"지구식단" 검색결과 81-100 / 1,388건

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  4주 운동 및 식단 계획표

  근력 및 근지구력 향상4. 운동습관 기르기5. ... 기숙사 식단 ... 미숫가루점심-기숙사식단저녁-닭가슴살 샐러드+ 물에 미숫가루아침-물에 미숫가루점심-기숙사 식단저녁?

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.21 | 수정일 2024.02.29

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  비만관리와 건강 과제 A+ (인바디 분석, 식단표, 다이어트 결과)

  강의를 들으면서 공부를 할 예정인데 컴퓨터를 많이 사용하게 되면 어깨 결림, 뭉침이 많이 생기는데 이를 적절하게 해소할 수 있을 것이다.(1) 조깅의 효과- 산소를 섭취하며 심폐 지구력을 ... 앞으로의 식단과 운동에 대한 목표목표 : 1달 (4주)에 2kg 감량, 총 8주 4kg 감량1) 식단과 운동의 목적식단과 운동에 대한 궁극적인 목적은 건강한 삶을 살 수 있는 건강한 ... 체중이 4.7kg 가량 감소하였고, 허리둘레도 5cm 감소하였고 이에 따라 BMI 결과도 감소하고과체중에서 정상체중으로 변화 하였다.2) 평가이번 8주 동안 체중감소를 목표로 하는 식단과

  리포트 | 22페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.28 | 수정일 2022.05.25

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  풀무원 1차면접 정리 (면접후기)

  사람의 건강과 지구환경의 지속가능한 발전을 생각하면서 사는 의식 있는 생활양식을 말합니다.18. 식품산업기사 자격증은 왜 취득했는지? ... 생각해서 식단을 짜고, 다시 우리업장으로 올 수 있도록 노력할 것입니다.16. ... 고객님들의 기호와 건강을 생각한 식단을 통해 섬세한 서비스를 제공하는 것이 기억에 남았고, 로하스정신을 느낄 수 있어서 가장 기억에 남았습니다.

  자기소개서 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.10.06 | 수정일 2022.01.26

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  (생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다

  심폐지구력을 향상하도록 노력하고 팔굽혀펴기, 매달리기, 윗몸일으키기 등을 통해 근지구력을 향상하도록 하는 방향으로 이루어져야 한다.이러한 운동 제안에서 살펴볼 때 내 운동 능력의 약 ... 이에 따라 근력운동과 유산소운동을 병행해 전신의 지구력, 근력을 향상하는 신체적 활동이 필요하다. 20대 남성에게 적합한 운동은 헬스장에서 이루어진다면 자기의 최고 운동 능력의 약 ... 술을 아예 마시지 않을 수는 없지만 과음이나 과식으로 인해 섭취한 열량이 그대로 살로 이어지지 않도록 식단에 며칠간 신경을 쓰며 운동을 하는 것이 좋다.

  방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.26

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  음식의 대표적 기능 3가지(생태적 기능, 사회적 기능, 심리적 기능) 중에서 하나를 선택하여 해당 기능의 의미를 설명하고 자신의 일상에서 해당 기능은 현재 어떻게 수행하고 있는지 평가해 보고 향후 바람직한 방향으로 개선할 수 있는 방안에 관하여 구체적으로 서술하시오. (심리적기능)

  생태적으로는, 음식 생산과 소비는 지구 환경에 큰 영향을 미친다. 농업 활동은 수자원 사용, 토양 침식, 생물다양성 감소 등과 연관되어 있다. ... 우선적으로 중요한 것은 영양가 있는 식단을 유지하는 것이다. 영양가 있는 식단은 우리의 신체와 정신 건강을 지탱하는 데 중요하다. ... 따라서, 쇠고기나 닭고기와 같은 단백질이 풍부한 음식을 식단에 포함시킴으로써 우리의 정서적 안정을 높일 수 있다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.05

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  2021년 1학기 푸드마케팅 중간시험과제물 공통(신선편이농산물과 신선편의식품의 개념)

  환경과 지속 가능성: 지구 환경에 대한 우려로 인해, 지속 가능한 식품에 대한 관심도 증가하고 있습니다. ... 다양한 식단조절: 개인의 식이요구에 맞춘 식품에 대한 수요가 증가하고 있습니다. ... 다양한 식단 조절을 위해 비건, 베지테리언, 글루텐프리, 무설탕 등의 식품이 인기를 얻고 있습니다.5.

