"6주 운동프로그램" 검색결과 81-100 / 54,567건

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  태권도 도장의 경쟁력 강화를 위한 효율적인 마케팅 전략 (7)

  저학년(1-3학년)은 프로그램은 운동에 대한 흥미를 느끼게 해 주기 위해 팀별 경쟁을 유도하는 수업이나 축구 등과 같은 운동을 통한 기초체력을 보강하는 등의 수업방식 등을 일선 도장에서 ... 구체적으로 초등학교 고학년(4-6학년)은 기초체력 향상을 위한 소근육운동 및 협응동작을 요구하는 구기 운동을 통해 민첩성, 협응력, 균형감 등을 익히는 수업을 진행한다. ... 이에 학생들의 보다 즐겁고 신나는 학교생활을 위해 학교 밖 과외 체육활동 프로그램을 통한 운동신경함양과 신체놀이의 필요성이 제기된다.

  시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램 작성해보기

  이러한 목표를 달성하기 위해 운동 빈도와 강도는 점차 증가해야 한다. 예를 들어, 6개월 후에는 유산소 운동을 주 4회로 늘리고, 근력 운동의 강도도 점차 높여 나간다. ... 본론3Ⅱ-1 현재 체력 상태 분석 및 개선 필요성3Ⅱ-2 운동처방 및 체력단련 프로그램: 단기 및 장기 목표 설정4Ⅲ. 결론5Ⅳ. 참고문헌6I. ... 이를 위한 운동 처방은 주 3회, 각 30분 동안의 중간 강도 유산소 운동과 주 2회의 근력 운동으로 구성된다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.11

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  바른 걸음 걷기 활동 추진 계획

  학교 시설을 활용한 맞춤형 프로그램을 운영한다.3. 교원연수 참여 강화로 바른 걸음, 바른 자세 지도역량을 강화한다.4. ... 교사1학년~3학년월, 화등교 시각~8:40▶ 등교 시간에 개인별로 운동장 바른 걸음 걷기 활동 후 교실로 입실▶ 개인별 수준에 맞는 걷기 활동 실시 (예) 운동장 5바퀴 돌기학년별 ... 기본 방향1) 등교 시간 활용 전교생 바른 걸음 걷기 활동 실시 후 교실 입실2) 학년별 주 2회 이상 지정된 날짜에 전교생 바른 걸음 걷기 활동 실시학년요일활동 시간활동 내용관리

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2020.05.06

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  자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성

  나는 6년 전에 좌측 무릎 전방십자인대 파열 이력이 있다. 무릎 강화 운동을 3주 이상 안하면 무릎이 약해져 통증을 느낀다. ... 그래서 현재 주2회 이상 무릎 강화 운동을 하고 있다.2.건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램 작성나의 건강과 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램은 무릎 강화 운동과 허리, 어깨 ... -목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.나의 신체적인 특성2.건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램 작성1)주2회 이상 무릎 강화 운동(1)레그익스텐션(2)스쿼트2)척추라인 강화운동 주1회 이상

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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  지역 실습 보건사업 기획안

  비대면 운동을 매주 2회 이상 실시한다.- 매주 식사일지와 운동일지를 작성한다.- 6회차에 프로그램 만족도조사를 실시한다.결과목표- 프로그램 종료 후 참여자의 BMI가 0.8이상 ... 매주 일요일 업로드(참여도 확인 가능)- 매주 화상통화로 홈트레이닝(참가 시 가산점 부여)일지 작성①식사일지-매일 식사 3끼 작성②운동일지-주 2회(이상) 운동 후 운동 종류, 시간 ... (총 6회.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.15

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  지역사회실습- 유성구 보건소 교육 A+++

  절주 프로그램을 통해 스스로 할 수 있다는 자신감을 얻었다.4. 이 프로그램을 많은 사람들에게 추천하고 싶다.5. 주어진 강의 시간이 충분히 활용되었다.6. ... 음주 후 3일은 금주한다.6. 나의 주량을 지켜서 마신다.2022년 월 일서약자: (인)2. 보건교육 수행계획안 및 강의안 수립? 주 제 : 절주? ... 주민 곁으로 가는 이동 건강검진 및상담을 통해 주민 만족도 제고⑦ 건강100세 상담센터 운영: 만성질환 및 대사증후군 조기발견 및 등록관리, 영양, 운동, 비만, 금연 등 통합프로그램

  시험자료 | 15페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.06.06

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  생활체육지도자 2급 보디빌딩 구술정리 2020 (2020년에 실제나온 문제들로만 종합정리)

  생활체육 프로그램 작성시 주의사항 5가지프로그램제목, 프로그램철학, 프로게) 3.쿼터턴백 4.쿼터턴라이트(오른쪽측면이 심판을 향하게)76. ... 트라이세트한부위에 작용하는 운동 3가지를 묶어 1세트로 운동하는 것48. 자이언트세트한부위에 작용하는 운동 4~6가지를 묶어 1세트로 운동하는 것49. ... 생활체육 지도자 역할 5가지프로그램개발, 운동안내자, 시설관리 및 운용, 운동기능전달, 지식전달, 체력진단 및 처방68.

