"스키의 운동 효과" 검색결과 101-120 / 3,242건

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  요가와 필라테스의 관련성

  두 가지 운동의 호흡법은 각각 다르지만, 동작을 할 때마다 동반하는 호흡을 통해 신체를 컨트롤 할 수 있으며 굳고 뭉쳐있는 근육을 길게 늘려주며 몸매의 교정 효과까지 볼 수 있다는 ... 또한 그는 청소년 시절 질병을 극복하고, 스키 선수, 체조 선수, 그리고 프로 권투 선수로 활동하기도 하였다.1914년 1차 대전 당시 그는 ‘적성국’ 의 국민이라는 이유로 영국의 ... 즉, 자세교정의 효과라고도 할 수 있다. 다양한 동작으로 근력을 향상시켜주고, 몸의 유연성을 길러주며 자세교정과 근력 향상에 도움이 된다는 것이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.06

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  지역사회 간호학, 금연 건강증진 프로그램 계획서

  , 골프, 소프트볼, 야구, 스키, 배드민턴 및 테니스(복식), 그 외 시합형태가 아닌 구기종목축구, 배드민턴 및 테니스(단식), 라켓볼, 농구, 스키(크로스컨트리), 그 외 시합형태의 ... 프로그램을 준비하는 전반적인 과정이 어려웠으나 팀원들과 협력하여 금연을 하게 되면 신체에 미치는 영향과 경각심을 일깨워 주는 기회를 가질 수 있었고, 금연의 중요성에 대해 효과적으로 ... , 등산, 수영,자전거타기주당 3-5일정도최대심박수의 60-80%20-60분근력 운동웨이트 트레이닝,아령운동 및 체중부하운동주당 2-3일정도너무 무리가 되지 않는부하로한 동작에8-12회

  리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.28 | 수정일 2023.04.19

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  임신준비 여성을 위한 보건교육계획안 레포트

  -균형을 잃거나 떨어지기 쉬운 운동(스키, 승마, 체조, 야외 사이클 등)-운동 중 신체접촉으로 충격이 가해지는 운동(하키, 농구, 축구, 배구, 야구, 킥복싱, 유도 등)-급격한 ... -과민성 방광 환자에게도 효과적이다.2. ... 임산부 스트레칭의 효과와 시행 방법에 대해 알고 이를 실천할 수 있다.7. 임신 중 운동할 때의 주의점에 대해 알 수 있다.

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.22

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  체육철학 요점정리

  (스포츠에서의 변신의 효과)ex.놀이-자기발전, 협동 등 중시.②하이데거:인간의 존재는 현재에서의 현존재이며, 존재론적 의미를 가짐. ... 몸에는 이중적 감각이 있는데 스키선수에게 스키 장비는 하나의 도구가 아닌 신체 그 자체로서 원하는 목표를 위해 스스로 자세를 취하고 직감적으로 결정한다. ... -in sports:신체론을 스포츠에서의 운동수행 관점에서 이해함.1차적 반성(소유로서의 신체):신체를 하나의 도구로서 느낌. ex.스케이트 입문.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.05

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  생화체육에 대한 고찰

  지물인 개활지, 임야, 산악, 수상 또는 창공의 돌파를 추구하는 야회 활동 (오리엔티어링, 캠핑, 등산, 빙벽타기, 요트, 수상스키, 제트스키, 워터슬레이, 윈드서핑, 행글라이딩, ... 패러글라이딩, 스카이다이빙, 열기구, 경비행기)- 야외활동③ 인간의 한계를 초월하는 능력을 갈등의 해소 = 정화기능체육활동은 일반적으로 긴장, 공격성 및 좌절과 파괴 본능을 안전하면서도 효과적으로 ... 우리는 신체 기관과 운동신경과의 협응성을 배우는 것뿐만 아니라 운동에 관련된 규칙, 기술, 전술 등도 배워야 한다.

