"걷기운동의종류" 검색결과 101-120 / 18,241건

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  노인건강증진을 위한 운동효과 ppt

  ~30 분이 적당 예 ) 걷기 , 달리기 ( 조깅 ), 수영 , 자전거 타기 , 등산 , 계단 오르기 유산소 운동 - 어깨 및 고관절 부위의 회전운동과 같은 큰 근육이 사용되는 운동이 ... 운동프로그램 방법 26 / 24 준비체조 (4 종류 )간 Part 3 9. 운동프로그램 방법 27 / 24 근력운동 (5 종류 )간 Part 3 10. ... 노인운동의 구성요소 16 / 24 맨손 체조 낙상 방지 , 활동 증진 예 ) 외발로 서기 , 두발 일자로 걷기 , 뒤로 걷기 균형운동Part 2 10.

  리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.06.20

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  성인간호학 실습,SDH,경막하출혈,CASE STUDY, Problem List(주관적,객관적자료 포함), 간호진단 5개(비효과적뇌조직관류, 불안정한 혈압의 위험성 등)

  종류 □ 보청기 □ 기타⑬ 지식? ... 규칙적인 운동 : √ 무 □ 유있다면 운동의 종류, 기간: -? ... 걷거나 움직이는 데 어려움이 있는가? □ 무 √ 유낙상으로 인한 위팔골절로 팔 운동 제한다리 움직임은 어느정도 가능하나 서거나 걷는 것은 불가능Ⅲ. 신체검진? 일반적인 모습 :?

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.15 | 수정일 2023.03.22

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  아동간호 학령전기, 학령기 아동 발달 정리 표

  연령전체운동발달미세운동발달인지발달언어발달3세(유아기)한쪽 발로 잠깐 선다.발끝으로 걷는다.뒤로 걷는다.계단을 올라간다.세발자전거를 탄다.손을 씻는다.양말과 신발을 신는다.9~10개의 ... 많으나 운동기술은 발달되지 않은 상태활동적비조직적달리기, 뛰기, 던지기와 같은 단수한 기술 수행가위, 풀 사용옷의 단추를 잠그고 지퍼를 사용삼각형 그림12개 부분의 신체모양을 포함한 ... 아동 스스로 분별위험원인과 결과에 대한 관계다양한 신체활동을 통해 위험상황에 대처할 수 있는 민첩성 기르기4.가정, 지역사회환경 내에서 안전하게 생활가정에서 일어날 수 있는 사고의 종류와

  시험자료 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.12.18

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  노인보건의료정책_통합건강증진사업

  등)과 연결될 수 있도록 자문 역할 수행, 걷기 코스의 건강정보 게시판 개설, 공원 체육시설 운동기구의 종류 및 배치 등다. ... , 건강체조, 운동 교실, 어르신 건강걷기 지도자 양성 등 보건소 중심으로의 정책 실천이 이뤄지고 있다.이처럼 보건소를 중심으로 한 신체활동 프로그램 개발로 써 노인들에게 적절한 신체활동을 ... 운동, 스포츠, 일상생활 활동증가 등 각종 신체활동 종류에 대한 선호도를 파악하여 관련된 활동을 상담을 통해 권장?

  리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.09.18

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  영유아 발달에 있어서 결정적 시기에 대해 예시를 들어 설명

  발달된 운동능력을 바탕으로 혼자서 걷고, 먹고, 입고 스스로의 영역을 점차 넓혀간다. ... 유아기에는 운동능력이 발달하고, 신체적으로 성숙되어 힘이 향상되며, 기분운동기능이 급속히 발달한다. ... 운동기능의 발달은 이행운동(locomotor)발달과 협응기능(coordinition) 발달로 나눠지는데, 걸음마기에 들어서면서 이행운동 기능은 급격하게 발달하여 활동 반경이 확대되며

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.13

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  정희원의 <느리게 나이 드는 습관>, 100세 시대를 위한 건강 지키기