  시험자료 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.27

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  심장재활 프로그램 조사 보고서

  6주 ? ... 결과 최대 심박수의 60-80%② 시간: 20-60분 (운동 중 휴식 시간 추가)③ 횟수: 주 3-5회④ 기간: 8주⑤ 운동종류: 전신 유산소 운동 또는 상하지 중 일부만 운동⑥ ... 자가 측정할 수 있는 방법 및 기타 주의 사항들을 환자, 보호자 및 트레이너에게 알려주어 집 가까운 곳에서 쉽게 운동을 유지 할 수 있도록 하고 병원에서의 정기적인 검진을 받는다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.05

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  간호연구졸업시험 - 논문자격시험

  다시 섬망 지식, 간호수행도, 자기효능감을 측정하였다.6)수집된 자료 분석하기 위해 필요한 자료 분석방법실험군과 대조군의 일반적 특성의 동질성 검정은 independent t-test ... 1) 연구제목**섬망 교육 프로그램이 간호사의 섬망 지식, 간호수행도, 자기효능감에 미치는 영향2)연구 설계간호사를 대상을 한 섬망교육프로그램을 개발하고 섬망 교육프로그램을 받은 간호사와 ... 섬망섬망은 갑작스런 주의집중, 의식, 인지기능의 장애를 나타내는 신경정신병학적 증후군으로, 섬망진단의 참고표준검사로 여겨지는 DSM-V에 따르면 섬망진단기준으로써 5가지의 주된 특징을

  시험자료 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.10

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  사업계획서 작성(노인복지)

  6주차 : 새로운 운동 1세트 배우고 따라 하기? 7주차 : 지금까지 배운 운동 3세트를 할 수 있도록 연습하기? ... 5주차 : 배운 노래와 율동 따라 하고 익히기? 6주차 : 활동에 관한 소감문 제출과 설문지 평가, 사회복지사 자체 관찰평가치매예방건강운동? ... 2주차 : 운동 1세트 배우고 따라 하기? 3주차 : 운동 1세트 배우고 따라 하기? 4주차 : 배웠던 운동 복습하기? 5주차 : 스스로 운동할 수 있도록 연습하기?

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.10

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  간호 COPD 논문 아티클 +질문 있음

  호흡재활 운동 훈련 프로그램에는 다음과 같은 6가지 구성 요소 가 있습니다. ① 질병 인식: 흉부 엑스레이로 병변을 보여주고, 환자와 가족에게 급성COPD 에 대해 설명합니다. ② ... 본 논문에서는 COPD의 급성 악화로 입원 중인 노인 환자에 대한 호흡재활 운동 훈련 프로그램의 유효성을 실험했습니다. ... 본 연구에서는 입원 중 호흡재활 운동 훈련 프로그램이 급성 COPD의 증상을 개선시키고 삶의 질을 향상 시키며 운동 내성을 증가시킨다고 주장했습니다. 65세 이상의 동일한 증상의 COPD환자

  논문 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.06.16

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  [a+취득자료] 개별목표 계획해 보기 (첫째, 집단운용을 위한 목표설정에서 집단목표와 개별목표의 설정은 매우 중요함.

  이러한 점을 참고하여 6개월 동안 프로그램에 참여하여 운동을 습관화할 수 있도록 노력하겠다. ... 예를 들어, 알코올 의존증 치료 프로그램에 참여하게 되는 경우에는 집단 목표는 의존증을 줄이고, 이로 인해 나타나는 문제를 해결하는 것이다. ... 다이어트의 경우, 인터넷상으로 다이어트 파트너를 구해서 매일 같이 그 날의 식단과 운동량을 확인하고, 지속해서 노력할 수 있도록 용기를 북돋워 준다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.13

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  심근경색 재활프로그램

  심장재활 프로그램 정의 및 심근경색 탐구 2. 심장재활 운동 프로그램의 내용 3. 식이습관 교육 4. 스트레스 관리 교육 5. 금연교육 6. 고혈압 , 당뇨 관리교육1. ... 6 개월의 기간 중에 심근경색 , 심장마비 및 사망은 발생 X ✔ 운동의 순서2. ... 심장재활 프로그램 정의 및 심근경색 탐구 ✔ 심근경색의 원인 은 ? 주 원인은 관상동맥의 죽상경화증 이 진행되는 과정 중에 갑자기 발병됩니다 .