  리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.07

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  경영혁신 성공,실패사례 분석과 성공방안제시

  살을 빼겠다는 마음으로 헬스장 회원권을 끊거나 운동기구를 사놓고 이런저런 핑계를 대며 정작 운동은 시작하지 않는 경우를 드물지 않게 볼 수 있다. ... 따라서 한 기업에서 성공적으로 사용된 경영혁신 기법이 목적과 문제 그리고 내부능력과 조건이 다른 기업에서 같은 효과를 내리라는 보장이 없다.2. ... 그 유명도를 이용해 리바이스는 제품의 다양화를 위해 Levi’s 상표를 붙이면 잘 팔릴 것으로 생각하고 청바지가 아닌 다른 종류의 바지, 고급자켓, 스키복 등의 제품을 생산하였다.

  리포트 | 7페이지 | 3,600원 | 등록일 2020.10.06

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  밴드 운동

  아주 편하고 효과적입니다.주로 하지 운동을 할 때 사용되고, 둔근(엉덩이) 운동시 유용하게 사용 됩니다.(1) 루프 밴드를 이용한 힙 운동· 플랭크 잭스(plank jacks) : ... 무릎을 살짝 구부리고 엉덩이를 뒤로 빼고 상체를 숙여 스키를 타는 듯한 자세를 취해줍니다.3. 자세를 유지한채로 양팔 만 뒤쪽으로 쭉 뻗어줍니다.4. ... 상체운동을 하기에 가장 적합한 밴드이며 어깨 회전근개 운동, 상체의 패턴운동 시 주로 사용합니다.(1) 튜빙 밴드를 이용한 운동법· 스쿼트 : 양 발을 어깨 너비 만큼 벌린 뒤 밴드를

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.27

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  보육학개론 ) 보육교사의 역할과 자질에 관해 설명하시오. 보육의 유형을 운영주체별로 나누고, 각 유형별 특징과 앞으로의 방향, 문제점 등에 관해 설명

  윌렌스키와 르 것으로 윤리적 의무이자 관계 유지에서도 중요한 사항이다.4. ... 이를 통해 환경의 제약 요인은 완화되고 하부체계와 상부체계에 대한 점검, 효율적이며 효과적인 방법으로의 교정도 가능하다.9. ... 윌렌스키와 르보(Wilensky & Lebeaux)가 구분하는 사회복지의 개념과 변화와 통합을 강조하는 사회복지개념을 설명하세요.3.

  리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.21

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  트레이닝 방법

  인터벌 트레이닝이란 장거리달리기나 마라톤 외에 크로스컨트리 스키·수영 등 지구력종목선수들의 유산소지구력향상을 위한 대표적인 트레이닝방법 중 의 하나이다.? ... 물론 덤벨·샤프트·메디신볼 등을 사용하는 종목을 보다 효과적이다.각 운동은 원칙적으로 최대반복횟수의 50%를 트레이닝지표로 한다. ... 서킷 트레이닝의 효과서킷 트레이닝은 근지구력 외에 근력·파워·전신지구력 등 서로 다른 체력요소를 동시에 향상시킴으로써 전반적인 체력향상이 가능한 효과적인 트레이닝방법이다.?

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.25

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  러시아 우크라이나 전쟁 하이브리드전쟁

  ”『 한국군사학논집 』 73 집 1 권 (2017.2) 가 선전매체 , 비정부단체 등을 통해 정치적 반대파 옹립 나 분리주의 , 사회분규로 무질서 조장 다 치안 악화 , 분리주의 운동 ... 국가응급서비스 사이트 등이 피해를 입고 전자여권과 백신접종 증명서 등이 저장 된 사이트도 공격 당함 * 실패원인 : 우크라 공공 / 민간부문 간 긴밀한 협조 (8 년간 축적된 학습효과 ... 전시 리더십 * 러시아 하이브리드전의 전략적 시사점 참고 가 젤렌스키 대통령 러시아 침공직후 (2. 28) 미국 인기 코미디언 진행하는 심야 토크쇼에 깜짝 출연 ☞ “ 우리 모두

