"열량 영양소" 검색결과 81-100 / 13,305건

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  식사요법보고서_대사증후군

  식이요법은 칼로리 섭취를 줄이는 것이 가장 중요한데, 평소에 섭취하던 열량보다 500~1000kal 정도를 덜 섭취할 것을 권장하고 있으며, 최근에는 식사 중의 영양소 조성에 따라 ... 체중 감소를 위해서는 칼로리 영양소의 섭취 억제가 매우 중요하다. ... 기준 첫 번째로는 칼로리 영양소 섭취 억제이다. 대사증후군에서 인슐린 저항성의 개선을 위해 가장 중요한 것이 바로 체중 감소이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.12

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  아동간호학 아동의 비만에 관한 레포트입니다.

  가장 성공적인 식이요법은 특정 음식을 피하거나 특정 음식만을 먹기보다 보통 음식을 제한하는 방법인데, 극단적으로 특정 음식, 특정 영양소를 하거나 특정 영양소만을 섭취하여 영양의 균형을 ... 하여 스스로 고열량 섭취를 줄이고, 탄수화물과 섬유소 섭취를 증가시키고 지방섭취를 줄임으로써 열량제한의 정도를 적게 하면서 적절히 체중을 감소 시킨다.2) 운동요법체중감소는 열량 소모량이 ... 즉, 부모의 학력이나 교육수준 등이 높을수록 비만 발생도가 높다는 보고가 있으며 부모의 체위가 클수록, 영양소 섭취가 높을수록 비만도가 높았다는 보고도 있다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.09

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  아동 비만 보고서 - 아동간호학

  특히 비만의 다양한 원인 중에서 조절 가능한 중요한 요인 중의 하나는 좋은 식습관과 적절한 영양소 섭취상태로, 대부분의 비만 아동은 열량 및 단백질의 섭취가 높았으며 당질과 지질의 ... 비만 치료 시 10~14세 청소년은 극단적인 감량법은 위험하므로 고른 영양소 섭취와 함께 1,100~1,300kcal의 열량 섭취를 권한다.2) 운동요법비만 치료를 위한 운동요법은 ... 최근 비만 아동은 칼슘과 철, 아연 등 무기질의 섭취 부족 현상을 보이는 것으로 보고되고 있어, 비만 아동의 부적절한 영양소 섭취에 관한 문제가 제기되고 있다.2.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.02

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  식욕저하와 관련된 영양불균형 (간호과정 A+)

  섬유질은 포만감을 촉진하는 영양소로, 식욕부진이 지속될 시 섬유질 섭취를 약간 줄이는 것이 도움이 될 수 있다.5. ... (프린트물 제공하여 교육하였음)[올바른 식생활의 중요성]모든 식품은 크게 5대 영양소로 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질로 구성되어 있다. ... 장기적인 식욕 부진의 경우 영양소 부족 합병증 상태는 오심과 구토 반응을 감소시키고 구강점막의 손상을 방지하여 식욕을 증가시킬 수 있다.진단적 수행11/1111/1211/1311/1411

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.05 | 수정일 2023.04.20

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  기본간호학 영양 및 영양장애 요약, 간호과정

  ◆영양장애◆①영양결핍: 건강상태를 유지하는 데 필요한 영양소가 부족할 때 발생한다. ②비만: 영양과다는 일일 에너지 요구량을 초과하는 열량 섭취를 말하며, 그 결과 지방조직의 형태로 ... 영양소는 신체기능에 필요한 요소를 포함한 음식물로 흔히 물, 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질로서 6가지로 분류된다.6대 영양소 ①수분(물): 체중의 약 60%, 영양소 운반 ... 소장은 돌출된 수많은 융모로 인해 영양소를 흡수하는 곳이다. 물을 포함하여 장에서 흡수되는 영양소는 순환계를 통해 체조직으로 운반된다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.04 | 수정일 2024.03.08