  리포트 | 24페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.11.13

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  다이어트프로그래머 자기소개서

  건강한 식단과 운동의 중요성을 몸소 체험하며, 이를 바탕으로 고객에게 실질적인 도움을 줄 수 있는 맞춤형 다이어트 프로그램을 설계하고 지도하는 데 큰 도움이 될 것이라고 생각합니다. ... 주 2회 '건강한 식습관 만들기' 교육 프로그램을 기획하고 운영하며, 올바른 영양 정보와 건강한 식단 구성 방법을 교육했습니다. ... B 헬스클럽에서는 1년 6개월 동안 파트타임 트레이너로 근무하며 50여 명의 회원들의 건강 증진을 위한 운동 지도 경험을 쌓았습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.27

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  [행사계획서] 어린이집 가족운동회 행사 계획서

  자리 마련○ 서로 아껴주고 배려하는 마음을 기를 수 있는 자리 마련Ⅲ행사 개요구 분항 목행 사 명○○ 어린이집 가족 운동회행사일시2023년 ○○ 월 ○○ 일 토요일행사장소○○ ○○ ... 위탁업체진행시 간구 분세 부 내 용준비사항비 고10 : 50～12 : 00명랑운동회■ 50m 장애물 달리기(* 4명씩 6세부터 달리기 시작)○ 대형 에어장애물을 통과해서결승선을 통과하는 ... 홍팀성화봉송자■ 대표가족선서 대표자■ 원아 남자1명 ■ 원아 여자1명응원단■ 위탁업체 진행요원과 함께음향연출자■ 음향연출자 1명게임진행요원■ 각 팀별 1명폐회식■ 사회자 및 진행요원2명○ 프로그램

  서식 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.19

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  재활간호학 (노인질환-치매 대상자를 위한 재활 프로그램 개발)

  통해 뇌기능 조절에 영향을 주는 운동과 인지능력을 향상시켜주는 회상요법 프로그램을 함께 실시하면 칼슘대사 호르몬을 자극하고 혈중칼슘 농도가 증가되어 뇌에서 다양한 조절을 하는 도파민 ... 프로그램 개발 필요성..........................P.64. 프로그램 구성.....................................P.6~135. ... 또한 인지활동 프로그램인 회상요법, 기억력, 지남력 강화 프로그램은 신체활동 프로그램보다는 조금 더 긴 12주 동안 매주 목요일 오후에 50분간 같은 장소에 모여서 주제에 따른 과거의

  리포트 | 15페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.06.13

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  운동생리학 ) 체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오 .

  이중과제 프로그램 참여·인지기능·건강상태·우울증·삶의 만족도→→대조군→·제공하는 것 없음3)인지/운동 이중과제 프로그램단계내용(2회/주)소요시간(총50분)프로그램 설명워밍업 운동스트레칭 ... 연구의 필요성: 본 연구는 운동프로그램이 치매노인의 인지기능과 균형에 미치는 효과크기를 분석하여 운동프로그램들이 치매노인의 인지기능과 균형에 어느 정도의 효과를 보여주는지 알아보고자 ... 보면서 자신의 의견 이야기하기6.

  리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.10

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  저널 리뷰 - 고관절 전치환술

  프로그램은 환자의 기능적 상태를 최대화하고 합병증을 최소화하는데 효과 적이다.수술 이후 3개월까지 제공된 운동 프로그램은 통증을 완화하고 관절 가동범위를 증가시 켰고, 수술 후 6개월 ... 이전의 운동 치료가 통증 완화와 보행기능 향상에 큰 도움이 되었다.3) 인공고관절 전치환술 환자를 위한 운동 프로그램 개발과 효과검증이 절실히 요구된다.앞서 말한 효과에도 불구하고 ... 연구목적본 연구의 목적은 인공고관절 전치환술을 받는 환자를 대상으로 제공한 구조화된 운동 프로그램이 수술 후 환자 결과에 미치는 효과를 파악하기 위함이다.3.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.26

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  프로그램 개발을 위한 프로그램 구성3

  한국특수체육학회 윤형준 .2020. 운동재활 프로그램이 발달장애아동의 운동수행능력에 미치는 영향 : 재활서비스 지원사업 수혜아동 중심으로 . ... 한국발달장애학회 서울아산병원 질환백과 김주연 .2023.6.27. 운동할 기회도 장소도 없는 장애인들 . 청년의사 한국건강증진개발원 . ... 노인 움직임 교육 프로그램 개발 6 평가 거울을 통해 팔 근육 모양이 바뀌는 것을 눈으로 경험하게 함 . 7 기대효과 노인의 상체 근력 강화 에 도움 됨 .

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.30

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  청소년의 태권도 참여 활성화 방안 (2)

  많은 연령층이 태권도를 배우고 참여하고 있는데, 2015년 발간된 ‘2014 태권도 교육 통계조사 보고서’에 따르면 전체 수련생의 40.5%가 초등학교 저학년이며, 고학년이 27.6% ... 심지어 학급에서는 학교에 도착하자마자 스마트폰을 걷어서 하교 후에야 나누어 준다. ... 또한 건강을 위한 태권도가 행복감을 줄 수 있으며, 태권도 몰입으로 무아지경을 경험할 수 있다(김용세 외, 2017).

  시험자료 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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