  꾸준한 걷기는 만성질환 예방, 뼈와 관절 건강, 정신 건강에 도움을 줘 노화를 예방한다.거창하게 걷기 운동을 한다는 생각보다는 일상에서 걸을 기회를 찾아 걷는. ... 그래서 다양한 종류의 건강보조제를 먹기도 하고, 나름대로 건강을 챙기는 운동이나 생활 습관을 만들어 가기도 한다.우리말에 건강은 건강할 때 지키라는 말이 있다. ... 일상으 신체 활동 중 가장 기본이 되는 것은 ‘걷기’다. 고대 인류는 하루에 15~20km를 걷거나 뛰었다고 한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.14

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  노인운동프로그램

  유산소운동(걷기 운동)을 점차적으로 속도와 거리를 증가하여 실시 예정다. ... /2분 제자리 걷기지구력 평가45.7m 코스를 6분 동안 이동거리(m) /2분 제자리 걷기(횟수)320m 미만의자에 앉아서손 앞으로 뻗기하체 유연성 평가의자에 앉은 자세에서 다리를 ... 운동체중이용 운동체중이용 운동정리운동스트레칭스트레칭스트레칭1) 준비운동 및 정리운동(10 ~ 15분)2) 유산소성 지구력 운동(15 ~ 25분)가) 운동 종류 : 계단오르기, 스텝

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.10

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  한국연구재단 이공계(2020 상반기.ver) 전공기출 복원

  기가3. 메가4. 피코Q32.한국최초로 두발로 걸을 수 있는 인간형 로봇은?1. 휴보2. 휴머노이드3.Q33. 플랫폼이란?Q34. ... 지구가 기울어진 각도1. 23.5도2. 4도3. 18도4. 20도Q4.빛의 운동 종류중 미립자에 충돌후 운동방향을 바꾸고 흩어지는 일1. 산란2. 반사3. 굴절4. 흡수Q5. ... 질량이 5kg 이고 속도가 10m/s로 움직이는 물체가 있다이 물체의 운동에너지는?1. 2502. 1253. 5004. 1,000Q38. 교류전원 발전기란?Q39.

  자기소개서 | 8페이지 | 9,000원 | 등록일 2021.08.22

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  전공입문실습, 슬내장증(슬관절내 장애) internal derangement of knee(Rt), 케이스스터디, 간호진단2개, 간호과정2개

  보행기 사용법을 교육한 후 하루에 20분씩 복도를 걷도록 격려하였다.4. 대상자가 한 자세로 오래 있지 않도록 교육하고, 수술한 다리는 상승시키도록 교육하였다.5. ... 대상자의 운동기능 정도를 사정한다.2. 통증의 형태와 정도을 사정한다.3. 보조도구의 필요성을 평가하고, 보행기 사용법을 교육한 후 사용하도록 격려한다.4. ... 등척성 운동인 다리 들어올리기 운동, 발목 운동 등을 하도록 교육하였교육하기 위함이다.2.

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.08

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  영유아발달 요약본(영아발달, 유아발달, 영유아발달 시험준비)-합격

  가능, 3-4개월: 뒤집기, 7개월: 혼자 앉기, 12개월: 혼자 서기, 15개월: 혼자 걷기(1)걷기와 달리기: 첫돌 전에 걷간 필요느린 기질: 15%, 수동적이고 새로운 상황을 ... 시기와 매우 유사한 개념으로 민감기의 아동은 이 기간 동안 어떤 과제를 숙달하고자 노력하고 또 숙달할 수 있다.질서에 대한 민감기, 세부에 대한 민감기, 양손 사용에 대한 민감기, 걷기에 ... 좌반구와 우반구가 각기 상이한 정보를 처리하기에 뇌의 편측성은 효율적 가치가 있음.운동기능의 발달: 운동발달 또한 두미발달, 근원발달의 원칙을 따름1) 대근육 운동1개월: 고개 들기

