"매트운동" 검색결과 81-100 / 4,944건

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  [관광생활1] 현대인의여가생활 - 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응이라는 말을 쓰는 이유는 무엇인가

  입문자를 위한 10가지 필라테스 매트운동을 진행해보고 필라테스의 효과를 가장 잘 느낄 수 있었던 것이 어떤 것이었는지와 그 이유를 이야기해 보시오(단, 신체적 어려움이나 질병, 부상 ... 입문자를 위한 10가지 필라테스 매트운동을 진행해보고 필라테스의 효과를 가장 잘 느낄 수 있었던 것이 어떤 것이었는지와 그 이유를 이야기해 보시오(단, 신체적 어려움이나 질병, 부상 ... 입문자를 위한 10가지 필라테스 매트운동을 진행해보고 필라테스의 효과를 가장 잘 느낄 수 있었던 것이 어떤 것이었는지와 그 이유를 이야기해 보시오(단, 신체적 어려움이나 질병, 부상

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.06

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• (주)매트로
  기업보고서

  • (주)매트로 (보고서 8건)

  • 대표자명	진재삼	사업자번호	141-81-*****	설립일	-
    기업규모	중소기업	업종분류	기타 운동 및 경기 용구 제조업
    제공처

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  초등특수교육과 초등 체육 지도안 [5학년]

  (자)운동매트, 칭찬스티커(유)학생들이 자유롭게 활동할 수 있는 분위기 조성한다.◈ 다양한 신체부위를 이용해 스트레칭하기▶ 자리를 지정하지 않고 머리부터 발끝까지스트레칭하기- 운동 ... (자) 운동 매트,칭찬스티커(유)학생들이 흥미를 잃지 않도록 칭찬스티커와 격려를 아끼지 않는다.◈ 친구와 함께 스트레칭 하기▶ 친구와 번갈아가며 함께 할 수 있는스트레칭하기- 운동 ... 넘기기- 운동 매트에서 신체 부위를 이용해 학생의 스트레칭 실시하여 길이 잰다.- 1에서 5까지의 번호를 세어 자세를 유지시킨다.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.03.27 | 수정일 2022.08.18

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  현대인의여가생활1공통) 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응말을쓰는이유 카누를180도 회전시키기위해 사용할 수있는 스트록을 세가지 이상 나열해 보시오0K

  입문자를 위한 10가지 필라테스 매트운동을 진행해보고 필라테스의 효과를 가장 잘 근육까지 만들 수 있다. ... 입문자를 위한 10가지 필라테스 매트운동을 진행해보고 필라테스의 효과를 가장 잘 느낄 수 있었던 것이 어떤 것이었는지와 그 이유를 이야기해 보시오(단, 신체적 어려움이나 질병, 부상 ... 저항을 높이는 좋은 근력 운동이다.

  방송통신대 | 11페이지 | 11,000원 | 등록일 2022.10.04

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  1. 셀리에의 일반적응증후군에서 일반적응이라는 말을 쓰는 이유는

  입문자를 위한 10가지 필라테스 매트운동을 진행해보고 필라테스의 효과를 가장 잘 느낄 수 있었던 것이었는 지와 그 이유를 이야기해보시오.▶ 입문자를 위한 10가지 필라테스 매트운동필라테스에는 ... 여러 가지 기본동작과 도구를 이용한 동작들이 있지만 처음 필라테스를 입문하는 분들을 위한 10가지 필라테스 매트운동이 있다. ... 운동을 하기 시작하는 시간이 되면 가벼운 운동부터 시작하여 점차 힘든 동작까지 순서를 잘 따라해 보며 지켜보는 것이 좋다.

