"나는 둔감하게 살기로 했다" 검색결과 101-120 / 2,544건

• 

  엘리스(Ellis)의 합리적 정서치료에 대해 설명하시고 일상생활에서 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체적인 예시를 들어 ABCDE 단계별로 적용하시오

  하지만 자기언어가 내 신발이 너무 좋아보여서 이 사람도 사려고 하는 구나 라고 한다면 감정은 우쭐해지거나 유쾌하게 되고 신발을 산 곳을 알려주게 되는 행동을 하게 된다고 한다.결과적으로 ... 예시로 오랜만에 만난 사람이 새로 산 나의 신발을 보면서 이 신발 어디에서 샀냐고 물어본다면 자기언어가 내 신발이 싸구려라고 비웃는 것이다라고 할 수 있다. ... 역할 연기 뿐만 아니라 평상시에도 내담자가 수행하기 어렵다고 생각하는 행동을 직접 하게 과제를 주기도 해보고 공포심이 문제가 되는 경우에는 내담자에게 이완기법과 체계적인 둔감화와 같은

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.18

  다운로드 장바구니
• 

  다양한 상담이론 중 자신에게 가장 알맞은 것과 가장 맞지 않은 것을 각각 선택하여 이론의 내용과

  (2) 체계적 둔감법?내담자에게 불안을 대치할 이완이나 불안 위계 구성, 둔감화를 통하여 불안이나 병존할 수 없는 이완을 연합시켜서 불안을 감소하거나 소거시키는 기법이다.? ... 사람으로서가 아닌 살아 있고 내담자에게 가장 진실이 되고 인간적인 반응을 보일 수 있는 사람이라는 신뢰감들을 전달하는 것이다.? ... 본론에서는 나에게 가장 알맞은 것 그리고 가장 맞지 않은 것을 선택하여 이론의 내용과 함께 이유를 서술해보고자 한다.?Ⅱ. 본론?1. 자신에게 가장 알맞은 이론 ? 인간중심 이론?

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02

  다운로드 장바구니
• 

  맥베스 독서감상문

  내 미래를 미리 알고 산다면 어떨까? 나는 행복할 것 같지 않아서 내 미래나 점을 잘 예측하지 않는다. 그래서 나는 주인공인 맥베스가 조금 안쓰러웠다. ... 그게 비극적인 삶을 사는 방법이야 그게 구원이 아닐까? ... 맥베스의 중립적이고 약한 성격의 결함, 내면의 갈등과 내면의 욕망인지, 친한 친구의 욕망인지 분간할 수 없는 둔감함의 집합이 아닐까.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.07

  다운로드 장바구니
• 

  <할아버지와 손자의 대화>

  둔감하게, 의지력 박약으로 계속 많이 먹기 때문이다. 금연 운동과 함께 최근에 멋진 표어가 나왔다. ... 학생의 신랄한 비판정신과 예리한 해석으로 한 번 더 자극을 받게 되고, 노련한 작가이자 할아버지인 조정래 씨의 또 다른 해석과 비판으로 다시 한 번 자극 받게 되는 책.< 이 세상을 살다보면 ... 할아버지와 손자의 대화조정래 조재면‘믿고 읽는 작가’ 조정래씨가 최근에 손자와 함께 책을 냈다.내 시선은 당연히 이 책 위에 머물렀고, 읽기 시작했다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.01.03

  다운로드 장바구니
• 

  이어령의 마지막 수업 - 김지수 독후감, 서평, 느낀점, 핵심요약

  이어령 선생님은 그런 것에 아랑 곳 하지 않고 살았다고 했다. 그래서 나의 지성을 알고자 찾아오는 사람은 많았지만 진정으로 나의 안부가 궁금해서 찾아오는 사람은 없었다고 했다. ... 어쩌면 한국에 살고 있는 인재들이 그런 분위기 때문에 발견되지 못하고 파뭍히고 둔감해져버리는 것이 아닐까.이어령선생님은 살아보니 핏방울 땀방울보다 눈물 한 방울이 필요하다고 말한다. ... 지금껏 살아보니 핏방울 땀방울은 너무 흔해. 서로 박터지게 싸우지.나는 사실 이어령작가님이 누군지 잘 모른다.