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  보건영양 과제) 병원식의 종류 설명과 식사처방 방법

  충분한 열량 및 영양소 제공이 어려우므로 장기간 공급할 때에는 농축 유동식을 한다. ... 따라서 운동 부족에 의한 기초대사량 저하 및 열량 필요량의 감소, 소화능력의 저하, 식욕감퇴 등의 정도가 입원시일이 길어지면서 높아진다. ... 적합하게 식단을 작성하며 식사형태, 영양소 조절, 생애주기 및 영양지원 등이 함께 조합되어 식사 처방이 이루어지므로 그 종류가 다양하다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.06.05

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  식품 섭취 실태를 파악하고, 적절한 영양관리를 위한 올바른 식단을 구성한다.

  이러한 활동을 하기 위해서라도 영양소를 필요로 하고 있다. 또한 인간은 생리적으로 기본이 되는 기능 이상의 것을 요구하고 있다. ... 첫 번째는 생리적인 건강, 즉 필수영양소와 이들이 인체 내의 세포나 조직 내에서 상호관련한 관계를 원만히 맺음으로써 유지되는 건강을 뜻한다. ... 이처럼 인간은 생물적인 존재 이상의 존재 이므로 영양소를 공급해주는 식품에는 보다 넓은 뜻이 있다고 본다. 또한 인간의 건강은 크게 두 가지 측면에서 생각할 수있다.

  리포트 | 5페이지 | 7,000원 (5%↓) 6650원 | 등록일 2023.01.19

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  3대 영양소와 운동 예시

  영양소란? ... HDL-C 감소 -> 섭취 제한지방은 1g당 약 9kcal의 열량을 내는 영양소로, 역시 중요한 에너지원이다. ... 우리 몸의 건강을 지키기 위해 반드시 섭취해야 하는 영양소로는 탄수화물, 단백질, 지방의 3대 영양소와 비타민, 무기질, 그리고 물(수분)을 합한 6대 영양소가 있으며, 이것들을 골고루

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.05 | 수정일 2022.11.01

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  일주일간 자신의 식사일기를 기록, 영양학적 분석하기

  체중 관리도 관리지만 40대에 접어든 우리부부의 건강관리와 초등학생인 자녀들의 건강관리를 위해서 모든 영양소가 골고루 함유된 식단을 짜고 있다. ... 현미밥, 콩나물국, 가자미구이, 취나물무침, 배추김치② 점심식단 : 현미밥, 아욱된장국, 도라지생채, 숙주나물, 배추김치③ 저녁식단 : 삶은 고구마, 야채샐러드, 머스터드소스④ 하루 영양분석표하루섭취량열량 ... 둘째날① 아침 식단 : 현미밥, 미역국, 소고기오이표고볶음, 양배추찜, 배추김치.② 점심식단 : 현미밥, 두부배추국, 조기양념구이, 양배추볶음, 배추김치③ 저녁식단 : 닭가슴살버섯주먹밥

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13

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  4주 1강에서 2세아의 영양을 학습했습니다. 2세아의 영양 특징을 설명하고, 2세아의 영양관리방안을

  )탄수화물탄수화물은 우리 몸에서 주된 에너지원으로 사용되는 중요한 영양소이다. ... 단백질은 우리 몸의 장기 및 효소 등을 이루는 물질이기 때문에 반드시 섭취가 필요한 영양소이다. ... 따라서 유아기는 영양교육이 가장 성공적으로 이뤄질 수 있는 시기라고 할 수 있다.3.2세아의 영양특징유아가 섭취해야 하는 영양소의 양은 성인에 비해서는 적다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

