"이완하기" 검색결과 981-1,000 / 56,913건

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  스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다

  따라서 현재 내가 겪고 있는 스트레스를 효과적으로 해소하고 관리하기 위해서는 내가 가장 많은 스트레스를 받고 있는 항목을 확인하고 해당 스트레스 유형부터 순차적으로 해결해야 할 것이다.나는 ... 스트레스 취약성 검사에서 ‘이완과 오락’, 자기이해와 자기수용의 항복에서 가장 높은 취약성을 보였다. ... 거부감 등 ‘나’의 스트레스 취약성 검사 점수 해석 환산표문항 성격‘나’의 점수점수의 의미건강식16양호금연, 금주14양호운동 프로그램10평균정서적 안녕감9평균성생활의 충족도9평균이완과

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.06.17 | 수정일 2020.10.19

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  케이스스터디(3개)

  (점진적 근육 이완, 명상 등1) 적극적인 수면 유도를 위해 수면 부족의 신체적 증상에 대한 교육이 필요하다.2) 이완을 증진시키고 잠이 쉽게 들도록 한다.1) 보호자에게 수면 부족의 ... 필요하다.1) 수면양상을 관찰하지 못했다.2) 수면 후 피곤해하며 기운이 없어 보였다.1) 조용하고 어두운 환경을 조성한다.2) 일상적인 수면 보조 방법을 제공한다.1) 숙면을 유도하기 ... 위해 조용하고 어두운 환경 조성이 필요하다.2) 수면을 유도하기 위해 수면 보조 방법 제공이 필요하다.1) 조용하고 어두운 환경을 조성해 주었다.2) 일상적인 수면 보조 방법을 제공하였다

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.28

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  [ 독후감 / 허생전 ] 조선의 허례허식을 비판하다! 허생!

  이완에게 나라를 부강하게 할 3가지 방법을 알려주었으나 이완은 양반의 체면을 세운다고 못 한다고 말한다. ... 멋진 상차림은 그 마음을 표현하기 위한 수단이고 말이다. 정성을 표현하기 위한 형태로 사과와 과일을 놓는 것이지, 멋진 사과를 많이 놓는 것이 중요한 것은 아니다. ... 겉모습이 못 생겼다면 아무리 옳은 말, 좋은 말을 해도 무시 당하기 마련이다. 그래서 멋진 갓을 쓰고 예의를 갖추는 것은 일단 중요하다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.18

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  스트레스관리 CS 자료(병원/병동)

  아로마 요법 근육이완 편안한 마음 수면유도2. 생각의 전환 긍정적인 생각하기 . 너그러운 태도 가지기 . 미래를 생각하기 . 성공했던 순간을 떠올리기3. 숙면취하기4. ... 가벼운 스트레칭 , 산책하기균형 있는 식사 . ... 적당한 운동 긍정적인 태도 적절한 거절과 체념 유머감각 스트레스 예방법스트레스를 대하는 우리의 자세 스트레스를 극복의 대상으로 인식 스트레스와 당당하게 직면하기우리 모두 스트레스 없는

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.19

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  방통대 간호학과 4-1학기 전략적간호관리 중간 레프트(A+)

  위해 자신의 능력을 파악하고 최선을 다해 대처를 하도록 한다.3) 이완요법- 복식호흡- 근육이완법(몸의 각 부위에서 긴장-이완을 연습한다)- 명상4. ... 객관적으로 평가하기가 힘든 점도 병원의 특성이다. ... 특징-생산성을 개선하기 위해 능률적인 직무설계가 필요하고 최선의 작업방법을 찾아 직무를 재설계 해야 함.

  방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.14 | 수정일 2020.09.24

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  퇴행성관절염 (간호진단, 계획, 수행, 중재, 평가)

  -통증 관리를 위해 명상, 전환, 이완 요법과 같은 비약물적 요법을 교육하였다.:이완, 명상, 전환과 같은 요법들은 통증을 감소시킬 수 있다. ... :관찰하고 기록해서 불면증의 정도가 어떤지 파악하기 위함이다2. 대상자에게 불면증에 도움되는 방법들을 교육했다. ... :약에 의존하지 않고 대상자가 교육을 받음으로써 불면증이 감소하기 때문이다3. 스트레스 해소에 도움되는 방법들을 교육했다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.11

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  간암 통증 간호과정

  대상자에게 침상 안정하도록 격려했다.신체적, 정신적 스트레스가 발생하는 환경은 통증을 가중시키므로 이를 최소화하기 위함이다. ... 호흡에 집중하기 위해 속으로 하나, 둘, 셋이라고 하며 들여 마시고 다시 수를 세면서 내쉬는 것도 도움이 된다. ‘나는 편안하다.’ ... 대상자 협조했다.①심호흡, 이완요법: 숨을 천천히 깊게 들여마시고, 숨을 천천히 내쉬면서 근육을 이완한다. 이때 긴장이 몸에서 빠져나간다고 생각한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.05.22 | 수정일 2020.06.16

