"트레드밀 운동" 검색결과 81-100 / 736건

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  스포츠의학검사론 ) 다음 중 1개의 과제를 선택하여 작성하기 1. 국민체력100 체력인증센터를 방문하여 본인의 체력 측정 및 평가 2. 스포츠의학검사론 강의록을 참고하여 본인 또는 타인의 체력 측정 평가. 국민체력1

  이후 트레드밀 검사를 진행했다. 안정 시 심박수를 측정한 후 2.7km/h, 4km/h, 5.5km/h,, 경사도 10%, 12%, 14%로 변경하면서 측정했다. ... 한동안 운동을 등한시 했다는 생각이 들어, 요즘 들어 다시 운동을 하기 시작했다. ... 그리고 운동을 하는 사람들은 헬스장에서 웨이트 트레이닝을 하는 사람들이 있는가 하면 필라테스를 하는 사람들이 있고, 유산소 운동을 하는 사람들이 있다.

  방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.15

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  코로나 19 COVID 19 로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹

  되었고, 이는 홈트레이닝에 대한 관심을 높였다.이러한 홈트레이닝에 대한 관심이 증가함에 따라 홈 피트니스 장비의 수요도 함께 증가하게 되었으며, 덤벨, 요가 매트, 점프 로프, 트레드밀 ... 버추얼 크루란 운동을 혼자 하되, 앱을 통한 비대면 소통으로 친목을 다지는 그룹을 뜻한다.SNS나 앱을 통해 모여서 운동을 즐기는 소모임이나 기존의 '동호회'와 유사하나 디지털화된 ... 형태라고 설명할 수 있다.그림4) ‘버추얼 크루’기능을 갖춘 주요 운동앱(출처= 매일경제) 실제로 만나지 않고 앱을 통해 경쟁하고 운동 기록 공유하는 것이 기존의 모임 형태와의 차별점이다.버추얼

  방송통신대 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.29 | 수정일 2024.04.16

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  운동처방 ACSM 대사량

  이때 트레드밀 경사를 얼마로 설정하면 목적하는 운동강도 범위로 운동을 하게 될까 ? ... 목표하는 운동부하 계산 ( 심박수 , RPE 를 이용하기 어려울 때 자전거나 트레드밀의 운동부하로 운동강도를 정할 수 있고 , 평지에서 걷거나 달릴 때의 속도를 정해줌 ) 총 산소소비량 ... ACSM 대사량 공식을 이용한 운동처방에너지소비량 ( 운동량 ) 목표하는 운동부하ACSM 추정공식 산소소비량 추정 : 운동 중 산소소비량 추정 걷기 , 달리기 , 싸이클 에르고미터

  리포트 | 49페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.28

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  심폐재활

  일상걷기운동과 가정운동능력 강화---? 개선된 위험인자들 재검토 , 3 기로 넘어갈 준비---? 트레드밀 사용 /2~6METs 의 최대하 운동검사 시행---? ... 초기 24~48 시간 : 호흡운동 , 단순 상 /하지관절운동-----? ... 시작해서 10~15 분 운동---- 방법 Type: 앉기 /서기의 기능적 활동 , 관절가동범위 운동 , 걷기?

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.05 | 수정일 2021.05.05

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  스포츠의학의 리뷰 (정의, 역사, 서비스, 검사, 고려사항)

  운동부하검사(GXT)는 트레드밀이나 자전거 에르고미터를 사용하여 심장의 이상 반응과 기능적 운동능력을 평가하는 검사로, 심혈관계의 기능적 능력 평가, 심근허혈 진단, 부정맥 평가 등 ... 이 센터는 심장 재활, 고혈압 운동, 당뇨 운동 프로그램 등 다양한 운동 프로그램과 함께 스포츠의학 검사를 통해 개인에게 적합하고 실행할 수 있는 운동 처방을 제공한다. ... 제공하는 서비스로는 운동선수 및 일반인의 운동 관련 상해 치료 및 관리, 일반인의 질병 발견 및 건강 증진을 위한 검사와 처방, 운동요법을 이용한 질병 예방 및 치료, 그리고 운동선수

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.07

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  건강한 내 몸 만들기

  그렇다고 해서 좌절하거나 힘들게 생각하지 않고 꾸준히 계단 트레드밀이나 러닝머신을 통해서 유산소를 놓치지 않으려고 노력하고 있다.건강을 생각하는 데에 있어서 식단은 중요하다고 말할 ... 체력 선정과 운동 방법의 잘못된 방식과 운동을 꾸준히 해야 된다는 인식을 갖지 않고 운동을 간단하게 하다가 마는 경우도 존재하고 운동을 해봤지만 효과가 없다고 인식하였을 때 운동을 ... 건강한 신체엔 건강한 정신이 깃든다고 하였다.필자는 운동을 할 때 다양한 부분에 대해서 고려하지 않으면 안 되기 때문에 본고에서는 운동에 대한 이야기를 간략하게나마 하고 운동을 왜

