"퍼스널 트레이닝" 검색결과 81-100 / 159건

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  웨이트 트레이닝의 모든 것

  형태에 따라 동적 웨이트트레이닝, 정적 웨이트트레이닝, 등속성 웨이트트레이닝으로 구분된다. ... 하는 트레이닝의 총칭이다. ... R E P O R T제목< 웨이트 트레이닝이란?

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.11.24

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  멘토 자료 자기소개 발표

  트레이닝 , 100 일간의 써바이벌지독한 트레이닝 13 기 ( 13 년 1.7~4.17) - 다이하드 퍼스널 트레이닝 연습생 활동 (13 년 1 월 ~6 월 현재 ) - 2013 ... 더베네핏 퍼스널 트레이너 (13 년 7 월 ~) 생활체육지도자 보디빌딩 3 급 NSCA 스포츠 영양코치 한국지역난방공사 웨이트트레이닝 강사INDEX 1. ... 머슬 -65kg 부문 출전 (13 년 4.27) - 2013 머슬매니아 머슬 -65kg 부문 출전 (13 년 5.7) 스포츠팬 헬스 멘토 활동 (13 년 6 월 ~ ) 강남 전문퍼스널트레이닝팀

  자기소개서 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.04.26

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  기본적인 가슴운동

  CHEST TRAINING - 퍼스널 트레이닝 - 제 2 조Ⅰ. 대 상 . Ⅱ. 운동 부위 . Ⅲ. 운동 종류 및 설명 . Ⅳ. 맺 음 말 . ... 짐볼 탱탱볼 짐볼 탱탱볼 짐볼 탱탱볼 짐볼 탱탱볼 짐볼 탱탱볼 짐볼 탱탱볼 TRX 버티기 프레스 플라이 돌리기 앉기 , 서기 , 각도조절 저강도 고강도 고강도 운 동 종 류맨몸 트레이닝 ... ③ 천처히 팔을 구부렸다 폅니다 . before after * 운동시 주동근 움직임 * 운동시 주의할 점 ① 엉덩이가 나오지 않도록 일직선 유지 ② 가슴근육 수축 시 숨 내쉼맨몸 트레이닝

  리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.01.16 | 수정일 2018.01.17

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  사회체육프로그램(웨이트)

  순호 성현 왕재 용석2조 VIP 퍼스널 트레이닝▶ 목차 ◀1. 퍼스널 트레이닝의 현재2. 퍼스널 트레이닝의 긍정적 효과3. ... 퍼스널 트레이닝의 실시(1) 질문지 작성 및 상담(2) 기초 체력 평가(3)프로그램 설계9. 퍼스널 트레이닝의 가격1. ... VIP 퍼스널 트레이닝(1) SWOT 분석(2) 이벤트 계획(3) 발전 방안6.

  리포트 | 26페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.29

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  체력측정평가 - 스포츠센터 사업계획

  헬스 : 퍼스널 트레이닝 나 . GX : 요가 , 태보 , 스피닝 , 필라테스 , 짐볼 스트레칭 ▣ 퍼스널 트레이너 및 GX 종목 강사 가 . ... 퍼스널 트레이닝 : 기본 주 5 회 월 120 만원 , 추가수당 라 . 운동복 사용비 : 월 1 만원으로 수건 및 부수물품 사용 부여 ▣ 데스크 운용 가 . ... 초보자를 위한 트레이닝 기초정보 수록 나 . 고객민원실 같은 고객의 소리를 들을 수 있는 게시판 운용 다 .

  리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.05.31

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  휘트니스 문진표

  (Adress) :생년월일(D.O.B) :직업(Occupation) :식습관 : □ 아침 □ 간식 □ 점심 □ 간식 □ 저녁 □ 간식운동경험 : □ 헬스 □ 수영 □ 골프 □ 기타퍼스널 ... 트레이닝 경험 : □ 1개월 □ 2개월 □ 3개월 □ 5개월 이상 □ 없음의료분석 (Medical Profile)□ 심폐기능 (Heart Condition) □ 만성두통 (Headache

  서식 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.12.28

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  [이미지케이킹]호감가는 이미지만들기-cs강사과정 커뮤니케이션 cs교육자료-

