"피로회복" 검색결과 81-100 / 35,674건

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  2급 전문스포츠지도사(축구)_축구 종목의 효과적인 운동부 지도방안에 대해 다양한 측면에서 설명 (지도대상 이해 및 선수관리) (2)

  연습 후의 간식은 에너지 축적, 훈련으로 손상된 근육의 회복, 피로회복을 목적으로 실시한다, 아미노산이 함유된 스포츠 드링크, 과즙 100%의 주스, 과일이 이러한 목적에 적합하다, ... 이 때 발생하는 탈수(dehydration)는 운동수행능력을 저하시킬 뿐만 아니라, 경기나 훈련 중에 피로감을 쉽게 느끼게 하고, 운동 후 회복을 더디게 만들어 몸을 무겁게 만들기 ... 예를 들어 서울과 부산 사이에 시차는 없지만 피로함을 느낄 수 있다. 이동으로 인해 스트레스가 가해지기 때문이다. 비행 시엔 여행 피로감이 더하다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  서비스전략과혁신 ) 서비스 리커버리에서의 권한위임 - 일선 직원의 자기 규제 프로세스의 역할

  서비스 회복 성과에 대한 정서적 피로의 영향을 실험한 기존의 연구들이 있음.가설03서비스 리커버리에서의 권한위임H1a. ... 설명가능. : 완전한 권한 부여 하에서 서비스 회복에 대한 인식이 높고 합리적인 직무 몰입도가 높으며 정서적 피로도가 낮은 서비스 직원만이 서비스에서 우수한 성과를 보임.서비스 회복 ... 증가시켜 회복 후 성과를 감소시킴. : 인지도가 높은 직원은 서비스 회복의 시급성과 중요성이 높을수록 정서적 피로도가 높아지고 소진되기까지 한다는 것 인식함.논의 및 결론06서비스

  리포트 | 30페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.12

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  2023 EBS 올림포스 전국연합학력평가 기출문제집 (고2) [03강-01] 주장 -> 나를 위한 시간의 중요성을 인식해야 한다.

  overwhelm, stress, and fatigue.뿐만 아니라 제압하다 피로※ B as well as A : A뿐만 아니라 B (?뿐만 아니라 ?) ... 및 어구]time out휴식be about to~하고자 한다.often자주perception지각, 통찰력,인식overtired극도로 지친persuade설득하다recuperation회복하는 ... 필요로 한다.2) 나를 위한 시간은 압도하다, 스트레스, 피로감 뿐만 아니라 현실 도피, 죄책감, 후회와의 부정적인 연상에 의해 복잡해진다.3) 이러한 모든 부정적인 함축은 우리가

  시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.17 | 수정일 2023.03.22

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  [A+ 논문포스터, 여성간호학] 유방암 환자의 피로, 통증, 불안, 우울이 삶의 질에 미치는 영향 논문 포스터

  후 불편감 , 상실감 , 가족지지가 회복력에 미치는 영향 , 인제대학교 부산백병언 간호사 , 권안나 외 ( 중환자간호학회지 ,2017) 중 ∙고령 초기 유방암 생존자를 돌보는 가족의 ... 미치는 영향 논문 3 암 환자를 돌보는 가족수발자의 우울에 대한 낙관성과 가족지지의 조절 효과 연구 결과 , 가족의 지지가 유방암 수술 환자의 회복력에 영향을 주는 것으로 확인됨 ... 이화여자대학교 연령통합고령사회연구소 연구교수 , 박소영 외 ( 한국노년학 , 2020 ) 암 환자를 돌보는 가족수발자의 우울에 대한 낙관성과 가족지지의 조절 효과 , 한림대학교 사회복지학과

  리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.21

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  피로와 젖산

  스포츠 마사지는 정맥혈이 심장으로 되돌아오는 것을 돕고 피로회복의 과정을 촉진, 결과적으로 피로회복에 도움이 된다.2). ... 즉 대사작용에 의한 축적된 부산물의 제거, 소모된 에너지원의 보충, 향상성의 회복, 중추신경피로의 회복 등이다. ... 스포츠 마사지로, 근육의 유연성 및 탄력성을 빨리 회복하면 피로회복의 과정도 빠르게 되는 것을 기대할 수 있다.

