"스트레스정신건강" 검색결과 801-820 / 70,785건

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  [정신건강] 나의 스트레스 해소방법

  결국 체력검사에서 남들보다 뛰쳐진 것이 원인인 것 같았다.나름데로 내 자신을 건강하다고 생각했지만 결과는 나에게 또다른 스트레스를 가져온 것 같다. ... 스트레스Ⅱ. 나의 스트레스 분석1. 나의 스트레스 상황2. 나의 스트레스 원인Ⅲ. 나의 성격과 스트레스의 관계Ⅳ. 나의 스트레스 해소방법1. ... 스트레스를 덜 받기 위한 나의 노력2. 나의 스트레스 대처 방안Ⅴ. 마치면서Ⅰ.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.04

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  배움사이버교육원 현대인의 정신건강 A 과제, 일상생활에서 스트레스를 받을 때 나타나는 증상을 3가지 이상 소개하고 그러한 증상들의 원인은 무엇인지, 증상을 개선할 수 있는 방법은 무엇인지에 대해서 배운 바를 참고하여 자신의 사례를 가지고 설명하시오.

  서론스트레스는 정신건강에 가장 큰 적이다. 스트레스는 정신 건강 뿐 아니라 신체에 실제적인 질병 유사한 증상들을 보이게 하기도 한다. ... 집안을 청소하거나, 식사를 챙기는 일, 건강을 점검하는 것 등은 뒷전이 되어 문득 정신을 차려 주위를 둘러보면 심각한 상태에 이르러 있는 경우가 많았다. ... 그러나 전통적으로 정신적인 문제는 자연스럽게 치유될 것이라 믿는 풍조가 만연해 있었다. 그러나 스트레스는 반드시 다양한 방법을 통해 관리되어야 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.08.26

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  [정신건강과간호]다양한 직장인 스트레스관리 프로그램의 적용대상자와 프로그램 내용 요약, 간호사 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면의 유용한 내용 및 발전방안

  직장인들은 이 설문에서 건강을 해치는 주요 요인으로서는 운동부족(54.5%)과 업무 외 스트레스(38.9%)라고 응답해 운동과 스트레스관리가 직장인들의 건강관리를 위하여 시급히 필요하다는 ... 직장인들은 이러한 현실 속에서 자신의 건강관리를 위한 노력으로서 운동(59.8%)과 스트레스를 받지 않으려는 노력(50.2%), 충분한 수분의 섭취(50.2%) 및 건강기능식품섭취( ... 자신의 건강상태에 대하여 자신하지 못하는 것으로 나타났다.더욱 안타까운 현실은 자기 자신의 건강상태에 자신을 가지고 있는 비율이 적음에도 건강을 위해서 노력하는 모습을 보인 응답자가

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.03.10

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  정신건강과 스트레스

  스트레스를 받으면 개인은 정신적 감정적 신체적 반응을 나타내고 이에 대처하려 한다. 즉 대응 전략과 방어 기제가 동원된다. ... 그 결과 혈중의 증가 등 비특이적 정신 생리적 변화가 나타난다. ②심리적으로는 인지 작용과 감정 작용이 활성화된다. ... 그리하여 스트레스나 위협 상황에 처하면 개인은 생리 반응과 더불어 공포와 불안을 느낀다. 스트레스나 위협이 반복되면 불안이 학습 또는 조건화되고 일반화된다.

