"복횡근" 검색결과 101-120 / 189건

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  [골프레포트]골프 사용근육

  척추, 허리, 복부 등 20여개 이상의 근육을 말하며 크게 복횡근, 횡경막, 골반저근, 다열근. 이렇게 4가지로 분류할 수 있다. ... 광배근, 대둔근 및 승모근1) 광배근광배근은 크고 납작한 삼각형의 부채 형태의 근육으로 등에 넓게 퍼져있다. ... 대둔근 단련과 마찬가지로 대둔근 스트레칭 또한 굉장히 중요하다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.10.11

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  발란스 서킷 트레이닝

  ANATOMY 요추 - 횡극근 그룹 , 척추 기립근 , 요방형근 , 광배근 복부 - 복직근 , 외복사근 , 내복사근 , 복횡근 고관절 - 대둔근 , 중둔근 , 요근 하지 - 대퇴사두근 ... , 비복근 , 가자미근 주된 트레이닝 근육 척추 기립근 , 요방형근 , 광배근 , 대퇴 사두근 , 비복근 , 가자미근8 .

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.26

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  골퍼의 능력 향상을 위한 피지컬 트레이닝

  복직근삼두근, 전거근 늑간근중간 및 하부 척추기립근, 복직근삼각근, 삼두근캣츠 앤 도그즈코브라관련근육관련근육주동근육이차근육주동근육이차근육복직근, 복횡근, 대요근외복사근, 골반저근, ... 등 하부 신근광배근, 등 하부 신근, 전거근대둔근, 늑간근,전경골근짐볼 펠빅 쓰러스트다이나믹 차일드 포즈관련근육관련근육주동근육이차근육주동근육이차근육대요근, 복횡근외복사근, 내복사근, ... 복직근삼각근, 중간 승모근, 하부 승모근대흉근, 소흉근, 전거근힐 터치월 엔젤관련근육관련근육주동근육이차근육주동근육이차근육복횡근, 내복사근, 외복사근, 중둔근, 이상근대요근, 등 하부

  리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.05.03

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  건강운동관리사 완벽대비 예상문제(기능해부학)

  ①① 복직근 ② 외복사근 ③ 내복사근 ④ 복횡근해설) 몸통 굴곡의 주동근은 복직근이며, 외복사근과 내복사근은 보조근으로 작용54. 부동관절에 대한 설명 중 틀린 것은? ... ②① 골격근은 불수의근이다. ② 심장근은 횡문근이다.③ 내장근은 수의근이다. ④ 골격근은 평활근이다.49. 쇄골에 붙어 있는 근육은 무엇인가? ... ②① 능형근 ② 광배근 ③ 척추기립근 ④ 승모근해설) 상완골 내측에 부착되어 있는 근육은 광배근이다.31.

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.06.05 | 수정일 2017.01.06

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  요추 건강 운동 교실

  . ※ 이때 고개를 들면 안 된다.바로 누운 자세에서 수건을 배 밑에대고 복횡근을 끌어올려(drawing-in) 요추의 2-3분절을 거치는 다열근을 동원하도록 한다. ... 그외에 바로누운자세, 벽에등을 맞댄자세, 옆으로 누운자세등의 변화를 통해 심부근을 동원할수있도록 교육한다.요추 심부근 운동2. Slowly bring your knee3. ... 이때 항문괄약근을 미세하게 조절하여 골반저근을 함께 작용 하도록 한다.

  리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.07.14 | 수정일 2020.05.29

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  보디빌딩 수업 후기

  복부주변의 근육에는 복직근, 내. 외복사근, 복횡근이 있다. 흔히 말하는 복근은 바로 복직근이며 중앙 복직근 옆에는 외복사근이 있다. ... 그리고 가장 복부안쪽에는 복횡근이 자리잡고 있다. 전완굴근은 일반적으로 손목을연결된 유일한 근육이며 그 외의 3개 근육들은 무릎에서 대퇴골까지만 연결되어있다. ... 삼각근은 3개의 근육으로 구성되는데 어깨앞쪽의 전면삼각근, 어깨중간의 중간삼각근, 그리고 어깨후면의 후면삼각근이 그것이다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.11.22