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.28

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  순환기계 관련 논문 요약 보고서

  검사는 12채널 실시간 운동부하검사용 심전도 검사기 및 운동부하검사용 트레드밀 , 자동 혈압 및 맥박 측정기, 호흡가스 분석기를 사용하였다. ... 1회의 운동시간은 준비운동 10분, 본 운동은 환자의 상태에 따라 30~40분, 정리운동 10분의 총 50~60분으로 하였다.2.1.3 통계분석통계학적 분석은 SPSS 통계프로그램을 ... 운동의 강도는 최초 시행한 운동부하검사를 통해 얻은 각 대상자의 안정 심박수와 최대 심박수를 기준으로 여유 심박수를 계산하여 40%에서 80%까지 점진적으로 운동 강도를 조절하였다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.15

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  간호진단 - 활동의 지속성 장애

  (걷기, 계단 오르기, 트레드밀 운동, 수영, 자전거 타기 등)을 시행한다-유산소 운동은 고수준의 운동 강도에서 유산소성 신체화를 향상 시킨다. ... 호흡에 사용되지 못하고 팔과 어깨를 안정시키는데 사용되기 때문에 운동내성을 감소 시키기 때문이다. ... 간호진단- 활동의 지속성 장애주관적 자료“요즘 계속 몸이 허약한게 아주 힘이 없어 죽겄어”“아버지의 몸무게가 계속 줄어서 걱정이에요...”(20OO년 04월 12일)“운동??

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.10

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  프로축구지도자_전북구단(전북현대모터스) 프로축구 지도자 교육

  수중 트레드밀은 재활기구이고, 수중 카메라는 기록 분석이 가능한 치료 도구이다.체력단련실과 물리치료실에는 총 42개의 운동기구가 있고, 선수 개인 치료 배드 6개를 보유하고 있다. ... 의무실, 물리치료실, 체력단련실, 락커와 로비가 있다.1층에는 실내 축구장과 숙소, 로비, 식단, 감독 직무실, 시청각실이 있다.2층에는 숙소와 휴게실이 있다.수중치료실은 수중 트레드밀과

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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  물리치료 SOAP 노트 양식++

  하지 통증 감소를 위해 리드미컬한 움직임으로 ROM 증진 운동 적용2. ... 보행훈련1) 동작을 크게 하여 걷기제자리 걷기 할 때 최대한 높이 들어 걷기 (주 5회 / 15분)2) 트레드밀을 이용한 보행훈련 (주 5회 / 15분)

  리포트 | 4페이지 | 3,300원 | 등록일 2021.08.13

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  규준지향검사의타당도와신뢰도

  제대로 측정하는가'의 문제1) 내용타당도검사의 문항이나 목적이 측정을 위하여 규정된 내용 영역이나 전체를 대표하는 정도 전문가에 의해 주관적으로 판단(1) 논리타당도검사가 특정 운동을 ... 점수에 비추어 추정한 타당도 통계적 방법에 의해 타당도가 구체적으로 추정 준거가 되는 검사(준거검사) : 기존에 타당성을 인정받고 있는 검사나 미래의 행위(1) 공인타당도심폐기능검사트레드밀

  리포트 | 32페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.15

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  생활체육지도사 2급 보디빌딩 구술

  체지방 감량을 위한 가장 효과적인 유산소 운동방법은(러닝머신 사용)?트레드밀과 바이크를 혼합하여 운동하는 것이 좋으며 인터벌 트레이닝을 하는 방법이 있다.47. ... ) 카보넨 공식을 이용한 최대심박수를 이용해서 목표심박수를 설정하여 실행하는 방법2) RPE(운동자각도): 직접 트레드밀 위에서 운동을 실시하면서 운동강도를 설정하는 방법3) 최대산소섭취량 ... 유산소성 운동시 운동 강도를 결정하고 싶을 때 사용되는 운동강도의 종류에 대해서 설명하시오.

  시험자료 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

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  신경시스템(신경계 기초 이해, 뉴런. 활동전압, 운동생리학)

  개방창을 동반하고 수술적 탐색에서 확인 된다 말초신경의 손상인위적인 말초신경 수술 후 회복 과정 쥐의 좌골신경을 노출시켜 인위적으로 손상 유발한 뒤 손상부위를 봉합 , 수술 후 트레드밀을 ... 이용하여 운동을 진행 운동한 집단은 통제 집단에 비해 회복을 시사하는 단백질 발현이 더 빠르게 일어나 , 기능 회복의 속도가 빠르다 . ( 정일규 외 1, 휴먼퍼포먼스 운동생리학 ... 감각 , 운동신경의 정보를 교환 및 통합 3.