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.10 | 수정일 2020.03.29

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  A+ [심리학개론] 심리학 관심분야 정리 (우울증)

  남성보다 여성의 우울증 유병률이 약 2배 이상되고, 회복 후에도 재발하는 경향이 있고 약물 치료는 회복했다고 판단된 후에도 4~9개월 정도 지속할 필요가 있다. ... 우울증에 걸린 사람 중에서 20~30%는 완전히 회복하지 않고 일부 우울증 증상이 만성으로 남아 부분 회복상태에 놓인다.증상으로는 기분의 침체뿐만 아니라 업무에 집중할 수 없고 가사를 ... 피로나 활력상실을 경험, 무가치감, 죄책감, 자기비하, 기억력감퇴, 인지력 저하, 자살사고(자살계획 수립), 불면이나 과다수면, 체중의 변화 등이 있다.미국 정신 의학회의 정신 질환의

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.19

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  림프 드레나지의 효과

  만성피로는 간기능과 심혈관 기능을 저하시켜 질병의 원인이 된다. 피로회복에 도움이 되는 방법은 여러 가지가 있는데 그중에서도 림프 드레나지가 있다. ... 아로마주제: 림프 드레나지의 효과-목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.림프 드레나지의 기원과 개념1)림프 드레나지의 기원2)림프 드레나지 개념2.림프 드레나지의 효과1)일상생활에서의 효과(1)피로회복 ... 혈관의 확장을 촉진해서 혈압을 낮추어 피로회복에 도움이 된다.(2)체중감소림프 드레나지를 통해서 체액이 배출되고, 지방세포에 저장된 노폐물과 대사산물이 함께 배출된다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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  주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오(스포츠영양학 A+)

  , 운동 성능 저하- B-군 비타민 결핍: 에너지 부족, 근육 피로- 오메가-3 지방산 결핍: 염증 증가, 근육 회복 지연- 항산화물질 결핍: 산화 스트레스 증가4. ... 이는 근육 회복과 면역력강화에 도움을 준다. ... 이는 고강도 운동에서 지연된 근육 피로를 경감시키고 효과적인 운동 성과를 도모한다.- 카페인: 카페인은 중추 신경계를 자극하여 운동 능력과 지구력을 향상시키는 데 도움을 준다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.09

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  축구경기 선수의 경기 전, 경기 중, 경기 후 필요한 영양소에 대하여 조사하고, 그 이유를 설명하시오.

  이 시기의 핵심은 에너지 공급의 지속성과 신속한 피로 회복에 있습니다. 경기 중엔 주로 간편하게 섭취할 수 있는 탄수화물이 중요한 역할을 합니다. ... 이는 에너지 수준의 균형을 유지하고 피로 누적을 방지하는 데 도움이 됩니다. ... 그러므로 선수들은 경기 중에 주기적으로 전해질 음료를 마시며 수분 및 전해질 수준을 적절히 유지해야 합니다.경기 중 영양소 섭취는 선수의 체력 유지, 피로 감소, 최적의 운동능력 유지에

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.12

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  글루타민 PPT

  운동 전후 글루타민을 섭취하면 근육 회복을 촉진하고 피로감을 줄 임 . ... 중증 질환 환자나 운동선수에게 도움이 됨 .글루타민 결핍의 증상 1 피로감 증가 글루타민 결핍은 일반적으로 피로감과 권태 감을 유발 함 . ... 근육 합성 촉진 글루타민은 단백질 합성을 증가시켜 근육 성장과 회복을 도움 .

