"데칼로그" 검색결과 101-120 / 19,605건

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  A+자료)7대 영양소 물의 종류

  물은 우리가 섭취한 칼로리를 소모시키는 데에 도움을 준다. 때문에 다이어트를 할 때 물을 자주 마셔주는 것이 굉장히 좋다. ... 신체가 안정적인 상태일 때 체온을 유지하고 음식을 소화하는 데에 수월하기 때문에 건강한 일상생활이 가능하다. 셋째, 체지방을 감소시키는 데에 탁월하다. ... 다이어트를 할 때에는 변비 및 탈수 증상이 나타날 수 있는데, 물을 자주 마셔주면 이 같은 증상을 예방하며 동시에 원활한 칼로리 소모가 가능하기 때문이다.물론 물을 섭취하는 것에 비례하여

  리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.20

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  조리실무사 면접

  이전에 근무한 학교에서는 영양사와 함께 학생들에게 건강한 식습관을 교육하고, 식단 계획을 수립하는 데 협력했습니다. ... 저칼로리 식단을 어떻게 구성하겠습니까? 식사에서 지방과 당의 섭취를 줄이고, 고단백질과 과일, 채소를 포함시키는 것이 중요합니다. ... 저는 이러한 법규들을 준수함으로써 식품 안전성을 최대한 확보하고, 학생들에게 안전하고 건강한 식사를 제공하는 데 기여하고 있습니다. 13.

  자기소개서 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.18

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  <21년2학기문제복원> 살빼기운동과영양조절 2021년 2학기 중간고사 문제 복원

  전세계 모든 사람들이 건강한 상태에서 살을 빼고 건강한 인체를 유지하길 원하는 데 다음중 설명이 틀린 것은? ... 다음 살빼기 운동과 영양조절 중 다이어트의 첫 과정으로 많은 사람들이 단식을 오랫동안 하는 경우가 있는데 단식의 반응과 그 외 설명이 잘못된 것은? ... 인체에 필요한 영양소의 종류는 다양하고 그 중열량은 내지 않지만 우리몸에 꼭 필요한 영양소들도 있다. 다음 영양소의 설명이 틀린 것은?

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.22 | 수정일 2022.04.24

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  투석 신환 처방의 의학적 근거

  신환 교육 5) 식이 교육 식이 교육 식이요법의 중요성 신질환의 합병증을 줄이는데 도움을 준다 ( 예 : 인 제한은 골질환을 예방하는데 도움을 준다 ) 적절한 단백질과 칼로리의 섭취는 ... 혈액투석 환자는 1 일 2000~2500mg 의 나트륨 섭취가 적절하며 , 혈압 , 소변량 , 부종 유무의 따라 그 섭취량을 조정할 수 있다 . ... 섭취 tip 적절한 칼로리 섭취 방법03.

  리포트 | 33페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.11 | 수정일 2024.05.16

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  노인의 영양과 식이

  그 외 미국가정협회, 미국영양협회, 국립노화위원회 등에서 영양상태점검 지침서를 공동 발행함? ... 많음- 황소의 눈에서 멀어져서 원의 가장자리 쪽으로 갈수록 포화지방이 많으며 섬유질이 적게 함유된 식품을 포함함- 식품 피라미드와는 달리 식품 분류 내에서도 중요한 구분을 설정하는데 ... 칼로리가 많지 않은 반면 섬유질이나 영양소는 풍부함.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.07

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  성인간호학_ 비만의 원인과 비만관리 보고서

  더 나아가 그 시간에 가족과 함께 재미있으면서도 적당한 칼로리를 소모할 수 있는 운동을 찾아 한다면 더욱 효과적으로 비만을 치료할 수 있다.2) 유전적 요인비만 발생의 30% 정도는 ... 피부 두께는 근육과 뼈의 증가로 인한 과체중과 체지방량의 증가가 원인이 되는 비만을 감별하는데 도움을 준다.5. ... 단순성 비만은 대개 과도한 열량 섭취, 운동 부족, 유전적 요인, 환경적 요인 등을 그 발생 요인으로 추정하며, 개인마다 비만해지는 기전은 아주 다양하고, 여러 요인들이 서로 상호작용을

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.02

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  먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 독후감

  물론, 그들은 단 과일을 너무 많이 먹으면 칼로리 섭취가 증가하기 때문에 하루에 한 주먹 이상 먹지 않는 것이 좋다고 말합니다. ... 대신 부족한 칼로리를 단백질 섭취로 채워야 한다고 한다. ... 또 위에서 장으로 음식을 보내는 데 최소 5분이 소요되기 때문에 식사 전 전 애피타이저로 과일이나 당근 한두 조각을 천천히 꽉 씹으면 먼저 장에 도달해 정신을 차리고 음식을 준비한다