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.04.16

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  2023년도 돌봄 체육 연간계획

  체조(친구와 함께 하는 성장 체조)요가매트2410월1주매트 운동(어려가지 방법으로 구르기)매트2510월2주매트 운동(어려가지 동작으로 뛰어 넘기)매트2610월3주매트 운동(여러 동작을 ... 체조 (키가 쑥쑥 크게하는 다양한 성장 체조 배우기)요가매트55월1주스피드 컵 쌓기(집중력 증진)스피드 컵65월2주볼링 (볼링공 굴려보기, 핀 세워보기)볼링 세트75월3주볼링 ( ... 오래넘기, 다른 동작으로 다양하게 넘기)줄넘기24월2주줄넘기 (1인 넘기, 다른 동작으로 다양하게 넘기)줄넘기34월3주성장 체조 (키가 쑥쑥 크게하는 다양한 성장 체조 배우기)요가매트44월4주성장

  시험자료 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.06

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  체육과 교수.학습 과정안(4학년 동작 도전)

  학습활동시간(분)자료 및 유의점교사 활동학생 활동도입(전체)환자 파악 및준비운동동기유발◎ 수업 전, 아래의 대형으로 집합(전체 매트 위)○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆(지도교사 ... ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆(지도교사)◎ 환자 파악- 네 혹은 아니요.◎ 준비운동- 기준! ... - 다치지 않기 위해서 아까 한 준비운동이나 스트레칭을 잘하는 것도중요하지만 또 무엇이 중요할까요?- 너무 잘 알고 있네요.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.22

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  7월유아체육계획안

  7 월 유 아 체 육 계 획 안활동목표체육활동을 통해 신체발달 및 건강하고 강인한 정신력을 배양합니다.기대효과균형있는 신체의 발달과 바른자세 및 운동능력을 향상 시킵니다.대 상유 치유 ... 안전교육을 합니다.신체표현및 동작놀이유연성운동, 팔 벌려 높이 뛰기, 거북선 만들기,악어 게임☞ ##.# 유 아 체 육 ☜◎ 수업 내용은 원 사정에 의해 변경될 수도 있습니다. ( ... 아준 비 물1주.뜀틀.뜀틀 위에서 앞구르기.넘은후 착지한후 앞구르기.뜀틀 위에서 앞구르기.넘은후 착지한후 앞구르기뜀 틀2주.육상 활동.허들넘기.사각매트넘기.허들 넘기.사각매트넘기허들

  서식 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.02

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  태권도스포츠레저 ) 현재 즐기고 있는 레저 스포츠

  더불어 요가 매트만 있다면 어디서나 할 수 있는 운동으로, 다른 야외운동 못지않게 아웃도어매트라고 하는 요가 이벤트가 많이 열리고 있는 운동이기도 하다.매트가 요가에 있어 가장 중요한 ... 지지대 역할을 하기 때문에, 본인은 요가 매트를 고를 때 매우 신중하게 고르는 편이다. ... 에서 가장 많이 강조하시는 말씀은 ‘모든 걱정거리를 매트에 내려놓고 귀가하시라’는 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.27

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  2023년 생활 스포츠지도사 중앙대학교 체육과제 (보디빌딩) 수업지도안 신유형 예시

  , 학습활동지구분교사학생활용자료도 입(3분)▶출석 및 준비운동▶ 출석 확인▶ 복장 점검 & 안전-환자, 부상자 파악 후 처리▶ 준비운동▶ 출석 확인▶ 준비운동 실시ppt▶전시 학습 ... ▶자리 배정▶ 요가매트 하나씩 받아서 4열 종대로 양팔간격 으로 배치▶ 요가 매트를 준비하여 4열 종대로 앉는다.전 개(15분)▶ 활동 1(7분)▶ 유연성에 대해 설명한다.인체의 하나 ... 마치 운동을 하는 듯 뛰고 반동을 주며 몸을 흔드는 동작을 함으로써 신체를 움직이는 힘 또는 신체의 가동범위를 높이는 것이다.10초 이상 실시하여 근육이 충분히 이완될 수 있도록 한다

