"잡곡류" 검색결과 61-80 / 5,980건

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  [농학과] 2023년 1학기 식용작물학2 기말시험 핵심체크

  밭작물의 분류1) 분류① 밭에서 재배하는 식량 작물을 밭작물이라고 함② 우리나라에서는 밭작물을 맥류, 잡곡류, 두류, 서류로 분류함③ 맥류는 보리, 밀, 호밀, 귀리 등이 있음④ 잡곡류는 ... 잡곡류의 기원과 전파1) 기원과 전파① 옥수수의 기원설로는 테오신테 기원설과 삼원설이 있음② 옥수수의 선조종은 테오신테로 추정하며, 지리적 기원지는 중앙아메리카로 보고 있음5.

  방송통신대 | 47페이지 | 8,500원 | 등록일 2023.05.06

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  대학교 교양과목 건강과 운동 과제/ 생활습관 점검 및 개선방안/ 생활습관 점검 및 개선방안에 대하여/ 건강과 운동

  한공기잡곡밥 한공기잡곡밥 한공기오뎅국라면 한 개 반삼겹살김치김치상추멸치뽁음오징어 젓갈깻닙기타 밑 반찬추가 섭취01커피 4잔02햄버거 1개03포도시럽 1캔04감 1개기간일아침점심저녁제 ... 5 일잡곡밥 반공기햄버거 1개잡곡밥 반공기두부졸임감자튀김 1팩돼지 김치찌개오뎅졸임콜라 1잔밑 반찬 등김치 등추가 섭취01커피 4잔02홍차 1잔03음료수 1캔04비스켓 1봉지기간일아침점심저녁제 ... 05:00공부"집중학습 및 커피, 비스켓"05:00 ~ 06:00산책과 휴식집주변 약 5km 도보 및 턱걸이 10개06:00 ~ 07:00저녁식사"돼지고기 목살, 상추, 깻닙, 잡곡밥

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.11.17

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  체형관리를 위한 식단과 운동 방법을 조사하시오

  국꽁치구이팽이버섯 볶음김치-쌀밥보다는 잡곡밥이 복부비만 해소에 도움이 된다. ... 나 또한 여성으로서 유난히 튀어나온 배 때문에 식단구성에 유의하고 있는데, 복부비만 여성을 위한 식단을 조사하자면 아래와 같이 정리될 수 있다.구분식단구성주의사항아침잡곡밥 140g콩나물 ... -조리시에 식용류 사용을 최소화해야 한다.점심보리밥 200g미소된장국열무김치김구이두부조림-보리밥을 먹을 때, 장류나 소스류를 너무 많이 넣지 않아야 한다.저녁잡곡밥 140g김치국어묵조림시금치

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.11.02

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  한양대학교 일반대학원 식품영양학과 학업계획서

  실험적 열 및 유체 과학 연구, 고지 방식을 먹인 C57BL/6NTac 생쥐의 비만에 대한 귀리(Avena sativa)가 포함된 잡곡의 효과 연구 등을 하고 싶습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.04.23

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  식사요법 및 실습 열량조절식 식단작성 및 식단평가

  조리법(1) 아침잡곡밥 쌀, 현미, 차조 등 잡곡들을 깨끗이 씻어 물에 불린 다음 체에 밭쳐 물기를 빼고 압력밥솥으로 밥을 한다.조개미역국 달군 냄비에 참기름을 두르고 불린 미여고가 ... 단, 아침과 저녁에 잡곡밥은 소화불량을 겪는 사람에게 적합하지 않기 때문에 주의해야하며 당뇨환자는 물김치, 배추김치 섭취를 고려하고 잡곡밥과 잔치국수 양을 자신에 맞게 섭취해야한다. ... 50g3표고버섯 50g곤약잡채 70g당근 35g오이 35g지방군21식용유 2.5g들기름 2.5g1식용유 5g우유군11저지방우유200ml과일군21사과 1/3개 80g1귤 1개 120g완성식단잡곡밥조개미역국두부구이김구이물김치잔치국수고기완자전오이생채배추김치사과저지방우유귤잡곡밥꽃게표고버섯된장국갈치구이곤약잡채오이나물1일

  리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.08.20 | 수정일 2021.10.22

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  정희원 느리게 나이 드는 습관 독후감

  반대로 말하면 현미, 흑미, 잡곡 이런 것들은 거칠고 덜 정제된 것이라고 할 수가 있었다. ... 국수는 몸에 좋다는 느낌이 있었는데 이것도 정제곡물이었다.이렇게 따지면 뭘로 탄수화물을 섭취해야 하나, 잡곡만 먹어야 하나 그런 생각도 들지만 그만큼 평소에 단순당 섭취가 잦다는 걸