  방송통신대 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.10.02

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  회복력 시대 중 효율성 대 앤트로피

  가공식품 중심으로 식단을 구성하면 효율성 중심으로 설계되니 신선한 과일과 야채는 없다. 비만과 영양 결핍, 기후 변화와 신데믹은 경각심을 일깨운다. ... 산업 혁명이 시작될 때 지구 인구는 7억 명이었다. 2000년인 지구는 60억 명이다. ... 인간이 일으킨 지구 변화가 우리를 지구상의 여섯 번째 대멸종으로 이끌고 있다는 경고도 묵과할 수 없다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.20

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  영화 더 아일랜드 감상문 - 간호정보학

  이곳에서는 식단도 건강상태에 맞추어서 조절해주고 팔찌인식으로 그 사람에 대한 정보나 상태에 대해서 알아볼 수 있는 기술들이 등장한다.이런 기술들이 발전한다면 지금의 삶보다 몇 배는 ... 시기에 14년 후면 이렇게 되지 않았을까 생각하고 만든 게 아닐까하는 생각이 들었다.영화의 시작 부분부터 다양한 정보통신기술로 발전한 삶의 생활들이 나오고 있는데 이들은 오염된 지구로부터 ... 사실 보호 되서 지내는 이 인간들은 모두 복제 인간이고 비밀을 유지하기 위해 지구가 오염되었다는 생각을 주입하여 생각을 조작한 뒤 이들을 가두어 두고 있었고 다른 사람들은 유전자를

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.15

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  사회복지사-사회복지 실천론

  영양 및 식단관리: 신체적 건강유지 증진에 필요한 균형 잡힌 식단제공2. ... 피복 및 침구류 관리: 의복 및 피복 등 세탁물의 청결 개별화된 서비스 제공□ 기능회복 사업1.신체기능훈련: 근력증강운동, 연하운동, 상지기능운동, 지구력훈련 등2.기본동작훈련: 뒤집기

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.24

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  한국인의 밥상 사이버강의 소감문(생로병사의 비밀)

  우리나라는 오히려 쌀 소비가 줄고 있다는 사실을 새롭게 배웠고, 가까운 일본의 경우 전통식으로 돌아가는 양상을 보인다고 한다.쌀은 우리몸에서 가장 적은 알레르기반응을 보이기도 하고, 지구력 ... 지방의 흡수력을 높이고 잘못된 상식으로 혈당량을 늘인다고 하는데 고 식이섬유쌀의 경우에는 오히려 혈당을 안정시킨다고 한다.서양의 경우의 빵과 밥이 자주 비교가 되는데 밥 중심의 식단은

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.21

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  영유아 놀이와 관련한 기사 등 최근 경향을 3개 이상 스크랩하여 자신의 생각을 기술하시오

  조깅하면서 쓰레기를 줍는다는 의미를 가진 줍깅에 참가한 어린이들은 풀무원의 '지구 식단' 밀키트를 기념품으로 받았다.이 기사 사례는 고양시육아종합지원센터가 영유아를 대상으로 '놀이+ ... 협력을 강화하고 아동복지에 대한 관심과 중요성을 알리는 기회를 제공해주는 것 같다.고양시육아종합지원센터, 영유아 '놀이+환경 교육' 확대센터는 지난 14일 일산문화광장에서 개최한 '지구를 ... 나타난 성과를 토대로 더 많은 흥미와 감동, 지식을 담은 놀이를 개발해 보급할 계획이다.고양시와 풀무원푸드머스가 후원한 이 행사는 아이들이 살아갈 미래와 지속가능한 환경보호를 위한 '지구

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.07.10

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  트레이닝방법론 ) 자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오.

  식단도 많이 조절해보았고 식사량도 많이 늘려보았다. 이러한 노력을 통해 현재의 체중에 도달할 수 있었다. ... 하지만 근력과 근지구력과 민첩성, 유연성 등의 특징은 다관절 운동 후 단관절 운동을 수행한 그룹과 단관절 운동 후 다관절 운동을 수행한 그룹에서 큰 차이를 보이지는 않았다. ... 그리고 많은 사람들이 식단 조절을 하고 바디 프로필 사진을 촬영하고 있다. 나 또한 운동을 많이 하고 있는 상황이다. 현재 키는 178cm이고, 체중은 75kg이다.

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.03

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  간호와영양 식단일기

  요즘 피로감이 많이 느껴졌는데 내 식단에서 피로감의 원인을 찾아냈다 . 비타민을 많이 먹으면 피로감이 덜 한다는데 내 식단에는 비타민이 가장 부족했다 . ... 저녁에는 닭갈비와 소세지구이로 단백질섭취가 많았다 . 18 아침 – 굶음 점심 – 통밀과자 5 개 저녁 – 핵불닭볶음면 , 양배추찐것 , 쌈장 , 계란후라이 √ 통밀과자로 탄수화물 ... 또한 비타민과 무기질 대신 탄수화물과 지방위주의 식단을 먹고있었다 .. 그래서 양배추 쌈 , 야채위주의 카레를 챙겨먹으려 노력을 했었다 .