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  아동간호학 변비 보고서

  특히 모유에서 분유로 바꿀 때.이럴 경우 변비문제를 해소하기 위해서 탄수화물 섭취를 증가시킨다(시리얼, 채소, 과일).? ... 일시적으로 glycerin 좌약이나, Maltsupex & Lactulose등의 약물 사용하기도 함.? 아동이 변비가 있는 경우? ... 직장에 변이 차면→장 근육 자극→배변 반사 자극→직장 수축→항문 괄약근 이완변비 원인?구조이상: 밀폐항문, 거대결장?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.03.16

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  분만 1기 간호 시나리오와 관련된 간호과정 2개(분만통증, 불안) 보고서 CASE STUDY

  수축의 빈도와 간격도 규칙적이고 점점 짧아지면서 분만이 가까워져 오고 있적 통증완화 방법을 교육하였다.- “통증이 심하시다 하셨으니 완화하기 위한 이완요법을 알려드릴게요. ... 간호문제를 해결하기 위한 치료적 의사소통을 한다.8. ... 위한 이완요법을 알려드릴게요.왼쪽 옆으로 돌아누운 자세를 하시면 혈액순환을 원활하게 해주어서 허리 통증이 감소되고 등마사지도 좀 해드릴께요.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.03

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  다음의 사례를 읽고, 정서행동장애 아동을 이해하기 위한 이론적 배경(신체 생리모델, 심리역동모델, 행동주의 모델

  또한 인지적 오류를 발견하고 증거 검토하기, 귀인의 양식 수정하기, 합리적인 방법 찾기, 심상이나 역할연습을 활용해서 인지적인 예행연습을 하고 새로운 사고방식을 연습할 수 있도록 하는 ... 또한 상상이나 실제상황의 노출훈련을 이완에 통합하는 것으로 점진적인 노출의 치료 효과를 늘릴 수 있을 것이다.다음으로는 사회기술훈련에 해당한다. ... 그것만 아니라 이완훈련을 통하여 지나치게 각성되어 있는 아동을 자신의 근육 반응을 인식하고 통제하는 방법을 가르치기 위하여 인지적 모델을 선택하게 되었다.(2)기법인지적 모델에서는

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.16

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  [여성모성간호학A+] 산후출혈(PPH) 간호과정 보고서

  저혈량쇼크를 예방하고 치료하기 위해서 수액보충과 수혈을 실시한다.6. ... 하지만 과도한 출혈은 모성사망의 주요한 원인이 된다.2) 원인 및 유발요인2-1) 조기 산후출혈의 원인 및 유발요인① 자궁이완조기 산후출혈의 90%는 자궁이완이 원인이다. ... 자궁이완으로 인한 산후출혈의 경우 자궁바닥 촉진 시 부드럽고 물렁물렁한 자궁이 만져진다.

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.04

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  통증관리 팜플렛

  숨을 천천히 내쉬면, 근육은 서서히 이완하기 시작합니다. 이때, 긴장이 몸에서 빠져나간다고 느껴 보십시오.3. ... 심호흡, 이완요법숨을 천천히 들이마셨다가 내쉬기.? 정신적 긴장과 근육의 긴장을 완화시킴1. 숨을 천천히 깊게 들여 마십니다.2. ... 스스로 할 수 있는통증조절관리법“통증을 더욱 효과적으로 조절하기 위해 진통제와 함께 다른 방법을 활용해보자”? 심상요법행복했던, 기분 좋은 기억 떠올리기?

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.06

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  모성간호학 실습 대상자 교육안 항암치료 부작용에 대한 오심

  기름지거나 튀긴 음식은 피한다 . = 지방은 소화하기 어렵고 오심을 악화시킬 수 있다 . ... 각 부분 시행 * 인체의 모든 근육을 이완시키기 1. ... 오심의 개선방법 - 비 약물적 중재방법 * 촉진요인 제거 * 전환요법 * 음식섭취 와 수분섭취오심의 개선방법 - 비 약물적 중재방법 전환요법 이완요법 : * 근육하나를 긴장시카고 이완시키는것을

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.23

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  정신간호학 실습 활동요법 보고서(음악치료)

  이완하고 불안을 감소시키며 신체이완을 가져오고 의식 상태의 전환을 촉진시키기 위해 음악을 감상한다.Ex) 이승기- 여행을 떠나요4회차음악을 감상한 후 느낀 점 말하기음악을 감상한 ... 부내 용도입( 10/분)지난 시간에 했던 프로그램에 대해 소감을 말하고, 오늘 할 프로그램에 대해 간단히 설명을 하고 시작을 한다.전개( 30/분)회차단계제목내용1회차친밀감 형성하기자기소개 ... 할 것인가에 대해 설명을 해준다.2회차스트레스 측정 및 노트작성 방법 설명본격적인 음악치료를 들어가기 전 스트레스 측정을 하고 노트 작성 방법에 대해 설명을 한다.3회차음악감상음악이완긴장을