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.07.14

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  바디컨디셔닝 레포트(운동 목표, 자신의 체형, 운동프로그램, 식단표, 느낀점) 외배엽 체형입니다

  후라이구운 김잡곡밥반공기불고기콩나물무침깍두기수수밥두부된장국삼치구이오이무침배추김치잡곡밥한공기된장찌개콩나물무침배추김치쌀밥한공기조개무국버섯무침김잡곡밥한공기쇠고기미역국오이소박이배추김치월화수목금토일아침사과 ... 조금요플레쌀밥한공기카레콩나물무침배추김치저녁잡곡밥반공기매운탕시금치무침연근조림쌀밥반공기시래기된장국데친물미역초장배추김치쌀밥반공기미역국호박전배추김치잡곡밥한공기된장찌개콩나물무침배추김치쌀밥반공기콩나물국양배추찐것된장깍두기잡곡밥한그릇소고기국깻잎무침가지무침물김치쌀밥반공기어묵국두부조림조기구이배추김치월화수목금토일아침스크램블에그감자샐러드사과쥬스데친 ... /3공기오징어국궁중떡볶이오뎅조림쌀밥반공기된장국알감자조림배추김치현미밥청국장찌개돈육케첩조림숙주나물배추김치메밀비빔국수육수열무김치저녁쌀밥반공기소고기미역국깻잎멸치볶음배추김치잡곡밥반공기부대찌개버섯무침당근감자볶음배추김치쌀밥반공기감치찌개멸치볶음배추김치쌀밥반공기불고기가지무침볶은김치잡곡밥반공기콩나물국구운김배추김치쌀밥반공기두부콩나물국진미채볶음배추김치잡곡밥2

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.17

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  [간호와 영양] 에너지 균형과 적절한 체중관리 (식단사진,분석있음)

  (AM 11)간장계란밥배추김치33828▶탄수화물55g(65%), 지방6g(16%), 단백질16g(19%)▶탄수화물5g(71%), 단백질2g(29%)점심저녁 (PM 5)주꾸미 볶음잡곡밥 ... 화요일식단열량 (kcal)영양성분아침점심 (PM 12)잡곡밥 한 공기계란찜떡갈비배추김치35410721028▶탄수화물72g(81%), 지방2g(5%), 단백질12g(14%)▶지방9g( ... 단백질6g(6%)점심 (PM 2)라면배추김치50528▶탄수화물80g(63%), 지방16g(29%), 단백질10g(8%)▶탄수화물5g(71%), 단백질2g(29%)저녁 (PM 8)잡곡밥

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.15

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  가공밥의 종류와 최근동향

  잡곡밥으로 이뤄진 가공밥은 흰밥에 비해 성장세가 두드러진다. 2018년 기준으로, 전년대비 흰밥의 성장률이 16%인 것에 비해 잡곡밥의 성장률은 30%이다. ... 다른 잡곡밥의 경우에도 흰쌀밥에 비해 당지수가 상대적으로 낮은 편 이다. ... 곤약을 밥 모양으로 가공하였고, 칼로리가 0인 곤약을 잡곡과 섞어 칼로리를 대폭 낮출 수 있는 제품이다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.22

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  스포츠영양학_실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

  , 양배추, 새우, 닭가슴살, 흑미밥6일차아침10:00블루베리, 프로틴 요거트, 그래놀라적당히점심13:17계란 2개, 흑미밥, 닭가슴살 치즈 스테이크, 스리라차 소스저녁19:41콩잡곡밥 ... 54그릭 요거트, 그래놀라, 블루베리 두줌적당히점심12:23흑미밥, 오리고기, 샐러드, 새싹채소, 계란2, 파김치간식16:16프로틴바 1개저녁21:17닭가슴살, 계란, 샐러드, 콩잡곡밥2일차아점12 ... 그래놀라적당히간식12:21계란 1개가볍게점심12:36흑미밥, 간장, 닭가슴살, 오꼬노미야끼적당히간식18:57곤약젤리가볍게저녁19:40샐러드, 닭가슴살 만두, 닭가슴살 소시지, 콩잡곡밥적당히4일차아침8

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.24

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  2주간 섭취한 음식물과 신체활동을 기록해 생활패턴 분석하기