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  상부요로 해부학

  muscle)외측 : 복횡근 (Transversus abdominis muscle)후방 : 허리네모근 (Quadratus lumborum muscle)상부 : 가로막, 횡격막 (Diaphragm ... 해부학상부요로의 해부학 (Anatomy of Upper Urinary Tract)콩팥 (Kidney)콩팥은 상요추 양측에 위치하는 후복막의 장기이다.내측 : 대허리근 (Psoas major ... Ureterovesical junction) : 최소직경요관의 조직학적 구조이행상피세포 (Transitional epithelium) : 수분에 비투과성고유판 (Lamina propria)평활근①

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.12.07

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  통증, 급성통증, 만성통증, 요통, 허리 척추질환, 요통의 원인과 진단의 전략, 요통의 관리, 요통에 관한 모든 것

  실험군은 10주동안 복횡근과 다열근의 강화 운동을 실시하였고, 대조군은 전통적인 물리치료 실시 ⇒ 실험을 한 30개월 후에 대조군에서는 통증과 기능적 향상이 유의하게 증가되지 않았으나 ... (Luoto 등, 1998)요통과 근육의 변화WeaknessChronic stageNormal stage근조직의 조직학적 변화(Hides 등, 근섬유 ⇒ 안정성 협력근(stability ... 이 모양이 말꼬리를 닮았다하여 '마미'라고 하는데 제 3요추 이하에서 나오는 신경근 다발을 마미라고 한다.

  리포트 | 82페이지 | 4,000원 | 등록일 2015.03.12

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  필라테스!!

  복횡근, 복사근, 복직근을 배꼽아래 8cm지점을 중심으로 강하게 조여준다. 숨을 내쉴때는 입을 벌리고 하"하는 소리를 내며 숨을 내쉰다. ... 특히 복횡근을 단련할 수 있는 법이 거의 없는데 필라테스 호흡을 통해서 옆구리살과 아래배살을 뺄 수 있다.3) 허리를 강화 시켜준다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.11.20

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  Core Muscle

  통해 척추골에 부착되며 복내압의 증가에 의해 척추를 빳빳하게 한다.복횡근이 활성될 때 요추와 천장관절에서의 뻣뻣함을 증가시키기 때문에, 복횡근의 활성은 사지 움직임시 원하지 않은 ... (전섬유)장늑근(흉추부분)다열근대요근복횡근요방형근횡격막내복사근(후섬유)장늑근과 최장근(요추부분)요통환자들은 심부 안정화 근육계의 기능부전을 가지고 있다. ... 구조 변화를 보인다.이러한 다열근의 변화들은 통증이 줄어들었다 해도 특정한 치료 없이는 자발적으로 회복되지 않는다특정한 운동 훈련만이 다열근 위축을 개선시킬 수 있다.(2)복횡근흉요근막을

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.28

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  제왕절개술 실습레포트 입니다.

  ⓒ복막과 복횡근막은 연속적인 chromic catgut로써 봉합한다. ... ⓔ복직근막은 절단면의 외측으로 1cm이상 떨어지게 않게 두는 방법으로 닫는다.ⓕ피하조직은 2cm 이하면 분리해서 닫을 필요는 없다.

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.06.22 | 수정일 2016.10.06

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  근골격계 해부생리

  전복벽에는 복직근이, 측복벽에는 외복사근, 내복사근 및 복횡근은 늑간싱경 및 상위 요신경가지의 지배를 받는다.2. 복직근(rectus abdominis) - 치골에서 기시. ... 하지의 근① 대퇴의 근 - 신근은 대퇴신경, 내전근은 주로 폐쇄신경, 굴근은 좌골신경의 지배.- 대퇴사두근은 무릎을 신전시키고 대퇴직근, 중간광근, 내측광근으로 이뤄 짐.- 봉공근은 ... 굴근은 대퇴를 뒤로 신전시키고 슬관절을 굴곡시킨다.② 하퇴의 근 - 신근의 경우 외측의 2근을 특히 비골근군이라고 하는데 총비골신경에 지배- 굴근은 경골시경으로 지배- 전경골근, 지신근

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.11.23

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  척추와자세(해부학)

  척추의 움직임 : 척추기립근, 복직근, 외복사근 b. 척추의 안정화 : 다열극근, 회선근, 복횡근, 내 복사근, 요방형근* 요추와 추간판을 위한 동적 지지 a. ... 척추질환의 일반적인 관리지침:보호기 2) 안정된 자세와 운동효과를 인식하도록 지도 ; 안전하고 증상을 감소시킬 수 있는 자세 콜셋, 경추칼라 적용 3) 기본적인 척추 안정성을 지도 ; 복횡근 ... 근육의 불균형 근육의 긴장 - 흉곽전면의 근(늑간근), 흉곽에서 기시하는 상지근 (대소흉근, 광배근, 전거근), 신장과 약화 - 경추부 흉추기립근 견갑골 후인근 (능형근과 승모근 상