  리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.25

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  [간호] ABGA 정리

  혈액의 수소이온농도는 7.45이상이면 알칼로시스이고 7.35이하이면 산독증이다. 호흡성 알칼로시스는 PaCO2가 감소하고 pH 증가한다. ... PaCO2와 PaO2의 결과가 올라가고 있는지 그 경향을 파악하고 명확한 변화가 있을 때는 보고한다.10) 절차① 2ml주사기에 헤파린을 묻힌다. ... 1) 폐의 가스교환 능력을 알아보는 주된 방법, 중환자를 평가하고 관리하는데 가장 기본적으로 이용하는 검사2) 동맥혈 가스분석은 PaO2, PaCO2를 측정하여 인공호흡기로 호흡하는

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.07

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  인간성장과 발달 ) 과제_나의 성장발달에 대한 이해

  예를 들어, 최근 다이어트를 목표로 살을 빼고 있는데도 불구하고 음식을 먹을 때 칼로리는 신경 쓰지 않고 포만감에 기준을 두게 된다. ... 그중에서 내가 자주 사용하는 방어기제는 합리화와 신체화라고 생각한다. ... 칼로리가 훨씬 높아 살이 더 찔 수 있지만 ‘괜찮아 칼로리가 높든지 말든지 배가 안불렀으니 살이 찌지 않을거야.’ 혹은 ‘하루 한끼만 먹는데 왜 살이 찔까?’

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.18

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  (생애주기영양학) 성공적인 수유를 위한 수유부의 올바른 영양 및 식생활 관리 방법을 서술하시오. 또한 ‘2015년 한국인 영양소 섭취기준

  수유부의 영양소 섭취 기준과 임산부의 영양소 섭취기준 비교엄마가 젖 100ml를 생산하는데 소모되는 열량은 74칼로리 정도다. ... 수유 중인 엄마들은 그보다는 더 많은 10~12잔 정도를 마시는 것이 필요하다. 이 외에 두유와 같은 음료를 섭취하는 것도 필요하다. ... 에너지 섭취량을 19세부터29세까지는 2100칼로리에서 2550칼로리, 30세부터 39세까지는 1900칼로리에서 2350칼로리로 권장하고 있다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.17

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  학교급식 영양교육자료

  그에 따라 1일 3회의 식사와 일정한 식사량이 요구됩니다. ... 스트레스에 좋은 비타민C가 풍부한 과일단백질의 흡수를 돕기 위해서는 비타민을 섭취해야 하는데 그 중에서도 비타민C는 스트레스를 없애주므로 과일, 야채등으로 비타민을 보충해준다. ... 생선은 저지방 저칼로리 식품이므로 다이어트에 좋은 식품인 것은 상식, 특히 흰 살 생선은 더욱 지방 함량이 적은 담백한 식품이다.

  노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.22 | 수정일 2023.07.25

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  서브웨이 3C분석과 한국시장 성공전략과 미래전략 제시

  맥도날드 '빅맥'의 지방 함량이 30g인 데 비해 서브웨이 일부 제품의 지방 함량은 빅맥의 20%가 채 안 된다. ... 낯선 문화 속에서 생활하던 그들로서는 익숙한 프랜차이즈에 호감을 가지고 방문하는 것이 외국인 고객 유치의 바탕으로 보인다.여성 고객들은 건강하고 신선한 식품을 찾는 경향이 있으며,서브웨이가 ... 이는 사람들에게 서브웨이 샌드위치가 건강하고 균형잡힌 식단이라는 것을 크게 어필해보였으며, 그는 서브웨이의 대표 광고 모델이 되었다.아침에도 밥과 국으로 든든히 배를 채워야한다는 고정관념을

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.13

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  독후감 - 내 몸 혁명(뱃살과 질병 없이 살려면 숫자보다 몸을 바꿔라)

  문제는 단순히 저칼로리가 중요하고 칼로리 과잉이 문제라는 시선에서 벗어나 정제탄수화물의 과잉섭취가 원인이라는 것을 저자는 강조한다. ... 저칼로리식단이나 저탄수화물식단에서는 칼로리제한을 중요하게 생각하는데, 저자는 간헐적 단식때는 충분한 양을 잘 먹어야한다는 점을 강조한다. ... 그동안 정말 수많은 다이어트 방법들이 유행처럼 나왔다가 다시 쏙 들어가기를 반복했다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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  (2024년 1학기 A+ 살빼기와운동조절) 살빼기와운동조절 중간기말 합본 족보 혜자팩

  음식을 먹을 때 우리는 맛이 있는 음식을 선호하는데 맛있는 음식은 지방의 고소함과 탄수화물의 달콤함이 그 맛을 더해주어 비만을 야기 시킨다. ... 장의 활동을 촉진 시켜 소화 되고 남은 음식물 쓰레기와 불필요한 칼로리의 제거를 돕는다. 7. ... 살을 빼는 방법이나 식이요법종류가 너무 다양하게 나와 있는 요즘 ~ 답 : 지중해식단은 좋은 지방이 풍부한 식사로 심혈관계 질병을 예방하는데 효과적이고, 운동을 할 경우~ 7.