  퍼머를 해 옆머리를 부풀려 준다.역삼각형머리 윗부분을 동글게 볼륨감을 주어 화려하게 연출하고, 이마를 살짝 가리는 스타일이 잘 어울린다.얼굴형에 따른 헤어스타일메이크업 색상 찾기퍼스널 ... 퍼스널 컬러는 개인의 피부 바탕색, 눈동자 색, 머리카락 색과 조화를 이뤄 자신에게 가장 잘 어울리는, 자신을 가장 돋보이게 하는 색상을 말한다.의복, 악세서리 및 메이크업 코디네이션에 ... 귀여움 밝고 젊은 이미지Summer엘레강스 심플 로맨틱 소프트 상냥한 이미지Autumn내츄럴 스포티 클래식 도시적 침착한 이미지Winter모던 포멀 럭셔리 샤프 다이나믹한 이미지퍼스널컬러

  리포트 | 63페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.03.10 | 수정일 2014.07.28

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  나의 운동수행과 퍼스널 트레이너의 역할

  그들은 퍼스널 트레이너라고 불린다. 퍼스널 트레이닝을 전문적으로 실시하는 사람을 퍼스널 트레이너라고 부른다. ... 퍼스널 트레이닝은 체력강화, 몸매 관리 등을 가장 효과적으로 달성하기 위해 전문 트레이너가 1대1 방식으로 운동 처방 프로그램을 진행하는 과정을 말한다. ... 트레이닝의 원리중 개별성의 원리와 특이성의 원리에 해당한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.28

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  훈련을 통한 세포수준의 변화 및 적응

  적응 반응의 양상과 크기는 운동 강도와 기간, 트레이닝 유형, 빈도, 유전적 제한, 개인의 사전 활동 수준에 따라 달라진다.트레이닝에 대한 적응들은 본질적으로 일시적이고 가역적이다. ... 형태학적 적응을 위해 재생산을 위한 충분한 회복시간이 트레이닝 프로그램에 포함되어야한다 ◉ 지구성 트레이닝에의 적응Type Ⅰ 근섬유의 선택적 비대근섬유 단위당 모세혈관 수 증가미오글로빈

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.05.17

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  퍼스널 트레이너 총정리

  퍼스널 트레이너 총정리목차1.웨이트 트레이닝(스퀘트.런지.벤치 프레스.인클라인 덤벨 벤치프레스)2.필라테스(롤업.롤오버.한쪽 다리돌리기.크리스크로스)3.요가(아기자세.전사자세.강아지자세.고양이자세 ... )퍼스널트레이너1.웨이트 트레이닝(1)스퀘트-하체운동방법1.어깨 정도 넓이로 다리를 벌리고 섭니다.2.양손으로 앞으로 뻗어 균형을 잡아줍니다.3.시선을 정면을 보고 섭니다.4.등/허리는

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.10

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  kcu 실용한의학 경락학설을 응용한 창업 아이디어 제안

  따라서 인체의 정보시스템인 경락학설과 그 이상을 나타내는 수족냉증을 결합하여 ‘수족냉증을 위한 퍼스널 트레이닝’이라는 사업을 생각해 보았다.오늘날 많은 사람들이 수족냉증으로 고민하는 ... 그러나 이와 달리 전문가가 정확히 원인을 진단하고, 추나·기공을 통해 기혈을 순환시키며 이에 더하여 적절히 식의학을 결합한 트레이닝을 지도 한다면 분명 장기적으로 효과를 볼 수 있을

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.04.09

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  전망이 있는 스포츠센터 조사

  트레이닝은 1:1 맞춤트레이닝입니다. ... 트레이닝이 있습니다. ... 때문에 대부분의 사람들이 헬스를 찾습니다.헬스는 유행이 없고 계절 상관없이 남녀노소 누구나 쉽게 배울수있는 운동입니다.헬스 프로그램에는 다이나믹 헬스, 바디핏, 실버 운동교실, 퍼스널

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.08.17

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  사업계획서 평가 및 분석

  일반 헬스장 퍼스널 트레이닝경쟁사 특징각 개인의 신체적 특성과 능력을 측정한 후 그에 대한 자료를 근거해 각종 트레이닝장비를 사용하고 다양한 트레이닝 방법과 생리, 해부학 적인 운동 ... 또한 실제로 만나서 트레이닝을 받기 때문에 직접 소통하고 실시간으로 운동, 식단에 대한 피드백을 받을 수 있다. ... 그리고 홈 트레이닝과 헬스장의 전문 기구를 사용할 수 있는데 집에서 할 수 있는 운동은 한정되어 있는 반면 헬스장에선 기구 사용을 통해 근력 강화 등 보디빌딩 목표 같은 개인의 목표

  리포트 | 27페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.02.12

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  성공하는 사람의 이미지 메이킹

  보이스 트레이닝(Voice Training)10. 셀프 리더십(Self leadership / 자기 경영)참고문헌1. 이미지(Image)란?