  리포트 | 4페이지 | 무료 | 등록일 1999.10.13

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  [정신건강론]스트레스요인과 대처방법

  그리고 기도를 하면 정신집중이 되고 머리가 맑아지면서 한 주 동안 나를 괴롭혔던 스트레스들이 사라진 느낌이 든다.네 번째. ... 이런 정신적 태도를 행동으로 옮기는 것은 말처럼 쉬운 일만은 아니기 때문에 많은 노력이 필요하다. ... 나의 스트레스 상황나는 요즘 그야말로 아~스트레스 받아 라는 말을 입에 달고 다닐 정도로 스트레스 속에서 파묻혀 살고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.10.12

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  [정신건강간호학]정신건강간호 스트레스 상황에 따른 평가, 대처방법

  몇 시부터 몇 시까지는 성인간호 공부를 하고, 몇 시부터 몇 시까지는 정신간호 공부를 하고, 마지막으로 몇 시부터 몇 시까지는 두 과목을 모두 복습해야겠다는 계획을 세울 것이다. ... 스트레스 관리의 중요성스트레스로 인하여 개인적, 사회적, 국가적 손실이 크므로 이에 대한 대책이 시급하다. ... (전겸구, 1999) 그러므로 스트레스는 질병예방 차원에서 중요하다.Ⅱ 본론(1) 스트레스 상황 : 중간고사를 보기 하루 전날이었다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.24

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  정신건강간호-방송통신대학교 장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술

  연구소는 ‘고위험군 관리’ ‘행복한 사업장 만들기’ 등 프로그램 등을 구축해 기업 측에 ▲정기적 정신건강강좌 ▲심리사상담 ▲온라인상담 ▲전문의 진료 ▲정신건강캠프 ▲정신건강정보 등을 ... 기업에서 직무스트레스에 관심을 갖는 이유는 구성원들이 정신적, 신체적으로 건강해야만 일에 몰두할 수 있고, 결과적으로 회사에 이익을 줄 수 있기 때문이다. ... 강북삼성병원은 ‘행복한 사업장’ 등 특화프로그램의 일환으로 개발기업정신건강연구소를 설립하였다.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.10.21 | 수정일 2018.02.22

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  [교육학] 청소년 스트레스와 정신건강을 읽고

  보 고 서청소년 스트레스와 정신건강을 읽고1. 서론어떤 시기에나 마찬가지겠지만, 특히나 청소년기에는 많은 스트레스를 접하게 된다. ... 이제부터 1부 ‘스트레스와 정신건강에 대해 아는 것이 얼마나 중요한가?’ 와 2부 ‘스트레스를 통제하기 위해서는 어떻게 해야 하나?’ ... 스트레스와 건강스트레스에 대한 저항단계가 오랫동안 지속되면 신체는 지치게 되며 원할한 기능을 수행할 수 없게 된다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.18

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  [정신건강] 나의 스트레스 대처방법

  『현대인과 정신건강』나만의 효율적인 스트레스 대처법과목명: 현대인과 정신건강담당 교수님: 손승아 교수님학번: 20031232이름: 임유진제출일자: 2003년 6월 4일나만의 효율적인 ... 스트레스(stress)라는 단어를 영어 사전에서 찾아보면 '정신적인 압박감'이라고 명시되어 있다. ... 그에 따라 사람들은 수많은 정신적인 압박감을 가지고 살아가고 있는데, 이런 혼란스러운 시대에 잘 적응하기 위해서는 스트레스의 원인을 알고 그에 대한 적절한 대처방법이 필요하다.따라서

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.08

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  스트레스의 개념과 대처방안에 대해서 (A++ 정신건강 레포트)

  만성적으로 불안감이 있거나 건강이 나쁜 상태에선 스트레스에 대한 인내력이 저하되며 약간의 불안 또는 양호한 건강체질 상태 하에선 스트레스에 대한 인내력이 증대한다.Ⅳ. ... 이것이 인체에 적용되면서 심리적인 압박감이나 근육의 긴장과 같은 신체적인 반응처럼 정신과 신체 간에 예측할 수 있는 흥분 상태를 의미하게 되었다.? ... 따라서 건강하고 만족하는 생산적인 삶을 누리기 위해서는 효과적으로 스트레스를 관리하는 것이 매우 중요하다. 그 예로 정서적?