  리포트 | 3페이지 | 1,900원 | 등록일 2023.11.13

  다운로드 장바구니
• 

  Baumrind가 제시한 4가지 부모유형의 특성과 각 부모유형 별 자녀들의 특징을 3가지씩 제시하고, 자신의 사례에 적용하여 기술하시오

  그중에서도 가장 큰 스트레스는 ‘나는 왜 이렇게 살아야 하나’라는 생각일 것이다. ... 자신의 욕구 충족에만 관심이 있고 다른 사람의 감정에는 둔감하며 또래와의 갈등에도 적극적으로 대처하지 못한다. ... 마지막으로 허용형 부모는 아이들이 원하는 대로 하도록 허락하지만 결과에 책임지도록 가르친다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.01

  다운로드 장바구니
• 

  인생이란

  때론 둔감한 듯이 넘어갈 줄 아는 배려심이 있다모든 인간은 완벽하지 않다. 누구나 실수를 하고, 누구나 자기모순을 안은 채 살아간다. ... 속에서 살고 있다.내 세상에서는 만사가 순조롭다.나는 내 힘을 발휘해서 나만의 현실을 성실하게 만들어간다.이해 수준도 꾸준히 높아지고 있다.나는 긍정적인 변화의 과정을 거치고 있다.나는 ... 그리고 내일 죽을 것처럼 오늘을 살아라. - 제임스 딘26. 성공의 비결은 단 한 가지, 잘할 수 있는 일에 광적으로 집중하는 것이다. 톰 모나건27.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

  다운로드 장바구니
• 

  파블로프(Pavlov)의 개실험에 대해 설명하고, 고전적 조건형성과 조작적 조건형성이 생활 속에서 어떻게 응용되는지 제시하고 행동수정을 위해 자신이 경험해보거나 적용해본 소감을 서술하시오.

  자극에 지속적으로 노출시켜 직면하는 이른바 ‘노출법’을 명명, ‘체계적 둔감법’의 원리가 되기도 했다. ... 학교도 들어가기 전이라 이 때의 기억은 나에게 치과에 대한 공포를 심화시켰다. 특히 치과 입구에서부터 나는 특유의 냄새를 맡으면 머리가 어지럽곤 했다. ... 조작적 조건형성의 응용사례우리는 살면서 어떤 행동에 대한 결과에 만족하면, 즉 결과가 좋거나 보상이 뒤따르면 이러한 행동은 증가하고 강화한다.

  리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.16

  다운로드 장바구니
• 

  보육과정

  그들은 자녀 양육에 어려워하며 아이의 요구에도 둔감하다. ... 보육과정과 보육의 질이 중요한 이유(나의 생각)저는 저희 아이를 만2세까지 집에서 보육을 하며 키웠습니다.아이를 키우면서 발달의 도움이 되는 책도 보고 여러 가지 방법을 배우면서 가르쳐보고 ... 보육과정과 보육의 질이 중요한 이유(나의 생각)서론 - 안정애착형성이 무엇이고 왜 중요한가?안정애착형성이 무엇일까?

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

  다운로드 장바구니
• 

  2주차에서 행동적 학습에 대해 학습하였습니다. 행동적 학습이론을 통해 학습한 본인의 직접 경험을 제시하시오.

  무조건 탈출해야 한다는 생각만 들어 서둘러 나왔고 엘리베이터를 벗어나고 나니 살아서 나왔다는 안도감과 당시 느꼈던 공포감이 물밀듯 밀려와 눈물을 터트렸다. ... 그 순간을 떠올리면 아직도 불안과 공포를 느끼지만 체계적 둔감법을 적용하여 어느 정도 극복한 상태이다. ... 행동적 학습이론을 통한 나의 경험고전적 조건화를 통한 나의 경험어렸을 적에 아파트 엘리베이터 안에 갇힌 적이 있었다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.27

  다운로드 장바구니
• 

  미디어 매체 (영화, 드라마 등)가 청소년에게 부정적인 악영향을 미친다는 주장에 대한 찬성과 반대의 입장을 논리적으로 기술하시오 (찬성 입장)

