"마음수련" 검색결과 81-100 / 9,208건

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  지역스포츠로서의 태권도 프로그램 활성화 방안

  그렇지만 태권도는 단순한 운동만이 아닌 수련을 통해서 몸과 마음을 단련하고 깨달음을 얻게 한다는 근본적인 이념을 가지고 있는 종목이기 때문에 이러한 인성교육을 가미한 태권도 프로그램을 ... 지키는 편이다.- 자기 자신의 물건을 잘 챙긴다.- 다른 사람을 대할 때 쉽게 흥분한다거나 화를 내는 경우가 많지 않은 편이다.- 위험하거나 어려운 일이 발생하더라도 스스로 자신의 마음을 ... 태권도 수련에서는 다양한 학습방법을 적용해서 이러한 예의범절의 필요성과 실천방법을 익히도록 하고 수련생들을 밝고 건전한 사회인으로 육성시킬 수 있다.

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.05

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  여름방학 안내문 태권도장

  여름 방학 기간을 보람차게 지낼 수 있도록 배려해 주시기 바랍니다.방학 기간이 끝나고 더욱 씩씩해진 모습으로 되돌아올 수련생들을 기쁜 마음으로 기다리고 있겠습니다.ㅇㅇ태권도 가족 ... 가지고 단란한 가족 여행을 떠나보세요.여름 방학을 이용해서 자녀와 함께 친척집 방문이나 여행을 떠나실 수도 있으며그 동안 쌓였던 피로를 천천히 풀어 보실 수도 있을 것입니다.아무쪼록 수련생이

  서식 | 1페이지 | 1,900원 | 등록일 2020.02.14

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  한국방송대 [청소년교육현장의 이해] 청소년수련관과 청소년수련원 청소년문화의집의 차이점 청소년수련관의 주요 기능과 청소년수련관에 종사하는 청소년지도자로서 갖추어야 할 자질과 특성에 대해 논하시오1

  시골에 살고 있는것에 괜시리 미안한 마음뿐 누구한테 탓할수없다는 것이다.사실 우리 집옆에 제일 좋은 건물은 청소년문화의집 있다. ... 재능을 마음껏 펼치는 학교 밖 문화의 장으로써 청소년들의 마음속 살아숨쉬고 있는 문화적 욕구를 발휘할 꿈의 공간인 곳입니다.청소년들의 건전한 가치관을 확립하고 문화활동터전과 시민들의 ... 청소년수련관과 청소년수련원, 청소년문화의집의 차이점에 대해 논하시오(1) 청소년수련관지역사회 청소년활동의 중심 시설이라고 할 수 있는 청소년수련관은 일상생활권에서 청소년들과 다양한

  방송통신대 | 4페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.10.25

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  태극권_현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인가

  태극권은 스트레칭만이 아니라 근육을 사용하는 무술이라는 점에서 그렇다.정신수련다음으로 필요한 이유는 태극권을 통해서 정신수련이 가능하다는 점에서 그렇다. ... 어떠한 고민을 하지 않고 오롯이 자신의 몸과 마음에 대해서만 집중을 하게 한다는 점에서 그렇다. ... 둘째는 마음을 안정적으로 유지해야 하고 계속해서 몸의 움직임을 살펴야 한다.현대사회에 있어서 명상이라고 하는 것이 중요한 이유는 다음과 같다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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  여성 수련생을 위한 태권도 프로그램 방안

  뚜렷한 결과물도 없는 것 같다는 마음 때문에 심란함을 느끼기도 한다. 특히, 전업주부의 경우에는 더욱 그렇다. ... 아울러 상대를 배려하는 마음가짐을 기반으로 인간 완성을 도모해 급변하는 현대사회에서 모범적인 인간으로의 육성도 그의 목적이 되며, 나아가 건전한 정신과 사고를 지닌 민주시민에 대한 ... 중장년기 여성들만 모여서 태권도를 수련할 수 있는 여성 성인부 등의 수업을 만들어서 태권도 수련 및 배움의 기회를 확대하는 것도 좋고, 주말에는 가족 단위로 함께 태권도를 수련 및

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.27

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  명상 소논문 - 코로나 이후 명상 앱은 20대에게 어떠한 영향을 주는가?