  리포트 | 13페이지 | 3,300원 | 등록일 2008.03.14 | 수정일 2017.01.13

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  [정신건강] 스트레스 대처방법

  생물학적 자원의 활용- 신체건강은 효과적 스트레스 대처를 위한 중요한 자원이나, 전반적인 건강 상태와는 별개로 스트레스 상황에서 너무 긴장하거나 흥분하지 않고 편안한 마음으로 받아들일 ... 정신적 및 신체적 자원의 활용 그리고 타인과의 상호작용에 토대를 둔 행동들이 포함된다.문제중심 대처 전략들은 문제를 해결하기 위해 사용되는 전략들과 유사하다. ... 시작한 바이오피드백 요법은 60년대말 실제 임상에 적용되기 시작하면서 많은 학자와 의사들의 연구결과 바이오피드백 훈련을 통해서 자율신경계도 어느정도 범위내에서 조절이 가능하며, 건강에

  리포트 | 22페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.04.09

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  [정신건강] 스트레스와 다양한 극복방안

  결과로 본다.1-1 스트레스의 직접적 영향스트레스가 건강에 영향을 줄 수 있는 신체의 변화를 직접적으로 유발하게 된다.(1) 스트레스의 내분비계에 대한 영향: 자율신경계를 통하여 ... 이러한 방법들은 외적인 스트레스 요인들을 직접적으로 제거할 수는 없다 할지라도 개인이 각자의 삶 속에서 끊임없이 찾아오는 각종 스트레스를 올바르게 인식하고 이들이 건강에 미치는 나쁜 ... 의학적으로는 스트레스가 주어진 후 신체적, 정신적으로 여러 가지 변화가 생기는 것은 외적인 원인에 의한 내부의 변화 상태를 원래의 안정상태로 돌려보려는 지극히 당연하고 필수적인 노력의

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.10

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  [현대인과 정신건강] 효율적인 나만의 스트레스 대처법과 정신건강

  자신의 정신건강을 위해서라도 우선 나의 심신상태를 잘 파악하고 거기에 알맞은 스트레스 해소법을 찾는다면 그 스트레스를 잘 대처할 수 있을 것이다.먼저 스트레스란 무엇일까? ... 이 방법은 저번 ‘현대인과 정신건강’ 수업시간에 본 비디오 자료를 통해 추가된 방법이다. ... 효율적인 나만의 스트레스 대처법과 정신건강오늘날을 살아가는 현대인들은 빠르게 발전해 나가는 사회에 맞추어 살아 나아가기 위해 새로운 문화, 세대, 새로운 기술의 각종 기기들에 적응해야

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.27

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  연세대학교 간호대학 RN BSN 정신건강문제와 간호 학습활동 6. 스트레스 대응 전략 적용 및 평가

  또한 본인이 못하고 넘기는 내용은 당연한 것이고 후배인 내가 못하고 넘기는 것은 심하게 모멸감을 느낄 정도의 언어사용과 표정으로 업무스트레스가 아닌 정신적인 스트레스를 주는 경우가 ... 운동하는 동안 자연적으로 모르핀과 코데인 같은 정신을 안정시키는 물질이 배출됨으로써 면역체계와 안녕상태를 증진시키고 고통을 감소시켜 줌으로 참여자들이 웃음과 함께 즐겁게 참여하도록 ... 선정한 스트레스 상황을 제시하고, 자신의 주요 스트레스원과 스트레스정도, 스트레스 반응등을 사정하고 분석하시오.0.

  리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2012.01.20

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  (정신건강과간호 공통)1. 직장인대상 다양한 스트레스관리프로그램 적용대상자와 프로그램 내용요약 2. 간호사를 위한 스트레스관리프로그램의 개발 및 활용가능성 측면 유용한 내용 및 발전방안

  (정신건강과간호 공통)1. 직장인대상 다양한 스트레스관리프로그램 적용대상자와 프로그램 내용요약 2. ... 이런 상황에서 스트레스를 비롯한 정신 건강에 대한 관심이 높아지는 것은 당연한 일이다. ... 이런 상황에서 스트레스를 비롯한 정신 건강에 대한 관심이 높아지는 것은 당연한 일이다.

