로리 총 소비량총 에너지 섭취량(kcal

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.18 | 수정일 2021.05.29

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  영양과식이- 나의 식이일지, BMI, 영양, 개선방안

  나의 식이상태 분석① 섭취량과 EER 비교해보기내 평소 식이의 섭취량의 평균은 1205.4kcal로 나의 에너지 추정량보다 1023kcal나 적은 편이다.최근 점심시간을 쪼개 과제를 ... 에너지 필요 추정랑과 BMIBMIEER상수+연령계수+연령+PA* (체중계수×체중+신장계수×신장)나의 에너지필요추정량354-6.91×21+1.12×(9.36×63+726×1.67) = ... 나의 5일간의 식이 일지2. 에너지 필요 추정랑과 BMI3. 건강유지 및 증진 위한자기 평가 하기1.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.16

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