  리포트 | 94페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.03.21

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  해부생리학 근육명칭과 기능 정리

  동일함- 복횡근: 외복사근과 동일 효과로 배 내용물을 압박하지만,척주 운동에는 관여하지 않음- 복직근: 척주의 허리 부위를 굽혀 허리를 앞으로 구부리게한다.· 등근육- 척주기립근: ... 안쪽으로 위팔뼈 회전· 아래팔에 작용하는 근육- 상완근: 팔꿈치 굽힘의 작용근- 상완이두근: 아래팔의 빠르거나 강한 뒤침. 팔꿈치 굽힘의 협동근. ... 양쪽으로 작용하면 머리는 폄- 두반극근과 경반극근: 머리를 펴고 반대쪽으로 회전시킴· 호흡에 작용하는 근육- 횡격막: 둘숨의 작용근 재채기, 기침, 울음, 웃음, 역도 준비시 수축

  시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.03.06

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  수술실 case 탈장(hernia)

  .▶ 인공천 보강- 필요시 인공천으로 수술부위를 보강(4) 절개부위 봉합(closure of the wound)복건막(aponeurosis), 복횡근막(transversalis fascia

  리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.04.29

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  복부

  복부(복직근, 복사근){(층의 순서 : 외복사 - 내복사 - 복횡근){1 5밀집(동)2 6밀집(정)발목 : 8*8 = 64(팔목빼고 가장 동적)34골반, 하지의 문제{{대흉근승모근흉척골추 ... {(경락)머리내신전성 회전, 신전성 측굴(요추의 신전과 관련){외복사(소화...)내복사복횡근(대맥)* 고른 압력이 복강내에 전달되도록 노력하고 있다* 어떤 압력이 발생했을 때 다른 ... 부착근육SCM흉골설골근, 갑상근흉골근 - 답답대흉근 흉골지 - 심장관계횡격막근 → 압력조절{하부승모근 → 상흉장늑근 → 상외복사근 → 상부복직근 → T12,L1 중심의 근육들* 남성의

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.01.17

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  양측성 서혜부 탈장 간호과정 케이스 스터디 A+ 받았어요!

  두 번 한 후 mesh plug 고정 ⇒ 삽입된 부위에 mesh plug를 고정, 봉합한다.4) 절개부위 봉합 : 수술방법에 따라 조금씩 다르지만 복건막(aponeurosis), 복횡근막

  리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.08.31 | 수정일 2016.09.12

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  호흡근육들의 호기 흡기근 분류

  능동 흡기시 ; 횡격막과 외늑간근의 수축심 호기횡격막, 외늑간근의 이완복횡근, 늑하근?능동 호기시 ; 내늑간근, 복근의 수축??????????? ... 육보통 흡기횡경막늑간근 호흡량의 약 65% 차지복부근 흉곽을 하방 견인,광배근 하늑골을 수평방향에서 압박심 흡기사각근, 흉쇄유돌근, 소흉근, 대흉근, 외늑간근전거근, 승모근, 견갑거근 ... , 척추기립근?

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.01.17

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  필라테스 다이어트의 효과 ; 필라테스의 종류와 특성

  rectus abdominis), 외복사근(external oblique), 내복사근(internal oblique), 복횡근(transversus obdominis) 등 4쌍의 근육이 ... 있다.복근은 모두 복부의 중앙을 따라 수직으로 내려가는 힘줄 띠(linea alba)에 부착되어 있으나, 그 근섬유의 위치와 방향은 아주 다르다. ... 일반적으로 중립자세로 있어, 만곡이 감소되거나 과장되는 것이 아니라 자연스런 만곡을 이룰 수 있게 된다.중립자세잡기(Locating Neutral)3) 복부복부근육 즉 복근에는 복직근(

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.05.24

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  필라테스(Pilates)

  척추를 지지하고 강한 중심을 완성하기위해 하복부를 훈련시키고, 특히 복횡근과 복사근의 운동을 중요시한다. ... 허리 근육이나 엉덩이, 어깨, 복횡근 등의 근육의 밸런스가 맞춰질 것이다. ... 운동 중 강한 중앙근의 유지동안 깊은 호흡이 불가능하므로 측부와 배부로 호흡하도록 유도한다.

  리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.22

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