  시험자료 | 48페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.08.29

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  식품영양학과 학업계획서

  이런 저의 역량을 바탕으로 지역사회 주민들에게 건강한 식단을 제공하는데 앞장서고 싶습니다. ... 또한 대학 생활 중 다이어트로 인해 샐러드 도시락을 자주 시켜먹었는데 영양성분표를 확인하면서 칼로리 계산을 하는 습관이 생겼습니다. ... 그 때 하루 500명 이상의 식사를 책임지며 식단 구성 및 발주 관리부터 재고관리, 위생관리 등 다양한 업무를 수행하였습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.11

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  십계명 강의안(제1계명)

  “이스라엘 자손이 여호와의 목전에 악을 행하여 바알들을 섬기며 애굽 땅에서 그들을 인도하여 내신 그들의 조상들의 하나님 여호와를 버리고 다른 신들 곧 그들의 주위에 있는 백성의 신들을 ... 따라 그들에게 절하여 여호와를 진노하시게 하였으되 곧 그들이 여호와를 버리고 바알과 아스다롯을 섬겼으므로” (삿2:11-13)이 사람들이 더 미신적이고 우리보다 악해서 일까? ... 우리가 우리 삶에 영향을 미치는 현실적 요소들에 민감한 것처럼 그들 역시 그들의 삶에 미치는 현실적 요소에 민감한 것뿐이었다.결론적으로 말하면, 이스라엘은 우리와 동일하게 여호와께서

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.20

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  성공적 노화란 무엇인지 정의

  따라서 성공적 노화의 기준의 그가 속한 문화 혹은 사회의 가치에 따라 달라질 수 있다. ... 삶의 의미를 스스로 찾고, 자기실현을 달성하여 개인을 완성하는 단계로 수렴해 나가는데 좋은 영향을 끼칠 것이다. ... 그 중 규칙적인 식사는 필수인데, 규칙적인 시간에 식사량을 줄여 섭취할수록 수명 연장의 효과가 나타난다는 연구결과가 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.12

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  KGU 운동과 건강생활 기말 족보A+ (문제,답 다 있음)

  다음 중 비만의 원인과 그 작용에 대한 설명으로 옳지 않은 것은? ... 다음 중 혈중 LDL-콜레스테롤을 낮추는데 좋은 식품이 아닌 것은? ( 1 )1)육류 2)콩 3)생선 4)견과류5. 다음 중 항산화제가 아닌 것은? ... 식이요법으로 만으로 체중을 감량하면, 체지방뿐만 아니라 근육량도 감소한다.4) 저칼로리 식이요법으로 체중을 감량할 때, 탄수화물을 1일 권장량보다 적게 섭취한다.10.

  시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.29

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  영유아 비만의 원인을 설명하고 비만을 예방하기 위한 방법을 제시하시오

  특히 비만에 대해서는 섭취 칼로리는 많은데 비해 소비 칼로리가 적다는 데에 모든 전문가의 의견이 일치한다. ... 편식을 하는 아이들의 공통적인 특징은 주로 그 음식에 대한 기억이 좋지 않은 사례가 대부분이다. ... 아동기 때는 비만의 문제가 자칫 놀림거리로 이어질 수도 있으며 그로 인한 스트레스는 아이의 자존감과도 직결된다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.20

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  A+자료 간호진단 및 과정 (영양과다, 변비, 영양부족, 비효율적 기도 청결)

  5일 동안 식사일지를 썼고, 그 결과 매일 400-500칼로리를 줄인 균형 잡힌 식사를 계획하고 있다.? ... 현재 “Meals on Wheels"프로그램에 참여하고, 연장자 운동 클럽을 하고 있다.매일 곡물, 신선한 과일과 채소를 먹도록 했다.고섬유소 음식은 변의 부피를 증가시키는데 도움이 ... 영양사에게 물어보도록 했다.단백질과 섬유소가 적절한 음식 재료를 확인하고 추천해 줄 수 있다.식사하는 행동을 변화시킬 수 있는 방법에 대해 논의 했다.행동 수정은 먹는 습관을 변하시키는 데에

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.24

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