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.29

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  만4,5세 2019년 11월 4주 간소화일지 보육일지 평가제

  도움이 필요한 유아를 지원한다.- 양치를 마친 후 자신이 원하는 영역에서 자유놀이를 한다.비누, 수건빈 도시락치약, 칫솔, 컵[점심식단]식단참조음식을 골고루 먹을 수 있도록 이야기하며 ... 씻기 순서도를 보며 손을 씻도록 한다.- 간식을 소개하고 유아가 즐겁게 간식을 먹도록 지원한다.- 간식을 먹은 후 자리를 정리한다.- [참인성 뇌교육 인사하기]비누, 수건[오전간식]식단참조간식을 ... 화장실을 다녀온다.- 손 씻기 순서도를 보며 손을 씻도록 한다.- 간식을 소개하고 간식을 맛있게 먹을 수 있도록 지원한다.- 간식을 먹은 후 자리를 정리해 본다.비누, 수건[오후간식]식단참조평소에

  서식 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.17

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  스포츠 현장에서 스포츠영양학 적용

  고강도 지구력 훈련 후의 회복이나 경기를 위한 탄수화물 보충을 위해서라면 하루에 체중 1kg 당 7-10g의 탄수화물을 먹을 것을 제시하고 있다 (예, 체중70kg 선수: 490-700g ... 먼저 수분이 빠지지 않게 매일 2L의 물을 마셔주는 것이 좋으며 칼로리를 분석하여 균형 잡힌 식단을 해야 합니다. ... 보디빌딩 대회 시즌이 다가오면 식단조절이라는 것을 하게 되는데 보디빌딩에는 영양학이 어떻게 적용되는지 한번 알아 보겠습니다.

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.28

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  박항서의 서번트리더쉽

  또한 지구력과 민첩성이 강하다는 장점을 파악해 활용할 수 있는 전술을 만들었다. ... 훈련을 하거나 식단을 바꿀 때 충분한 이유를 설명하여 권위를 내세우지 않고 구성원들의 인격을 존중했다. ... 그래서 짧은 시간 안에 효율적인 관리를 하기 위해 고단백질 식단을 제공하며 일주일에 4회 40분씩 상체 근력 훈련을 실시했다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.11

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  지역사회간호학실습 방문간호케이스

  . - 약 10 분거리에 버스정류장 , 약 15 분 거리에 지하철 광안역 - 약 5 분거리 지구대 인구학적 특성 - 성별 : 남성 - 나이 : 68 세 - 독거노인 - 부인 간암으로 ... 대상자 가정 - 예시 식단 인쇄 : 100 원 - 대체 식품 인쇄 : 100 원 - 방문간호사 - 영양사 3. ... 보건교육 - 당뇨식단 관리에 대해 교육한다 . - 기호 식품을 조사하여 그것에 대한 대체 식품들을 교육한다 . - 혈당조절에 도움이 되는 앉아서 할 수 있는 운동을 교육한다 . -

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.04 | 수정일 2021.09.01

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  4차산업 혁명에 대비한 나의 미래직업 설계

  언론에서 40년 후면 지구의 식량 자원이 급격히 줄어들 것이라고 전망하고 있고 각국에서 식량 생산성을 증대 시키기 위한 관심과 과학기술을 접목하여 식품개발에 주목을 하는 것을 볼 때 ... 제 4차산업혁명과 관련된 기술발달에 대한 정보를 알기 전까지는 식품영양학과를 졸업하고 임상대학원이나 교육대학원을 나와 학교나 병원 혹은 기업체의 영양사가 되어 균형 있는 식단을 짜고 ... 하지만 ‘기술의 발달로 인해 다양한 정보를 빠르게 처리하는 빅데이터와 컴퓨터 기술들이 식품의 영양 동태와 영양균형을 파악하여 영양의 균형이 잡힌 식단을 인간이 하는 것보다 신속하고

  리포트 | 2페이지 | 8,000원 | 등록일 2020.08.19 | 수정일 2024.05.13

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  지구를 식히는 상상력(기후변화 뛰어넘기)_비포 더 플러드 Before the Flood, 감독 피셔 스티븐스, 미국, 2000, 132분

  또한, 물 사용을 절약하고, 식물 기반 식단을 채택하여 탄소 발자국을 줄이는 노력을 할 것이다. ... 나의 노력이 작더라도 환경 보호와 지구의 미래를 위한 중요한 한 걸음이 될 수 있기를 바란다. ... 이 영화는 지구 온난화의 심각성을 부각시키고, 인류가 이 문제에 대해 적극적으로 대처해야 한다는 메시지를 전달하고 있다."

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.14

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  보육실습일지(5일차)

  통합 보육실에서 자유놀이하기· 정리정돈 하며 스스로 놀이한 것을 정리할 수 있도록 돕기-10:00~14:30견학*견학 - 판교생태학습원- 여러 가지 자연 생태계 동,식물들 관찰- 지구를 ... 화장실 다녀오기 및 손을 씻는다.· 준비된 간식가지고 자리에 앉는다.· 간식 먹은 후 스스로 자리를 정리 할 수 있도록 돕는다.· 먼저 먹은 유아들은 자유선택활동을 시작한다.오후간식식단표

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.09

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