  시험자료 | 29페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.11.17

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  (2024년 1학기 A+ 살빼기와운동조절) 살빼기와운동조절 중간기말 합본 족보 혜자팩

  살을 빼는 방법이나 식이요법종류가 너무 다양하게 나와 있는 요즘 ~ 답 : 지중해식단은 좋은 지방이 풍부한 식사로 심혈관계 질병을 예방하는데 효과적이고, 운동을 할 경우~ 7. ... 답 : 걸을 때는 바른 자세로 빨리 걸으며 식사 일기는 쓰는 것은 식생활 점검이 스트레스로 오므로 오히려 비만이 올수 있음은 인지한다. 10. ... 답: 지방세포의 크기가 생후 1년이 되면 성인의 역 1/4이 되며 6가지 세포의 크기가 중가하고 성인이 되면 지방세포의 크기와 수가 모두 증가한다. 25.

  시험자료 | 48페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.08.29

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  A+++++보장. 오마하 간호진단 생리적 영역 - 신경/근육/골격기능 & 인지.

  걷기운동 격려하고 함께 수행함2걸어 다닐 때 고정된 물체를 잡으며 이동하는 모습 관찰됨하지만 “걸어다니실 때 불편한 점은 없느냐는 질문에 허약함을 인지하지 못하고 ”아니 전혀. ... 단기 기억력 저하- 시공간기능 저하- 집행기능 저하- 이름대기 저하(물건의 용도는 알고 있으나 이름을 선뜻 대답하지 못함)- 유창성 떨어짐(알고 있는 과일과 채소 종류를 최대한 많이 ... 하지 않고 대부분 누워 있는 상태로 시간을 보낸다고 함걸음걸이/보행장애- 보행 시 상체가 앞으로 나온 상태- 가구와 난간 손잡이 짚으며 걸어 다니는 모습 관찰됨.- O자형으로 굽은

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.20

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  유아 놀이활동 계획안 7

  “숲길을 걸으며 곤충을 찾아보도록 해요”유아들이 천천히 숲길을 걸으며 곤충모형을 찾는다.“곤충모형을 쉽게 찾을 수 있었나요?”‘눈에 잘 띄지 않았다면 왜 그랬을까요? ... 각 가정에서 다양한 종류의 씨앗을 수집하여 원으로 가져온다.- 집에서 씨앗들을 찾아서 가지고 왔니?2. 다양한 종류의 씨앗을 관찰한다. ... 유아들과 함께 여러 종류의 씨앗을 모아보세요.

  리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.02.21

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  영아와 유아의 발달특성과 교사의 역할을 논하시오.

  발달특성(1) 영아영아는 신체발달이 활발하게 이루어지는 시기로, 키와 체중이 급격하게 증가하고 혼자서 앉거나 기고 걸으며, 균형감이 발달하는 등 운동신경이 발달하게 된다. ... 발달이란 시간이 지나면서 키, 어휘력, 몸무게 등과 같은 수치나 양, 크기 혹은 종류, 구조, 조직 등이 변화하는 과정을 말한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,700원 | 등록일 2022.04.04

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  COPD 만성폐쇄성 폐질환 문헌고찰입니다.

  조터나, 바헬바, 아노로, 심비코트, 렐바 등이 그런 종류의 약.? ... 2.호흡 재활 치료만성 폐쇄성 폐질환 환자는 특히 운동이 중요.힘이 들다 싶을 정도로 걷거나 조깅하는 것을 가능하면 매일 아니면 이틀에 한 번이라도 꾸준히 해야 함 움직이면 숨이 차서 ... 운동을 하지 않게 되면 근력이 약해지고 그러면 더 운동을 못하게 되어 악순환이 반복 처음에는 힘들더라도 조금씩 운동량을 늘려 가면 2~3개월 후에는 달라졌음을 느낄 수 있다.?