  ‘명상 및 심신 수련 앱이 있다는 것을 알고 있었나요?’ ... 코로나 이후 명상 앱은 20대 청년들에게 어떤 영향을 주는가-명상 앱의 영향력과 가능성을 중심으로과목명 : 명상과 심신수련법 (01분반)담당 : nnn제출일 : 20nn년 nn월 nn일예술대학 ... ‘마보’와 ‘코끼리’앱 분석‘마보’의 주 콘텐츠는 ‘마음챙김 명상’이며, ‘마음보기 기초훈련’을 통하여 명상 프로그램을 이어가는 시스템이다.

  논문 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.24

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  태권도 수련생의 인성교육 방안

  그 개념에는 오늘날 우리가 이상적이라고 생각하는 인간의 모습이 투영되어 있고, 주요 전통 교육에서 추구해 온 바람직한 교육받은 인간의 모습이 포함되어 있다.이처럼 인성은 마음으로 선악을 ... 루소는 에밀을 통해 16살까지의 어린이를 성장과정에서 초등 교육기에 해당하는 12살까지의 교육에 많은 무게를 두고 아동이 본래 가지고 있는 착한 마음을 길러 주고, 아동이 사물에 대한 ... 태권도 수련생의 인성교육 방안1서론2태권도의 정의3태권도 수련의 목적 및 가치4인성 교육의 개념5태권도와 인성과의 관계6태권도 수련생의 인성교육 방안7결론8참고 자료1.

  리포트 | 8페이지 | 4,400원 | 등록일 2022.11.09

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  요가에 관하여 고찰하시오.

  서론요가는 인도에서 기원한 신체적·정신적·영적 수련법으로, 현재는 세계적으로 인기 있는 운동 중 하나이다. ... 요가 수련은 근육 강화, 유연성 향상, 균형 및 자세 개선, 호흡 기능 향상, 스트레스 감소 및 정신 건강 향상 등 다양한 이점을 제공한다. ... 요가의 기원과 역사적 배경요가는 인류 역사의 오랜 기간 동안 발전해온 신체적, 정신적, 철학적인 수련법으로, 인도를 비롯한 아시아 지역에서 발전하였다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  그러나 수련의 기간이 길어질수록 이러한 부위가 활성화가 덜 되기 때문에 명상 수련이 일정 기간 이상으로 축적이 된다면 노력을 적게 들이고도 효율적으로 뇌를 활성화시킬 수 있다. 3년 ... 이 연구에 의하면 대조군에 비하여 수련자에게 지속적 주의력과 연관되어 있는 부분이 보다 활성화가 된다. ... 군에서 증가한 것으로 나타났고 이러한 효과는 나이가 많으며 명상 수련 기간이 더 길어질수록 두드러지게 나타났다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.20

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  명상에 답이 있다 책에서 호흡명상과 마음챙김 명상 실습을 바탕으로 3일간의 호흡명상과 3일간의 마음챙김 명상 경험내용을 신체적 감각 경험, 정서적 경험, 인지적 경험으로 나누어 세부적으로 기술한다

  마음 챙김명상은 공식적 수련과 비공식적 수련으로 분류할 수 있다. 공식적 수련은 매일 일정한 시간에 마련하고 미리 계획되어 있는 표준적 수행방식으로 수행하는 명상이다. ... 명상을 할 때면 오롯이 나만을 위한 시간이라는 행복한 느낌이 들었다.2) 마음챙김명상마음 챙김은 초기 불교에서 마음 수행 전통에서 유래한 명상 수련법으로 만성질환을 치료하고 스트레스 ... 비공식적 수련은 일상생활에서 특정 행동을 하게 되면 이때 마음 챙김으로 알아차림을 해나가는 명상이다.마음챙김명상을 하며 느낀 신체적 경험은, 복잡한 생각이 들 때 잠깐 명상에 들어가면