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  식사요법 보고서

  또한 우리가 일상생활을 하면서 이 음식에는 어떤 영양소가 들어있고, 저 음식에는 어떤 영양소가 있다는 것을 항상 생각하면서 먹는 것은 어려운 일이며 우리 몸에는 한 가지 영양소가 아닌 ... 식단을 짜면 자신이 평소에 먹지 않던 음식을 넣어 부족한 영양소를 섭취할 수 있고 어느 영양소도 빠지지 않게 골고루 섭취할 수 있다. ... 그렇다고 해서 항상 필요한 영양소만을 찾아 섭취할 수도 없는 노릇이다. 그리고 특정 영양소만을 편식하는 것 역시 좋은 것은 아니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.16

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  자주 섭취하는 가공식품 3가지의 영양성분표를 수집하고 분석하기

  서론영양성분표시는 식품에 어느 정도의 영양소가 들어 있는지에 대한 식품 포장에 표기하는 것이다. ... . 1일 영양성분 기준치는 소비자가 하루 식사 중 1일 섭취 기준량(2000kcal)을 근거로 32종의 영양소에 대한 기준치를 설정해 놓구 있다. ... 그러나, 어떤 영양소든지 과다섭취는 안좋다. 서울대 약콩투유를 통해 단백질과 칼슘을 적절히 공급받을 수 있을 것으로 보인다.2.

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.10

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  살빼기 운동과 영양조절 중간 족보

  이전에 즐겨 먹던 치킨, 피자, 고기...영양소에는 여러 종류가 있으며 3대영양소는 열량을 내는 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방인데...정답 : 다른 영양소보다 제일 나중에 우리 ... 몸의 연료로 사용되므로...영양소에는 열량을 내는 3대 영양소와 열량은 내지 않지만 우리 몸에 꼭 필요한 ...정답 : 별난 비타민 niacin은 저절로 만들어지며 36주간 복용하면 ... 정답 : 비만의 종류도 우리의 외모만큼이나 다양한데영양소에는 열량을 내는 3대 영양소와 열량은...정답 : 별난 비타민 niacin은 저절로 만들어지며...91일생동안 무병장수 위한

  시험자료 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.04

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  비만학개론

  열량 영양소▶열량 영양소: 다량 영양소▷단백질 4kcal/g▷탄수화물 4kcal/g▷지방 9kcal/g▷알콜 7kcal/g2. ... 하더라도 식품 내 영양소의 함량이 다르고 신체에서 특이동적작용에너지 대사반응, 호르몬 반응이 다름-극단적인 저열량 식단의 경우 영양소 불균형으로 인해 건강에 악영향을 끼칠 수 있음-저열량 ... out도 줄어든다)-동일 열량 식품이라도 체내에서 다른 대사 반응-식품에서 고려해야 할 것은 칼로리가 전부가 아님-영양소 불균형, 건강에 악영향-지속가능성 X3.

  시험자료 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21

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  식생활관리 식단레포트(3일)

  (토)아침메뉴사진열량영양소결식합계0 kcal너무 피곤하고 오후에 서울에 갈 예정이어서 잠을 더 잤습니다.점심메뉴사진열량영양소신라면 1봉지505 kcal탄수화물나트륨당질지방칼슘스팸 200G680 ... (목) 1일차메뉴사진열량영양소누룽지 1인분296 kcal탄수화물김치 1인분11 kcal비타민C칼슘칼륨나트륨김 1봉지30 kcal지방나트륨단백질탄수화물합계385 kcal아침에는 누룽지를 ... 제가 생각하기로 아침에는 나트륨의 섭취가 많았던 것 같습니다.아침점심메뉴사진열량영양소돼지국밥 1그릇750 kcal탄수화물비타민지방깍두기 1접시11 kcal비타민A,C나트륨당질칼슘양파장아찌

  시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.30

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  당뇨 환자의 음식과 건강, 식이요법/ 당뇨병 1형, 2형/ 식단작성법/ 주의사항/ 꼼꼼