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.03.31

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  지역사회간호학_지역사회보건사업 고찰_비만관리예방사업 김가현

  찾아가는 영양교육, 건강상담실 운영, 건강과 환경을 지키는 플로깅 거리 캠페인, 걷기 행사, 건강체험 부스 운영 등 건강생활실천 행사를 진행하고, 물 마시기, 계단 이용하기 등 일상생활 ... 이 외에도, 비만스크리닝(체성분측정), 영양 및 신체활동 전문 상담, 저열량 식단 전시 등 예방 관리를 위한 다양한 체험관을 운영하고, 걷기 챌린지, 비만 조끼 체험 등의 참여형 이벤트도 ... 이를 실천하기 위해서 지역사회 주민들이 원하는 보건소 비만예방관리 사업의 종류와 형태가 무엇인지 다각적으로 조사하고, 보건소 비만예방관리 사업에 대한 인식 등에 대해서도 심도 있게

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.18

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  슬관절염 질환보고서

  게다가, 무릎 관절염은 사람의 삶의 질과 걷기, 계단 오르기 또는 운동과 같은 일상 활동을 수행하는 능력에 영향을 미칠 수 있다.결론:무릎 관절염은 심각한 통증, 염증, 기능적 한계 ... 가벼운 경우에는 체중 감소, 운동, 처방전 없이 살 수 있는 진통제 사용과 같은 생활 방식의 변화로 관리할 수 있다. ... 혈액 검사는 관절 통증의 다른 원인을 배제하기 위해 사용될 수도 있다.치료:무릎 관절염의 치료는 병의 종류와 심각도에 따라 달라진다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.03

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  뇌경색 케이스 스터디, 간호사

  : 무배설습관: 변비 운동가능: 편마비편식: 무 관절운동: 편마비보조기구 : 없음 있음의치 전체상 전체하 부분상 부분하 기타콘텍트렌즈 좌 우 보청기 좌 우 의안 좌 우안경 보조기 가발 ... 운동의 필요성을 설명들은 후 자주 복도를 걷는 모습을 관찰할 수 있었다.2. 아침 7시에 배변을 했다. ... 목발 지팡이 Pace maker 기타신체검진기형 : 없음 있음 부위통증 : 없음 있음 부위 좌측 하지둔함 쑤심 퍼짐 예리함 찌르는듯한 기타식욕 : 좋음 보통 나쁨식이종류 : 밥체중변화

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.22 | 수정일 2024.07.24

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  인공관절대상자 간호

  (1) 수술 전 간호·대퇴 사두근 힘주기 운동, 둔부 근육 힘주기 운동, 고관절 신전 및 외전 상태의 필요성 교육, 목발이나 보행기에 대한 설명과 걷는 동작을 알려준다. ... 수술 다음날부터 침대에 앉는 것이 가능하며 수술 후 2일부터 보행기를 이용하여 걷는 연습을 시작하고 익숙해지면 화장실 출입도 할 수 있다.(1) 탈구 예방고관절 전치환술 후 4~6주 ... 인공관절의 종류에 따라 체중부하 정도가 다를 수 있다. 시멘트형 인공관절은 조기에 체중부하가 가능하고 무시멘트형 인공관절인 경우는 약 6주 후에 가능하다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.09.22

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  척수재활간호

  기능의 적응기→보조기구 착용하기와 벗기→평행봉에서 서기와 앉기→평행봉에서 균형유지하기→평행봉에서 걷기→보행기를 이용하여 걷기→목발을 이용하여 걷기→경사로 보행→계단보행→안전하게 넘어지기와 ... 원칙: 근육이 최대한 수축을 할 수 있도록 과부하점차 저항강도를 증가일상생활에서 필요한 운동을 중점적으로 반복4.관절가동범위 운동1) 종류1.수동관절가동운동(passive ROM, ... 하지마비를 회복-관절구축과 같은 합병증 예방 및 최소화-독립적인 일상생활을 유지하기 위함이므로 가능한 조기에 시작하는 것이 좋다.2) 재활운동의 종류① 호흡운동-호흡운동의 목적은 지구력

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.10.03

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