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.09

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  박카스 마케팅 분석

  '풀려라 피로', '애정회복', '대화회복' 등 일상 생활에서 겪을 수 있는 상황과 소재를 활용해 소비자들에게 메시지를 전달하고 공감을 이끌어냈다는 평이다6. ... , 한류흐름을 탄 해외시장 진출,Threaten: 피로회복 음료의 경쟁심화, 카페인에 대한 거부감, 원재료 가격 및 제반비용의 상승4. ... 회복기능 성분Weakness: 비경제적인 포장, 카페인 과다함유, 젊은층 타켓에 대한 어필 부족,Opportunity: 피로가 많이 쌓인 현대인, 감성제품 지향적으로 변화한 소비성향

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.18

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  [A+토론] 최근 주목받고 있는 감성마케팅, 감성 경영의 사례를 예로 들어 장점과 한계에 대해 자신의 의견을 서술하시오.

  여기서 멈추지 않고 ‘시작은 피로회복부터’와 같은 캐치프레이즈를 만들어 소비자의 뇌리에 피로하면 박카스라는 인식을 떠올리게 만들었습니다.이처럼 감성마케팅의 장점은 제품 이미지를 단기간에 ... 동아제약에서 출시한 피로회복제 박카스는 출시 당시 대다수의 광고가 그러하듯 제품의 특성만을 부각하여 선전했습니다. ... 하지만 이렇다 할 매출 결과가 없어 색다른 마케팅을 시도합니다. 1990년대 피로회복제의 타깃은 주로 30~40대의 노동자였지만 박카스는 범위를 넓혀 땀 흘려 일하는 모든 근로자,

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.22

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  자기 관리론 중 피로와 걱정을 예방하고 활력과 의욕을 높이는 법칙들

  휴식은 아무것도 하지 않는 것이 아니라 회복인데 낮잠을 오 분만자도 피로를 예방할 수 있고, 피로해도 회복될 수 있다.-고 했다. ... 게다가 뇌를 움직이는 동안에도 뇌를 통과하는 혈액에서 피로의 징후가 전혀 없다. 육체노동자가 일할 때 정맥에서 혈액을 채취해 살펴보니 독소 피로와 피로 물질이 가득했다. ... 잠을 푹 자고 충분히 쉬어도 풀리지 않는 피로는 고된 노동에서 비롯된 것이 아니라 걱정과 긴장과 감정적 혼란이 피로의 주된 원인이었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.27

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  미용건강요법과 체형관리 ) 1. 단식할 때 주의 사항과 장점 2. 만성피로증후군의 정의와 증상 3. 감기

  만성피로증후군의 정의와 증상만성피로증후군이란 충분히 휴식했는데도 피로가 회복되기는커녕 오히려 집중력은 낮아지고 기억력이 감퇴하며, 수면장애와 근골격계 통증, 독감 유사 증상, 수족 ... 음식을 먹지 않으면 우리 몸속에서 위장이 자연스럽게 수축해 위하수 증상이 회복된다. ... 일정 기간 단식하면 생리적 기능과 분비작용이 정상으로 회복되며 각종 분비물이나 저장된 물질, 질병 조직이나 비정상적 성장물을 제거하고 흡수하는 작업을 촉진한다.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.21

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  신체각 부위별 발생가능한 상해에 대하여 조사하기

  이때에는 고통스러운 근육을 최대한 편하게 뻗어주고 마사지를 통해 근육이 움직이는 방향으로 천천히 밀거나 당기면서 혈액순환을 회복해줄 수 있도록 한다.과도한 훈련으로 인한 근육이 피로감을 ... 탈구가 발생하면 즉각적인 구급처치가 이루어져야 하고 관절주위 인대조직이 회복될 까지 부목이나 석고붕대로 고정하여 회복될 수 있도록 한다.관절염은 관절과 그 주변 근육, 건의 염증이 ... 이러한 피로골절은 1~2개월간 운동을 쉬면서 안정을 취해야 한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.14