  이 토론에서, 나는 영화가 십대들에게 나쁜 영향을 끼친다는 주장을 지지하고 싶다. 많은 사례와 전문가의 의견을 통해 이 주장에 대해 논의하고자 한다.? ... 영화나 드라마에서 폭력적인 행동에 반복적으로 노출되면 청소년들이 공격에 둔감해지고 공격적인 행동을 정상화할 수 있다는 주장이 나왔다.특정 미디어 콘텐츠, 특히 명시적인 성적 내용을 ... 알프레드 히치콕 감독은 영화는 살아있는 세계에서 죽은 세계로 이동하는 합법적인 방법이다.라고 말했다 하지만, 청소년들은 영화를 통해 불필요한 위험을 노출시키지 않을 책임이 있고, 보호되어야

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.12

  다운로드 장바구니
• 

  행동 조절력 향상을 위한 인지행동전략 적용(인터넷 중독을 중심으로)

  그로 인해 여성에 의한 거부의 공포를 둔감하게 했다고 보고했다. 엘리스는 인지행동적 기법을 적용하여 자신의 최악의 장애를 극복하게 되었다. ... 완벽하게 일 처리를 하려고 하는 것보단, 실수하더라도 그 실수를 확실하게 수습할 수 있으면 괜찮다.- 살을 빼서 자신감을 키울 생각을 하지 말고, 살이 쪄도 날 사랑해줄 수 있도록 ... 또한 인터넷 쇼핑으로 일시적인 욕구를 충족시키려 했던 나의 행동을 강아지 산책과 Home training을 하면서 안정감을 느낄 수 있도록 했다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.01

  다운로드 장바구니
• 

  예민한 사람도 마음이 편안해지는 독후감

  이 책을 통해 너무 예민하게 살아온 나에게 그동안 건네던 자책들을 떨치고 스트레스에서 벗어난 삶을 살아야겠다는 생각이 들었다. ... 왜냐하면 둔감한 사람들은 세상의 변화를 잘 포착하지 못하고 불편함을 잘 느끼지 못하는 반면 예민한 사람들은 사소한 변화를 감지하고 불편함을 느끼면 즉각 피드백하고 그것을 개선하려고 ... 그래서 나는 결국 예민한 사람들이 세상을 바꾸는데 큰 기여를 했다고 생각한다. 다행스러운 점은 요즘 과거처럼 예민함을 부정적인 시선으로만 생각하지 않는다는 점이다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.02.08

  다운로드 장바구니
• 

  조현병(정신분열병, 5주차 1교시)을 앓고 있는 가상의 클라이언트의 사례를 제시하고 3주차 1교시에 제시된 3가지 치료 접근 방법 중 1 가지를 선택하여 개입과정을 기술하세요.

  클라이언트는 외동딸로서 부모님과 함께 경북 안동에 살다 대학생이 되면서 서울로 와 독립된 생활을 하게 되었다. ... 결론나의 의견인지행동이론에 근거한 치료는 조현병 환자가 자칫 기능상의 문제로 사회로부터 계속해서 격리된 채 생활하다 보면 기능저하가 만성화될 수 있는데 점진적으로 재활을 가능케 함으로써 ... 하지만 증상이 호전되는 듯하다가 완치되지 못한 채 퇴원하게 되었고 끝내 학교를 휴학하고 어머니가 사는 안동에 내려가 아르바이트를 하며 경제적인 도움을 제공하고 있었다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.18

  다운로드 장바구니
• 

  '다섯명의 치료자와 한 명의 내담자'를 읽고 A+과목

  아마 평생을 자기 엄격에 갇혀 살았기 때문에 지속적인 암시가 필요할 것이다. ... 또, 행동주의에서 말하는 ‘체계적 둔감법을 이렇게 쓸 수 있구나.’ 하는 생각을 했는데 외출 전 집안을 점검하는 강박을 치료하기 위해 반응 예방 프로그램을 만든 것이다. ... 강박을 일으키거나 정서적 위협을 느낄 수도 있다고 해서 이런 체계적 둔감법을 현실에 적용하기 위해서는 ‘체계를 정말 촘촘하게 짜는게 중요하겠구나.’