  리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.19

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  Metabolic syndrome ,대사증후군(MetS) 병태생리

  300kcal~400kcal 로 설정 ( 트레드밀 , 자전거타기 ) 저항성 운동 덤벨운동 , 유압식 저항 운동기구 12 가지 종류를 선택 ( 유압식 저항 운동기구 : 저항조절이 간단하고 ... 자료분석 1~2 주차는 적응기 , 3~10 주차는 향상기 , 11~12 유지기 1 일 운동프로그램 준비운동 10 분 , 주운동 60 분 , 정리운동 10 분 유산소 운동 운동량 일일 ... 소음공해가 없으며 , 저항조절을 세밀하게 할수 있는 기구 , 개별적인 운동이 가능 ) 실험집단 비실험집단(2) 운동실험군 운동 프로그램 유산소운동 저항운동 + 스트레칭 저항성운동(

  리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.15

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  Metabolic syndrome ,대사증후군(MetS) 병태생리 PPT 대본

  처음에 기본적인 준비운동 및 스트레칭을 10분가량 실시하고 유산소운동으로 싸이클 또는 트레드밀(러닝머신)을 30~40분가량 실시합니다. ... 일일 운동프로그램은 준비운동 10분 주운동 60분 정리운동 10분으로 구성하였습니다.이 표는 실험군의 운동프로그램 표로 유산소운동, 무산소운동, 스트레칭으로 나누어 나타낸 것입니다. ... 이 운동과 같이 덤벨과 밴드를 이용한 저항성 운동을 실시하고 운동과 같이 스트레칭을 같이 실시합니다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.15

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  체육측정 평가의 필요성에 대하여 예를 들어 설명하시오

  도구에는 수행력 검사, 지필 검사, 악력계, 대조표, 트레드밀, 면접 등의 포함된다. 양적 검사는 숫자로 나타내는 검사이며, 질적 검사는 단어로 나타내는 검사라고 볼 수 있다. ... 향상은 특정한 지점에서부터 다른 지점으로 운동 수행을 한 것의 차이인 것이다. ... 서론체육측정평가는 운동과학과 체육 분야에서 행해지는 활동으로 측정을 기초로 이루어지는 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.17 | 수정일 2022.03.19

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  성인간호학실습 급성심근경색

  일운동양식ㆍ관절운동ㆍ트레드밀걷기ㆍ자전거타기ㆍ계단오르기ㆍ관절운동ㆍ트레드밀 걷기ㆍ자전거타기ㆍ미용체조ㆍ가벼운근력운동ㆍ걷기ㆍ조깅ㆍ자전거타기ㆍ수영ㆍ미용체조ㆍ근력운동ㆍ지구성스포츠ㆍ걷기ㆍ조깅ㆍ자전거타기ㆍ수영② ... 운동을 처방에 따라 계속한다.* 주의: 운동 시 심박동은 기초선에서 1분당 20회 이상 초과하지 않아야 하며, 혈압은 20mmHg를 초과하지 않도록 한다. ... +20최대심박수의65 - 85%최대심박수의65 - 85%운동시간5 - 20분20 - 45분30 - 60분20 - 60분운동빈도2 - 3인/일1 - 2회/일1 - 2회/일3 - 5회/

  리포트 | 37페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.29 | 수정일 2020.02.03

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  논문요약_자가근막 이완 훈련이 전문 트레이너의 신체기능에 미치는 영향

  둘째, 최소 한 시간 이상의 휴식시간을 갖은 후에 트레드밀 10분 동안에 속도 6∼10 사이의 가벼운 러닝에 체온을 올려서 일반적 준비운동에 준하는 자각강도를 선택하여 진행한 후 이에 ... 서론본 연구는 휘트니스운동을 가장 많이 접하는 전문트레이너를 그 대상으로 자가근막 이완 훈련이 인간의 신체기능에 미치는 영향을 분석하고, 이를 기반으로 운동을 전문적으로 하는 운동전문가들에게 ... 지연성 근육통은 웨이트 트레이닝 등의 강도 높은 운동을 한 후에 24∼48시간 동안 발생하는 근육통이다.

  리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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  [운동부하검사] 운동부하검사 적용하는 운동 장비에 따른 차이점과 프로토콜

  일반적으로 운동부하검사에 가장 많이 이용되는 장비는 트레드밀, 사이클 에르고미터, 암 에르고미터가 있다.1) 트레드밀 프로토콜트레드밀은 걷거나 달리는 중에 속도와 경사도를 이용하여 ... 운동부하검사 프로토콜1) 트레드밀 프로토콜2) 사이클 에르고미터3) 암 에르고미터4) 운동 장비에 따른 차이점3. ... 최대 심박수는 유사하거나 낮게 나타난다.4) 운동 장비에 따른 차이점구분트레드밀사이클 에르고미터암 에르고미터참여근육의 크기전신운동하지의 피로가 운동의 제한요소상지운동숙련도일반적 운동으로

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.07.30

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  노인 재활 간호

  또한, 트레드밀을 이용한 보행훈련, 댄스치료, 운동 상상 (motor imagery)을 이용한 보행훈련 등의 연구가 진행되고 있으며 자전거 타기가 권장됨? ... 노인 환자들에서는 운동 내성이 재활 치료 를 제한시키는 요인이기 때문에 유산소 운동량 조절이 매우 중요하며 1주일에 3-4회 , 20-30분 정도의 운동을 시행하는 것이 좋음. ... 노인 환자의 재활 프로그램을 계획할 때에는 환자의 운동능력, 근력과 관절 운동 범위, 신 경학적 회복, 기능적 장해 등을 고려해야 함.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.07

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