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.29

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  청소년의 태권도 참여 활성화 방안 (1)

  무도의 진정한 가치는 심신일여로 동과 정이 중용을 이루며 승부나 경쟁에 초탈하고 자기발전과 자아발전을 위해 심신을 연마함으로써 세상에 대한 바른 자세, 바른 마음을 가지고자 노력하는 ... 유소년의 태권도 참여 활성화와 유지선행연구에 따르면 청소년 태권도 수련생의 상당수는 6세에서 9세 사이에 태권도 수련을 시작하였다가 태권도에 흥미를 느끼게 되면서 수련을 지속하는 것으로 ... 따라서 연구의 목적은 청소년기의 특성과 태권도 수련의 가치를 파악하여 청소년기 태권도 수련의 가치를 확인하고 청소년의 태권도 참여 활성화 방안을 제시하는 데에 있다.

  시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  태권도 도장의 경쟁력 강화를 위한 효율적인 마케팅 전략 (7)

  등 교육프로그램을 다양화를 통한 기존 수련생들의 퇴관을 막고 있다.다양한 교육적인 프로그램으로 학부모들의 마음을 사로잡을 수 있는 새로운 마케팅 기법으로 태권도 이외에도 다양한 체육프로그램을 ... 수련생의 도장 재등록으로 이어지는 마케팅활동의 주요 성과로서 학부모와 수련생의 욕구와 기대에 부응하고, 그 결과물로 수련생의 재등록이 발생한다. ... 편향성을 극복하고 태권도 수련층 확대를 통한 수련생의 다양화를 모색하기 위한 연구도 진행 중이다.

  시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  태권도 수련을 통해 배울 수 있는 인성덕목의 개념, 프로그램, 적용방안

  일곱째, 자신감은 자신의 능력이나 가치를 알고 있는 마음이자 자기가 잘하는 것에 집중하는 마음이고 여덟째, 자기존중은 자기 자신이 가치 있고 소중한 존재라는 것을 인식하고 남이 자기를 ... 여섯째, 절약 정신은 필요치 않은 비용을 내지 않도록 필요한 것만 쓰려는 마음이다(대한태권도협회, 2013). ... 즉 수련생이 태권도 수련 과정에서 느끼는 여러 가지 체험과 느낌에 대하여 인성덕목과 연계시켜줌으로써 태권도를 통한 인성교육이 가능해지며 인성교육프로그램은 태권도다.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.13 | 수정일 2020.07.14

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  [교직논술] 교감의 직무와 역할

  남을 배려하는 마음을 갖자.2. 변화에 대한 수용과 끊임없는 학습을 통한 자기 쇄신처음 3월 한 달의 교감 모습이 1년 동안의 지도력을 결정한다. ... 수련시설 계약서류ｏ 수련시설 이용 계약서 (학교장이 계약 체결)ｏ 계약이행 보증 보험증권(또는 이행각서)ｏ 견적서 ｏ 사업자등록증 사본ｏ 인감증명서 및 사용인감계ｏ 청소년수련시설 등록증 ... 수련시설 - 1인 단가 계약.

  리포트 | 23페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.04.16

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  대체 의학 실무(기공체조와 태극권)

  기공을 살펴보는 한 가지 방법은 “이것을 실현시키기 위해 핵심 조절 수련으로 호흡으로써 신체, 호흡, 마음을 통합된 전체로 조절하는 조작” (Shinnick, 2006, p. 351 ... 기공의 수련은 이완을 촉진해주며, 운동을 제공해준다. ... 미국에서 기공체조의 수련은 흔하지 않은데, 미국 사람들의 1% 이하가 기공체조를 수련했다(Barnes et al., 2008).태극권태극권은 기공체조 형의 한 범주인데, 길지만 왜곡된