  리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.07.08

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  키즈 카페 방향

  작금의 헬스클럽은 입장료는 월 5만원 아래로 낮추고 PT라는 퍼스널 트레이닝을 끊어서 명맥을 유지한다. 학습지 교사처럼 일대일로 달라붙어 트레이닝을 해주는 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.10.19

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  마케팅원론 기업분석

  개인의 몸과 건강을 1:1(one-on-one)로 관리해주는 퍼스널 트레이너가 유행이다. 21세기 웰빙과 몸짱(body shape)문화는 국내 휘트니스 트레이닝 수준을 끌어올렸다. ... 단지 안전사고를 방지하고 회원을 관리하는 관리자 정도로 생각하였다.최근 배용준이 퍼스널 트레이닝을 받고 180도 다른 모습으로 TV에 나타났고, 30대 후반 몸짱아줌마가 20대의 탱탱한 ... 마케팅 전략(1) marketing mix① product고객이 목적에 접근하는 트레이닝은 사람과 사람이 만나서 행하여진다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.11.04

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  [논문]퍼스널 트레이너의 스펙이 임금에 미치는 영향

  톱스타들이 퍼스널 트레이닝을 통해 단시간에 매력적인 몸만들기에 성공한 것이 알려지면서부터 퍼스널 트레이닝은 확산되었다. ... 이렇게 각 기관별 또는 개인별 퍼스널 트레이닝 이라는 것을 위해 노력하고 공부하고 제도화 하고 있는데 과연 개인트레이닝 이라는 것이 무엇이며 왜 트레이너들이 퍼스널정의에 의하면 ‘적당 ... 웨이트 트레이닝의 개념 -----------------------------63. 퍼스널 트레이닝 -----------------------------------84.

  리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.05.22

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  주부이미지메이킹

  서로 알기 개인 이미지 진단 및 분석 이미지메이킹의 개념 및 이해 이미지 관리의 중요성 및 필요성 직업과 상황에 맞는 이미지 분석 및 연구 첫인상과 표정의 중요성 및 파워 스마일 트레이닝 ... - 성공적인 인생을 위해 내 일대일 퍼스널 컬러 진단 및 자신에게 어울리는 컬러 연구 - 비즈니스 매너 및 생활 매너 - 고 품격 비즈니스 매너 - 나를 빛내는 기본 에티켓 및 생활 ... 패션 코디네이션 효과적인 연출법 , 테마별 복장 분석 비즈니스 정장 , 세미정장 , 캐주얼 등의 연출법 Life Style 과 TPO 에 맞는 패션 , 테마별 복장 연출법 일대일 퍼스널

  리포트 | 34페이지 | 4,000원 | 등록일 2010.11.28

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  팔의 간단한 부위별 운동

  ARM TRAINING - 퍼스널 트레이닝 - 제 2 조Ⅰ. 위팔 두갈래근 운동 * 덤벨 컨센추레이션 컬 * 머신 바이셉스 컬 Ⅱ . 위팔 세갈래근 운동 * 덤벨 킥 백 Ⅲ.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.01.18

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  롯데 시그니엘서울 ( LOTTE SIGNIEL SEOUL )

  Strength Zone, Free Weight Zone, Stretching Zone 등의 공간이 최적의 편리함을 제공하며 , 전문강사들의 퍼스널 트레이닝 , 필라테스 강습 프로그램을 ... 부대시설 ✪ 호텔 헬스장 60 여대의 최첨단 기구로 구성된 호텔 헬스장은 최고급 프리미엄 브랜드 테크노짐의 ARTIS 장비로 트레이닝에 즐거움을 더해주고 , Cardio Zone,

  리포트 | 39페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.07.01 | 수정일 2019.07.03

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