  리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.15

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  혈관성치매 case

  대상자가 적극적으로 참여하게 되고, 더욱 프로그램의 효과를 기대할 수 있다.오감 자극 치매 예방 프로그램은 손운동법(촉각), 회상요법(시각), 치료레크리에이션(미각), 음악요법(청각 ... 망막질환하친스키 수정허혈 점수4점 이하7점 이상? ... 인지기능 향상과 우울증 개선의 효과가 있음을 알 수 있다.

  리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.20

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  현대적 놀이이론의 내용을 설명하시오

  그러면서 유아는 전보다 긍정적, 적극적인 방향으로 주도하여 나가게 된다.이와 같이 프로이드는 놀이가 지닌 정화 효과를 강조하였다. ... 영유아들은 놀이 동작을 하면서 대소근육을 움직여 운동을 하게 되므로 다양한 생리기능이 증진된다. 또한 기본 운동 능력이 향상되고 강인한 체력을 기른다. ... 또한 수단이 목적보다 중요함을 강조하였는데, 놀이과정에서 다양한 시도를 할 수 있으며, 놀이과정은 융통성이나 독창적인 사고를 촉진하는 등 유아의 창의성을 증진시킨다고 보았다.스밀란스키는

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.22

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  안산대 생활스포츠 기말 필기시험 정리본

  (휴식기)를 반복하는 트레이닝 방법- 장거리달리기나 마라톤은 물론 크로스컨트리, 스키, 수영 등 지구력 종목 선수들의 유산소 지구력 향상을 위한대표적인 트레이닝 방법 중 하나임2. ... 어깨 결림에 효과적이다.- 순서1. ... ‘저부하, 고횟수’의 트레이닝이 효과적인터벌 트레이닝1.

  시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.05.07

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  레저스포츠와 관련된 산업에 대한 동향 조사

  산악레저스포츠는 자연환경을 즐기고, 개인의 정서적 휴식을 제공하며, 스트레스를 감소기킬 수 있으며, 충분한 운동효과를 가져올 수 있어 많은 사람들이 즐기는 레저스포츠에 해당한다. ... 간접적인 효과까지 포함하여 1조 6천억원 수준의 경제적 효과를 내고 있고, 1,200만명의 고용 효과를 창출하고 있다. ... 대표적으로 등산, 스키, 스노우보드, 산악자전거, 서바이벌게임, 캠핑, 스포츠클라이밍 등이 있다.두 번째, 평지에서 이루어지는 지상레저스포츠가 있다.

  리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.25

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  관광서비스마케팅론

  기부 공식(One for one)'라는 캠페인은 소비자들이 한 켤레의 신발을 구입하면 한 켤레의 신발은 불우한 어린이들 에게 기부하는 형식의 캠페인입니다.창업자인 블레이크 마이코프 스키 ... 이런 캠페인을 실천함으로써 소비자들은 신발도 사고 동시에 기부도 하는 일석이조의 효과를 얻을 수 있어 기부에 대해 관심도 없었던 소비자들도 자연스럽게 기부를 할수 있어 ‘TOMS shoes'는 ... 생산하는 산업인데 대한민국에서 제일 적게 쓰는 친환경적인 세제를 생산함으로써 환경 친화적인 제품을 판매를 하여 애경 산업에 홈페이지와 광고를 통해 ‘소년소녀 가장돕기, 미아찾기 운동

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.18 | 수정일 2021.10.14

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  [A+ 과제] 경희대학교 국제 마케팅 룰루레몬 기업 브랜드 확장 + 가격 전략 분석 중간고사 대체

  룰루레몬이 판매하는 제품의 본질은 일종의 ‘기능성 운동복’이고, 이러한 운동복들은 땀을 잘 흡수하고 탄력성이 높은 옷감을 사용해야 하며 기능성을 살려 디자인해야 하므로 일상복에 비해 ... 코로나19의 트렌드가 되다캐나다의 애슬레저 브랜드인 룰루레몬(Lululemon)은 코로나19 이후 오프라인 매장을 장기 폐쇄하였지만, 급증한 온라인 판매로 인해 오히려 매출 상승효과를 ... 소비자들에게 룰루레몬은 편하게 입고 운동할 수 있는 애슬레저 그 이상이다.