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.09

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  만0세반 보육실습 영역별 반일 계획안

  촉감매트 위에서 놀이해요? 부릉부릉 자동차 놀이해요흥미영역/활동유형감각/탐색 영역신체운동 영역활동목표① 촉감매트에 관심을 가지고 다양한 촉감과 모양을 탐색해 보며 놀이한다.? ... 신체운동 > 신체조절과 기본운동하기 > 신체 균형 잡기시간 및 일과활동방법(계획) 및 내용활동자료 및 유의사항9:00~9:30등원 및 맞이하기통합보육- 등원하는 영아의 이름을 부르며 ... [촉감 매트 위에서 놀이해요](도입)① 영아가 촉감매트에 관심을 가져볼 수 있도록 이끈다.- 여기 매트 위에 별모양이 여러 개가 있어요.- 반짝반짝 작은별♬ 여기 별 모양을 손으로

  리포트 | 3페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.09.04

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  교수학습지도안

  , 구름판 순으로 앞구르기 연습하기 (점차 뜀틀과 비슷한 넓은 매트, 높은 매트 사용하기)*보조법*▶ 실시자가 양손을 짚을 때 오른손으로 팔꿈치 살짝 위에 쪽을 잡아주기-신체중심을 ... 위에 바로 설 수 있으며, 신체의 일부 또는 전체가 매트 밖으로 벗어나지 않는다.6. ... 학습 지도안주제/ 단원3단원 뜀틀(도마) 운동도전하기일시장소대상중학교 1학년작성자1. 교수 목적가. 교수목적- 도마 운동의 경기 방법과 전략을 이해하고 활용 할 수 있다.나.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.26

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  교수학습지도안

  , 구름판 순으로 앞구르기 연습하기 (점차 뜀틀과 비슷한 넓은 매트, 높은 매트 사용하기)*보조법*▶ 실시자가 양손을 짚을 때 오른손으로 팔꿈치 살짝 위에 쪽을 잡아주기-신체중심을 ... 위에 바로 설 수 있으며, 신체의 일부 또는 전체가 매트 밖으로 벗어나지 않는다.6. ... 학습 지도안주제/ 단원3단원 뜀틀(도마) 운동도전하기일시장소대상중학교 1학년작성자1. 교수 목적가. 교수목적- 도마 운동의 경기 방법과 전략을 이해하고 활용 할 수 있다.나.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.26

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  관찰일지 1학기 만 5세 21명

  건강 신체운동밥과 국물 밖에 남지 않자 “선생님 밥 국물에 말아서 먹어도 되요?”하고 묻는다. 그래도 된다고 하자 국물에 말아서 깨끗하게 먹는다. ... 그리고 매트위에 있는 병균 풍선을 터뜨리기 위해 엉덩이로 여러번 누르기를 반복한다. ... 다음부터는 반찬과 함께 골고루 먹자고 말해주니 “네 선생님”하고 대답한다.교사의 신호를 듣고 풍선이 있는 매트까지 열심히 뛰어 달려간다.

  리포트 | 21페이지 | 11,000원 | 등록일 2024.04.10

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  a+받은 필라테스 역사 및 방법에 관한 자료

  필라테스 도구를 사용하지 않고 맨몸으로 하는 운동 소도구 필라테스 매트와 달리 소도구들을 활용하여 장소의 구애를 받지 않고도 집이나 학교 등에서 유용하게 운동 할 수 있음 Ex 짐볼 ... 사용 매트 및 필라테스 전용기구 유래 효과 운동 방법 준비물PILATES 기본 원리 집중 동작을 올바르게 하기위해서는 가장 먼저 동작에 집중 해야 함 조절 동작의 처음부터 끝까지 ... 아테네에서 열린 1 회 근대올림픽에 체조가 정식 종목으로 채택됨으로써 체조의 붐이 조성 PILATES 기구 고안 1 차 세계대전이 발발했고 포로수용소에서 병사들의 재활을 돕게 되면서 매트운동

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.12

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  현대인의여가생활 ) 스스로 운동이 가능한 일주일을 설정하고, 현 교과서에서 다루고 있는 운동 종목(필라테스, 댄스 스포츠, 볼링, 승마, 산악자전거, 카누) 중 하나를 선택해 일주일간의 실행 계획(일주일 1-2회 이상 1회 30분 이상)을 세워 직접 실천해보고 다음의 질문에 답하

  개인적으로 매트 필라테스 운동 후 특히 하체 부분에 깊숙한 속근육이? ... 운동 실행 계획과 실천 운동 일지 (운동유형, 계획과 실천한 일시와 운동시간 등을 포함해 표로 작성)[1] 운동 실행 계획 : 매트 필라테스 6일 동안 50분씩 실행[2] 운동 일지 ... 운동을 통해 몸에 일어난 변화 (신체적, 비신체적 변화 포함)'과 소감[1] 신체적 변화매일 50분씩 매트 필라테스를 실시하였다.