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.22 | 수정일 2021.06.26

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  [핵심기본간호술] 활력징후, 배출관장 사전지식 및 이론적 근거

  항문괄약근 이완되고, 항문외 괄약근도 이완되어 결과적으로 배변을 확안할 수 있다,O 부교감 신경 배변반사 : 직장벽의 신전수용체 자극이 부교감신경 자극을 하여 연동운동 강화된다. ... 모르핀(morphine), 데메롤(d 질문하여 대상자를 확인하고, 입원팔찌와 환자리스트(또는 처방지)를 대조하여 대상자(이름, 등록번호)를 확인한다.안전한 간호를 수행하기 위한 대상자 ... [입원 중] 30초 동안 호흡수를 측정한 후 2배를 한다.호흡수, 깊이등 그 밖에 다 특징을 관찰하기 위해서 충분한 시간이 필요하다.12체온이 측정되면 체온계를 빼고, 소독솜으로 닦은

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.26

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  무기화학실험 결과보고서-Perovskite(Reversible, Full-Color Luminescence by Post-treatment of Perovskite Nanocrystals)

  Fluorescence(형광)Fluorescence (형광)은 전자가 들뜬 단일항 상태에서 낮은 에너지 단일항 상태로 이완될 때 발생하는 빛의 방출이다.형광을 생성하기 위해서는 띠간격보다

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.30

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  (생활과건강) 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다. 자신의 스트레스 상황과 영향을 인식하고

  그나마 일주일에 두 세 시간씩 몸이라도 움직이려고 스트레칭을 하는 편이지만 의지를 가져야만 가능하기 때문에 적절한 스트레스 해소가 잘 되지 않고 있다.2) 스트레스 관리 전략과 구체적 ... (성생활의 충족도-5점-불량)(4) 이완과 오락과 가정과 직장의 균형 영역은 자신의 라이프 스타일 점검이 가능하다. ... (이완과 오락-7점-불량, 가정과 직장의 균형-6점-불량)(5) 자기 이해와 수용역역은 내적 요인에 대한 점검으로 스트레스 상황에 대한 정서 관리에 대한 점검이 가능하다.

  방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.14 | 수정일 2021.01.15

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  A+) 만성신부전(CRF) 간호진단 12개, 간호과정 6개, 간호교육

  좋은 영양상태를 유지하는 것이 목표이므로 체조직의 분해를 예방하기 위한 충분한 열량 섭취와 요독증을 줄이기 위한 적절한 단백질 섭취가 필수입니다. ... 대상자에게 이완요법을 적용한다.6. 이완요법은 피로를 감소시키며, 통증으로 인한 지속적이고 반복적인 스트레스가 미치는 유해한 생리적 영향을 감소시킨다. ... 대상자에게 이완요법에 대해 교육한다.이완요법은 피로를 감소시키며, 통증으로 인한 지속적이고 반복적인 스트레스가 미치는 유해한 생리적 영향을 감소시킨다.

  리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.19

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  행동수정모델의 개입(실천)기법(강화, 소거, 역조건화, 행동형성, 체계적 둔감법, 주장훈련, 혐오치료, 토큰경제)

  토끼가 그의 손가락을 조금씩 깨물어도 기쁘기만 했다.4) 행동성형(행동형성, 순응, shaping)Shaping은 '적응하게 하다'의 뜻을 가지고 있으며, 최종적인 목표행동에 도달하기 ... 둘째, 근육이완훈련을 받는다.물론 사회복지사는 이완훈련이 이 치료기법에 어떻게 활용되는가를 설명해준다. ... 클라이언트는 사회복지사의 지시에 따라 안면근육의 이완에 강조를 두고 먼저 팔 근육, 머리, 목과 어깨, 등, 배, 가승, 다리 근육의 순으로 이완해나간다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.04.11

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  여성간호학 개별과제(정상임신 사례를 제시하고 임신 산전관리에 대한 간호)

  : 머리끝부터 발끝까지 온몸의 힘을 빼는 것- 전신적 이완이 릴랙신이란 물질을 분비시켜 이완을 촉진하는 효과가 있음③ 호흡법- 라마즈호흡법은 흉식호흡을 기본으로 함- 자궁수축 시에 ... , 연동운동 감소- 음식 섭취 빈약, 수분 섭취 부족- 철분 보충제 섭취- 좋은 배변 습관, 충분한 음식/수분 섭취- 섬유질 많은 과일/야채, 적당한 운동- 관장 피하기, 미네랄 오일 ... 분만까지(매주 한 번)4) 임부의 사회 심리적 건강 사정(1) 임신 초기(1기~14주까지)- 진단에 관심이 많음, 양가감정 표시, 신뢰구토- 호르몬 양과 대사 변화- 공복, 과식 피하기

  리포트 | 31페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.05

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