  먹는 즐거움을 유지 시키고, 영양소 나 한 가지 음식에 집중하기보다 매일의 식단을 짤 수 있는 도구를 제공한다.- 열량과 체중 감량당뇨병 대상자의 75% 이상이 과체중이며, 50% ... 지중해식 식이의 총지방량은 중간 정도(총 열량의 32~35%)이고, 포화지방은 상대적으로 낮고(총 열량의 9~10%), 섬유소 함량은 높고(1일 27~37g), 불포화지방도 높다. ... 당뇨 환자의 음식과 건강, 식이요법1) 당뇨병이란- 제1형 당뇨병- 제2형 당뇨병2) 당뇨환자의 식이요법- 열량과 체중 감량- 탄수화물- 섬유소- 지방- 단백질- 나트륨- 알코올3)

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01

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  개인식단 분석을 통한 효과적인 식단관리의 필요성 고찰_건강과 영양 보고서(간호학과,영양)

  단백질은 인체를 구성하는데 필수적인 영양소로 적정량을 균형있게 섭취하여야만 신체기능 유지에 도움을줄 수 있기 때문에 양질의 단백질 섭취를 위한 해결방안을 모색해야겠다.3. ... 또한 [한국인 영양소 섭취기준 개정판 2015, 식품구성자전거] 기준 하루식단 분석결과 고기ㆍ생선ㆍ달걀ㆍ콩류가 기준치(매일 3~4회)에 비하여 최대 4.8회에서 최소 3.8회를 초과하는 ... 문제점위 식단에 따른 보고서 작성자의 하루 섭취열량은 2,638Kcal로 성인기 남성(19~64세)의 권장 섭취열량인 2,400Kcal에 비하여 약 238Kcal를 초과하였다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.22

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  아동간호학 / 소아당뇨 교육자료 팜플렛 / 소아당뇨 보호자 가이드

  그리고 식품 교환법과 1교환단위, 열량 및 연령 별 식품교환단위수 표를 삽입하여, 이 교육자료만 본다면 영양관리 부분에 있어 부족함이 없도록 하였습니다. ... 영양관리의 필요성부터 인슐린종류에 따라 식사/간식 계획이 달라지는 것, 식사 계획의 핵심적인 요소(알맞은 양을 골고루 규칙적인 시간에 식사), 열량 처방법을 제시하였습니다. ... 당뇨병관리, 소아에서 노인까지- 소아당뇨인을 위한 식사요법."?월간 당뇨 ?192.?(2005):?

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.20

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  영양과 질병, 다이어트 레포트 (자신이 먹는 식품 20가지 조사)

  이 외에도 재료의 원산지, 포장 재질부터 그 식품에 들어있는 영양소가 1일 영양소 기준치의 몇 퍼센트를 차지하는지에 대한 정보도 얻을 수 있다.과제를 통해 식품을 구입하며 무심코 지나쳤었던 ... 이런 식품을 섭취하는 식습관을 생활화하다 보면 충분한 영양소를 섭취하지 못할뿐더러 과식이나 폭식을 유발할 수도 있다. ... 식사를 거르지 말고 영양소 균형에 맞게 골고루 음식을 섭취해야 한다는 것을 깨달았으니 행동으로 옮길 수 있어야 할 것이다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.18

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  건강한 생활을 돕는 나만의 음료 이야기 ) 커피와 차, 탄산음료 등은 카페에서, 집에서 혼자 또는 여럿이 마신다. 카페문화가 일상인 시점에서 내가 즐겨 마시는 차, 나를 건강하게 하는 음료는 어떤 조건을 갖추어야 하는지 등을 논술한다.

  세계보건기구(WHO)와 영양과학자문위원회(SACN)는 설탕으로부터 섭취하는 열량을 최대 전체 열량의 5% 이하로 권장하고 있다. ... 특히 과일이나 채소를 착즙하여 만든 주스를 섭취하면 영양소 및 섬유질의 흡수율이 높아져 해독 작용이 강화된다. ... 이로써 체내 독소를 제거해주는 영양소가 다량 함유된 건강 주스를 마시면서 노폐물을 몸 밖으로 배출할 수 있도록 한다.

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.09

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