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  PROM-CS 간호진단(절개부위와 관련된 급성통증/분만으로 인한 체력저하와 관련된 피로)

  산후운동은 혈액순환을 좋게 하며 배변, 배뇨작용과 자궁수축을 돕고, 산후의 긴장과 피로를 회복시키는데 도움을 준다. ... 빠른 회복을 촉진시키기 위해 조기이상과 적절한 운동의 필요성을 교육한다.조기이상과 적절한 운동은 산모의 회복을 빠르게 한다. ... 통증 부위를 지지하며 운동할 수 있도록 격려한다.산후운동은 자궁퇴축, 장운동 촉진, 혈전예방이 되어 회복증진에 도움이 된다.early ambulation을 하도록 격려하였다.?

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.05.05

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  감염단핵구증

  또한, 피로를 완화하기 위해 적절한 휴식과 규칙적인 수면을 유지하는 것이 중요합니다.면역 강화: 면역 체계를 강화하여 회복 속도를 돕기 위해 건강한 식단을 유지하고 영양을 충분히 섭취하는 ... .○ 증상감염단핵구증의 주요 증상은 다음과 같습니다:근육통과 피로: 일반적으로 몸 전체에서 근육통이 나타나며, 피로감을 동반합니다.발열: 발열이 나타나고 체온이 상승할 수 있습니다.인후통 ... 몸의 휴식과 수분 보충은 회복을 돕고 증상을 완화시킬 수 있습니다.증상 완화를 위한 약물: 감염단핵구증 환자는 증상 완화를 위해 약물을 복용할 수 있습니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.22

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  여성/케이스스터디/제왕절개 C/S(cesarean section)

  수술 후 빠른 회복을 위해 대상자가 해야 할 일을 교육하고 격려했다.:적절한 회복이 이루어져야 신체적인 피로가 줄고 빠른 퇴원을 할 수 있음을 알렸다. ... 편안함을 느끼도록 도와 피로를 경감시킨다.교육적 간호계획합리적 근거3. 수술 후 빠른 회복을 위해 대상자가 해야 할 일을 교육하고 격려한다.3. ... 회복을 도와 신체적 피로를 덜고 빠른 퇴원을 할 수 있게 한다.예방적 간호계획합리적 근거4. 편안하고 조용한 수면 환경을 조성한다. (커튼, 취침등, 소음차단)4.

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.09.27 | 수정일 2024.08.29

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  여성건강간호연구 논문 분석

  논문선정이유산욕기 산모란 일반적으로 분만중이나 분만 후 6주 이내의 산모를 의미하며, 이 시기에는 임신 중 생긴 모체의 여러 가지 신체적인 변화에서 분만 후 임신 전의 상태로 회복되는 ... 산욕기 산모가 경험하는 스트레스, 피로, 우울은 모아관계 형성과 산모의 질에 영향을 미치고 산후우울증의 위험성을 높일 수 있으므로, 산모의 스트레스, 피로와 우울에 대한 효과적인 중재방안을 ... 이 때 산욕기 산모는 스트레스와 피로감, 우울을 많이 경험한다고 한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.14 | 수정일 2024.02.07

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  'EBS 다큐 학교체육 미래를 만나다' 감상문 체육이 학업에 미치는 영향

  공부를 오래 해도 피로하지 않기 때문이다. 근본적으로 체력이 좋아지게 되면 공부를 할 수 있는 시간과 양이 많아지게 된다. ... 운동을 하면 회복 탄력성이 좋아진다.회복 탄력성이란 실패나 부정적인 상황을 극복하고 원래의 심리적 상태를 되찾는 성질이나 능력을 말한다. ... 운동을 하면 회복탄력성이 좋아진다. 회복탄력성이 좋아지게 되면 학업소진으로 공부를 포기하는 것을 방지하고 오래 지속할 수 있게 하여 전반적인 학업 성취도가 오를 것이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.03

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