  6일 차날짜식사탄수화물(g)단백질(g)지방(g)칼로리20.10.24아침가래떡, 꿀떡, 검은콩 선식11111.12.7520점심잡곡밥, 배추김치, 김, 고추멸치볶음, 찰옥수수99.517.24.2506저녁잡곡밥 ... , 명란젓, 잡채, 고추멸치볶음, 잡곡밥, 배추김치, 배154.129.917.5867합계296.7115.365.62,205운동? ... 차날짜식사탄수화물(g)단백질(g)지방(g)칼로리20.10.22아침피자빵, 검은콩 선식, 감126.411.86.6540점심인포켓치즈 오리지널, 아이스 돌체라떼40.8148.8300저녁잡곡밥

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.25

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  나의 하루식단을 작성하고 5대 영양소 섭취에 대한 평가를 하시오

  저녁식사나의 일반적인 저녁식단은 혼합 잡곡밥, 불고기, 닭조림, 미나리 무침, 배추김치, 무국이다. ... 불고기와 닭조림은 최소 2~3인분(400~600g) 정도로 준비하고 배고플 때가 많아서 혼합 잡곡밥은 2공기 이상 먹는 경우가 적지 않은데... ... 나의 하루식단을 표로 정리하자면 아래와 같이 정리될 수 있다.구분아침점심저녁주식현미밥 1공기(210g)쌀밥 1공기(210g)혼합 잡곡밥1~2공기(210~420g)반찬멸치볶음두부조림배치김치고등어구이가지나물깍두기불고기닭조림미나리무침배추김치국물버섯

  리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2023.11.15

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  자신의 실제 3일 치의 식사일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.

  싼도미스테이크·달래간장과모둠버섯밥·계란실파국·가지쇠고기볶음·감자전·현미잡곡밥·스위트콘참치전·달래된장찌개·제육불고기·바지락콩나물찜1287kcal798kcal936kcal2. ... 자신의 실제 3일간의 식사일기를 기록내 경우 하루 두끼를 먹는 편이다. 3일간 내가 먹었던 기록은 다음과 같다.월화수아침·현미잡곡밥·알감자조림·매실장아찌·버섯매운탕·멸치꽈리고추볶음· ... 고구마스프·딸기잼·피넛버터·모닝빵·현미잡곡밥·뱅어포구이·배추속댓국·해물김치·시금치계란말이908kcal426kcal754kcal점심·시금치크림소스푸질리·채소피클·두부허브샐러드·감자로

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2024.01.08

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  학교급식표준레시피-영양밥 달래 양념장

  쌀, 찹쌀, 혼합 잡곡은 흐르는 물에 깨끗이 씻는다.2. ... 어울리는 식단 또는 행사미트볼 채소조림, 오이소박이, 배추김치, 친환경 사과건강밥상의 날사용 식자재 명(총량/kg)※ 학생 100명 기준쌀 5kg, 찹쌀 1kg, 혼합 잡곡 1kg,

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.01

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  혈액 투석 환자 식이 교육자료/ 식이요법 사진 첨부 많이 했습니다/ 완전 상세하게 작성함!!/칭찬 A+ 보장

  줄입니다.˚ 밥은 잡곡밥 대신 쌀밥으로 드십시오.˚ 국수도 메밀이나 잡곡이 많이 섞인 국수보다 소면, 우동면 등 흰국수로 드십시오.˚ 빵이나 떡도 잡곡이 섞이지 않은 흰빵, 흰떡( ... 신장 기능이 감소되면 인이 잘 배설되지 못하고 몸에 쌓이게 되는데, 그 결과 몸이 가렵기도 하고 뼈가 약해지게 됩니다.1) 1단계: 잡곡, 감자, 옥수수 등 인 함량이 높은 식품 섭취를

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 (10%↓) 1800원 | 등록일 2024.07.01

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  [농학과] 2022년 1학기 식용작물학2 교재 전 범위 핵심요약노트

  밭작물의 분류1) 분류① 밭에서 재배하는 식량 작물을 밭작물이라고 함② 우리나라에서는 밭작물을 맥류, 잡곡류, 두류, 서류로 분류함③ 맥류는 보리, 밀, 호밀, 귀리 등이 있음④ 잡곡류는 ... 잡곡류의 기원과 전파1) 기원과 전파① 옥수수의 기원설로는 테오신테 기원설과 삼원설이 있음② 옥수수의 선조종은 테오신테로 추정하며, 지리적 기원지는 중앙아메리카로 보고 있음5.