  리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.14 | 수정일 2023.02.22

  다운로드 장바구니
• 

  3주 2차시에서 고전적 조건형성에 대해 배웠습니다. 일상생활에서 고전적 조건형성은 적어도 두 가지 면에서 중요합니다. 첫째, 특정자극에 의해 자동적으로 유발되는, 우리가 원하든 또는 원하지 않든 간에 일어나는, 불수의적행동을 이해하게 해줍니다. 둘째, 고전적 조건형성에 대한 연구는 행동장애 치료기법 개발에 도움이 됩니다. 이를 바탕으로 고전적 조건형성이 자

  치료를 예시로 보여 줄 수 있다.ex) 나 자신의 고전적 조건현상_1어렸을 때 맨 처음 배운 술이 막걸리였고 평소에도 술은 대개 막걸리를 마시는데 그때 당시만 하더라도 밤 막걸리는 ... 자극, 조건 반응이 있고 고전적 조건형성에 의하여 습득되는 반응은 보통 불수의적인 것이다.고전적 조건형성에 관한 행동장애 치료방법에는 야뇨증, 홍수법, 혐오적 역조건형성, 체계적 둔감법의 ... 외국에 살고 있었던 이 사람은 이따금씩 고국으로 돌아 올 때면 비행기를 탈 때 마다 기장들의 안일한 운항과 더불어 갑작스런 날씨 변화에 의해 매번 유난히도 운항이 불안정한 비행기를

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.15

  다운로드 장바구니
• 

  임상심리-행동평가와 초창기 인지행동치료

  어린 시절에 어떤 경험을 했는가를 통해 우리는 “나는 가치 있는 사람이야”, “나는 능력이 있는 사람이야”, 혹은 “나는 사랑받을 수 없는 사람이야”, “나는 무능한 사람이야”와 같은 ... 엘리스에 따르면 성공과 성취에 관한 행복한 삶을 사는데 있다. ... 이와 같은 체계적 둔감화 치료는 이후 현대적 노출 치료의 중요한 틀이 되었다.

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.06

  다운로드 장바구니
• 

  김학영 "알코올램프" (레포트)

  재일교포들이 어떤 생활을 했으며, 어떤 차별을 견뎌야 했는지에 대해서는, 한국인인 나는 재일교포들로부터 듣거나, 아니면 다른 한국 사람들로부터 듣는다. ... 생각을 가질 수도 있다는 사실을 한 번도 깨닫지 못했던 둔감함 때문이라고 생각했다. ... 한국인이든 일본인이든 국적이 중요하지 않은 지금의 시대에만 살아보아서인지, 조선인이라는 사실을 잃지 말아야 한다는 인순이 지니는 강박 같은 것에도 갸우뚱한 기분이었다.

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.02

  다운로드 장바구니
• 

  독서 보고서 '처음 시작하는 심리학'

  “난 김 과장님 때문에 스트레스 받아 못 살겠어.”“너는 직장이라도 있지, 나는 우리 아이 때문에 요즘 너무 스트레스 받아.” ... 심리치료에는 여러 가지가 있는데 그중에서 나는 노출치료와 체계적 둔감법이 인상 깊었다. 노출치료는 두려워하는 대상에 노출시키는 치료법을 말한다. ... 체계적 둔감법은 노출기법을 응용한 것으로 조셉 울프가 개발했다. 이는 군육이완훈련을 통해 내담자를 아주 평온하고 긴장이 풀린 상태로 만들고, 공포자극에 점진적으로 노출시킨다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.05

  다운로드 장바구니
• 

  [대인관계의심리학] 조해리의 마음의 창을 작성해보고 자신의 대인관계 유형에 대해 설명하세요.

  솔직하고 자신 있게 자기주장을 할 줄 알지만 주변에 대해 둔감한 특징이 있다. ... 하지만 현재의 나는 아직 그 준비를 다 하지 못했다는 생각이 든다. ... 그래서 나는 오히려 나만 아는 내 모습들에 더 몰두해보려 한다. 그 속에 못난 모습들도 많이 있겠지만 긍정적인 면들도 분명 많이 존재할 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.07

  다운로드 장바구니