  리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.07.04

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  현대음악 작곡가 에드가 바레즈의 생애와 작품분석 레포트

  )와 코웰(Henry Cowell), 챨스 아브 스키(Chales Ives), 카베츠(C. ... 오늘날 까지도 파격적인 작품으로 평가되며, 특히 Siren소리는 청중에게 강한 인상을 주고 있다.그러나 Siren 소리를 단지 소음 즉, 음향 효과에만 사용한 것이 아니라 바레즈 자신의 ... 전쟁 중 취리히에서 시작되어 1918년 이후에는 다른 중요한 예술의 중심지로 퍼진 ‘다다’(Dada)운동이었다.

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.26

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  스포츠 과학의 이해

  착지 할 때는 팔을 다시 펴준다.설상 : 스키점프 자세의 숨은 과학 (1989년 노르웨이 연구팀의 풍동 실험 결과 v자 자세가 11자 자세보다 양력이 최대 28% 증가.), 몸무게가 ... 앞면에 부딪힌 공기가 공 뒤에 다시 만나면서 작은 소용돌이를 일으킴)마그누스의 효과( 공의 회전이 걸린 쪽의 압력이 높은 반면 반대쪽은 압력이 낮아짐 공기의 회전으로 생겨난 압력차가 ... 던지는 가장 기본적인 구종으로 공의 방향이 직선으로 빠르게 날아감), 커브볼 (투수가 타자의 타이밍을 뺏기 위해 많이 사용 공이 날아갈 때 위에서 아래로 낙차가 큼), 마구누스 효과

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.07.12 | 수정일 2020.07.14

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  암 수술 후 생존자의 운동 효과 방법 금기증 엑기스 정리

  , 에어로빅, 줄넘기, 스키, 인라인스케이팅, 스케이트, 수영높은 강도 유산소 운동스쿼시, 테니스, 마라톤, 축구, 가파른 산행매우 가벼운 강도일상적인 걷기, 힘들다고 느끼지 않음가벼운 ... 운동보다 더 중요하다:암 치료전의 운동 효과운동은 암 치료 성공률을 높이고 치료 중에 생길 수 있는 부작용 예방심폐 계통의 암과 노인은 운동 필수: 암 치료 과정 중의 운동 효과암 ... 상태에 따라 운동 영역이 다르다: 유효한계-운동 효과를 기대할 수 있는 최소한의 운동 강도: 안전한계-신체 건강 상태에 따라 안전하게 할 수 있는 최대한의 운동 강도: 운동 효과

  리포트 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.04.26

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  FILA(휠라)의 10대 타겟 마케팅

  휠라의 브랜드 리뉴얼 휠라 부활의 주역 고샤 루브친스키와 협업 3. ... 파악하여 이들 세대와 커뮤니케이션 을 효과적으로 진행해 이들에게 ‘핫’ 하고 친근한 브랜드 가 된 것에 있음‘TBJ’ 의 어드밴스드 라인 Ⅲ . ... 휠라의 브랜드 리뉴얼 2. 10 대 취향 콜라보 메로나와 휠라의 ‘ 맛있는 운동화 ’ 콜라보레이션 패션 브랜드와 식품 브랜드의 콜라보는 ‘ 의외성’ 이라는 코드로 SNS 상에서 여러

  리포트 | 23페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.14

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