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.01.25

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  A+받은 노인간호학과제 <보건교육안>, 지역사회 과제로도 사용 가능

  교육매체: 동영상, 유인물, 음악, 요가매트참고문헌: 참고문헌김인규(2020), 8주간의 복합운동이 80세 이상 초 고령 여성 노인의 근력 및 신체기능 개선에 미치는 효과, 한국운동생리학회 ... -대상자 스스로 운동동작을 3가지 이상 따라할 수 있다.학습자료동영상, 유인물, 음악, 요가매트단계학습과정교수-학습활동시간자료 유의점도입학습동기유발? ... 25분자료: 영상, 요가매트, 음악유의점: 대상자가 잘 따라하고 있는지 확인한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.14

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  초등체육 동작도전(앞구르기, 뒤구르기, 뜀틀) 수업활동 예시

  이긴 사람은 자신의 앞에 있는 매트에 지정되어있는 동작을 하고 한 단계 앞으로 이동하고, 진 사람은 자신의 뒤에 있는 매트에 지정된 동작을 하고 한 단계 뒤로 이동한다, 마지막 단계는 ... 홍팀 5명, 청팀 5명이 경계선의 매트를 가운데에 두고 1대 1 대응으로 마주보고 선다.2. 마주 본 사람과 신체 가위바위보를 한다.3. ... - 주제 : ‘체조 땅따먹기 게임’을 통해 구르기와 뜀틀 동작을 익힐 수 있다.앞구르기, 뒤구르기, 뜀틀운동(다리벌려 넘기)을 게임을 통해 흥미와 재미를 가질 수 있도록 한 수업이다

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.08.09

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  유아건강교육_다음에 제시된 건강교육 주제 - 활동유형 1)~4) 중 두 가지를 선택하여 유아를 대상으로 하는 건강교육 활동계획안을 작성하시오. (활동계획안 양식)

  안전한 생활습관을 기른다.누리과정관련 내용[신체운동·건강]- 안전하게 생활하기: 일상에서 안전하게 놀이하고 생활한다.활동 내용? ... 주변사람에게 도움을 청하는 방법을 안다.누리과정관련 내용[신체운동·건강]- 안전하게 생활하기: 안전사고, 화재, 재난, 학대, 유괴 등에 대처하는 방법을 경험한다.활동 내용? ... 미끄럼 방지 매트와 일반 바닥의 차이점에 관하여 알아본다.- 교사가 서 있는 자리 앞에 미끄럼 방지 매트를 깔고 유아가 차례대로 앞으로 나와 발로 미끄럼 방지 매트와 교실 바닥을 번갈아

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  [수업지도안] 중학교 2학년 체육 교수학습 과정안으로 단원은 <도전 활동 - 높이뛰기)>입니다.

  제 위치 시키도록 한다.정리(10분)정리운동목과 허리, 어깨와 발목 위주로 스트레칭 시행- 수업 후 통증 예방에 관해 설명한다. ... 매트리스를 정리하여 뒷사람을 배려하도록 한다.학습 단계학습 요소교수 - 학습 활동지도상 유의점도입(5분)집합 및학습 활동4개 조로 집합하도록 한다.바른 자세를유지하도록 한다.준비운동으로 ... (체육)과 교수-학습 지도안대 상2-○장소체육관일시수업자○○○단원명도전 활동 - 높이뛰기차시1/2차시수업 형태비평형 줄넘기 수준별 학습수업 자료높이뛰기 매트 2개, 지주대 2개학습

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.16

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