  리포트 | 3페이지 | 3,700원 | 등록일 2021.11.18

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  성장과 체중조절을 위한 태권도 수련방안

  태권도는 심신(心身)을 건강하게 함으로써 바른 예절과 타인을 배려하는 마음을 실천하게 하는 운동으로 우리나라뿐만 아니라 세계인에게도 인정받는 세계적인 스포츠로 발전했다.우리나라 청소년은 ... 전국에 퍼져있는 4,000여 개의 태권도장에서는 남녀노소를 막론하고 수련을 통해서 개인의 체력을 증진하고 있다.태권도는 육체적 수련은 물론이고, 정신수련을 통해서 체력향상과 인격 함양으로 ... 또한, 국방의 의무 중인 군인은 태권도를 수련함으로써 체력단련과 자신의 보호하는 기술을 습득하여 국가를 지키고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.12 | 수정일 2021.09.13

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  지역사회간호학 보완대체요법(명상요법) 요약

  가라앉힐 수 있다.- 고대 철학이나 종교에서 ‘현세의 삶을 괴로운 것’으로 표현하여 삶의 고통에서 벗어나 자유롭고자 하는 노력이 명상이라는 마음 수련방법 으로 탄생한 것이다.목적1 ... 처음 며칠간은 누워서 의식의 단전 집중 수련을 한다.5. 명상은 보통 앉아서 하며 이때 방석에 앉거나 긴 방석이나 담요를접어서 둔부 쪽을 받혀주면 훨씬 편안하다.6. ... 구체적인 명상수련법1) 집중명상- 단순한 감각이나 소리 또는 자신의 숨소리 등에 집중하는 것이다.- 산만한 생각을 하지 않게 하는 데 목적이 있다.- 요가의 실무에서 기인한 초월 명상

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14 | 수정일 2023.02.23

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  대체 의학 실무(명상과 요가)

  마음챙김 기반 스트레스 감소는 사람들에게 불안을 통제하게 하고, 만성질환과 통증 상태를 관리하도록 하는 데 매우 다양한 장면에서 이용되어왔다.마음챙김 수련의 성질에 관한 연구(Jha ... 이 유형의 명상을 수련하는 참가자들은 보통 눈을 감고 근육이 이완된 상태로 앉는다. ... 미국에서 성인의 9% 이상이 명상을 수련했다(Barnes et al., 2008).초월 명상 초월 명상은 인도의 베다 전통에서 비롯되었다(NCCAM, 2006/20106).

  리포트 | 3페이지 | 3,700원 | 등록일 2021.11.18

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  태권도승급 6단 ) 4차 산업의 변화에 따른 태권도장의 대응 방안을 작성하시오.

  몸과 마음이 인공지능이나 기계로 대체될 수 없는 부분이 많고, 태권도가 그런 점에서 몸을 수련하며 마음을 움직일 수 있는 적절한 교육이 될 수 있기 때문이다. ... 이에 수련자가 몸이나 마음, 정신을 모두 통일시켜 자신의 신체에 대해 통제력을 부여할 수 있어야 하는 것이다. ... 태권도 기술을 갖기 위해 몸과 마음을 움직여야 할 필요가 있다는 것이다.

  리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.07.30 | 수정일 2024.07.04

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  [태권도승단] 태권도 수련생의 인성교육 방안

  인성교육에 대해 남궁달화(1999)는 “인성교육이란 마음의 발달을 위한 정서교육은 물론 자아실현을 위한 가치교육과 더불어 살기위한 도덕교육을 포괄한다.”라고 밝힌 바 있다. ... 태권도 지도자의 교육신념교육학 용어 사전에 의하면 신념(belief)이란 ‘판단, 주장, 의견 따위를 진리라고 생각하는 마음의 상태’이며 신념체계란(beliefsystem)'개별적인 ... 그리고 임신자(2010)는 태권도 수련 시 인성교육을 통해 수련생들의 자기존중의식과 기본

  리포트 | 25페이지 | 15,000원 | 등록일 2022.11.10

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