  방송통신대 | 47페이지 | 8,500원 | 등록일 2022.01.22

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  생애주기 식단짜기 과제-성인기

  음식명- 아침백미밥시금치무침조미김오이소박이한우 등심구이- 간식계란 삶은 것우유- 점심현미밥부추전두부배추김치양송이버섯조림- 간식귤- 저녁혼합잡곡밥고등어구이콩나물무침브로콜리된장마요네즈무침 ... 아침백미(생쌀)시금치참기름조미김참기름오이소박이한우등심 살코기버터- 간식계란우유- 점심현미 생 것튀김가루부추양파파늙은호박식용유두부 생 것배추김치양송이버섯간장식초- 간식귤- 저녁혼합잡곡

  리포트 | 1페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.06.06

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  영양사 현장실습 보고서 (병원 영양사 현장실습일지)

  식단조사◎ 주간식단표월화수목금토조식현미잡곡밥팥죽/누룽지고구마/사과소고기무국토마토스크램블잔멸치꽈리고추참나물달래무침열무물김치낫또현미잡곡밥녹두죽고구마바지락미역국한우불고기쑥갓두부무침오이무침열무물김치낫또현미잡곡밥현미떡국고구마콩나물국조기구이연두부나물초장무침열무물김치낫또현미잡곡밥단호작죽고구마소고기무국코다리무조림우렁강된장열무나물볶음김치낫또현미잡곡밥전복죽고구마무채국찹스테이크멸치그린빈스볶근대무침열무물김치낫또현미잡곡밥흑임자죽고구마버섯육개장조기구이새우마늘볶음시금치나물열무물김치낫또중식야채김밥 ... /현미잡곡밥육개장꽃게해물양념잔멸치풋고추볶도라지새콤무비름나물토마토카프리나박/볶음/현미잡곡밥매생이굴국묵은지닭도리탕대구살양배추말애느타리구기자청경채사과겉절새우/단호박구나박/볶음/현미잡곡밥해물탕청경채한우불고잡채감자양파조림콩나물무침닭가슴살수삼샐러드나박 ... /비트미니당근나박/볶음김치현미잡곡밥추어탕황태양념구이우엉땅콩조림울뱡개무침애느타리볶음고구마삼색경나박/볶음김치석식현미밥/백미밥얼큰동태탕닭봉구이홍합부추미나리애호박새우볶음숙주나물숙쌈나박/볶음

  리포트 | 35페이지 | 7,900원 | 등록일 2020.11.04 | 수정일 2022.11.27

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  본인의 7일치 식단 모두빠짐없이 적고 이에 대한 본인의 감평 및 성인병 예방을 위하여 식사 섭취방안에

  잡곡밥은 도정을 한 흰 쌀에 비해 식이섬유가 풍부하기 때문에 혈당을 천천히 올리고 포만감도 흰 쌀밥보다 오래간다. ... 음식을 먹을 때, 특히 밥이나 빵 같은 주식을 먹을 때 하얀 것을 피하는 것이 때는 백미보다 현미나 흑미가 섞인 잡곡밥을 먹는 게 좋다. ... 본론1_일주일 식단1) 월요일2) 화요일3) 수요일4) 목요일5) 금요일6) 토요일7) 일요일2_본인의 식단에 대한 감상평3_성인병 예방을 위한 식사 섭취 방안1) 잡곡밥과 호밀빵

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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  A+ 영양학보고서 - 일주일 식단분석과 개선된 식단의 분석

  [아침]- 잡곡밥- 계란후라이[점심]- 비빔밥- 콩자반[저녁]- 잡곡밥- 오이 반조각- 오리훈제 버섯 볶음- 무국[간식]- 방울토마토[아침]- 잡곡밥- 불고기- 김치[점심]- 잡곡밥 ... 개선한 식단표날짜3월 23일 (월)3월 24일 (화)3월 25일 (수)3월 26일 (목)3월 37일 (금)식단[아침]- 잡곡밥- 멸치 볶음- 계란장조림 1개[점심]- 잡곡밥- 돼지고기 ... - 떡갈비- 김- 두부- 샐러드[저녁]- 잡곡밥- 상추 3장- 광어회- 김치[아침]- 김밥[점심]- 비빔밥- 동치미- 깍두기[저녁]- 잡곡밥- 카레- 김치- 배 한쪽[간식]- 오렌지Ⅳ

  리포트 | 23페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.21

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