  리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.04.06 | 수정일 2015.10.18

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  외상과 정신건강(PTSD,외상후스트레스장애,성폭력,가정폭력,학교폭력,강간) 보고서

  정신적 충격을 경험한 후 나타나는 정신적 질병.② 외상 후 스트레스장애는 일반인의 약 1%정도가 걸린다. ... 외상후 스트레스 장애(PTSD Post Traumatic Stress Disorder)1. PTSD란 무엇인가?① 충격 후 스트레스장애?외상성 스트레스장애라고도 함. ... 학교폭력이 야기하는 정신문제5. 대책Ⅴ. 강간1. 강간의 정의2. 강간은 왜 발생하는가?3. 강간의 대상4. 강간의 유형 및 실태5. 예방▣참고문헌Ⅰ.

  리포트 | 40페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.05.15 | 수정일 2016.03.04

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  [심리학,정신건강론]스트레스상황 처할때 나의 반응

  건강한 삶을 위해 건강한 사고방식으로 바꾸도록 해야할 것이다. 그래서 몇 년 전부터 나는 이 상황을 받아들이고 서서히 노력중이다. 차츰 노력하다 보면 긍정적으로 바뀌지 않을까. ... 기한엄수에 대한 스트레스와 완벽하게 내야겠다는 스트레스가 동시에 나를 압박하고 있었다. ... 아무튼 자의든 타의든 우리가 원하는 바를 이루려는 과정에서 스트레스는 피할 수 없다.스트레스는 우리의 자존감과 성실성, 안녕 등을 위협하는 심리적, 신체적인 반작용의 한 형태이며 우리의

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.08

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  [정신건강] 대학생의 스트레스 유형과 대처방안

  무엇이 있는지를 살펴보도록 하겠다.본론1.남녀 대학생들의 스트레스 사례 5가지(1)「학업에 대한 스트레스」대학생들의 경우, 학업에 대한 스트레스를 상대적으로 많이 받고 있는 것으로 ... 따른 스트레스를 안겨주고 있다. ... 대한 스트레스」학업에 대한 스트레스뿐만 아니라, 그 연장선상에 있는 장래 및 진로문제에 대한 스트레스 또한 많은 학생들에게 부담을 주고 있다.1학년들의 경우에는 아직 장래와 진로에

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.11.02

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  중년기정신건강(중년기발달,우울증,부부관계,자녀관계,샌드위치세대,직장스트레스,기러기아빠)

  중년기의 정신건강문제1. ... 중년기의 정신건강문제 ---------------- 3p1. ... 중년기의 정신건강※목 차※Ⅰ. 중년기의 정의 --------------------- 1pⅡ. 중년기의 발달 --------------------- 1p1.

  리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.12.06

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  현재 자신의 스트레스가 무엇이며, 이를 적절하게 대처하지 못했을 시 일어날 수 있는 정신건강 문제가 무엇인지 구체적으로 제시하고 이 문제를 해결하기 위한 개입 방안에 대하여 논하시

  현재 자신의 스트레스가 무엇이며, 이를 적절하게 대처하지 못했을 시 일어날 수 있는 정신건강 문제가 무엇인지 구체적으로 제시하고 이 문제를 해결하기 위한 개입 방안에 대하여 논하시오 ... 참고자료현재 자신의 스트레스가 무엇이며, 이를 적절하게 대처하지 못했을 시 일어날 수 있는 정신건강 문제가 무엇인지 구체적으로 제시하고 이 문제를 해결하기 위한 개입 방안에 대하여 ... 따라서 본 과제에서는 현재 나의 스트레스가 무엇이며, 이를 적절하게 대처하지 못했을 시 일어날 수 있는 정신건강 문제가 무엇인지 구체적으로 제시하고 이 문제를 해결하기 위한 개입 방안에

  리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.12.05

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